Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid
Wintertenen en winterhanden: oorzaken, symptomen en wat écht helpt

Wintertenen en winterhanden: oorzaken, symptomen en wat écht helpt

Rode, jeukende tenen in de winter? Ontdek hoe wintertenen en winterhanden ontstaan, welke risicofactoren meespelen en welke aanpak wetenschappelijk onderbouwd is.

Door Robert Jan Hendriks · · bijgewerkt 16 september 2026 · 6 min leestijd · Ons redactieproces

Wintertenen — rode, gezwollen, brandende plekken op je tenen, vingers, neus of oren — ontstaan doordat kleine bloedvaten overmatig reageren op kou en vocht.1 Bij de meeste mensen verdwijnen ze vanzelf binnen twee tot drie weken. De belangrijkste aanpak: voorkom snelle temperatuurwisselingen, houd handen en voeten warm én droog, en warm altijd geleidelijk op.

Hoe ontstaan wintertenen precies?

Wanneer je huid snel afkoelt, trekken de kleine bloedvaten (arteriolen) samen. Warm je daarna te snel op — door meteen een hete douche te nemen of je voeten direct boven de verwarming te houden — dan kunnen die vaten de plotselinge bloedtoestroom niet verwerken. Bloedplasma lekt naar het omliggende weefsel, met zwelling, roodheid en een intens brandend-jeukend gevoel als gevolg.12

Wintertenen (pernio of perniosis) zijn niet hetzelfde als bevriezing (frostbite). Bij bevriezing bevriest het weefsel letterlijk. Bij wintertenen reageert de huid abnormaal op temperatuurwisseling — het weefsel bevriest niet.1

Wat zijn de symptomen van wintertenen?

De klachten ontwikkelen zich doorgaans binnen enkele uren na blootstelling aan koude of vochtige omstandigheden:

  • Rode of blauwpaarse verkleuringen op tenen, vingers, neus of oren
  • Brandend gevoel en intense jeuk — vaak erger in een warme ruimte of onder het dekbed
  • Zwelling van het aangedane gebied
  • In ernstigere gevallen: blaren of open wondjes

Krab niet. Beschadigde huid is een toegangspoort voor bacteriën, wat kan leiden tot infectie en littekenvorming.2 Warm de aangedane plekken altijd geleidelijk op — nooit rechtstreeks boven een radiator of in kokend heet water.

Neem contact op met je huisarts als je open wondjes, pusvorming, koorts (≥ 38 °C) of sterk opgezette lymfeklieren ziet. Thuisarts.nl biedt een helder overzicht van wanneer medische hulp nodig is.

Wie loopt het meeste risico op wintertenen?

Iedereen kan wintertenen krijgen, maar de volgende factoren verhogen de kans aanzienlijk:

RisicofactorWaarom
Slechte doorbloeding (ook door roken)Nicotine vernauwt bloedvaten, vertraagt opwarming
Laag lichaamsgewichtMinder vetweefsel als isolatie
Strakke schoenen of kledingKnelt bloedvaten af
Regelmatige blootstelling aan kou en vochtHerhaalde trigger voor vaatverkramping
Vrouwelijk geslachtVrouwen worden vaker getroffen1
FamiliegeschiedenisGenetische aanleg speelt een rol3
Onderliggende aandoeningenLupus, Raynaud, sarcoïdose34

Mensen met koude handen en voeten hebben vaker aanleg voor wintertenen. De klachten overlappen soms met het fenomeen van Raynaud, waarbij vingers of tenen wit of blauw verkleuren bij kou — maar het onderliggende mechanisme verschilt.3

Wat helpt écht bij wintertenen?

Er is geen wondermiddel, maar de volgende aanpak heeft de beste wetenschappelijke onderbouwing.

Preventie: het meeste effect

  • Houd voeten en handen warm én droog: waterafstotend schoeisel, wollen sokken, geïsoleerde handschoenen
  • Wissel natte sokken zo snel mogelijk — vochtige huid koelt sneller af en is gevoeliger voor de vasculaire reactie1
  • Vermijd strakke schoenen en knellende kleding
  • Stoppen met roken verbetert de doorbloeding merkbaar

Geleidelijk opwarmen

Masseer de aangedane plekken zachtjes om de circulatie te bevorderen. Vermijd extreme warmtebronnen. Wisselbaden — afwisselend lauwwarm en lichaamstemperatuur water — worden door veel mensen als verlichting ervaren, al is specifiek klinisch bewijs voor dit effect bij perniosis beperkt. Gebruik nooit ijskoud of kokend heet water: dat kan de klachten juist verergeren.

Huidverzorging

Een geurvrije, hydraterende crème houdt de huid soepel en voorkomt barsten. Reinig open wondjes dagelijks voorzichtig met lauwwarm water en dek ze af met een steriel verband om infectie te voorkomen.

Volksremedies: eerlijk over de bewijslast

Pepermuntolie, eucalyptusolie en zwarte peper in sesamolie worden traditioneel toegepast bij wintertenen. Klinisch bewijs voor deze middelen bij perniosis ontbreekt.2 Ze zijn niet schadelijk op gave huid, maar gebruik ze nooit op gebarsten of open huid — dat kan irritatie verergeren.

Medicatie via de huisarts

Bij ernstige of terugkerende klachten kan de huisarts nifedipine of pentoxifylline overwegen. Nifedipine is een calciumantagonist die de bloedvaten verwijdt; pentoxifylline verbetert de doorbloeding. Beide middelen hebben bij een deel van de patiënten met perniosis effect laten zien.12 Ze werken niet bij iedereen en gaan gepaard met mogelijke bijwerkingen — bespreek dit altijd met je huisarts of apotheker.

Wanneer wijzen wintertenen op een onderliggende aandoening?

De meeste wintertenen zijn onschuldig (idiopathisch) en verdwijnen met de juiste zorg.2 Maar terugkerende of ongebruikelijke klachten kunnen soms wijzen op een systemische aandoening.

Chilblain lupus

Chilblain lupus is een specifieke variant van lupus erythematosus waarbij huidklachten sterk op gewone wintertenen lijken, maar een auto-immuunachtergrond hebben.5 Recent genetisch onderzoek toont aan dat bepaalde mutaties (onder andere in het UNC93B1-gen) zowel systemische lupus als chilblain lupus kunnen veroorzaken.6 Keren wintertenen regelmatig terug of reageren ze niet op de gebruikelijke aanpak, vraag je huisarts dan om aanvullend bloedonderzoek.

Sarcoïdose en lupus pernio

Lupus pernio — ondanks de verwarrende naam geen lupus erythematosus maar een vorm van cutane sarcoïdose — veroorzaakt paarsrode zwellingen op neus, wangen en oren die op wintertenen kunnen lijken.47 Het onderscheid vereist een huidbiopt en eventueel aanvullend onderzoek.

COVID-toes

Tijdens de COVID-19-pandemie werden veel gevallen van zogeheten ‘COVID-toes’ gemeld: rode, jeukende vlekken op de voeten die klinisch sterk op wintertenen leken. Pathologisch onderzoek bevestigt vergelijkbare vasculaire veranderingen in de huid.8 Voor de behandeling maakt het onderscheid weinig uit — de aanpak is vergelijkbaar.

Herhaalde of ongewone klachten — zeker in combinatie met gewrichtspijn, vermoeidheid of andere systemische symptomen — verdienen beoordeling door een arts.

Veelgestelde vragen

Helpen wisselbaden bij wintertenen?

Wisselbaden — afwisselend de voeten in lauwwarm en lichaamstemperatuur water houden — worden door veel mensen als verlichting ervaren. Klinisch bewijs specifiek voor wintertenen ontbreekt, maar het is een veilige aanpak zolang je extreme temperaturen vermijdt. Gebruik nooit ijskoud of kokend heet water, want beide extremen kunnen de klachten verergeren.

Wat is het verschil tussen winterhanden en wintertenen?

Winterhanden en wintertenen zijn dezelfde aandoening — perniosis — maar dan op een andere plek. De oorzaak, symptomen en behandeling zijn identiek: kleine bloedvaten reageren overmatig op kou en vochtigheid. Winterhanden komen iets minder vaak voor dan wintertenen, omdat handen doorgaans beter beschermd worden met handschoenen.

Klopt het dat geen enkel medicijn echt helpt bij wintertenen?

Dat klopt niet helemaal. Voor de meeste mensen verdwijnen wintertenen vanzelf en volstaan preventieve maatregelen. Bij ernstige of terugkerende klachten kan de huisarts nifedipine of pentoxifylline voorschrijven — middelen die de doorbloeding verbeteren en bij een deel van de patiënten effect hebben. Ze werken niet bij iedereen en mogen alleen op medisch advies worden gebruikt.

Mijn tenen jeuken ‘s nachts zo erg dat ik wakker word — is dat normaal?

Ja, ernstige nachtelijke jeuk is een bekend kenmerk van wintertenen — de warmte van beddengoed kan de jeuk tijdelijk verergeren. Probeer niet te krabben, want dat beschadigt de huid en verhoogt het infectierisico. Een licht vochtige, koele doek op de aangedane plek kan tijdelijk verlichting bieden.

Kunnen natte sokken de hele dag wintertenen veroorzaken?

Ja, langdurig lopen met natte sokken in de kou is een klassieke uitlokkende factor. Vochtige huid koelt sneller af en is gevoeliger voor de vasculaire reactie die wintertenen veroorzaakt. Wissel natte sokken zo snel mogelijk, droog je voeten goed af en warm ze geleidelijk op.

Hoe lang duren wintertenen gemiddeld?

Bij de meeste mensen verdwijnen wintertenen vanzelf binnen twee tot drie weken, mits de aangedane plekken warm en droog worden gehouden. Ze kunnen later in het seizoen terugkomen als de omstandigheden onveranderd blijven. Aanhoudende klachten langer dan vier weken verdienen een gesprek met de huisarts.

Wanneer moet ik naar de huisarts met wintertenen?

Ga naar de huisarts als de klachten na drie weken niet verbeteren, als je open wondjes, pusvorming of koorts krijgt, of als wintertenen ieder jaar vroeg en ernstig terugkeren. Ook bij ongewone begeleidende symptomen zoals gewrichtspijn of vermoeidheid is een bezoek verstandig — dit kan wijzen op een onderliggende aandoening.

Footnotes

  1. Whitman PA, Crane JS. Pernio. StatPearls. 2026. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31751032/ ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6

  2. Alhassan E. Idiopathic Chilblains. Journal of Clinical Rheumatology. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37621002/ ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5

  3. Zahn C, Puga C, Malik A. Painful Raynaud’s mimics. Best Practice & Research Clinical Rheumatology. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38704280/ ↩ ↩2 ↩3

  4. Abdelghaffar M, Hwang E, Damsky W. Cutaneous Sarcoidosis. Clinics in Chest Medicine. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38245372/ ↩ ↩2

  5. Vinister GV, Roongta R, Sinha D. Chilblain Lupus. Mediterranean Journal of Rheumatology. 2023. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37654633/ ↩

  6. David C, Arango-Franco CA, Badonyi M. Gain-of-function human UNC93B1 variants cause systemic lupus erythematosus and chilblain lupus. The Journal of Experimental Medicine. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38869500/ ↩

  7. Popatia S, Wanat KA. Lupus Pernio. JAMA Dermatology. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35171198/ ↩

  8. Yin H, Lu L. Chilblain-like acral lesions. European Journal of Internal Medicine. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35331594/ ↩

Persoonlijk plan · gratis

Past koolhydraatarm eten bij jou?

Niet iedereen hoeft even streng. Deze korte check kijkt naar jouw doel, jouw eetpatroon en jouw dagritme — en geeft je een startplan dat je vol kunt houden.

Ja, ik doe de check
  • 100% gratis
  • Klaar in 2 minuten
  • Direct je persoonlijke plan

Bronnen

  1. Whitman PA, Crane JS — Pernio · StatPearls · 2026
  2. Alhassan E — Idiopathic Chilblains · Journal of Clinical Rheumatology · 2024
  3. Zahn C, Puga C, Malik A — Painful Raynaud's mimics · Best Practice & Research Clinical Rheumatology · 2024
  4. Yin H, Lu L — Chilblain-like acral lesions · European Journal of Internal Medicine · 2022
  5. David C, Arango-Franco CA, Badonyi M — Gain-of-function human UNC93B1 variants cause systemic lupus erythematosus and chilblain lupus · The Journal of Experimental Medicine · 2024
  6. Vinister GV, Roongta R, Sinha D — Chilblain Lupus · Mediterranean Journal of Rheumatology · 2023
  7. Abdelghaffar M, Hwang E, Damsky W — Cutaneous Sarcoidosis · Clinics in Chest Medicine · 2024
  8. Popatia S, Wanat KA — Lupus Pernio · JAMA Dermatology · 2022
Robert Jan Hendriks

Geschreven door

Robert Jan Hendriks

Oprichter van Optimale Gezondheid (sinds 2010)

Gratis keto-check · 2 minuten

Doe de gratis keto-quiz

Wil je weten of koolhydraatarm eten bij jou past en hoe je het aanpakt? Beantwoord een paar korte vragen en ontvang direct jouw persoonlijke keto-plan.

Ja, start de gratis quiz
  • 100% gratis
  • Klaar in 2 minuten
  • Direct je persoonlijke plan

Lees ook

Meer over aandoeningen

Bijnieruitputting: symptomen, oorzaken en wanneer je een arts raadpleegt

Aandoeningen

Bijnieruitputting: symptomen, oorzaken en wanneer je een arts raadpleegt

Bestaat bijnieruitputting echt? De klachten zijn reëel, maar de diagnose niet erkend. Lees wat je bijnieren doen, welke oorzaken wél behandelbaar zijn en wat helpt.

Slechte adem (halitose): oorzaken, bewezen tips en wanneer je naar de huisarts gaat

Slechte adem (halitose): oorzaken, bewezen tips en wanneer je naar de huisarts gaat

Wat helpt echt tegen slechte adem? Ontdek de oorzaken van halitose en welke stappen je vandaag kunt zetten — van tongschrapen tot een huisartsbezoek.

Schimmelinfectie behandelen: wat werkt echt en wanneer ga je naar de huisarts?

Schimmelinfectie behandelen: wat werkt echt en wanneer naar de huisarts?

Hoe behandel je een candida-schimmelinfectie? Van clotrimazol bij de drogist tot voeding, probiotica en wanneer de huisarts nodig is — eerlijk en onderbouwd.

7 Niet-Voeding Prikkels van Jicht die Je Risico Verhogen

Jicht: 7 prikkels buiten voeding die je risico verhogen

Welke factoren buiten voeding verhogen je risico op jicht? Ontdek 7 bewezen triggers — van erfelijkheid en medicijnen tot uitdroging — en wat je zelf kunt doen.

Kriebelhoest: oorzaken en bewezen tips om van de kriebel af te komen

Kriebelhoest: oorzaken en bewezen tips om van de kriebel af te komen

Wat helpt echt tegen kriebelhoest? Oorzaken, zelfzorgtips bij droge of slijmerige hoest, nachtelijk hoesten en wanneer je naar de huisarts gaat.

47 reacties

Archief van lezersreacties sinds 2011.

  1. Ikke
    Twee tips van een helaas zware ervaringsdeskundige. Mijn winterhanden worden veroorzaakt door een echte koude-allergie, mijn longen doen ook mee. Druivenpit-extract weet beiden bij mij grondig aan te pakken, een histamine-verlagend-dieet heeft bij mij niet veel uitgehaald, maar de roodheid en wondjes zijn ontzettend snel ge genezen met jecovitol levertraanzalf! Deze werkt ook preventief. Zodra ik mijn handen boven de dekens steek start het, smeer ik ze meteen in, weet ik erger te voorkomen.
    Team OptimaleGezondheid
    Dankjewel voor het delen van jouw ervaringen. Ik ben blij dat jij een oplossing gevonden hebt om het enigszins in de 'hand' te houden. Heel veel sterkte!
  2. Marion Evers
    Drie dingen die mij helpen: 1 ochtend-urine over de betreffende ledematen 2. Pluizen van de lisdodde in de sokken 3, in verser sneeuw met blote voeten en dan naar binnen.
  3. Caroline
    Nog een oud middeltje; plas op je wintertenen. Dat geeft heel snel verbetering.
    Team OptimaleGezondheid
    Dat is inderdaad een oudje, maar volgens mij nog steeds zeer effectief!
  4. Danielle
    Ik deed hetzelfde als Caroline, over je handen/voeten plassen. Heeft mij goed geholpen.
  5. Johanna de Jong
    Ik ben nu zelf oma maar mijn oma hielp mijn winter teentjes met een mixture of glycerine en kamperfolie (camphor). Het hielp best well.
    Team OptimaleGezondheid
    Dank voor deze tip, Oma Johanna!
  6. Margreet Kremer
    En wisselbaden, wie heeft daar ervaring mee?
  7. Stef
    Hoi, ik had afschuwelijk last van wintervoeten(tenen) een pijn!! Ze brandden mijn bed uit om vervolgens weer te koud te worden en het hele riedeltje van voor af aan begon en zo vele malen per nacht. Ik wist niet wat ik er midden in denacht aan kon doen en bedacht dat ik er overdag geen last van had. Ik heb een paar katoenen sportsokken gepakt en ik had, zeer zeker voor de hygiëne, nog een paar ongedragen nieuwe sportschoenen staan en deze met de sokken aan getrokken en ondanks dat het niet gemakkelijk ligt heb inde rest van de nacht heerlijk geslapen. Ik las over de ochtend urine maarer staat niet bij of je dat dan direct mag afspoelen of een tijd je sokken moet aantrekken dus leuke adviezen maar ook heb er niets aan. Ik had nog een tube calendulanzalf liggen en na het douchen mijn voeten er mee ingesmeerd, katoenen sokken aan en de volgende nacht havik nergens meer last van. Ook niet hoeven herhalen. Echt Super!,
  8. Dana de Maesschalk
    Wat raar ! Ik lees overal dat vingers en/of tenen blauw of rood worden, maar mijn vingers worden spierwit en doen vreselijk veel pijn. Zijn dit dan ook winterhanden of is dit iets anders ? De huisarts zegt dat het winterhanden zijn maar ik lees hier niets over witte vingers.
    Team OptimaleGezondheid
    Zijn inderdaad winterhanden, Dana. Ik heb er zelf ook (soms) last van.
    Miranda
    Beetje laat maar ik denk dat je de ziekte van raynaud hebt. Ik heb t ook en dan krijg je echt witte vingers. Google maar eens. Suc6
  9. M. van Dijk
    Sinds enkele maanden heb ik een rechter-'wintervoet'. Sandalen kan ik niet meer aan omdat die die aan alle kanten 'snijden'. Wat kan ik hier aan doen?
  10. Frans
    Vroeger gebruikten wij hamamelis op de handen. Dit werkte prima en gaf verlichting.
  11. senn
    ik heb zelf winterhanden en heb er heel erg last van, ik heb een middeltje gekregen van de dokter genaamd Dermovate zalf, ik heb het nog niet vaak gebruikt, maar zodra ik verandering zie, dan laat ik het weten in de comments.
    Team OptimaleGezondheid
    Heel graag, Senn. En ik hoop van harte dat het voor jou gaat werken!
    Franklin
    Ik ben benieuwd als het jou helpt want dit wordt vaak gegeven voor psoriasis.
    Franklin
    Senn ik ben benieuwd heeft het geholpen? Zelf gebruik ik kampfer spiritus dat helpt echt goed voor de doorbloeding van handen en voeten. Groetjes Franklin
  12. Franklin
    Als je naar bed gaat handen en of voeten insmeren met kamferspiritus het stimuleert de doorbloeding.
    Team OptimaleGezondheid
    Goede tip, Franklin. Bedankt!
  13. Hennie
    Ik heb al vanaf mijn kindertijd ernstige wintertenen. ( ruim 50 jaar).Heb in al die jaren vanalles geprobeerd. Niets,maar dan ook niets helpt bij mij. Heb ook n paar jaar geleden een arts gesproken ( prive) en die man vertelde mij dat, in de mate dat ik er last van heb, er eigenlijk geen enkel medicijn of middeltje is wat helpt. Het is de gehele koude, vochtige periode uitzitten, met erg veel pijn. En vooral binnen blijven waar t warm is. Zelfs dan, is t soms niet te verdragen, de pijn.
  14. Franklin
    Kamferspiritus dat helpt echt goed voor de doorbloeding van handen en voeten. Groetjes Franklin
  15. Emma
    Ik heb al weken last van wintertenen, ik heb alles al geprobeerd maar niks helpt en ik heb er super veel last van. Vroeg mij af of er nog andere hulpmiddelen best aan.
  16. Alanis
    Citroensap werkt best wel! Ik heb het net geprobeerd wat minder erg meteen. Ik weet het lange termijn effect nog niet. Ik Ben helemaal de kou niet ingeweest dus dat is niet perse een oorzaak. Ik denk dat urine alleen werkt vanwege het zure dan is citroensap toch frisser. Calsium ga ik morgen proberen
    Team OptimaleGezondheid
    Hou je me op de hoogte?
  17. F.Allard
    Insmeren met lijnolie (olie die geperst is uit lijnzaad) Ik heb in het verleden veel baat hiermee gehad. frans Allard
  18. Rineke
    Na jarenlang last te hebben gehad van wintertenen ben ik er nu al een aantal jaar bijna helemaal vanaf. Zodra het kouder wordt leg ik een 1 persoons elektrische deken over het voeteneind van het bed en zo is mn bed lekker warm bij mn voeten en dat helpt heel goed. Deze tip kwam van een orthopeed.
    Team OptimaleGezondheid
    Dank je wel voor het delen van deze tip, Rineke.
  19. Hanny Streefland
    Op het ogenblik heb ik een voet die jeukt en brand, wintervoeten dus, al verschillende dingen geprobeerd, maar bij mij helpt gewoon azijn het beste, de jeuk en het branden stopt voor een aantal uur! Of het er mee beter wordt weet ik nog niet!
  20. Lara
    Ik heb dus enorm rode tenen, en ze brandden ongelooflijk erg, ik ben er middernacht van wakker geworden, puur omdat het zo enorm jeukt, het is pijnlijk als ik op mijn tenen druk ook? Ik weet oprecht niet wat ik moet doen, de internet had me enorm bang gemaakt weer totdat ik erachter kwam dat winterhanden/tenen een dingetje waren. Mijn sokken zijn gister enorm nat geworden in de kou, en ik heb er zeker wel iets van 4 uur mee gelopen, kan dit een aanleiding zijn?
  21. Jv.d Bij-Zijl
    Ik gebruik kokosolie Helpt goed tegen de jeuk.
  22. Tonny van Genugten
    Ik heb erge en kapotte wintertenen.Lopen is heel moeilijk. Nu heb ik via de dermatoloog capsaicine creme voorgeschreven gekregen. Ik durf het echter ma het lezen van de bijsluiter niet te gebruiken. Heeft iemand hier ervaring mee?
    Team OptimaleGezondheid
    Iemand?
  23. Peter
    De rode, pijnlijke plekken masseren en een zo heet mogelijk voetenbad nemen. De beweging in de lengte van de teen en dan meer wrijven NAAR het lichaam toe, dan naar de teenpunt. Na 10 - 15 min. heet bad zijn alle tenen/voeten felrood en ben ik een paar dagen van de wintertenen af. Het gaat om het goed laten doorcirculeren van het bloed. Beide middelen pas ik toe. Het masseren gelijk beginnen als de kwaal bij een teen opspeelt.
    Team OptimaleGezondheid
    Dank voor het delen van jouw ervaringen, Peter.
  24. Freddy d'haene
    ik kreeg eerst n speciale spuit tegen wintertenen, plassen in n eker en toen uitwrijen over mijn gevoelige wintertenen maar op gegeven moment mocht dat niet meer, toen heb ik het oude middeltje gebruikt om over mijn tenen te plassen, m a.w. ik plaste in n beker, en toen inwrijven op mijn gevoelige wintertenen, ik ben nu al wel ouder, 70 geweest en heb er minder last van, de klachten zijn idd verminderd nu ik ouder ben.
  25. Tonny van Genugten
    Ik heb alles geprobeerd, maar het het lukt niet. Mijn tenen blijven zeer pijnlijk ook in de zomer. Vooral bij het zeer warme weer was het bijna niet te doen. Ik heb een stekende pikkende pijn. Geen jeuk of branderig gevoel. Heeft iemand een idee? Mijn voeten zijn voor mijn gevoel altijd koud. Ook onderzoek gehad naar de ziekte van Lyme. Maar niet duidelijk. Positief en negatief. Heeft iemand een idee?
  26. Ellie
    Heb last van tenen en oor, smeer er nu zalf op, maar niks helpt. Voorheen kreeg ik 1 spuit in teen, soort vitaminespuit en had daarna jaren geen last meer van gehad. Die spuit is er helaas niet meer nu ik er toch weer last van heb. Ga weer van alles proberen: ochtendurine erover, kampferspiritus, rauwe ui, blote voeten in verssneeuw lopen.
    Team OptimaleGezondheid
    Heel veel succes, Ellie. Hou je me op de hoogte over wat voor jou werkt? Of niet werkt?
  27. ilse
    Bij mij begint de ellende als mijn voeten warm worden , dat kan al vanaf 14 graden ontstaan. Ik kan helmaal niet tegen warmte trouwens. Mijn arts twijfelt tussen winter tenen en erythromelalgie , ik heb zoveel pijn en jeuk dat ik elke nacht rond 4 uur wakker wordt. Verder heb ik mestcel activatie syndroom en myelodysplastisch syndroom,. Dat maakt het erg lastig om medicatie te vinden. Emla crème gekregen maar dat is een lapmiddel. Ik moet mijn voeten koud houden, maar dat voelt ook niet fijn, ben intussen radeloos.
  28. Marianne Smit
    Heb sinds wat weken bijna ondraaglijke jeuk aan de twee buitenste tenen van mijn linkerviet! Zou het te maken kunnen hebben met het dragen van elastische kousen?
    Team OptimaleGezondheid
    Dat kan, maar hoeft niet persé. Knellen de kousen meer rond je tenen dan elders?
  29. Theo Frijns
    Beste Robert Jan Hendriks, Ik heb je artikel gelezen en ook van anderen. Het is allemaal heel herkenbaar. Maar ik zit er nu al 6 weken mee. In het begin was ik zelfs angstig, want de tenen van mijn voet waren op het zwarte af. Ik was bang dat mijn voet begon af te sterven. Kon niet meer lopen en geen deken in bed verdragen. Het heeft dagen geduurd voordat die situatie een beetje afnam. Maar nu het zo lang aan het duren is voel ik mij toch onrustig. Toen ik niet meer kon lopen heeft de arts een x-foto van mijn voet gemaakt om te kijken of er niets gebroken was. Had me nu. Met een teen aangestoten en daarna is deze hele toestand begonnen. Ik denk ook steeds: ik heb last van hoge bloeddruk, maar het lijkt of mijn benen/ voeten dus niet goed doorstromen. Gek hè! Ik hoop maar dat het nu eindelijk eens over gaat. Pas. Bedankt voor jouw informatieve blog.
  30. Irma
    L.s. Mijn ervaring met winterhanden en voeten zijn na vele pogingen overgegaan door altijd mijn handen en voeten te wassen met (SUNLIGHT)zeep! Daarna de pijnlijke plekken extra dik insmeren met de Sunlight zeep als een crème! Eindelijk van de pijn en jeuk af!!,
  31. Charlotte Peters
    Al vele jaren heb ik last van wintertenen, afgelopen winter kwam ik er bij toeval achter, omdat ik verder niets bij de hand had om te smeren, dat bij het gebruik van tijgerbalsum de jeuk verdwijnt. Het geneest de wintervoeten niet maar bestrijdt de symptomen wel. Daardoor is het hebben van wintertenen veel draaglijker. Ik smeer ze 2 maal per dag in. Bij het opstaan in de ochtend en in de avond net voor het naar bed gaan. In bed doe ik dan ook bedsokjes aan.
  32. Corla van Stuyvenberg
    Hamameliszalf of aambijenzalf op de tenen smeren voor het slapen gaan. Voor komt de jeuk en beschadiging van de tenen, maar doet niets aan de oorzaak.