• Wat is Intermittent Fasting

Wat zijn de voordelen van vasten, ofwel Intermittent Fasting

2015-03-01T11:30:57+01:00maart 1st, 2015|Langer Leven|13 Reacties

Laatste update: door

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Wat is Intermittent Fasting?

intermittent fastingIntermittent Fasting is een relatief nieuwe term in de lijst van diëten. Maar het principe is eigenlijk al heel oud. Al in 1943 waren wetenschappers bezig om dit te onderzoeken, en met verrassende resultaten. Resultaten die tot op de dag van vandaag nog steeds gelden.

De naam zegt het al: Het is een soort vasten op gezette tijden. Dus even niet eten, of heel erg weinig. Welke voordelen je hiermee kunt behalen, en of het inderdaad zou kunnen werken om overtollige kilo’s kwijt te raken, lees je in dit artikel.

Hieronder de inhoud van het artikel
1: Welk effect heeft Intermittent Fasting op je lichaam?
2: Varianten van Intermittent Fasting
3: De voordelen van Intermittent Fasting
4: Eat, Fast & Live Longer
5: Tot slot + video….