• 7 voedingsmiddelen voor een strakke huid PLUS tips

7 voedingsmiddelen voor een strakke huid PLUS tips

2015-12-11T13:00:19+01:00december 11th, 2015|Huidverzorging|0 Reacties

Laatste update: door

7 voedingsmiddelen voor een strakke huid PLUS tipsstrakke huid

In het vorige artikel heb ik besproken welke factoren ervoor zorgen dat je huid sneller verouderd.

Daarnaast heb ik enkele tips gegeven om dit effect tegen te gaan. Maar wist je dat er ook bepaalde voedingsmiddelen zijn die huidveroudering kunnen tegengaan en je huid een strak uiterlijk kunnen geven?

Iedereen wil een gladde, stralende huid. Wat je eet, kan je dichter bij dit doel brengen. Hoewel er geen magisch eten is dat de rimpels wegneemt, zijn de basisprincipes simpel. En de kans is groot dat je ze uit je hoofd kent:

  • Ga voor producten die van nature vol zitten met voedingsstoffen, zoals fruit, groenten, granen, noten, vis en andere soorten gezonde eiwitten.
  • Wissel af. Ga voor gevarieerd eten zodat je alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt binnenkrijgt.
  • Kijk verder dan je bord. Slaap, beweging en zonnebrandcrème tellen nog steeds mee, wat je ook eet.

Al deze dingen zullen je helpen er jonger uit te zien en je jonger te voelen.

Ben je klaar om gericht te kijken naar wat op je boodschappenlijstje te zetten? Deze zeven voedingsmiddelen zijn een goed begin.

  1. Haverprodukten

Complexe koolhydraten z