Ontdek de laatste artikelen en videotips voor een Optimale Gezondheid:

Meer dan 3000 artikelen sinds 2010 gepubliceerd door Robert Jan Hendriks!

De 6 gezondheidsvoordelen van rabarber

De 6 gezondheidsvoordelen van rabarber

Rabarber is in werkelijkheid een groente. Deze krachtige groente zit boordevol belangrijke vitaminen, mineralen, en krachtige antioxidanten. Deze bieden allemaal grote voordelen voor je gezondheid. Lees hier wat rabarber voor jou kan doen!

Doorgaan naar artikel
5 fantastische voordelen van koolrabi

5 fantastische voordelen van koolrabi

De smaak van koolrabi is vergelijkbaar met die van broccoli, maar een beetje zachter en zoeter. Sommigen beschrijven de smaak als iets wat tussen radijs en kool in ligt. Maar dat is allemaal natuurlijk heel erg persoonlijk. Iedereen zal smaak, in het algemeen, anders ervaren.

Doorgaan naar artikel
gezondheidsvoordelen van spinazie

De 23 gezondheidsvoordelen van spinazie

Popeye kreeg er in 1931 al superpowers van, maar spinazie is niet alleen in cartoons een echte krachtpatser. Spinazie zit namelijk boordevol goede voedingsstoffen en bevat enorm veel goede vitaminen en mineralen o.a. foliumzuur, niacine, vitamine A, vitamine B6, vitamine C, vitamine K. Daarnaast kan je ook nog eens heerlijke gerechten mee maken.

Doorgaan naar artikel
6 gezondheidsvoordelen van aubergine

6 gezondheidsvoordelen van aubergine

Onderzoekers komen steeds meer te weten over de gezondheidsvoordelen van aubergine maar eigenlijk worden aubergines al duizenden jaren over de hele wereld als onderdeel van een gezond, traditioneel Midden-Oosters en mediterraan dieet gebruikt.

Doorgaan naar artikel
8 gezondheidsvoordelen van asperges

8 gezondheidsvoordelen van asperges

Asperges zijn niet de favoriet van iedereen. Je moet er écht van houden. Maar als je liefhebber bent van deze heerlijke, Hollandse, groente, dan kun je maximaal profiteren van een indrukwekkende lijst aan voordelen. Lees snel verder!

Doorgaan naar artikel
21 gezondheidsvoordelen van courgette

21 gezondheidsvoordelen van courgette

Heb jij wel eens gewenst dat je maar één soort groente hoefde te eten, en toch de maximale voordelen van nagenoeg alle groenten kon benutten? Dan is nu je wens uitgekomen. Tenminste, bijna…
Ik heb het over de courgette. Nieuwsgierig geworden? Lees snel verder!

Doorgaan naar artikel

Pagina [tcb_pagination_current_page] van [tcb_pagination_total_pages]

Het team achter OptimaleGezondheid.com

Robert Jan Hendriks

Oprichter OptimaleGezondheid.com

OptimaleGezondheid.com is opgericht door Robert Jan Hendriks. Het doel van deze website is om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met een optimale gezondheid. 

Dr. Erna Beers

Arts, wetenschapper, klinisch farmacoloog en seksuoloog

Dr. Erna Beers (1973) is arts, wetenschapper, klinisch farmacoloog en seksuoloog. Erna deelt haar kennis ook hier. Haar aandachtsgebieden zijn alle lichamelijke aandoeningen waar medicatie bij komt kijken, in het bijzonder de psychofarmaca; de werking en bijwerkingen van medicatie; de seksuologie; de bekkenbodem en (het stoppen van) urineverlies.”

216 Shares
Tweet
Pin23
Share193