• De gezondheidsvoordelen van amandelolie

De gezondheidsvoordelen van amandelolie

2018-02-01T14:12:59+01:00februari 3rd, 2018|Gezondheid Algemeen|0 Reacties

Ik herinner me dat mijn moeder vroeger altijd, net voordat ik naar school moest, achter me aanliep met een glas melk met daarin een paar doorweekte amandelen (die ik trouwens helemaal niet lekker vond) omdat ze beweerde dat het me een genie zou maken. Als ik nu terugkijk, zou ik willen dat ik geluisterd had. Waarom? Nou, omdat amandelen, en amandelolie, dé krachtpatsers van de voedingsstoffen zijn.

Maar weet je dat amandelolie ook heel veel voordelen heeft? Van het helpen van gewichtsverlies en de spijsvertering tot het acnévrij maken van je huid, amandelolie kan echt een zegen zijn voor je gezondheid.

Kom meer te weten over de voordelen en oordeel zelf.

Wat is amandelolie?

Deze geweldige olie wordt gewonnen uit rauwe amandelen. De olie heeft zijn voordelen te danken aan de royale hoeveelheden enkelvoudig onverzadigde vetzuren, vitamine E, kalium, eiwitten, zink en een aantal andere vitamines en mineralen die het bevat.