• Speltbrood met gerookte zalm en ananas

Speltbrood met gerookte zalm en ananas

2018-07-18T15:27:49+01:00juli 24th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties

Soms is een boterham klaarmaken even wat makkelijker dan een salade bereiden. Speltbrood blijft mijn favoriete broodsoort, ook voor de lunch, maar een ander volkorenbrood is ook goed. Het gaat immers om de vezels. Die kun je goed beleggen met gerookte zalm. Om een leuk zoet zuur effect te krijgen kun je daar weer verse ananas stukjes op leggen. Deze lunch is perfect voor zo’n regenachtige zomerdag.

Wat heb je nodig?

  • speltbrood
  • Gerookte zalm
  • Ananas

Hoe maak je dit recept klaar?

Pak een plak speltbrood en doe daar een plak gerookte zalm op. Haal verse stukjes ananas en leg daar een paar van op de gerookte zalm.

Waarom is dit recept gezond?

  • Speltbrood is gezond door de niacine die erin zit wat goed is voor de elasticiteit van de huid.
  • Zalm is gezond door de omega 3 die erin zit wat belangrijk is voor de hersenen.
  • Ananas is gezond doordat er veel antioxidanten inzitten die je DNA beschermen tegen vrije radicalen.

Eet smakelijk!


Goed recept? Wil je nog meer recepten? Kijk dan snel even hier:

101 heerlijke recepten voor een gezond lichaam! >>>

Waardevol artikel?

Geef ons hieronder dan een 5 sterren beoordeling! Alvast bedankt!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!