• Tip van de dag #111 Alternatief olijfolie

Tip van de dag #111: Alternatief olijfolie

2014-03-03T08:55:54+01:00maart 3rd, 2014|Tip van de dag|0 Reacties

Laatste update: door

Tip van de dag #111: Alternatief olijfolie

Het klopt dat olijfolie de kampioen is wat betreft de ''gezondste olie''. Maar wat nou als je liever geen olijfolie gebruikt of voor afwisseling zoekt.

Hier een lijst met alternatieve gezonde oliën.

1. Avocado olie

Goed vanwege dat avocado rijk is aan omega 3 en enige fruit is met omega 3.
Toepassing: salades etc.

2. Kokosnoot olie

De verzadigde vetten kunnen de HDL cholesterol boosten en zijn wel gezond!
Toepassing: in plaats van boter op je (spelt) brood.

3. Druivenpit olie

Goed omdat het mogelijk is dat druivenpit anti kanker bestandsdelen bevat.
En kan hoge temperaturen aan zodat het voor verschillende doeleinden goed
werkt.

Voor meer informatie over verschillende oliën, lees dan het volgende artikel even door:

Gezonde plantaardige oliën toegelicht

Vragen of opmerkingen of ken je nog een interessant onderzoek? Laat het mij weten door hieronder een reactie achter te laten!
[hana-flv-player video="https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/optimalegezondheid-2/videos/tip-van-de-dag/tip-van-de-dag-110-alternatief-olijfolie.mp4" width="478" height="360" description="alternatief olijfolie" player="4" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" /]

druivenpit

Waardevol artikel?

Geef ons hieronder dan een 5 sterren beoordeling! Alvast bedankt!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Reactie achterlaten

Over de Auteur:

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.
Zoek Op Klacht:
0 Shares
Tweet
Pin
Share