Aloë Vera special deel 3: Veel gestelde vragen over Aloë Vera

Klik hieronder om deel 2 te lezen:
Aloë Vera special deel 2: Voordelen van Aloë Vera voor de gezondheid

Zoals je in de vorige twee delen van deze special over Aloë Vera hebt kunnen lezen, zijn er ontzettend veel voordelen bij het gebruik van dit natuurlijke product. Sommige toepassingen zijn inmiddels ook al wetenschappelijk bewezen, andere zijn nog in onderzoek. De positieve resultaten hiervan zullen niet lang meer op zich laten wachten, gezien het aantal hoogwaardige stoffen die in de gel zitten.

Hieronder hebben we een lijst gemaakt met de meest gestelde vragen over Aloë Vera en het gebruik hiervan:

Waarom zou ik iedere dag Aloë Vera moeten drinken?

Je ‘moet’ natuurlijk helemaal niks, maar als je iedere dag Aloë Vera drinkt kan dat een zeer positief effect hebben op je algemene gezondheid. Laten we ze nog even op een rijtje zetten:

• Aloë Vera heeft een positieve werking op het functioneren van je darmen, wat een vlotte en vooral efficiënte doorvoer van je darminhoud als gevolg heeft.
• Aloë Vera zorgt ervoor dat de ingenomen voedingsstoffen sneller worden opgenomen in de bloedbaan.
• Aloë Vera brengt een betere balans in je lichaam, met name in je darmflora. In je darmflora is een correcte balans tussen bacteriën en gisten van groot belang.
• Aloë Vera is al algemeen geaccepteerd als huidverzorgingsproduct. De gel bevat een heel breed pallet van noodzakelijk voedingsstoffen als voeding voor je basiscellen. Direct gevolg is dat je huid gezonder is en elastischer blijft. En, niet onbelangrijk, je huid ziet er veel jonger uit!
• Aloë Vera stimuleert de aanmaak van collageen en elastine. Dit is niet alleen belangrijk voor de gezondheid van je huid, maar vooral noodzakelijk voor het bevorderen van het herstellend vermogen van de huid.
• Aloë Vera is ook in staat om je weerstand te verhogen. Dankzij de lange keten van Polysacharide (meervoudige suikerstoffen) wordt de weerstand tegen ongunstige bacteriën vanuit de darmflora verhoogd.
• Aloë Vera is een prima bron van mineralen zoals natrium, calcium, kalium, ijzer, chroom, magnesium, koper, zink en mangaan. De plant onttrekt deze mineralen aan de rijke bodem, slaat het op in de gel en geeft het op deze manier aan ons door.
• Aloë Vera is een goede bron van vitaminen zoals vitamine C en vitamine A. Ook een achttal vitaminen uit de B-groep, waaronder de zeldzame vitamine B12, zijn in de gel aanwezig. De meeste van dit soort vitaminen kunnen niet door het lichaam worden opgeslagen, dus is het noodzakelijk om dit dagelijks aan te vullen.
• Aloë Vera geeft je de mogelijkheid om je complete enzymsysteem optimaal te kunnen laten functioneren, dankzij het hoge aantal aminozuren die in de gel aanwezig zijn.

Als je al deze voordelen nu ziet, besef je waarschijnlijk nu dat je een groot gezondheidsvoordeel kunt halen door simpelweg één glas Aloë Vera per dag te drinken.

In welke vormen is Aloë Vera verkrijgbaar?

Aloë Vera is verkrijgbaar in vloeibare vorm (Juice), poedervorm en als capsules. Al deze vormen worden in de handel aangeboden, wel of niet aangevuld met andere ingrediënten zoals extra vitamines of foliumzuur.

Waar kan ik Aloë Vera kopen?

Aloë Vera in de meest pure vorm kun je via internet bestellen. Als je met Google zoekt op de woorden “Aloë Vera”, krijg je een hele lijst met distributeurs. Gezien de wildgroei van distributeurs, is het wel belangrijk dat je even goed kijkt of de betreffende distributeur nog wel actief is, en dus garant staat voor een correcte verwerking van je betaling en levering. Ook voor de toekomst is het prettig te weten dat je kunt vertrouwen op je leverancier.

In de normale winkels, met name in de cosmetica, kun je veel producten kopen waar Aloë Vera in verwerkt is. Neem even de tijd om het etiket te lezen, omdat de gebruikte hoeveelheid Aloë Vera soms zeer miniem is. Dit laatste is met name het geval bij de goedkopere producten. Bij een zeer minieme hoeveelheid Aloë Vera in het product is het effect hiervan zeer minimaal, en waarschijnlijk verwaarloosbaar.

Hoeveel Aloë Vera kan ik drinken per dag?

Dit hangt heel sterk af van het doel. Als je Aloë Vera Juice neemt om je algehele gezondheid te verbeteren zou minimaal 60 ml. Genoeg zijn. Maar als je je lichaam echt een grote boost wilt geven kan dit oplopen tot 180 ml of meer per dag.

Gemiddeld genomen nemen mensen ongeveer 120 ml per dag.

Kan ik de Aloë Vera juice mixen met andere sapjes?

Dit wordt zelfs aangeraden! Veel mensen houden niet van de bittere smaak van Aloë Vera, dus mixen ze het met sinaasappelsap of een andere fruitsap. Ook kun je er een beetje honing doorheen doen, voor een wat zoetere smaak.

Wat is het beste moment om mijn Aloë Vera mix te drinken?

Het beste moment om Aloë Vera te drinken is in de morgen, op een lege maag. Daarna even 20 minuutjes wachten voordat je aan je ontbijt begint. Op deze manier worden alle werkzame stoffen eerst door het lichaam opgenomen, zonder dat het ‘vervuild’ wordt met je ontbijt en je koffie.

Tip: Zet je glas met mix alvast klaar naast je bed. Als je wakker wordt, eerst opdrinken. In de 20 minuten dat je nog even niks kunt eten, kun je dan douchen, scheren en tandenpoetsen. Op deze manier verlies je geen tijd door te wachten.

Wanneer kan ik het effect van Aloë Vera merken?

Dit hangt af van de hoeveelheid die je inneemt, naast het feit dat dit voor ieder persoon sowieso verschillend is. Sommige mensen voelen al een duidelijke verbetering in 2-4 weken. Maar over het algemeen is het langer. Als je begint met Aloë Vera te drinken, doe dit dan voor minimaal 2 maanden.

Hoe kan ik Aloë Vera sap het beste bewaren?

Zoals bij alle natuurlijke producten moet ook dit, na het openen van de verpakking, in de koelkast bewaard worden. Vergeet niet om de fles even te schudden voordat je inschenkt. De pulp zakt, net als bij verse sinaasappelsap, altijd naar beneden.

Wat zijn de eventuele bijwerkingen van Aloë Vera?

In te grote hoeveelheden kan Aloë Vera een laxerend effect hebben.

In de eerste dagen van gebruik kan het voorkomen dat je een lichte hoofdpijn hebt, een rommelende maag of enkele puistjes. Dit is allemaal ongevaarlijk en verdwijnt na een paar dagen weer. Je lichaam is zich aan het aanpassen.

Kan ik mijn hond ook verzorgen met Aloë Vera?

Aloë Vera is ook prima toepasbaar voor (huis)dieren. Pas de dosering wel even aan, aan het gewicht van het dier, anders gaat de laxerende werking (bij een te hoge dosering) je parten spelen.

Kan ik Aloë Vera gebruiken als ik zwanger ben?

Aloë Vera bevat stoffen die mogelijk schade toe kunnen brengen aan een ongeboren vrucht. Het is daarom verstandig om geen Aloë Vera te gebruiken als je zwanger wilt worden, of als je zwanger bent.

Welke plant geeft de beste kwaliteit Aloë Vera Gel?

De Aloë Barbadensis Miller geeft de hoogste kwaliteit gel. Er zijn ook andere Aloë planten die voor de productie worden gebruikt, maar deze hebben een lagere kwaliteit en worden over het algemeen gebruikt in goedkopere en soms inferieure producten.

Kan ik deze zelf kweken en verwerken?

Ja, dat is in principe geen enkel probleem. Let er wel op dat ze erg groot kunnen worden, dus ’s winters even binnenzetten om ze te beschermen tegen de vorst zal op een bepaald moment ophouden en zullen de planten doodgaan. Zorg daarom dat je altijd kleine stekjes van de plant neemt waardoor je altijd nieuwe aanwas hebt.

Ook is het belangrijk dat ze zo veel mogelijk zon krijgen, en zo weinig mogelijk water. Teveel water geven gaat ten koste van de plant en van de kwaliteit van de gel.

Om de gel te kunnen gebruiken, is het in principe voldoende om een blad af te snijden en deze direct te verwerken in een juice om daarna direct op te drinken. De heilzame werking begint al binnen 6 uur af te nemen, en binnen 12 uur is het gel waardeloos geworden.

Conclusie: en wat nu?

Klinkt het allemaal misschien te mooi om waar te zijn? Iedereen heeft zijn eigen gedachten daarover en op sommige gebieden zal de gel effectiever zijn dan op andere gebieden.

Maar na het lezen van deze drie artikelen is het onvermijdelijk te concluderen dat het in ieder geval geen kwaad kan om te proberen. Het is een volledig natuurlijk product met geen bijwerkingen.

Baat het niet, dan schaadt het niet!