Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid
Wintertenen en winterhanden: oorzaken, symptomen en wat écht helpt

Wintertenen en winterhanden: oorzaken, symptomen en wat écht helpt

Rode, jeukende tenen in de winter? Ontdek hoe wintertenen ontstaan, welke risicofactoren er zijn en welke aanpak de meeste wetenschappelijke steun heeft.

Door Robert Jan Hendriks · · bijgewerkt 22 april 2026 · 6 min leestijd · Ons redactieproces

Wintertenen — rode, gezwollen, brandende plekken op je tenen, vingers, neus of oren — ontstaan doordat kleine bloedvaten abnormaal reageren op kou en vocht.1 Ze verdwijnen bij de meeste mensen vanzelf binnen twee tot drie weken. Met de juiste aanpak voorkom je complicaties en versnel je herstel.

Hoe ontstaan wintertenen?

Wanneer je huid snel afkoelt, trekken de kleine bloedvaten samen. Warm je daarna te snel op — door meteen een hete douche te pakken of je voeten direct boven de verwarming te houden — dan kunnen die vaten de plotselinge bloedtoestroom niet bijhouden. Het bloed lekt naar het omliggende weefsel, wat zwelling, roodheid en een intens brandende jeuk veroorzaakt.1

Wintertenen (pernio of perniosis) zijn niet hetzelfde als bevriezing (frostbite). Bij bevriezing bevriest weefsel daadwerkelijk. Bij wintertenen reageert de huid abnormaal op temperatuurwisseling — het weefsel bevriest niet.

Welke symptomen horen erbij?

De klachten ontwikkelen zich doorgaans binnen enkele uren na blootstelling aan de kou:

  • Rode of blauwpaarse verkleuringen op tenen, vingers, neus of oren
  • Brandend gevoel en intense jeuk — vaak erger in een warme ruimte
  • Zwelling van het aangedane gebied
  • In ernstigere gevallen: blaren of open wondjes

Krab niet. Beschadigde huid is een ingang voor bacteriën, wat infecties en littekens kan veroorzaken. Warm de aangedane plekken altijd geleidelijk op — nooit rechtstreeks boven een radiator of in een gloeiend heet bad.

Neem contact op met je huisarts als je open wondjes, pusvorming, koorts (≥ 38 °C) of sterk opgezette lymfeklieren ziet. Thuisarts.nl biedt een helder overzicht van wanneer medische hulp nodig is.

Wie loopt meer risico op wintertenen?

In principe kan iedereen wintertenen krijgen, maar de volgende factoren verhogen de kans:

  • Slechte doorbloeding — ook door roken (nicotine vernauwt de bloedvaten)
  • Laag lichaamsgewicht — minder vetweefsel als isolatie
  • Strakke schoenen of kleding — knelt de bloedvaten af
  • Regelmatige blootstelling aan koude, vochtige omstandigheden
  • Familiegeschiedenis van wintertenen
  • Vrouwelijk geslacht — vrouwen zijn vaker aangedaan
  • Onderliggende aandoeningen zoals lupus erythematosus2 of het Raynaud-fenomeen1

Mensen met lupus verdienen extra aandacht: chilblain lupus is een specifieke variant waarbij huidklachten sterk op gewone wintertenen lijken, maar een auto-immuunachtergrond hebben.3 Keren wintertenen regelmatig terug of reageren ze niet op de gebruikelijke aanpak, vraag je huisarts dan om aanvullend onderzoek.

Wat helpt bij wintertenen — en wat niet?

Er is geen bewezen wondermiddel, maar de volgende aanpak heeft de beste onderbouwing.

Preventie: het meeste effect

  • Houd voeten en handen warm én droog: waterafstotend schoeisel, wollen sokken, handschoenen
  • Vermijd strakke schoenen en knellende kleding in de winter
  • Stoppen met roken verbetert de doorbloeding merkbaar

Geleidelijk opwarmen

Masseer de aangedane plekken zachtjes om de circulatie te bevorderen. Vermijd extreme warmtebronnen. Wisselbaden — afwisselend lauwwarm en lichaamstemperatuur water — worden door sommige mensen als verlichting ervaren, al is klinisch bewijs voor dit specifieke effect beperkt. Gebruik geen ijskoud of erg heet water: dat kan de klachten juist verergeren.

Huidverzorging

Een geurvrije hydraterende crème houdt de huid soepel en voorkomt barsten. Reinig open wondjes dagelijks voorzichtig met lauwwarm water en dek ze af met een steriel verband om infectie te voorkomen.

Volksremedies: eerlijk over de bewijslast

Pepermuntolie, eucalyptusolie, zwarte peper in sesamolie en aardappelschijfjes worden traditioneel toegepast bij wintertenen. Klinisch bewijs voor deze middelen bij perniosis ontbreekt. Ze zijn niet schadelijk op gave huid, maar gebruik ze nooit op gebarsten of open huid — dat kan irritatie verergeren.

Medicatie via de huisarts

Bij ernstige of terugkerende klachten kan de huisarts pentoxifylline overwegen, een middel dat de doorbloeding verbetert en bij sommige patiënten met perniosis baat heeft.4 Het werkt niet bij iedereen en gaat gepaard met bijwerkingen — bespreek het altijd met je huisarts of apotheker.

Verband met COVID-19 en andere aandoeningen

Tijdens de COVID-19-pandemie werden veel gevallen van zogeheten ‘COVID-toes’ gemeld: rode, jeukende vlekken op de voeten die sterk op wintertenen leken. Pathologisch onderzoek toont aan dat COVID-19-infectie vergelijkbare vasculaire veranderingen in de huid kan veroorzaken als klassieke perniosis.5 Het onderscheid is klinisch soms lastig, maar voor de behandeling minder cruciaal — de aanpak is vergelijkbaar.

Wintertenen kunnen ook een uiting zijn van systemische aandoeningen zoals lupus erythematosus3 of sarcoïdose.6 Herhaalde of ongewone klachten — zeker in combinatie met gewrichtspijn, vermoeidheid of andere systemische symptomen — verdienen beoordeling door een arts.

Veelgestelde vragen

Helpen wisselbaden bij wintertenen?

Wisselbaden — afwisselend de voeten in lauwwarm en lichaamstemperatuur water houden — worden door veel mensen als verlichting ervaren. Klinisch bewijs specifiek voor wintertenen ontbreekt, maar het is een veilige aanpak zolang je extreme temperaturen vermijdt. Gebruik nooit ijskoud of kokend heet water, want beide extremen kunnen de klachten verergeren.

Hoe weet ik of het echt wintertenen zijn en niet iets anders?

Wintertenen kenmerken zich door rode of blauwpaarse verkleuringen, intense jeuk en een brandend gevoel dat optreedt na blootstelling aan koude of vochtige omstandigheden. Als de klachten niet verminderen na twee tot drie weken, als je ze nooit eerder had, of als andere symptomen optreden zoals gewrichtspijn of vermoeidheid, laat het dan beoordelen door een arts — dit kan soms wijzen op een onderliggende aandoening zoals lupus of sarcoïdose.

Klopt het dat geen enkel medicijn echt helpt bij wintertenen?

Dat klopt niet helemaal. Voor de meeste mensen verdwijnen wintertenen vanzelf en volstaan preventieve maatregelen zoals warm houden en geleidelijk opwarmen. Bij ernstige of terugkerende klachten kan de huisarts pentoxifylline overwegen, een middel dat de doorbloeding verbetert en bij een deel van de patiënten baat heeft. Het werkt niet bij iedereen en mag alleen op medisch advies worden gebruikt.

Mijn tenen jeuken zo erg dat ik er midden in de nacht van wakker word. Is dat normaal?

Ja, ernstige nachtelijke jeuk is een bekend en vervelend kenmerk van wintertenen — de warmte van beddengoed kan de jeuk tijdelijk verergeren. Probeer te voorkomen dat je krabt, want dat beschadigt de huid verder en verhoogt het infectierisico. Een licht vochtige, koele doek op de aangedane plek kan tijdelijk verlichting bieden. Raadpleeg je huisarts als de huid begint te barsten, koorts optreedt of pusvorming zichtbaar is.

Kunnen natte sokken de hele dag aan wintertenen veroorzaken?

Ja, langdurig lopen met natte sokken in de kou is een klassieke uitlokkende factor. Vochtige huid koelt sneller af en is gevoeliger voor de vasculaire reactie die wintertenen veroorzaakt. Wissel natte sokken zo snel mogelijk, droog je voeten goed af en houd ze warm. Als je na zo’n incident klachten hebt, warm de voeten dan geleidelijk op en voorkom herblootstelling aan vocht en kou.

Hoe lang duren wintertenen gemiddeld?

Bij de meeste mensen verdwijnen wintertenen vanzelf binnen twee tot drie weken, mits de aangedane plekken warm en droog worden gehouden en verdere blootstelling aan kou wordt vermeden. Ze kunnen later in het seizoen terugkomen als de omstandigheden onveranderd blijven. Aanhoudende klachten langer dan vier weken, of klachten die ieder jaar vroeg en ernstig terugkeren, verdienen een gesprek met de huisarts.

Kan ik ook buiten de winter wintertenen krijgen?

De naam is enigszins misleidend: wintertenen kunnen ook buiten de winterperiode optreden, al is het zeldzamer. Het gaat om de blootstelling aan koude en vochtige omstandigheden, niet het seizoen zelf — denk aan extreme airconditioning, koude bergwandelingen of langdurig zwemmen in koud water. De behandeling is gelijk aan die van winterse klachten.

Footnotes

  1. Dubey S, Joshi N, Stevenson O. Chilblains in immune-mediated inflammatory diseases: a review. Rheumatology (Oxford, England). 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35412601/ ↩ ↩2 ↩3

  2. Fijałkowska A, Kądziela M, Żebrowska A. The Spectrum of Cutaneous Manifestations in Lupus Erythematosus: A Comprehensive Review. Journal of Clinical Medicine. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38673692/ ↩

  3. Wang WY, Lin MC. Chilblain Lupus Erythematosus. The New England Journal of Medicine. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39047243/ ↩ ↩2

  4. Balazic E, Axler E, Konisky H. Pentoxifylline in dermatology. Journal of Cosmetic Dermatology. 2023. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36208009/ ↩

  5. Fernández-Figueras MT. Dermatopathology of COVID-19 infection and vaccination. Pathologie (Heidelberg, Germany). 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36197514/ ↩

  6. Randhawa KS, Lee BW, Micali G. Cutaneous sarcoidosis: Lupus pernio and more. Italian Journal of Dermatology and Venereology. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35274876/ ↩

Bronnen

  1. Dubey S, Joshi N, Stevenson O — Chilblains in immune-mediated inflammatory diseases: a review · Rheumatology (Oxford, England) · 2022
  2. Fijałkowska A, Kądziela M, Żebrowska A — The Spectrum of Cutaneous Manifestations in Lupus Erythematosus: A Comprehensive Review · Journal of Clinical Medicine · 2024
  3. David C, Arango-Franco CA, Badonyi M — Gain-of-function human UNC93B1 variants cause systemic lupus erythematosus and chilblain lupus · The Journal of Experimental Medicine · 2024
  4. Wang WY, Lin MC — Chilblain Lupus Erythematosus · The New England Journal of Medicine · 2024
  5. Balazic E, Axler E, Konisky H — Pentoxifylline in dermatology · Journal of Cosmetic Dermatology · 2023
  6. Fernández-Figueras MT — Dermatopathology of COVID-19 infection and vaccination · Pathologie (Heidelberg, Germany) · 2022
  7. Manuelyan K, De Silva B, Singh-Raghunath R — Amelanotic subungual melanoma and chilblains · BMJ Case Reports · 2023
  8. Randhawa KS, Lee BW, Micali G — Cutaneous sarcoidosis: Lupus pernio and more · Italian Journal of Dermatology and Venereology · 2022
Robert Jan Hendriks

Geschreven door

Robert Jan Hendriks

Oprichter van Optimale Gezondheid (sinds 2010)

Sylvia von Canstein-Hendriks

Medisch beoordeeld door

Sylvia von Canstein-Hendriks

apotheker en gecertificeerd voedingsdeskundige

Ons redactieproces →

Gratis + wekelijkse tips

Ontvang gratis 7x KETO Ovenschotels

Inclusief boodschappenlijstje — zo staat er vanavond al een gezonde ovenschotel op tafel. Plus elke week praktische gezondheidsinzichten — altijd uitschrijven mogelijk.

Download gratis

Lees ook

Meer over aandoeningen

Bloeddruk 140/90, 150/100 of 160/100: Wat Betekent Het en Wat Doe Je Nu?

Aandoeningen

Bloeddruk 140/90, 150/100 of 160/100: Wat Betekent Het en Wat Doe Je Nu?

Bloeddruk 140/90, 150/100 of 160/100 — hoe erg is het? Ontdek wat elke waarde betekent, wanneer je naar de huisarts moet en wat je zelf kunt doen.

Vitamine D en bloeddruk: wat zegt het meest recente onderzoek?

Vitamine D en bloeddruk: wat zegt het meest recente onderzoek?

Verlaagt vitamine D je bloeddruk? Wat de D-Health-studie en andere recente onderzoeken zeggen over suppletie, tekort en cardiovasculaire gezondheid.

Blaasontsteking: welke natuurlijke remedies werken echt (en wanneer naar de dokter)?

Blaasontsteking: welke natuurlijke remedies werken echt (en wanneer naar de dokter)?

D-mannose en veenbessenextract zijn het best onderbouwd bij blaasontsteking. Appelciderazijn heeft geen bewijs. Leer wanneer je direct naar de dokter moet.

Cholesterol verlagen op een natuurlijke manier: wat werkt echt?

Cholesterol verlagen op een natuurlijke manier: wat werkt echt?

Cholesterol verlagen zonder medicijnen: plantsterolen, havermout en beweging zijn het best onderbouwd. Ontdek wat werkt en wanneer je een huisarts nodig hebt.

Hoofdpijn verminderen: wat werkt echt per type?

Hoofdpijn verminderen: wat werkt echt per type?

Spanningshoofdpijn, migraine of cluster? Ontdek welke niet-medicamenteuze aanpak echt werkt per type en wanneer je naar de dokter gaat.

47 reacties

Archief van lezersreacties sinds 2011.

  1. Ikke
    Twee tips van een helaas zware ervaringsdeskundige. Mijn winterhanden worden veroorzaakt door een echte koude-allergie, mijn longen doen ook mee. Druivenpit-extract weet beiden bij mij grondig aan te pakken, een histamine-verlagend-dieet heeft bij mij niet veel uitgehaald, maar de roodheid en wondjes zijn ontzettend snel ge genezen met jecovitol levertraanzalf! Deze werkt ook preventief. Zodra ik mijn handen boven de dekens steek start het, smeer ik ze meteen in, weet ik erger te voorkomen.
    Team OptimaleGezondheid
    Dankjewel voor het delen van jouw ervaringen. Ik ben blij dat jij een oplossing gevonden hebt om het enigszins in de 'hand' te houden. Heel veel sterkte!
  2. Marion Evers
    Drie dingen die mij helpen: 1 ochtend-urine over de betreffende ledematen 2. Pluizen van de lisdodde in de sokken 3, in verser sneeuw met blote voeten en dan naar binnen.
  3. Caroline
    Nog een oud middeltje; plas op je wintertenen. Dat geeft heel snel verbetering.
    Team OptimaleGezondheid
    Dat is inderdaad een oudje, maar volgens mij nog steeds zeer effectief!
  4. Danielle
    Ik deed hetzelfde als Caroline, over je handen/voeten plassen. Heeft mij goed geholpen.
  5. Johanna de Jong
    Ik ben nu zelf oma maar mijn oma hielp mijn winter teentjes met een mixture of glycerine en kamperfolie (camphor). Het hielp best well.
    Team OptimaleGezondheid
    Dank voor deze tip, Oma Johanna!
  6. Margreet Kremer
    En wisselbaden, wie heeft daar ervaring mee?
  7. Stef
    Hoi, ik had afschuwelijk last van wintervoeten(tenen) een pijn!! Ze brandden mijn bed uit om vervolgens weer te koud te worden en het hele riedeltje van voor af aan begon en zo vele malen per nacht. Ik wist niet wat ik er midden in denacht aan kon doen en bedacht dat ik er overdag geen last van had. Ik heb een paar katoenen sportsokken gepakt en ik had, zeer zeker voor de hygiëne, nog een paar ongedragen nieuwe sportschoenen staan en deze met de sokken aan getrokken en ondanks dat het niet gemakkelijk ligt heb inde rest van de nacht heerlijk geslapen. Ik las over de ochtend urine maarer staat niet bij of je dat dan direct mag afspoelen of een tijd je sokken moet aantrekken dus leuke adviezen maar ook heb er niets aan. Ik had nog een tube calendulanzalf liggen en na het douchen mijn voeten er mee ingesmeerd, katoenen sokken aan en de volgende nacht havik nergens meer last van. Ook niet hoeven herhalen. Echt Super!,
  8. Dana de Maesschalk
    Wat raar ! Ik lees overal dat vingers en/of tenen blauw of rood worden, maar mijn vingers worden spierwit en doen vreselijk veel pijn. Zijn dit dan ook winterhanden of is dit iets anders ? De huisarts zegt dat het winterhanden zijn maar ik lees hier niets over witte vingers.
    Team OptimaleGezondheid
    Zijn inderdaad winterhanden, Dana. Ik heb er zelf ook (soms) last van.
    Miranda
    Beetje laat maar ik denk dat je de ziekte van raynaud hebt. Ik heb t ook en dan krijg je echt witte vingers. Google maar eens. Suc6
  9. M. van Dijk
    Sinds enkele maanden heb ik een rechter-'wintervoet'. Sandalen kan ik niet meer aan omdat die die aan alle kanten 'snijden'. Wat kan ik hier aan doen?
  10. Frans
    Vroeger gebruikten wij hamamelis op de handen. Dit werkte prima en gaf verlichting.
  11. senn
    ik heb zelf winterhanden en heb er heel erg last van, ik heb een middeltje gekregen van de dokter genaamd Dermovate zalf, ik heb het nog niet vaak gebruikt, maar zodra ik verandering zie, dan laat ik het weten in de comments.
    Team OptimaleGezondheid
    Heel graag, Senn. En ik hoop van harte dat het voor jou gaat werken!
    Franklin
    Ik ben benieuwd als het jou helpt want dit wordt vaak gegeven voor psoriasis.
    Franklin
    Senn ik ben benieuwd heeft het geholpen? Zelf gebruik ik kampfer spiritus dat helpt echt goed voor de doorbloeding van handen en voeten. Groetjes Franklin
  12. Franklin
    Als je naar bed gaat handen en of voeten insmeren met kamferspiritus het stimuleert de doorbloeding.
    Team OptimaleGezondheid
    Goede tip, Franklin. Bedankt!
  13. Hennie
    Ik heb al vanaf mijn kindertijd ernstige wintertenen. ( ruim 50 jaar).Heb in al die jaren vanalles geprobeerd. Niets,maar dan ook niets helpt bij mij. Heb ook n paar jaar geleden een arts gesproken ( prive) en die man vertelde mij dat, in de mate dat ik er last van heb, er eigenlijk geen enkel medicijn of middeltje is wat helpt. Het is de gehele koude, vochtige periode uitzitten, met erg veel pijn. En vooral binnen blijven waar t warm is. Zelfs dan, is t soms niet te verdragen, de pijn.
  14. Franklin
    Kamferspiritus dat helpt echt goed voor de doorbloeding van handen en voeten. Groetjes Franklin
  15. Emma
    Ik heb al weken last van wintertenen, ik heb alles al geprobeerd maar niks helpt en ik heb er super veel last van. Vroeg mij af of er nog andere hulpmiddelen best aan.
  16. Alanis
    Citroensap werkt best wel! Ik heb het net geprobeerd wat minder erg meteen. Ik weet het lange termijn effect nog niet. Ik Ben helemaal de kou niet ingeweest dus dat is niet perse een oorzaak. Ik denk dat urine alleen werkt vanwege het zure dan is citroensap toch frisser. Calsium ga ik morgen proberen
    Team OptimaleGezondheid
    Hou je me op de hoogte?
  17. F.Allard
    Insmeren met lijnolie (olie die geperst is uit lijnzaad) Ik heb in het verleden veel baat hiermee gehad. frans Allard
  18. Rineke
    Na jarenlang last te hebben gehad van wintertenen ben ik er nu al een aantal jaar bijna helemaal vanaf. Zodra het kouder wordt leg ik een 1 persoons elektrische deken over het voeteneind van het bed en zo is mn bed lekker warm bij mn voeten en dat helpt heel goed. Deze tip kwam van een orthopeed.
    Team OptimaleGezondheid
    Dank je wel voor het delen van deze tip, Rineke.
  19. Hanny Streefland
    Op het ogenblik heb ik een voet die jeukt en brand, wintervoeten dus, al verschillende dingen geprobeerd, maar bij mij helpt gewoon azijn het beste, de jeuk en het branden stopt voor een aantal uur! Of het er mee beter wordt weet ik nog niet!
  20. Lara
    Ik heb dus enorm rode tenen, en ze brandden ongelooflijk erg, ik ben er middernacht van wakker geworden, puur omdat het zo enorm jeukt, het is pijnlijk als ik op mijn tenen druk ook? Ik weet oprecht niet wat ik moet doen, de internet had me enorm bang gemaakt weer totdat ik erachter kwam dat winterhanden/tenen een dingetje waren. Mijn sokken zijn gister enorm nat geworden in de kou, en ik heb er zeker wel iets van 4 uur mee gelopen, kan dit een aanleiding zijn?
  21. Jv.d Bij-Zijl
    Ik gebruik kokosolie Helpt goed tegen de jeuk.
  22. Tonny van Genugten
    Ik heb erge en kapotte wintertenen.Lopen is heel moeilijk. Nu heb ik via de dermatoloog capsaicine creme voorgeschreven gekregen. Ik durf het echter ma het lezen van de bijsluiter niet te gebruiken. Heeft iemand hier ervaring mee?
    Team OptimaleGezondheid
    Iemand?
  23. Peter
    De rode, pijnlijke plekken masseren en een zo heet mogelijk voetenbad nemen. De beweging in de lengte van de teen en dan meer wrijven NAAR het lichaam toe, dan naar de teenpunt. Na 10 - 15 min. heet bad zijn alle tenen/voeten felrood en ben ik een paar dagen van de wintertenen af. Het gaat om het goed laten doorcirculeren van het bloed. Beide middelen pas ik toe. Het masseren gelijk beginnen als de kwaal bij een teen opspeelt.
    Team OptimaleGezondheid
    Dank voor het delen van jouw ervaringen, Peter.
  24. Freddy d'haene
    ik kreeg eerst n speciale spuit tegen wintertenen, plassen in n eker en toen uitwrijen over mijn gevoelige wintertenen maar op gegeven moment mocht dat niet meer, toen heb ik het oude middeltje gebruikt om over mijn tenen te plassen, m a.w. ik plaste in n beker, en toen inwrijven op mijn gevoelige wintertenen, ik ben nu al wel ouder, 70 geweest en heb er minder last van, de klachten zijn idd verminderd nu ik ouder ben.
  25. Tonny van Genugten
    Ik heb alles geprobeerd, maar het het lukt niet. Mijn tenen blijven zeer pijnlijk ook in de zomer. Vooral bij het zeer warme weer was het bijna niet te doen. Ik heb een stekende pikkende pijn. Geen jeuk of branderig gevoel. Heeft iemand een idee? Mijn voeten zijn voor mijn gevoel altijd koud. Ook onderzoek gehad naar de ziekte van Lyme. Maar niet duidelijk. Positief en negatief. Heeft iemand een idee?
  26. Ellie
    Heb last van tenen en oor, smeer er nu zalf op, maar niks helpt. Voorheen kreeg ik 1 spuit in teen, soort vitaminespuit en had daarna jaren geen last meer van gehad. Die spuit is er helaas niet meer nu ik er toch weer last van heb. Ga weer van alles proberen: ochtendurine erover, kampferspiritus, rauwe ui, blote voeten in verssneeuw lopen.
    Team OptimaleGezondheid
    Heel veel succes, Ellie. Hou je me op de hoogte over wat voor jou werkt? Of niet werkt?
  27. ilse
    Bij mij begint de ellende als mijn voeten warm worden , dat kan al vanaf 14 graden ontstaan. Ik kan helmaal niet tegen warmte trouwens. Mijn arts twijfelt tussen winter tenen en erythromelalgie , ik heb zoveel pijn en jeuk dat ik elke nacht rond 4 uur wakker wordt. Verder heb ik mestcel activatie syndroom en myelodysplastisch syndroom,. Dat maakt het erg lastig om medicatie te vinden. Emla crème gekregen maar dat is een lapmiddel. Ik moet mijn voeten koud houden, maar dat voelt ook niet fijn, ben intussen radeloos.
  28. Marianne Smit
    Heb sinds wat weken bijna ondraaglijke jeuk aan de twee buitenste tenen van mijn linkerviet! Zou het te maken kunnen hebben met het dragen van elastische kousen?
    Team OptimaleGezondheid
    Dat kan, maar hoeft niet persé. Knellen de kousen meer rond je tenen dan elders?
  29. Theo Frijns
    Beste Robert Jan Hendriks, Ik heb je artikel gelezen en ook van anderen. Het is allemaal heel herkenbaar. Maar ik zit er nu al 6 weken mee. In het begin was ik zelfs angstig, want de tenen van mijn voet waren op het zwarte af. Ik was bang dat mijn voet begon af te sterven. Kon niet meer lopen en geen deken in bed verdragen. Het heeft dagen geduurd voordat die situatie een beetje afnam. Maar nu het zo lang aan het duren is voel ik mij toch onrustig. Toen ik niet meer kon lopen heeft de arts een x-foto van mijn voet gemaakt om te kijken of er niets gebroken was. Had me nu. Met een teen aangestoten en daarna is deze hele toestand begonnen. Ik denk ook steeds: ik heb last van hoge bloeddruk, maar het lijkt of mijn benen/ voeten dus niet goed doorstromen. Gek hè! Ik hoop maar dat het nu eindelijk eens over gaat. Pas. Bedankt voor jouw informatieve blog.
  30. Irma
    L.s. Mijn ervaring met winterhanden en voeten zijn na vele pogingen overgegaan door altijd mijn handen en voeten te wassen met (SUNLIGHT)zeep! Daarna de pijnlijke plekken extra dik insmeren met de Sunlight zeep als een crème! Eindelijk van de pijn en jeuk af!!,
  31. Charlotte Peters
    Al vele jaren heb ik last van wintertenen, afgelopen winter kwam ik er bij toeval achter, omdat ik verder niets bij de hand had om te smeren, dat bij het gebruik van tijgerbalsum de jeuk verdwijnt. Het geneest de wintervoeten niet maar bestrijdt de symptomen wel. Daardoor is het hebben van wintertenen veel draaglijker. Ik smeer ze 2 maal per dag in. Bij het opstaan in de ochtend en in de avond net voor het naar bed gaan. In bed doe ik dan ook bedsokjes aan.
  32. Corla van Stuyvenberg
    Hamameliszalf of aambijenzalf op de tenen smeren voor het slapen gaan. Voor komt de jeuk en beschadiging van de tenen, maar doet niets aan de oorzaak.