Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid

Aandoeningen & klachten

Medisch beoordeelde artikelen over veelvoorkomende aandoeningen, symptomen en wat je eraan kunt doen.

Norovirus (maaggriep): hoe gevaarlijk is het en hoe bescherm je je gezin?

Aandoeningen

Norovirus (maaggriep): hoe gevaarlijk is het en hoe bescherm je je gezin?

Wat is het norovirus, hoe gevaarlijk is het en hoe voorkom je besmetting? Praktisch advies voor ouders, zwangere vrouwen en iedereen die gezond wil blijven.

Legionella: symptomen herkennen, behandeling en tips voor herstel

Aandoeningen

Legionella: symptomen herkennen, behandeling en tips voor herstel

Hoe herken je legionella? Ontdek de symptomen, oorzaken en bewezen behandeling van de veteranenziekte — plus tips voor sneller herstel.

Medisch gecontroleerd

Symptomen van een blindedarmontsteking: wanneer ga je direct naar de spoedeisende hulp?

Aandoeningen

Symptomen van een blindedarmontsteking: wanneer ga je direct naar de spoedeisende hulp?

Hoe herken je een blindedarmontsteking en wanneer is het een spoedsituatie? Lees over symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling en herstel na operatie.

Medisch gecontroleerd

Lintworm: symptomen, besmetting en wat je kunt doen

Aandoeningen

Lintworm: symptomen, besmetting en wat je kunt doen

Heb je een lintworm? Lees welke symptomen je herkent, hoe besmetting plaatsvindt en wanneer je naar de huisarts moet. Op basis van actueel wetenschappelijk onderzoek.

Medisch gecontroleerd

Hartkloppingen: oorzaken, herkennen en zeven bewezen aanpakken

Aandoeningen

Hartkloppingen: oorzaken, herkennen en zeven bewezen aanpakken

Hartkloppingen onschadelijk of gevaarlijk? Leer de oorzaken herkennen, welke aanpakken werken en wanneer je een arts moet raadplegen.

Is krentenbaard besmettelijk? Oorzaken, symptomen en behandeling

Aandoeningen

Is krentenbaard besmettelijk? Oorzaken, symptomen en behandeling

Krentenbaard is een besmettelijke bacteriële huidinfectie bij kinderen. Leer de honingkleurige korsten herkennen en wanneer naar de huisarts te gaan.

Jeukende hoofdhuid: oorzaken, roos en wat je zelf kunt doen

Aandoeningen

Jeukende hoofdhuid: oorzaken, roos en wat je zelf kunt doen

Jeukt je hoofdhuid? Ontdek de 8 meest voorkomende oorzaken — van roos tot luizen — en wanneer je naar de huisarts moet.

Knieklachten verminderen: oorzaken, oefeningen en bewezen tips

Aandoeningen

Knieklachten verminderen: oorzaken, oefeningen en bewezen tips

Wat helpt echt bij knieklachten? Ontdek de oorzaken, bewezen behandelingen en knie-versterkende oefeningen op basis van recent wetenschappelijk onderzoek.

Medisch gecontroleerd

Heupklachten: oorzaken, symptomen en wat echt helpt

Aandoeningen

Heupklachten: oorzaken, symptomen en wat echt helpt

Wat veroorzaakt heupklachten en hoe verlicht je de pijn? Overzicht van artrose, bursitis, labrale traan en wanneer je direct naar de dokter moet.

20 natuurlijke laxeermiddelen: welke voeding helpt echt bij constipatie?

Aandoeningen

20 natuurlijke laxeermiddelen: welke voeding helpt echt bij constipatie?

Welke voedingsmiddelen werken als natuurlijk laxeermiddel? Ontdek 20 opties — van pruimen tot chiazaden — voor een regelmatige stoelgang zonder medicatie.

Probiotica en hoge bloeddruk: kan je darmflora je bloeddruk verlagen?

Aandoeningen

Probiotica en hoge bloeddruk: kan je darmflora je bloeddruk verlagen?

Kunnen probiotica je bloeddruk verlagen? Ontdek welke stammen werken, hoelang je ze moet nemen en wat de wetenschap zegt over darmbacteriën en hypertensie.

Spanningshoofdpijn: wat is het, hoe herken je het en 10 tips

Aandoeningen

Spanningshoofdpijn: wat is het, hoe herken je het en 10 tips

Wat is spanningshoofdpijn en hoe verschilt het van migraine? Leer de kenmerken, uitlokkers en 10 bewezen tips om aanvallen te verminderen.

De 10 meest voorkomende huidziekten: herkennen, behandelen en voorkomen

Aandoeningen

De 10 meest voorkomende huidziekten: herkennen, behandelen en voorkomen

Welke huidziekten komen het meest voor? Ontdek de top 10 — van acne en eczeem tot psoriasis — met onderbouwde tips voor herkenning en behandeling.

Pigmentvlekken: oorzaken, soorten en wat echt helpt

Aandoeningen

Pigmentvlekken: oorzaken, soorten en wat echt helpt

Wat zijn pigmentvlekken, hoe ontstaan ze en welke behandeling werkt? Ontdek de soorten hyperpigmentatie, oorzaken en veilige aanpak.

Medisch gecontroleerd

Chemische peeling: soorten, werking, risico's en voorbereiding

Aandoeningen

Chemische peeling: soorten, werking, risico's en voorbereiding

Wat is een chemische peeling en wat kun je verwachten? Alles over oppervlakkige, middelmatige en diepe peelings: werking, nadelen, voorbereiding en herstel.

Medisch gecontroleerd

Lage bloeddruk (hypotensie): oorzaken, symptomen en wat je kunt doen

Aandoeningen

Lage bloeddruk (hypotensie): oorzaken, symptomen en wat je kunt doen

Wat is een lage bloeddruk en wanneer is het gevaarlijk? Ontdek de symptomen, oorzaken en behandeling van hypotensie — en wanneer je naar de huisarts moet.

Medisch gecontroleerd

De verschillende soorten cholesterol: LDL, HDL en VLDL uitgelegd

Aandoeningen

De verschillende soorten cholesterol: LDL, HDL en VLDL uitgelegd

Wat zijn de soorten cholesterol en wat doen ze? Lees over LDL, HDL en VLDL, gezonde waarden en hoe voeding je cholesterol beïnvloedt.

Hoge onderdruk: oorzaken, risico's en hoe je hem verlaagt

Aandoeningen

Hoge onderdruk: oorzaken, risico's en hoe je hem verlaagt

Wat veroorzaakt een te hoge onderdruk en wanneer is het gevaarlijk? Leer de oorzaken van diastolische hypertensie herkennen en je onderdruk verlagen.

Bloeddruk meten: 8 stappen voor een betrouwbare thuismeting

Aandoeningen

Bloeddruk meten: 8 stappen voor een betrouwbare thuismeting

Hoe meet je je bloeddruk correct thuis? Ontdek 8 stappen voor een betrouwbare meting, wanneer een 24-uursmeting nodig is en welke waarden normaal zijn.

Hoge bloeddruk door stress: hoe werkt het en wat kun je zelf doen?

Aandoeningen

Hoge bloeddruk door stress: hoe werkt het en wat kun je zelf doen?

Kan stress hoge bloeddruk veroorzaken? Lees hoe stresshormonen je bloeddruk beïnvloeden en ontdek 12 praktische tips om stress én bloeddruk te verlagen.

Complicaties bij diabetes: welke risico's zijn er en hoe beperk je ze?

Aandoeningen

Complicaties bij diabetes: welke risico's zijn er en hoe beperk je ze?

Welke complicaties kun je krijgen bij diabetes type 1 en type 2, en wat kun je zelf doen om ze te voorkomen? Uitleg met wetenschappelijke onderbouwing.

Fibromyalgie behandeling: wat werkt en wanneer is bijengif gevaarlijk?

Aandoeningen

Fibromyalgie behandeling: wat werkt en wanneer is bijengif gevaarlijk?

Werkt bijengiftherapie bij fibromyalgie? Lees wat wetenschappelijk onderbouwde behandelingen bieden en waarom bijengif serieuze risico's heeft.

Medisch gecontroleerd

Wat is een normale bloeddruk? Waarden, meting en wanneer actie ondernemen

Aandoeningen

Wat is een normale bloeddruk? Waarden, meting en wanneer actie ondernemen

Wat is een normale bloeddruk en wanneer is het te hoog? Ontdek de waarden per categorie, hoe je thuis betrouwbaar meet en wat je zelf kunt doen.

Medisch gecontroleerd

Hypertensie: oorzaken, risico's en hoe je je bloeddruk verlaagt

Aandoeningen

Hypertensie: oorzaken, risico's en hoe je je bloeddruk verlaagt

Wat is hypertensie en hoe verlaag je je bloeddruk? Ontdek de risicofactoren en bewezen tips om hoge bloeddruk effectief aan te pakken.

Medisch gecontroleerd

Gratis + wekelijkse tips

Ontvang gratis 7x KETO Ovenschotels

Inclusief boodschappenlijstje — zo staat er vanavond al een gezonde ovenschotel op tafel. Plus elke week praktische gezondheidsinzichten — altijd uitschrijven mogelijk.

Download gratis