Robert Jan Hendriks

Robert Jan begon Optimale Gezondheid in 2010, na een periode waarin hij zelf worstelde met overgewicht en het jojo-effect. Wat hij in die jaren vooral miste was informatie die klopte én bruikbaar was: geen dieethype en geen wetenschappelijk stuk dat je zonder opleiding niet doorkomt, maar uitleg waar je 's avonds in de keuken iets aan hebt.

Daar is de site uit ontstaan. In de jaren daarna groeide die uit tot een archief van ruim 2.622 artikelen over voeding, beweging, slaap en aandoeningen — waarvan 93% is gepubliceerd vóór 2019, grotendeels door hem geschreven.

Wat hij doet

• Gezondheidsauteur. Hij schrijft over voeding en leefstijl voor een breed publiek, met de nadruk op wat mensen thuis daadwerkelijk kunnen uitvoeren.
• Oprichter en uitgever. Optimale Gezondheid bestaat sinds 2010 en wordt gefinancierd door de eigen programma's en receptenboeken — niet door advertenties van derden of affiliate-partnerschappen.
• Mede-samensteller van de receptenboeken. Samen met voedingsdeskundige Sylvia von Canstein-Hendriks bepaalt hij welke gerechten in de boeken komen — zij op de voedingskant, hij op de vraag of een recept in een gewoon huishouden overeind blijft.

Redactionele verantwoordelijkheid

De eindverantwoordelijkheid voor wat er op deze site staat ligt bij Robert Jan. Dat geldt ook voor de manier waarop het archief wordt onderhouden: onze artikelen worden bijgewerkt met AI-ondersteuning en gecontroleerd op bronvermelding en veiligheidssignalen. Waarvoor we AI wel en niet gebruiken staat volledig uitgeschreven op de pagina ons redactieproces.

Klopt er iets niet? Dan corrigeren we zichtbaar en met datum. Meld het via de contactpagina.

Wat dit niet is

Robert Jan is geen arts, diëtist of andere BIG-geregistreerde zorgverlener. De informatie op deze site is algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Beslissingen over diagnose, behandeling of medicatie horen bij je eigen arts — de informatie hier staat daarnaast, nooit in plaats daarvan.

Contact

Vragen of opmerkingen? Stuur een bericht via de contactpagina. Meer over het team lees je op de pagina over ons.