Hormonen

Hormonen

Sterilisatie bij vrouwen: hoe werkt het, hoe effectief is het en wat zijn de risico's?

Overweeg je vrouwelijke sterilisatie? Lees hoe de ingreep werkt, hoe effectief hij is, wat de risico's zijn en wanneer het de juiste keuze is.

Hormonen

12 overgangsklachten herkennen en wat je eraan kunt doen

Welke overgangsklachten komen het meest voor tijdens de menopauze? Ontdek alle 12 symptomen én 3 praktische tips om klachten te verlichten.

Hormonen

Schildklierklachten: oorzaken, symptomen en behandeling

Wat zijn schildklierklachten? Oorzaken, symptomen van hypo- en hyperthyreoïdie, diagnose via bloedonderzoek en behandeling met levothyroxine of thyreostatica.

Hormonen

Pijnlijke gewrichten tijdens de menopauze: oorzaken en wat je eraan kunt doen

Gewrichtspijn treft tot 50% van de vrouwen in de overgang. Ontdek de hormonale oorzaak, welke beweging helpt en wanneer je naar de huisarts moet.

Hormonen

Wanneer is de menopauze voorbij? Klachten, duur en wat echt helpt

Wanneer eindigen de klachten van de menopauze? Ontdek hoe lang de overgang duurt, welke symptomen normaal zijn en welke behandelingen bewezen werken.

Hormonen

Perimenopauze: wat is het en welke symptomen heb je?

Wat is de perimenopauze en welke klachten kun je verwachten? Van onregelmatige menstruatie tot brain fog: dit zijn de symptomen en wat je eraan kunt doen.

Medisch gecontroleerd

Hormonen

Hormonale veranderingen tijdens de menopauze: wat er in je lichaam gebeurt

Welke hormonen veranderen tijdens de menopauze en welke klachten kun je verwachten? Lees over oestrogeen, progesteron en wanneer behandeling zinvol is.

Hormonen

Heeft de man ook een menopauze? Alles over de andropauze

Heeft de man ook een menopauze? Lees alles over andropauze: welke klachten horen erbij, hoe de diagnose werkt en wat je zelf kunt doen.

Hormonen

Overgang of menopauze: wat is precies het verschil?

Wat is het verschil tussen overgang en menopauze? De menopauze is één moment, de overgang de jarenlange transitie ervoor. Ontdek de klachten en wat helpt.

Hormonen

Vermoeidheid tijdens de menopauze: oorzaken en wat echt helpt

Waarom ben je zo moe in de overgang? Lees hoe dalende hormonen je energie raken en welke aanpak met beweging, voeding en slaap onderbouwd werkt.

Hormonen

Natuurlijke middelen bij de menopauze: wat helpt écht volgens de wetenschap?

Welke natuurlijke middelen helpen bij de menopauze? Lees wat de wetenschap zegt over voeding, beweging en supplementen tijdens de overgang.

Hormonen

Bloedverlies na de menopauze: oorzaken, onderzoek en wanneer naar de huisarts

Bloedverlies na de menopauze — altijd naar de huisarts? Lees over de oorzaken, van atrofie tot endometriumkanker, en welk onderzoek je kunt verwachten.

Hormonen

Testosteron: waarom het belangrijk is en hoe je het op peil houdt

Wat doet testosteron precies en hoe kun je het op natuurlijke wijze ondersteunen? Lees over oorzaken van een tekort, meetmethoden en bewezen leefstijltips.

Hormonen

11 natuurlijke manieren om menopauze-klachten te verlichten

Hoe verlicht je opvliegers, nachtelijk zweten en slaapproblemen zonder medicatie? 11 wetenschappelijk onderbouwde aanpakken voor de overgang.

Hormonen

Serotonine verhogen: 11 natuurlijke manieren voor meer evenwicht

Hoe verhoog je serotonine natuurlijk? Ontdek 11 wetenschappelijk onderbouwde strategieën voor een stabielere stemming, betere slaap en meer evenwicht.

Hormonen

Afvallen tijdens de overgang: 8 fouten die je gewichtsafname saboteren

Waarom val je nauwelijks af tijdens de overgang? Ontdek 8 veelgemaakte fouten — van geraffineerde suiker tot te weinig krachttraining — en wat wetenschappelijk wél werkt.

Hormonen

Opvliegers in de overgang: 10 bewezen tips die écht helpen

Wat helpt écht tegen opvliegers in de overgang? Van voeding en leefstijl tot nieuwe niet-hormonale medicijnen — 10 wetenschappelijk onderbouwde strategieën.

Hormonen

Hypothyreoïdie: symptomen, oorzaken en behandeling van een trage schildklier

Wat zijn de symptomen van een trage schildklier? Lees over oorzaken, diagnose via bloedonderzoek en behandeling met levothyroxine bij hypothyreoïdie.

Hormonen

Hormonen en gewichtstoename: hoe adiponectine, ghreline, insuline en cortisol je gewicht sturen

Lukt afvallen niet ondanks dieet en sport? Vier hormonen kunnen gewichtsverlies bijna onmogelijk maken. Ontdek wat elk hormoon doet en hoe je het in balans brengt.

Hormonen

Dip of depressie als vrouw: oorzaken en bewezen aanpak

Vrouwen hebben dubbel zo hoog risico op depressie. Ontdek de oorzaken en wat écht helpt — van werkstress en slaap tot hormonen en perinatale depressie.

Hormonen

Wat doet dopamine met je lichaam? Neurotransmitter, beloning en tekort

Wat doet dopamine met je lichaam? Ontdek hoe dit neurotransmitter je beloningssysteem, motivatie en beweging stuurt — en wanneer een tekort problemen geeft.

Hormonen

Hormonen uit balans? Oorzaken, signalen en 6 tips om ze te herstellen

Wat veroorzaakt hormonale onbalans en hoe herstel je die zelf? Ontdek de signalen, oorzaken en bewezen leefstijltips voor een betere hormoonbalans.

Hormonen

Stemmingswisselingen: oorzaken, hormonen en wat je zelf kunt doen

Waarom wisselt je stemming zonder aanleiding? Ontdek hoe voeding, hormonen en slaap je humeur beïnvloeden en wanneer je een arts moet raadplegen.

Hormonen

Adrenaline: wat doet het hormoon met je lichaam en wanneer is het schadelijk?

Wat doet adrenaline met je hartslag, bloeddruk en pijndrempel? En wanneer is de EpiPen verplicht? Alles over epinefrine uitgelegd.