Nu het voorjaar volop in gang is, is het tijd voor een lekkere frisse en zomerse soep vol goede voedingsstoffen en met leuke kleuren! Ik heb het natuurlijk over bietensoep. Deze bietensoep is echter niet zomaar een soep, maar een gezonde en voedingsrijke maaltijd vol stoffen die je lichaam een immuun boost geven. Gebruik verse
Mexicaans eten is niet alleen lekker, maar ook nog eens ontzettend vol met voedingsstoffen. Toch denken veel mensen bij Mexicaanse maaltijden aan bonen en mais, wat nu niet per sé koolhydraatarme ingrediënten zijn. Daarom hebben wij een heerlijk recept ontwikkeld in de stijl van Mexico. Je hebt er weliswaar geen bonen voor nodig, maar de
Ovenschotels zijn niet alleen gezond, maar ook nog eens ontzettend lekker. Zeker wanneer je deze lekker aanvult met wat kaas of gehakt. Je moet hierbij denken aan een gezonde ratatouille, of een mediterrane ovenschotel. Het recept voor deze heerlijke groenten ovenschotel lees je hier! Hoofdgerecht/diner Bereidingstijd: 80 minuten Aantal porties: 4 Calorieën per portie: 209
Bij een ovenschotel denk je al gauw aan lasagne of een quiche. Toch kan je ook ovenschotels maken met andere ingrediënten zoals deze heerlijke koolhydraatarme ovenschotel met kip. Deze ovenschotel is geschikt voor elke gelegenheid en is daarnaast ook nog eens prima te eten wanneer je een koolhydraatarm dieet volgt. Genoeg voor een gezin van
Dit gerecht is niet alleen heel zacht van smaak, maar ook heel lekker om van te smullen op koude dagen. Deze lekkere venkelsoep is zowel geschikt voor vegetariërs als alleseters en past bij elke gelegenheid. Bovendien is het recept ook nog eens koolhydraatarm. Benieuwd geworden? Lees dan snel verder! Bijgerecht Bereidingstijd: 30 minuten Aantal porties:
Ben jij ook zo'n fan van kwarktaart of cheesecake? Ik namelijk wel! Deze cheesecake bites zijn lekker klein en ideaal om als tussendoortje van te genieten. Daarnaast kan je ze ook heel makkelijk in de koelkast of vriezer bewaren voor een ander moment, zodat je elke dag een lekker geniet momentje voor jezelf kan nemen.
Pagina [tcb_pagination_current_page] van [tcb_pagination_total_pages]
Arts, wetenschapper, klinisch farmacoloog en seksuoloog
Dr. Erna Beers (1973) is arts, wetenschapper, klinisch farmacoloog en seksuoloog. Erna deelt haar kennis ook hier. Haar aandachtsgebieden zijn alle lichamelijke aandoeningen waar medicatie bij komt kijken, in het bijzonder de psychofarmaca; de werking en bijwerkingen van medicatie; de seksuologie; de bekkenbodem en (het stoppen van) urineverlies.”
OptimaleGezondheid.com- RJMarketing S.à r.l.-S - 50, rue de la Gare 6440 Echternach - Luxemburg- [email protected] - tel. 0031626378563 - kvk: B237868 btw: LU31547862
Partners:
© Copyright 2023. Alle rechten voorbehouden