*NIEUW* Afvallen met ovenschotels!

Ontvang tijdelijk GRATIS het Koolhydraatarm Ovenschotel Weekmenu

Recept van de dag

Laatste Update: 13 september 2018

Yoghurt met abrikoos

Yoghurt kan in de ochtend ook erg verfrissend zijn. De yoghurt heeft ook als voordeel dat er vitamine B12 in zit wat goed is voor je concentratievermogen. De smaak kun je nog wat lekkerder maken door er abrikoos bij in te doen. Deze vrucht heeft ook erg veel vezels waardoor ook de energie uit dit ontbijt je de hele ochtend kan vullen

Wat heb je nodig?

  • (Biologische) yoghurt
  • Abrikoos

Hoe maak je dit recept klaar?

Doe de yoghurt in een schaaltje. Was de abrikoos en snijd deze over de lengte in 4 stukken. Verwijder de pit. Snijd de vier stukken doormidden en doe deze bij de yoghurt. Roer alles goed door elkaar.

Waarom is dit recept gezond?

  • Yoghurt is gezond door het calcium dat erin zit wat goed is voor je gebit.
  • Abrikozen zijn gezond door het kalium dat erin zit wat goed is voor je bloeddruk.

Eet smakelijk!


Mag ik je nog een paar vragen stellen?

  • Hou je van koken, maar heb je iedere keer weer moeite om te verzinnen wat er vanavond weer op tafel moet staan?
  • Wil je graag binnen paar minuten een super gezonde maaltijd op tafel zetten dat goed bij je past en je levensstijl?
  • Wil je graag stappen zetten om je gezondheid naar het volgende niveau te tillen zonder een lastig dieet of allerlei moeilijke aanpassingen?
  • En wil je óók nog eens afvallen?

Dan heb ik dé oplossing voor je!

Hier vind je een schat aan recepten, stuk voor stuk gemakkelijk te bereiden en supergezond! >>>

Afvallen kan ook makkelijk zijn!

Ontdek het geheim om 5-10 kilo puur overtollig buikvet kwijt te raken in minder dan 28 dagen tijd


OVER DE AUTEUR:

Robert Jan Hendriks

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.


Aanbevolen artikelen voor jou: 


Laat hieronder een reactie achter:

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Anderen bekeken ook: 

0 Shares
Tweet
Pin
Share