Alles over hormonen deel 1: Introductie

Hormonen zijn chemische stofjes in ons lichaam je veel invloed kunnen uitoefenen! Er zijn honderden verschillende hormonen en zowel mannen als vrouwen hebben hun eigen “chemische stofjes”. Elk hormoon heeft zijn eigen functie in het lichaam, waar het op neerkomt is dat hormonen organen, weefsel en cellen aanzetten of remmen.

Het Griekse woord voor hormonen is hormân en betekend letterlijk “aandrijfstoffen”. Het “grappige” is, is dat hormonen in erge kleine hoeveelheden voorkomen in ons lichaam maar toch enorm veel invloed kunnen uitoefenen.

Deze “hormonen”serie zal bestaan uit 6 delen. Het eerste deel (dit artikel) zal slechts een korte introductie zijn wat hormonen nu eigenlijk zijn en wat voor invloed ze hebben. Eigenlijk alleen wat basisinformatie. Deel 2 en 3 zal ik alvast verklappen”

• Deel 1: Specifieke hormonen voor mannen
• Deel 2: Specifieke hormonen voor vrouwen

Nu ik zo bezig ben met het opstellen van deze serie heb ik me al een tijdje ingelezen in de functie en het belang van hormonen en steeds verbaas ik me over het feit hoe belangrijk ze zijn en hierdoor vind ik het raar dat zoveel mensen juist niet weten wat hormonen nu precies doen!

Functie van hormonen

Eigenlijk regelen de hormonen alle functies (zowel grote als kleine) functies in ons lichaam. Welke functies dit zijn hangt natuurlijk af van de soort hormoon. Hieronder een klein overzicht van de verschillende processen waar hormonen mee genoemd gaan. Dit zijn overigens niet alle processen maar wel de meeste bekende processen:

• Spijsvertering
• Stofwisseling
• Zout en water verhouding
• Voortplanting
• Ontwikkeling
• Groei
• Opslag van vetten
• Gevoel
• Emoties
• Gedrag
• Coördinatie orgaanfuncties

Zoals eerder gezegd zijn dit er slechts een aantal! In de komende artikelen zullen er nog veel meer behandeld worden.

Hoe wordt het vervoerd?

De hormonen verplaatsen zich in je lichaam door je bloedbaan!

Hoe worden hormonen aangemaakt?

Hoe hormonen aangemaakt worden is een zaak voor later. Het is eerst belangrijk om te weten welke klieren hormonen aanmaken. Hoeveel hormonen aangemaakt worden is overigens ook weer een apart verhaal. Dit heeft te maken met leeftijd, geslacht en ook de hersenen hebben hier invloed of. Tevens zijn er ook externe factoren invloed kunnen uitoefenen op de hoeveelheid hormonen worden aangemaakt zoals: Weer, hoeveelheid zonlicht, voeding, alcohol etc.

Allereerst hieronder een aantal klieren die hormonen aanmaken zodat je een duidelijk overzicht hebt waar ze nu precies vandaan komen.

• Eierenstokken
• Testikels
• Schildklier
• Bijnieren
• Pijnappelklier
• Hypofyse
• Hypothalamus
• Bijschildklier

Hieronder zal ik kort benoemen welke hormonen de bovenstaande klieren produceren en wat de primaire functies hiervan is.

Eierenstokken: Deze klieren bevinden zich aan de zijkanten van de baarmoeder. Deze kieren produceren oestrogeen en progesteron. Tevens maken ze ook nog kleine hoeveelheden mannelijke hormonen aan.

Testikels: Dit zijn de enige klieren die zich buiten het lichaam bevinden. De testikels produceren testosteron. De reden waarom deze buiten het lichaam geproduceerd worden is omdat een lagere temperatuur beter is voor de ontwikkeling en prestatie hiervan.

Schildklier:Dit is een kleine klier die zich bevindt aan de onderkant van je strottenhoofd. Je schildklier produceert de hormonen die invloed hebben op de energie en kracht van een persoon.

Pijnappelklier: Deze klier zit verstopt in je hersenen en produceert voor het hormoon melatonine. Dit hormoon regelt het nacht-slaap ritme.

Hypofyse: Deze klier is eigenlijk het hulpje van de hypothalamus. Deze zal apart in een artikel beschreven worden.

Hypothalamus: Deze klier is eigenlijk de "baas" over alle hormonen. Deze controleert hoeveel en welke hormonen aanwezig zijn en bepaald vervolg of een overschot van hormonen afgescheiden moeten worden of wanneer er een tekort is, dat deze vervolgens weer aangemaakt moeten worden. Deze klier verdiend een apart artikel.

Vervolg artikel

Morgen zal deel 2 van deze serie online komen te staan. Klik hieronder om dit artikel te lezen:

Alles over hormonen deel 2: Hormoonhuishouding bij mannen