Blaasontsteking behandeling bij vrouwen: 16 natuurlijke tips

Er is een hoop geschreven op het internet over het onderwerp blaasontsteking. Niet zo verwonderlijk natuurlijk als je nagaat dat vrijwel elke vrouw weleens een of meerdere blaasontstekingen heeft.

Het kan zelfs zo erg zijn dat je last krijgt van een blaasontsteking die eigenlijk nooit helemaal weggaat.

Dit kan komen omdat je resistent bent tegen de antibiotica die je huisarts voorschrijft, en je dus een andere soort antibiotica moet hebben om de bacterie te doden.

Of je hebt last van het interstitiele cystitis of IC, dit is een aandoening die erg veel lijkt op een blaasontsteking zij het dat de ontsteking niet door een bacterie veroorzaakt wordt, maar waarschijnlijk door een fout in je immuunsysteem wordt veroorzaakt, antibiotica helpt dan dus niet.

Bij aanhoudende klachten is het dus belangrijk dat je naar je huisarts gaat, vooral omdat een blaasontsteking die genegeerd wordt uit kan monden in een nierbekkenontsteking, een aandoening die veel gevaarlijker is dan alleen een blaasontsteking.

Echter, dit wil natuurlijk niet zeggen dat je aan de goden bent overgeleverd en je helemaal niets kan doen tegen een blaasontsteking. Integendeel, je kunt een heleboel doen om aan de ene kant te voorkomen dat je een blaasontsteking krijgt en aan de andere kant het lichaam helpt om zo snel mogelijk van de blaasontsteking te herstellen.

Allereerst is het natuurlijk belangrijk om te weten wat nu de veroorzaker van een blaasontsteking is.

Blaasontsteking oorzaak

De veroorzaker van een blaasontsteking is de E. coli bacterie die voorkomt in menselijke ontlasting. Het is zelfs een goede bacterie in de zin van dat het de bacterie is in je darmen die onder andere verantwoordelijk is voor het aanmaken van vitamine K.

Echter, kom je in aanraking met de E. coli bacterie buiten je darmen dan is deze bacterie ineens een stuk minder onschuldig en kan de bacterie leiden tot ontstekingen zoals een blaasontsteking.

En dat is nu precies de zwakke plek bij vrouwen, de combinatie van een hele korte urineweg, van het gaatje waaruit je plas komt tot aan de blaas is maar een paar centimeter en het feit dat de vagina en de anus direct naast elkaar liggen maakt het risico op besmetting erg groot.

Je draagt zelf de bacteriën in je die je een blaasontsteking kunnen bezorgen, dus de ziekmaker staat altijd klaar voor de aanval voor als je weerstand eens wat minder is.

Normaalgesproken zorgt de zuurgraad in je vagina ervoor dat deze bacterie gedood wordt. Op het moment dat de zuurgraad in de vagina dus wat minder zuur wordt dan krijgt de bacterie gelijk de kans om je blaas te grazen te nemen.

Tip 1 Gebruik geen zeep

De eerste tip die ik je wil geven is dat je niet gelijk in de super hygiënisch mode slaat en gelijk je vagina met zeep wassen elke keer als je naar het toilet gaat. Elke vorm van zeep en dergelijke zorgen er juist voor dat je de zuurbalans verstoort en je kan op een blaasontsteking alleen maar groter maakt!

Tip 2 Veeg de goede kant op

Je moet altijd naar achteren vegen ook al is dat een wat omslachtige beweging. Dus nooit na het plassen even snel van achter naar voren vegen, je veegt dan namelijk precies van je anus naar je plasbuis, precies wat je niet wilt.

Tip 3 Altijd plassen voor het slapen gaan

De logica die hier achter zit is dat je eventuele bacteriën uitplast in plaats van dat je ze de hele nacht de kans geeft om van de urinebuis naar je blaas te kruipen.

Tip 4 Na de seks altijd plassen

Tijdens de seks loop je ook extra risico dat de bacterie in contact komt met de plasbuis, dus na het seksen even plassen is een goede preventieve methode om het risico op besmetting kleiner te maken.

Tip 5 Draag katoenen of wollen ondergoed

Om de zuurgraad van je vagina zoveel mogelijk in balans te houden moet je ondergoed goed kunnen luchten. Doordat je strak niet goed luchtend ondergoed draagt creëer je de ideale leefomgeving voor schimmels en bacteriën. Deze zorgen ervoor dat je eerste verdedigingslinie doorbroken wordt en de bacteriën dieper kunnen doordringen tot in je blaas.

Houdt je verdediging op peil en draag ondergoed dat goed lucht.

Blaasontsteking symptomen

Okee, je hebt alles gedaan om een blaasontsteking te voorkomen en toch krijg je een blaasontsteking, wat zijn dan de symptomen?

• Pijn/brandend gevoel als je wilt plassen
• Het gevoel dat je enorm nodig moet plassen en er komen maar een paar drupjes uit
• Je vagina ruikt anders dan normaal
• Urine ruikt sterk
• Urine is donker van kleur
• Urine ziet er troebel of melkachtig uit of bevat bloed
• Pijn in je onderrug of bekken
• Koorts

Je kunt ook een blaasontsteking hebben zonder datje deze symptomen hebt, of je hebt wel een infectie van je urinebuis maar gelukkig (nog)niet van je blaas. Maar meestal merk je het echt wel hoor als je een blaasontsteking hebt!

Blaasontsteking behandeling

Nu zit je met een blaasontsteking en je wilt er zo snel mogelijk van af. Wat zijn dan je mogelijkheden? Je kunt besluiten om niets te doen en je lichaam zelf de infectie de baast te worden. Je kunt ook direct naar de huisarts gaan om zo snel mogelijk van de infectie af te komen.

Blaasontsteking antibiotica

De huisarts zal je een antibioticakuur voorschrijven om van de infectie af te komen. Dit betekent dat je een dag of vijf tot een week elke dag een pil moet slikken en de kuur helemaal moet afmaken, ook al wordt je er misselijk van of krijg je buikklachten, bij antibiotica moet je de kuur afmaken!

Dit is heel belangrijk want als je de kuur niet afmaakt loop je het risico dat de voorgeschreven antibiotica niet meer helpt tegen infecties.

Dit komt omdat bij elke niet afgemaakte kuur bacteriën zich gaan bewapenen tegen die antibiotica, dus alle bacteriën in je lichaam kunnen potentieel resistent worden. Jij en andereen kunnen besmet worden met deze bacterie en deze bacterie kan dan dus niet behandeld worden met antibiotica, of een soort antibiotica.

Een voorbeeld van zo’n resistente bacterie is MRSA.

Ook kan het o zijn dat de bacterie die bij jou voor de blaasontsteking zorgt al ongevoelig is voor een bepaalde soort antibiotica, dus dan moet je weer naar de huisarts zodat hij/zij je een andere soort antibiotica geeft.

Blaasontsteking verhelpen

Natuurlijk kun je een blaasontsteking gewoon proberen uit te zieken, in veel gevallen zal je immuunsysteem zelf de ontsteking ook wel de baas worden, maar je wilt natuurlijk zo snel mogelijk van die vervelende blaasontsteking verlost zijn.

Daarom is het belangrijk dat je je lichaam zoveel mogelijk gaat helpen om van die bacterie in de blaas af te komen.

Wat je wilt bereiken is dat de bacterie weer uit je blaas verdwijnt, dat kun je op twee manieren bespoedigen. Ten eerste moet je zorgen dat je urine blijft stromen zodat de bacterie niet de kans krijgt om zich flink te vermenigvuldigen, je plast de bacterie er steeds weer uit.

Tip 6 houd je plas niet op

Hoe langer je het moment uitstelt om te gaan plassen, des te meer kans krijgt de bacterie om zich in je blaas te vermenigvuldigen. Om dat te voorkomen moet je regelmatig plassen, dit bevorder je ook door veel te drinken.

Tip 7 Pers je blaas helemaal leeg

Als je dan gaat plassen, hoewel het pijnlijk is, probeer de blaas dan helemaal leegte persen. Blijf een minuut langer op het toilet zitten en pers je blaas helemaal leeg totdat er echt geen drupje meer uitkomt.

Dit kleine beetje extra kan ervoor zorgen dat er nog minder bacteriën achterblijven in je blaas en de infectie dus sneller opgeruimd kan worden.

Daarnaast ga je het zo onaantrekkelijk mogelijk maken voor die bacterie, als je weet dat de bacterie een liefhebber is van zoet en een hekel heeft aan zuur dan heb je al een sterk middel in handen.

Je gaat je blaas zo zuur mogelijk maken! Dat kan je op verschillende natuurlijk manieren bereiken:

Tip 8 Blaasontsteking cranberry

Cranberry verhoogt de zuurgraad van je urine, tenminste als je minimaal elke dag twee grote glazen cranberry sap drinkt. Het scheelt dat cranberry sap sowieso wel gezond is, dus behalve de smaak zijn er niet echt nadelen verbonden aan twee glazen cranberry sap per dag.

Wel moet ik erbij vermelden dat net als alle andere vruchtendranken je een hele hoop suikers binnenkrijgt als je van die kant en klaar sapjes koopt. Deze vruchtensapjes zijn een stuk minder gezond dan gewoon zelf even een handvol cranberry’s door je smoothieblender te halen.

Het grote voordeel van zo’n smoothiemixer is dat je een zak ingevroren cranberry’s kunt kopen in de supermarkt, voordelig en veel gezonder omdat je alleen cranberry binnenkrijgt en niet een op basis van cranberry samengesteld drankje dat uit de fabriek komt, dat is meer cranberry ranja.

Daarbij bevatten cranberry een stofje dat proanthocyanidine heet. Dit stofje heeft de eigenschap dat het de bacterie in je blaas moeilijk maakt om zich te hechten aan de blaaswand, met als resultaat dat je de bacterie zonder grip zo weer uitplast, ideaal!

Tip 9 Blaasontsteking appelciderazijn

Appelciderazijn is ook een erg zure voeding, je verzuurt hiermee je urine. Daarnaast heeft appelciderazijn een hele sterke antibacteriële werking, het is een natuurlijk antibioticum.

Driemaal daags een theelepel in een glas water is voldoende.

Tip 10 Blaasontsteking vitamine C

Vitamine C is heel belangrijk voor je immuunsysteem als deze druk bezig is om een ontsteking te bestrijden. Je immuunsysteem is deze vitamine nodig om zijn werk goed te doen.

Op het moment dat je immuunsysteem op volle toeren draait dan verbruikt je lichaam ook veel vitaminen in dat proces.

Dus moet jij ervoor zorgen dat de aanvoer van vitamines optimaal is. Dus een 1000 milligram vitamine C supplement is op dat soort momenten echt belangrijk.

Ja, ik weet het op de verpakking staat dat vitamine C niet helpt tegen ontstekingen, maar dat moet wel onder Europese richtlijnen, anders zouden vitamine C supplementen onder medicijnwetgeving vallen en niet onder de ruimere wetgeving van voedingssupplementen.

Ook helpt vitamine C om de zuurgraad in je blaas te verhogen.

Tip 11 Blaasontsteking D-mannose

D-mannose is een soort natuurlijke antibiotica dat ook voorkomt in bosbessen en appels. Dit natuurlijke middeltje gaat eigenlijk heel vernuftig te werk. De bacterie hecht zich aan dit natuurlijke suiker, en vervolgens plas jij de D-mannose samen met de bacterie uit!

Het menselijk spijsverteringskanaal kan D-mannose niet verteren dus het komt in de urine terecht.

Tip 12 Blaasontsteking drinken

Dit is wellicht niet het meest prettige om te doen als je blaasontsteking hebt, immers het plassen doet zeer dus je gevoel zegt je dat je juist minder moet drinken. Maar het tegendeel is waar, je moet de urinewegen zoveel mogelijk doorspoelen om de bacterie er uit te krijgen, en dat kan maar op een manier, heel veel water drinken. Drink als je een blaasontsteking hebt ongeveer twee liter water per dag.

De laatste tip gaan over de meest gebruikte theesoorten om van een blaasontsteking af te komen, de een werkt omdat deze theesoort verzurend werkt, de ander omdat het een antibacteriële of zuiverende werking heeft, omdat erbij voorbeeld D-mannose inzit.

Tip 13 Blaasontsteking bosbessenthee

Bosbessen hebben als heilzame werking tegen blaasontsteking dat het heel veel antioxidanten bevat, 3 tot 4 keer meer dan groene thee. Deze antioxidanten versterken je immuunsysteem en bosbessen helpen daarbij ook nog tegen het innestelen van de bacterie in de wand van de blaas

Tip 12 Blaasontsteking brandnetelthee

Brandnetelthee is van oudsher al een remedie tegen kwalen aan de urinewegen, maar ook tegenwoordig wordt in onderzoeken aangetoond dat brandnetelwater, of in dit geval thee sterke antibacteriële eigenschappen bevat.

Tip 13 Blasontsteking berkenthee

De werkzame stof in berkenthee is ook weer de D-mannose, de natuurlijke suiker waar de E. coli zich aan bind zodat jij het uit kunt plassen. Daarnaast bevat de berk antibacteriële eigenschappen tegen zowel gram positieve als gram negatieve bacteriën, de E. coli bacterie is een van de gram negatieve bacteriën die door de unieke stoffen in berkenthee gedood worden.

Tip 14 Blaasontsteking rozenbottelthee

Rozenbottel is een zuur voedingsmiddel en zorgt ervoor dat je urine zuurder wordt, en daarmee maak je het voor de E.coli minder aantrekkelijk in je blaas. Daarnaast zit in rozenbottel allerlei antioxidante stoffen die je immuunsysteem helpen om de blaasontsteking tegen te gaan

Tip 15 Blaasontsteking heermoesthee

Heermoes bevat als werkzame stof ook D-mannose, het stofje dat ervoor zorgt dat de E. coli bacterie zich bindt en jij het kunt uitplassen.

Tip 16 Angocin

De werkzame stof in dit natuurlijke middel is de Oost-Indische kers, heilzame plant van het jaar 2013, en mierikswortel. Dit natuurlijke antibioticum kun je in zuigtabletten krijgen bij heel veel online drogisten.

Ik gebruik dit natuurlijke medicijn zelf tegen bijholteontsteking maar het helpt ook tegen blaasontsteking, ik vind Angocin echt een hele goede natuurlijke allrounder wat betreft het verminderen van ontstekingen.

Tot slot

Alle natuurlijke remedies die van oudsher gebruikt worden, worden tegenwoordig steeds vaker onderzocht en negen van de tien keer komen de wetenschappers inderdaad tot de conclusie dat er in deze bomen, vruchten en extracten daarvan inderdaad heilzame stoffen zitten die vaak sterke antibacteriële of schimmelwerende eigenschappen hebben. Dit is ook heel logisch want ook planten moeten zich net als mensen weren tegen schimmels en bacteriën.

Deze natuurlijke geneesmiddelen zijn als het ware het immuunsysteem van een plant of boom.

Je kunt dus je voordeel doen met middelen uit de natuur. Dat gezegd hebbende moet je natuurlijk niet blijven aanmodderen met natuurlijke middelen terwijl je niet beter wordt. Dat voel je zelf het beste aan.

Met (kleine) kinderen raadt ik je sowieso aan om naar de huisarts te gaan omdat jij moeilijk kan bepalen voor je kind of deze nu wel of niet ernstig ziek is. Laat dat aan de huisarts over, en ben je niet tevreden bezoek een tweede arts. Dat geldt trouwens ook voor jezelf, laat je niet afschepen!

Genezen met natuurlijke middelen is geen exacte wetenschap dus als je niet merkt dat het helpt dan zul je wel naar de huisarts moeten voor een antibioticakuur om de infectie te genezen en een nierbekkenontsteking te voorkomen.

Gelukkig hebben heel veel mensen wel direct baat bij de natuurlijke remedies tegen een blaasontsteking.

Succes!

Bronnen:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022534707002522

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2621.2007.01680.x/abstract?userIsAuthenticated=false&deniedAccessCustomisedMessage=

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874103003490

https://www.researchgate.net/profile/Ashish_Thapliyal2/publication/249967689_Betula_utilis_A_Potential_Herbal_Medicine/links/0a85e53b5289cb1428000000.pdf

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22703292

http://www.idosi.org/wjas/wjas4%285%29/22.pdf