Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid
Cat's claw (Uncaria tomentosa): werking, dosering en bijwerkingen

Cat's claw (Uncaria tomentosa): werking, dosering en bijwerkingen

Wat doet cat's claw? Ontdek de onderbouwde ontstekingsremmende werking, actieve alkaloïden, veilige dosering en bijwerkingen van dit Peruaans regenwoudkruid.

Door Robert Jan Hendriks · · bijgewerkt 8 mei 2026 · 7 min leestijd · Ons redactieproces

Cat’s claw (Uncaria tomentosa) is een Peruaans regenwoudkruid waarvan de schors aantoonbaar ontstekingsremmende alkaloïden bevat. Deze stoffen remmen pro-inflammatoire eiwitten zoals TNF-α en NF-κB, wat cat’s claw een veelonderzocht supplement maakt bij gewrichtsklachten.12 Het bewijs verschilt sterk per toepassing, en veilig gebruik vereist aandacht voor medicatie-interacties.3

Wat is cat’s claw precies?

Cat’s claw groeit als een stekelige klimplant in de tropische regenwouden van Peru en andere delen van Zuid- en Midden-Amerika. De plant kan tot 35 meter hoog worden en dankt zijn naam aan de haakachtige doornen die op kattenklauwen lijken. De Asháninka-stam in Peru gebruikt de schors en wortels al bijna tweeduizend jaar bij gewrichtspijnen, maagklachten en infecties.1

De Peruaanse overheid verbiedt inmiddels het oogsten van de wortels om de plant te beschermen. De schors — die dezelfde actieve stoffen bevat — wordt nu één meter boven de grond geoogst, zodat de plant zich kan herstellen.

Welke werkzame stoffen zitten in cat’s claw?

De medicinale werking komt van drie hoofdgroepen verbindingen: oxindool-alkaloïden, terpenoïden en flavonoïden.1 De meest bestudeerde stoffen:

StofTypePotentieel effect
MitraphyllineAlkaloïdeCelremmend effect (in vitro)4
RhynchophyllineAlkaloïdeVaatverwijdend1
IsopteropodineAlkaloïdeImmuunstimulerend, antimicrobieel1
HirsutineAlkaloïdeVaatontspannend1
ProcyanidinenFlavonoïdeAntioxidant, ontstekingsremmend1

Let op: de meeste celstudies zijn uitgevoerd in vitro (in een reageerbuis) of bij dieren. Resultaten vertalen zich niet automatisch naar de mens.

Werkt cat’s claw echt tegen ontstekingen?

Ontstekingsremming is de best onderbouwde eigenschap van cat’s claw. De pentacyclische oxindool-alkaloïden (POA’s) remmen pro-inflammatoire signaalmoleculen zoals TNF-α en NF-κB.2 Een uitgebreide review uit 2025 bevestigt dat zowel schorsextracten als geïsoleerde alkaloïden ontstekingsmarkers kunnen verlagen bij acute én chronische ontsteking.1

Bij reumatoïde artritis liet een kleine klinische studie zien dat patiënten die cat’s claw als aanvulling op hun reguliere medicatie gebruikten, minder pijnlijke en gezwollen gewrichten rapporteerden dan de placebogroep.2 De studies zijn nog kleinschalig; grotere gerandomiseerde trials zijn nodig om definitieve conclusies te trekken.

Helpt cat’s claw bij artritis en gewrichtspijn?

Cat’s claw wordt traditioneel gebruikt bij artritis, reuma, bursitis en jicht. Het anti-inflammatoire mechanisme is biologisch plausibel en er zijn positieve signalen uit klinisch onderzoek — maar het bewijs is nog beperkt.12

Gebruik cat’s claw naast bestaande artritismedicatie altijd in overleg met je arts. De plant beïnvloedt transporteiwitten in lever en nieren (OATP1B1, OATP1B3 en OAT3), waardoor de werking van bepaalde geneesmiddelen kan veranderen.3

Wat doet cat’s claw voor je darmen?

Cat’s claw wordt in de traditionele Peruaanse geneeskunde ingezet bij darmklachten, waaronder prikkelbare darm en parasietinfecties. Laboratoriumonderzoek laat antimicrobiële activiteit zien tegen bepaalde bacteriestammen.1 Een scoping review uit 2022 beschrijft daarnaast mogelijke toepassingen van cat’s claw-extracten bij ontstekingen in het mondgebied.5

Klinische trials bij mensen voor darmtoepassingen ontbreken grotendeels. Raadpleeg bij aanhoudende darmklachten altijd een arts of kijk op Thuisarts.nl voor betrouwbare informatie.

Heeft cat’s claw antivirale werking?

Recenter onderzoek richt zich op antivirale effecten. Een studie uit 2024 toonde aan dat cat’s claw-extract antivirale en virucide activiteit vertoont tegen het chikungunyavirus in celkweken.6 Moleculaire modellering suggereert daarnaast een mogelijke interactie met het SARS-CoV-2 spike-eiwit.7

Dit zijn uitsluitend laboratoriumstudies. Er is geen klinisch bewijs dat cat’s claw virusinfecties bij mensen kan behandelen of voorkomen.

Kan cat’s claw kankercellen remmen?

Een systematische review uit 2025 analyseerde het cytotoxisch (celremmend) effect van verschillende cat’s claw-extracten op kankercellen.4 Meerdere fracties toonden activiteit tegen tumorcellen in laboratoriumomstandigheden, terwijl normale cellen minder werden aangetast.

Dit onderzoek bevindt zich volledig in de preklinische fase. Er zijn geen klinische studies bij kankerpatiënten. Cat’s claw is géén vervanger voor oncologische behandeling — bespreek complementair gebruik altijd met je oncoloog.

Hoeveel cat’s claw kun je nemen?

Er bestaan geen officieel vastgestelde therapeutische doses voor mensen. Gangbare richtlijnen op basis van beschikbaar onderzoek:

VormGebruikelijke dagdosisOpmerking
Schorsextract (gestandaardiseerd)250–350 mgBest gedocumenteerde toedieningsvorm
Thee (afkooksel van de schors)1–3 kopjes per dagTraditioneel gebruik
TinctuurVolg aanwijzingen fabrikantVariabele concentratie per product

Begin met een lage dosis en bouw geleidelijk op. Raadpleeg bij twijfel een arts of apotheker.

Bijwerkingen en veiligheid: wanneer moet je oppassen?

Cat’s claw is bij kortdurend gebruik over het algemeen goed verdragen. Mogelijke bijwerkingen zijn misselijkheid, diarree en hoofdpijn.1 Let op in deze situaties:

  • Zwangerschap en borstvoeding: cat’s claw wordt afgeraden. Traditioneel werd het gebruikt om menstruatie op te wekken — een aanwijzing voor mogelijke uterusstimulerende werking.1
  • Medicatie-interacties: cat’s claw remt transporteiwitten (OATP1B1, OATP1B3 en OAT3) die de opname en uitscheiding van veel geneesmiddelen reguleren.3 Bloedspiegels van onder andere statines, bloedverdunners en immuunonderdrukkers kunnen hierdoor onverwacht stijgen.
  • Auto-immuunziekten: omdat cat’s claw het immuunsysteem kan stimuleren, is voorzichtigheid geboden bij auto-immuunaandoeningen zoals Hashimoto of lupus.1 Overleg altijd met je behandelend arts.
  • Operaties: stop minstens twee weken voor een geplande operatie vanwege mogelijke bloedverdunnende effecten.

Veelgestelde vragen

Kan cat’s claw bloedneuzen veroorzaken?

Er zijn anekdotische meldingen van bloedneuzen bij gebruik van cat’s claw, mogelijk door lichte bloedverdunnende eigenschappen van bepaalde alkaloïden. Wetenschappelijk bewijs hiervoor ontbreekt. Wees extra voorzichtig als je al bloedverdunners of trombocytenaggregatieremmers gebruikt. Stop het gebruik en raadpleeg een arts als je herhaaldelijk bloedneuzen ervaart.

Mag je cat’s claw samen met wietolie (CBD) gebruiken?

Er is geen specifiek onderzoek naar de combinatie van cat’s claw en CBD-olie. Beide stoffen kunnen invloed hebben op leverenzymen en transporteiwitten die geneesmiddelen afbreken en opnemen.3 Raadpleeg een arts of apotheker voordat je deze combinatie gebruikt, zeker als je ook andere medicijnen neemt.

Mijn pijn werd erger na het starten met cat’s claw — hoe kan dat?

Een tijdelijke toename van klachten bij het starten van cat’s claw is niet wetenschappelijk aangetoond als specifiek effect van dit supplement. Als pijn toeneemt na het starten, stop dan het gebruik en raadpleeg een arts. Het middel kan niet geschikt voor je zijn, of er speelt een andere oorzaak.

Hoe lang moet ik pauzeren en wanneer kan ik cat’s claw weer innemen?

Er zijn geen officieel vastgestelde pauzerichtlijnen voor cat’s claw. Traditioneel wordt aangeraden om niet langer dan 8–12 weken aaneengesloten te gebruiken, gevolgd door een pauze van 2–4 weken. Raadpleeg een arts of apotheker voor persoonlijk advies, zeker bij chronisch gebruik.

Helpt cat’s claw bij de chronische ziekte van Lyme?

Cat’s claw wordt door sommigen bij chronische Lyme-klachten gebruikt vanwege veronderstelde antimicrobiële en immuunstimulerende eigenschappen. Er is echter geen klinisch bewijs dat het effectief is bij de ziekte van Lyme. Behandeling van Lyme vereist antibiotica onder medische begeleiding — raadpleeg altijd een arts.

Kom je aan in gewicht door cat’s claw?

Er zijn geen aanwijzingen in de wetenschappelijke literatuur dat cat’s claw gewichtstoename veroorzaakt. Het supplement bevat verwaarloosbaar weinig calorieën en heeft geen bekende invloed op vetopslag of eetlust. Bij onverklaarbare gewichtstoename is een artsbezoek verstandig.

Kan cat’s claw helpen bij haaruitval of kale plekken bij huisdieren?

Cat’s claw is uitsluitend onderzocht voor menselijk gebruik. Er zijn geen studies naar de effectiviteit of veiligheid bij dieren. Haaruitval bij huisdieren door stress of huidaandoeningen vereist beoordeling door een dierenarts. Geef je huisdier nooit supplementen zonder veterinair advies.

Mag ik cat’s claw gebruiken als ik de ziekte van Hashimoto heb?

Bij Hashimoto — een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem de schildklier aanvalt — is voorzichtigheid geboden. Cat’s claw kan het immuunsysteem stimuleren, wat auto-immuunreacties theoretisch kan versterken.1 Gebruik cat’s claw bij Hashimoto alleen in overleg met je behandelend arts of endocrinoloog.

Footnotes

  1. Marques O, Figueirinha A, Pina ME. Uncaria tomentosa as a Promising Natural Source of Molecules with Multiple Activities: Review of Its Ethnomedicinal Uses, Phytochemistry and Pharmacology. International Journal of Molecular Sciences. 2025. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40725012/ 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

  2. Villegas Vilchez LF, Ascencios JH, Dooley TP. Prophylaxis and Treatment of Inflammation with Pentacyclic Chemotype of Uncaria tomentosa. Integrative Medicine (Encinitas, Calif.). 2023. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37534020/ 2 3 4

  3. Szilvásy N, Lajer P, Horváth A. Modulation of Multispecific Transporters by Uncaria tomentosa Extract and Its Major Phytoconstituents. Pharmaceutics. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39598486/ 2 3 4

  4. Lopes AA, Coppede JDS, Amatto PPG. Cytotoxic effect of different Uncaria tomentosa (cat’s claw) extracts, fractions on normal and cancer cells: a systematic review. Frontiers in Pharmacology. 2025. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40438596/ 2

  5. Dioguardi M, Spirito F, Sovereto D. Application of the Extracts of Uncaria tomentosa in Endodontics and Oral Medicine: Scoping Review. Journal of Clinical Medicine. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36078953/

  6. de Lima RC, Valente LMM, Familiar Macedo D. Antiviral and Virucidal Activities of Uncaria tomentosa (Cat’s Claw) against the Chikungunya Virus. Viruses. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38543735/

  7. Yepes-Pérez AF, Herrera-Calderon O, Quintero-Saumeth J. Uncaria tomentosa (cat’s claw): a promising herbal medicine against SARS-CoV-2/ACE-2 junction and SARS-CoV-2 spike protein based on molecular modeling. Journal of Biomolecular Structure & Dynamics. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33118480/

Bronnen

  1. Marques O, Figueirinha A, Pina ME — Uncaria tomentosa as a Promising Natural Source of Molecules with Multiple Activities: Review of Its Ethnomedicinal Uses, Phytochemistry and Pharmacology · International Journal of Molecular Sciences · 2025
  2. Villegas Vilchez LF, Ascencios JH, Dooley TP — Prophylaxis and Treatment of Inflammation with Pentacyclic Chemotype of Uncaria tomentosa · Integrative Medicine (Encinitas, Calif.) · 2023
  3. Szilvásy N, Lajer P, Horváth A — Modulation of Multispecific Transporters by Uncaria tomentosa Extract and Its Major Phytoconstituents · Pharmaceutics · 2024
  4. Lopes AA, Coppede JDS, Amatto PPG — Cytotoxic effect of different Uncaria tomentosa (cat's claw) extracts, fractions on normal and cancer cells: a systematic review · Frontiers in Pharmacology · 2025
  5. Dioguardi M, Spirito F, Sovereto D — Application of the Extracts of Uncaria tomentosa in Endodontics and Oral Medicine: Scoping Review · Journal of Clinical Medicine · 2022
  6. de Lima RC, Valente LMM, Familiar Macedo D — Antiviral and Virucidal Activities of Uncaria tomentosa (Cat's Claw) against the Chikungunya Virus · Viruses · 2024
  7. Yepes-Pérez AF, Herrera-Calderon O, Quintero-Saumeth J — Uncaria tomentosa (cat's claw): a promising herbal medicine against SARS-CoV-2/ACE-2 junction and SARS-CoV-2 spike protein based on molecular modeling · Journal of Biomolecular Structure & Dynamics · 2022
Robert Jan Hendriks

Geschreven door

Robert Jan Hendriks

Oprichter van Optimale Gezondheid (sinds 2010)

Gratis + wekelijkse tips

Ontvang gratis 7x KETO Ovenschotels

Inclusief boodschappenlijstje — zo staat er vanavond al een gezonde ovenschotel op tafel. Plus elke week praktische gezondheidsinzichten — altijd uitschrijven mogelijk.

Download gratis

Lees ook

Meer over supplementen

23 reacties

Archief van lezersreacties sinds 2011.

  1. Jos Burgwal
    Ik Kon helaas niet vinden hoe lang je CAT’s claw mag gebruiken
    Team OptimaleGezondheid
    Dat is erg verschillend van de kwaliteit en de hoeveelheid. Maar door sommige natuurartsen wordt een maximum van 24 weken aangehouden.
  2. Ariana
    Kan het zijn dat het gebruik van Cats clow bloedneuzen veroorzaakt? Ik heb baat bij dit middel ivm andere klachten maar heb nu wel regelmatig een bloedneus. Ik gebruik geen bloedverdunners
    Team OptimaleGezondheid
    Een bloedneus is inderdaad een bekende bijwerking van dit heilzame kruid, Ariana
    Frie
    Etherische olie van citroenschil - één druppeltje op het topje van je wijsvinger - en dat aanbrengen op je neus aan de buitenkant, dat stopt bloedneuzen.
  3. emmy
    .....als je tinctuur neemt beginnen met 2 druppels in wat water nuchter op de mag. de volgende dagen steeds stilaan verhogen tot max 30 druppels en dan beginnen afbouwen terug tot 2 druppels. Dit is mij aanbevolen geweest door dokter hopeopaat.
  4. M.Dorsman
    Mag je Cat's claw samen met wietolie gebruiken? Ik heb sinds 2 weken gordelroos en heb daar nog steeds zo'n last van. De pijn wordt ook niet minder, vooral van de zenuwen, de jeuk is niet zo erg, kan s'nachts moeilijk in slaap komen door de pijn ik gebruik nu wietolie sinds 1 dag. Heb dus wel Cat's claw in huis maar het leek of de pijnen erger werden dan voorheen, dat snap ik dus ook niet. Ik heb daarnaast ook lysine L pillen geslikt en tox condendron pilletjes, de pijn werd dus erger ipv minder. Ik weet nu niet waar ik goed aan doe. Cat's claw blijven slikken of niet.
  5. Crien
    Ik wil zelf capsules vullen met 4 mg En preventief dagelijks slikken ivm oa jicht.Nu lees ik hierboven max 24 weken mag slikken. Hoelang hou ik dan pauze voor ik weer verder preventief ksn nemen?
  6. Cecile Förster
    In een ander artikel las ik, dat cat’s claw niet gebruikt mag worden door diabetespatiënten die insuline gebruiken. Daar vind ik hier niets over terug. Waarom mag dit niet? Is u daar iets over bekend?
    Team OptimaleGezondheid
    Cat's Claw verlaagd je bloedsuikerspiegel. In combinatie met insuline is dat allemaal een beetje te veel van het goede...
  7. Jolande
    Mijn dochter gebruikt Cats Claw ter bestrijding van Chronische ziekte van Lyme..heeft iemand hier ervaring mee?
  8. Luyten Lisette
    Ik neem al geruime tijd Cat's Claw ter bestrijding van Chronische sinusitis , artrose en zenuwpijnen . Daarbij Symbalta op dokters voorschrift ! Op dokters advies moest ik stoppen met de Cats Claw , volgens hem zou deze de oorzaak zijn van toename in lichaamsgewicht , zou vocht ophouden volgens hem . Ik moest plaspillen gaan gebruiken ! Ik ben 1m57 en ik weeg nu 79 kg . Ik voel mij daar echt niet goed bij. Na het stoppen met de Cats Claw kreeg ik terug een flinke sinusitis en bronchitis . ik kreeg terug meer pijn in mijn rug en benen en terug darmklachten ! Ik ben uit ellende terug Cats Claw gaan gebruiken 3X3 capsules per dag van Vrancaria . Ik voel mij stukken beter maar mijn gewicht blijft , ik kom zelfs langzaam bij . Ik eet gezond en drink veel ! veel fruit en groenten en alleen maar kip of kalkoen . Overdag en 's nachts moet ik veel plassen , ik heb incontinentie : bij een operatie een zenuw van de blaas gekwetst ! KOM ik GEWICHT bij met CATS CLAW ? Zo niet kan u mij helpen met gewicht te verliezen . ik zou van de specialist 15 kg moeten afslanken ! Kan u mij helpen aub .
  9. cathy
    Bij mij werkt cat’s claw ongelofelijk goed voor mijn spier en gewrichtspijnen. Keerzijde is extreme buikkrampen en buikloop dus ook gewichtsverlies integenstelling tot Lisette hierboven. Neem nu ipv 3 x 2 capsules per dag 3 x 1 en dat gaat beter maar buikloop en buikkrampen blijven al is het minder.
    Team OptimaleGezondheid
    Fijn te horen dat Cat's Claw werkt voor je spier en gewrichtspijn, Cathy.
  10. aad
    Ik ga je wat bijzonders vertellen, ik heb Cat's Claw gekocht voor mijn kat van 22 jaar oud. Het oude besje was meer dood als levend, Leed aan een ernstige longontsteking, plaste in huis, eet slecht. En in tegenstelling tot anders wil dat kat niet meer aangeraakt worden, hij jankt en verzet zich als ik hem oppak of wil borstelen. Ik ben begonnen met een antibioticakuur. Ontwormingskuur, omdat het vermoeden was dat er longwormen in de longen aanwezig waren. Daar na een antibioticakuur, apart met hoestdrank. De incontinentie blijft, de enorme aanhoudende hoestbuien waar het beestje dagelijks bijna in stikte beginnen te verminderen. Gevolgd door een 14 daagse kuur met cystiberry tegen blaasontsteking. Het gaat beter. Hij is oud, stijf verstrooid en vertoond allerlei gewricht- aandoeningen. Zijn kont is altijd al een beetje kaal geweest, door stress trekt hij alle haren uit zijn achter lijf. wordt hiervoor ieder jaar een of twee keer behandeld met cortisone. Dat helpt wel, maar voor korte duur, en de hoop is dan gevestigd dat de kat vergeet waarom hij/zij zich helemaal kaal vrat. Ik gebruikte hiervoor de laatste jaren al Cat's Claw, meestal 1/2 pilletje in de week, afbouwend naar een1/2 pilletje in de maand. De irritatie en jeuk verdwijnt super snel, en het haar groeit weer super snel terug. Laatste kuur net afgemaakt met Cat's Claw, iedere dag 1 capsule verdeeld over de dag, eerste dag compleet een dronken, of gedrogeerde kat, niet normaal zeg. Na een week, lijkt de kat wel 10 jaar jonger, speelt weer zo af en toe. Loopt weer als een jonge kater. Kuur inmiddels afbouwend naar 1 capsule per week. Geweldig spul, ook voor mijn kat.
    emmy
    super dat je voor uw beestje zoveel liefde over hebt...
  11. Magda Janssens
    Ik ben van plan om Cat's Claw in te nemen, doch ik heb de Ziekte van Hashimoto, is dat een tegenindicatie? Ik neem wel voedingssupplementen. Vriendelijke Groeten
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hoi Magda, De ziekte van Hashimoto valt onder een auto-immuunziekte. Cat's claw stimuleert het immuunsysteem om overactief te worden en kan de symptomen van de Hashimoto verergeren. Misschien is het volgende boek voor jou interessant (hier de NL versie). Groeten, Robert Jan
  12. rita
    ik zou willen weten welk een goede cat's claw in pilvorm is want er zijn er zoveel, het is voor de ziekte van Crohn
  13. emmy
    Geachte, Ik heb alopecia areata, kan ik cats claw hiervoor ook gebruiken aub. Ik had een overactieve schildklier en de waarden zijn tot hiertoe goedm. Toch neem ik nog dagelijks 1,25 mg STrulazol, dit is zeer zeer weinig , het is een onderhouds dosis. Toch heb ik het moeilijk en ben er soms depresief van dat ik ronde plekken haaruitval heb, mijn social kontakt leid eronder. Dank voor uw antwoord. emmy
    Robert Jan Hendriksauteur
    Dag Emmy, wat vervelend dat je last hebt van haaruitval. Veel artsen nemen tegenwoordig aan dat cat’s claw een diepgaand vermogen kan hebben om zich te ontdoen van diepgewortelde infecties in onder andere de schildklier. Ook de unieke alkaloïden in cat’s claw lijken het immuunsysteem in algehele zin te verbeteren. Je zou de cat's claw kunnen gebruiken maar alleen wanneer je helemaal geen medicijnen gebruikt. Van (STrulazol) is ook wel bekend dat je niet zomaar kunt stoppen met deze medicatie die je voorgeschreven hebt gekregen. Als je hiermee zou willen stoppen dan zou je dit eerst in overleg met je behandelend arts kunnen bespreken voordat je cat's claw gaat gebruiken. Heel veel succes Emmy!
  14. emmy
    Ik heb alopecia areata dit zijn ronde plekken haaruitval .Het haar valt met plekken uit en groeit terug, dan opnieuw ronde plekken uitval en terug groeit het. Dit is auto immun, ik lees hier dat je het bij auto imunnziekte niet mag gebruiken. Zijn er hier mensen met ervaring hiervan. Dank voor jullie antwoord.
  15. Mien Peeters
    Hoi Robert Jan. Aangezien ik poly-artrose heb, en dit snel verslechterd de laatste weken/maanden, adviseerde een vriendin mij de cat’s claw capsules te gaan nemen. Dat wil ik ook graag, maar ik heb een nierziekte (syndroom van Alport). Mijn nierfunctie is wat op de rand van goed/niet goed. Slik medicatie: rasilez hiervoor. Heb hierdoor ook hoge bloeddruk. Ook medicatie voor: selokeen zoc 50mg. Deze 2 tabletten per dag. De rasilez is 150mg. Hiervan 1 tablet per dag. Mag ik de cat’s claw wel gebruiken? Ik hoor graag van u. Hartelijk dank en hartelijke groet, Mien.