__CONFIG_group_edit__{"jusilw5x":{"name":"Paragraph","singular":"-- Text %s"},"jusim8ni":{"name":"Quote Title","singular":"-- Text %s"},"jusimmum":{"name":"Quotation Marks","singular":"-- Image %s"},"jusimu0n":{"name":"Author Name","singular":"-- Text %s"},"jusin0tq":{"name":"Author Image","singular":"-- Content Box %s"},"jusin92w":{"name":"Quote Box","singular":"-- Content Box %s"},"jusinfv3":{"name":"Quote Block","singular":"-- Content Box %s"}}__CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors__{"colors":{"b0430":"Accent Color"},"gradients":{}}__CONFIG_local_colors__

Tijdelijk Gratis!

Het Koolhydraatarm 7 dagen menu. Download het receptenboek meteen.

Gezondheidsklachten

Laatste Update: 7 april 2017

Chronische Obstructieve Longziekte (COPD)

4.4
(17)

Het wordt vaak afgedaan als een rokershoestje, en de kortademigheid wordt ook vaak direct gelinkt aan het roken. Maar in veel gevallen is er dan al veel meer aan de hand. Inderdaad, het komt door het roken, maar een eenvoudig onderzoek kan uitwijzen of het COPD kan zijn.

Wat is COPD precies?

De afkorting COPD staat voor de Engelse term Chronic Obstructive Pulmonary Disease. In het Nederlands wordt het Chronische Obstructieve Longziekte genoemd, en in gewone mensentaal heet het Rokerslong’. Allemaal termen voor dezelfde aandoening: Door een extreme ontstekingsreactie in de longen door het inhaleren van schadelijke (tabaks-)rook of andere schadelijke stoffen ontstaat er een vernauwing in de luchtwegen waardoor het debiet van de luchtwegen beetje bij beetje minder wordt, en de patiënt het steeds moeilijker krijgt met ademen, met name bij zware inspanningen.

De oorzaken van COPD

Hoewel in de meeste gevallen tabaksrook de oorzaak is, kan COPD ook ontstaan als gevolg van het inademen van luchtverontreiniging of schadelijke stoffen tijdens het werk. Denk bij dit laatste bijvoorbeeld aan schilders of andere beroepen waarbij vluchtige stoffen worden gebruikt en/of verwerkt.

De grootste oorzaak ligt in het roken. Om COPD te ontwikkelen moet een roker wel minimaal 10 jaar lang één pakje sigaretten per dag roken. Ook is bekend dat vrouwen gevoeliger zijn voor het ontwikkelen van COPD, dan mannen.

Het moet wel gezegd worden dat niet alle rokers in hetzelfde tempo COPD kunnen ontwikkelen. Het roken is een belangrijk onderdeel, maar ook erfelijke factoren spelen hierin een belangrijke rol.

Andere mogelijke oorzaken die een kleinere rol spelen zijn: Een laag geboortegewicht, ondervoeding en infecties.

De typische symptomen van COPD

COPD is heel moeilijk om in een beginstadium op te sporen, eenvoudigweg omdat de patiënt in dit stadium (nog) geen klachten heeft. De gang naar de huisarts wordt vaak pas gemaakt als de COPD al in een vergevorderd stadium is. Meestal is dit pas na de leeftijd van 45 jaar. Met name door de meestal late ontdekking van deze aandoening, is het nooit volledig omkeerbaar en dus ook niet geneesbaar.

Ondanks het feit dat in veel gevallen de symptomen vrij duidelijk zijn, wordt het vaak niet direct gekoppeld aan COPD:

Chronische hoest

hoesten copdDeze constante hoest kan de hele dag aanwezig zijn, of alleen bij het opstaan. Probleem bij dit symptoom is dat in de helft van de gevallen deze hoest niet aanwezig is, of alleen in hele lichte mate. In de andere helft van de gevallen worden het hoesten vaak als ‘normaal’ verbonden aan het feit dat de patiënt een roker is. Het zogenaamde rokershoestje. Deze hoest kan overigens variëren van een licht kuchje tot een hele diepe en zware hoestbui waarbij de verbaasde omstanders soms het idee kunnen krijgen dat de patiënt geen lucht meer krijgt en bijna stikt.

Fluimen

Tijdens het hoesten kan het gebeuren dat er fluimen ontstaan. Fluimen (roggel) zijn opgebouwd uit speeksel, maar dan in een steviger structuur. Niet altijd een prettig gezicht, maar de enige manier om deze kwijt te raken is het uitspugen hiervan.

Kortademigheid

Met name op oudere leeftijd, in combinatie met zware inspanningen, kan er extreme kortademigheid ontstaan. Dit kan zich al manifesteren tijdens het traplopen. De patiënt moet halverwege de trap uitrusten om weer op adem te komen. Door de COPD is de patiënt dus heel ernstig gehinderd in de dagelijkse werkzaamheden.

Deze zelfde kortademigheid kan in allerlei gevallen optreden, zoals tijdens het werken in de tuin, tijdens bergopwaarts lopen of zelfs al tijdens een normale wandeling. Over het algemeen lopen de mensen met COPD in een langzamer tempo dan anderen van dezelfde leeftijd. Na verloop van tijd wordt de kortademigheid steeds erger en komt meer en meer voor bij relatief kleine inspanningen.

Ook deze kortademigheid wordt vaak niet in een vroeg stadium opgemerkt, omdat het vaak alleen maar gekoppeld wordt met het roken of het ontbreken van conditie, en niet direct met COPD.

Hoe wordt de diagnose gesteld?

Op het moment dat je de symptomen serieus neemt, en een afspraak bij de huisarts maakt, moet de definitieve diagnose gesteld worden. Gelukkig heb je hier geen specialist voor nodig, en kan dit gewoon door de huisarts uitgevoerd worden. Dit wordt gedaan met behulp van een spirometer. Dit is een klein elektronisch apparaat waar je zo hard mogelijk in moet blazen. De waarden die dit apparaat daarna aangeeft, bepalen of je inderdaad last hebt van COPD, en in welke mate.

Een spirometrisch onderzoek wordt gedaan met een soort blaastest die wel een beetje lijkt op een alcoholtest tijdens een politiecontrole.

Spirometrie kent de volgende meetwaarden:

ESW

De afkorting ESW staat voor de term Een Seconden Waarde. Dit is het maximale volume lucht wat je gedurende één seconde kunt uitblazen.

VC

De afkorting VC staat voor de Vitale Capaciteit. Dit is het maximale volume aan lucht wat tijdens een uit- of een inademing in totaal de mond passeert.

Om deze twee waarden te meten, moet je zo diep en zo hard mogelijk inademen, en daarna tot aan het einde de lucht weer uitblazen. Het apparaat meet de waardes voor de ESW en de VC. De verhouding tussen deze twee wordt de Tiffneau-index genoemd. Als deze lager is dan 70%, is er officieel sprake van COPD.

De mogelijkheden voor behandeling

Hoewel COPD beslist niet omkeerbaar is, zijn er wel behandelingen mogelijk die het allemaal wat gemakkelijker maken en in sommige gevallen de aandoening een klein deel terug kunnen draaien. Ik zet de mogelijkheden even overzichtelijk op een rijtje:

Een inkopper: Stoppen met roken

stoppen met rokenVoordat ook maar met enige vorm van behandeling wordt begonnen, mag het duidelijk zijn dat je eerst moet stoppen met roken. Dit is voor heel veel mensen een lastige opgave. Sommigen zullen direct slagen, anderen zullen meerdere pogingen nodig hebben, wel of niet in combinatie met professionele hulp. Hoe eerder je stopt met roken, hoe langer de longen in conditie blijven. Het verouderingsproces van de longen gaat erg snel tijdens het roken.

Op het moment dat je stopt gaat het verdere verouderingsproces in hetzelfde tempo als bij niet-rokers. Stoppen is dus belangrijk, maar je hebt wel een achterstand op niet-rokers.

Medicijnen

Medicatie is de basis van iedere behandeling tegen COPD. Er zijn grofweg twee soorten medicijnen te onderscheiden:

  • Corticosteroïden: Deze vorm van medicatie is bedoeld om de luchtstroom door de luchtwegen de verbeteren. Dit is eigenlijk de basis van COPD, in matige tot zeer ernstige vorm.
  • Bronchodilatatoren: Dit medicijn is de basis van een astmabehandeling, maar ook zeer goed toepasbaar bij ernstige tot zeer ernstige COPD. Deze medicatie wordt via inademing ingenomen, dus met een zogenaamde ‘puffer’.

Trainen van spieren

Op het moment dat je last hebt van COPD, heb je sterk de neiging om je maar niet in te spannen, om uiteindelijk kortademigheid zo veel mogelijk te voorkomen. Maar dit leidt tot een ander probleem: De spieren zullen sterk slinken en afzwakken door de immobiliteit. In deze staat hebben de spieren meer zuurstof nodig, en om dit te bereiken moet er dieper en efficiënter adem gehaald worden. Aangezien dit niet mogelijk is, beland je onherroepelijk in een vicieuze cirkel. Dit moet ten allen tijde voorkomen worden.

Om deze situatie te vermijden, zal de patiënt oefeningen moeten doen om de inspanningscapaciteit te verhogen en aan de andere kant het gebrek aan adem tijdens een inspanning te verminderen. Op deze manier kunnen de dagelijkse werkzaamheden weer gewoon opgepakt worden, zonder constant in ademnood te zijn.

Ergotherapie

Tijdens de ergotherapie kun je leren hoe je de ‘gewone’ dagelijkse bezigheden het beste uit kunt voeren, zonder onnodig veel energie te verbruiken, dus om ademgebrek te vermijden.

Ademhalings-kinesitherapie

Het opgeven van de ontstane fluimen kan bij sommigen grote problemen opleveren. Via speciale oefeningen kun je leren hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Fluimen worden in veel gevallen in grote hoeveelheden gezonde leefstijlgeproduceerd, als je COPD-patiënt bent.

Voedingspatroon

Het is een feit dat heel veel mensen met COPD veel gewicht verliezen. Door het feit dat COPD-patiënten minder bewegen, klinkt dir wellicht erg tegenstrijdig. Maar het lichaam verbruikt constant heel erg veel energie om de grote inspanning van het ademhalen te voeden. Ook de inname van bepaalde medicijnen en eventuele gerelateerde ontstekingen zorgen ook voor een hoger energieverbruik. Het is juist de combinatie van een goed voedingspatroon en de oefeningen die de spieren steviger kunnen maken en behouden. Het resultaat is een hogere zelfstandigheid en een betere levenskwaliteit.

Conclusies en aanbevelingen

De strekking van dit artikel mag duidelijk zijn: Op het moment dat je kortademig wordt, en/of last krijgt van rokershoestjes, doe dit dan niet af met de woorden: “Het zal wel van het roken komen, niks aan de hand”. Het komt inderdaad van het roken, maar als er sprake is van COPD is er meer aan de hand.

Aarzel daarom niet en maak een afspraak met de huisarts voor de eerder genoemde eenvoudige test.

De Belgische overheid heeft een tijdje geleden een voorlichtingsfilmpje http://player.vimeo.com/video/44751180 gemaakt over COPD. Het maakt duidelijk hoe ernstig de aandoening kan zijn en wat de resultaten kunnen zijn van een goede en vooral tijdige behandeling.

Waardevol artikel?

Geef ons hieronder dan een 5 sterren beoordeling! Alvast bedankt!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?


OVER DE AUTEUR:

Robert Jan Hendriks

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.


Aanbevolen artikelen voor jou: 


Laat hieronder een reactie achter:

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

  1. Ik heb copd en het is verschrikkelijk. De ene dag loop ik de trap op zonder te hijgen, de volgende moet ik bij iedere trede stoppen om op adem te komen. Je weet nooit of je de volgende dag iets wel of niet kunt doen, je lichaam is zo onvoorspelbaar. De buitenwereld begrijpt je niet. Gisteren was je zo aan het puffen en nu ben je in de tuin aan het werk? Je stelt je vast aan. Nee dus. Was het maar zo.

    Ik heb net een redelijk goede periode achter de rug, maar nu gaat het weer waardeloos. Ik zit te hijgen op de bank. Terwijl ik niets doe.

    Mensen stop snel met roken voor het te laat is.
    Bij mij komt het niet door het roken, zoals bij de meeste mensen met copd. Ik heb in een verkeerd huis gewoond. Schimmel, muizen, etc

  2. ik heb ook COPD en ik moet regelmatig puffen en ben snel moe nu wordt ik al het snachts wakker en heb adem noot en moet dan puffen om me weer een beetje goed te voelen ik dacht altijd dat als je stop met roken je meer lucht krijg maar nee het wordt steeds erger waar houd het eens op MENSEN STOP MET ROKEN

  3. Hallo,

    Na 33 jaar roken ben ik vandaag op de kop af precies 4 weken gestopt met roken... cold turkey en zonder enige hulpmiddelen... vorige week zondag ben ik ook gestopt met wiet roken trouwens en ja, ik heb COPD en heb na de diagnose hiervan nog 5 jaar doorgerookt... ik ben pas 42 trouwens en was dus 9 jaar jong toen ik begon met roken.

    Het valt me nu pas op wat een vreselijke schade ik heb aangericht aan mijn longen. Ze doen pijn, mijn ribben en borstspieren doen pijn (van het hoesten), als ik voorover buk krijg ik soms een enorme steek door mijn hele borstkas, alsof ik een hartaanval heb. Ik heb letterlijk excuses aan mezelf aangeboden hiervoor, of het helpt weet ik niet, maar ik heb ze aanvaard ^^
    Het enige dat ik nu nog kan doen is gezonde voeding nuttigen en lekker veel bewegen. Ik voel me continu doodmoe, maar heb (gelukkig) fysiek actief werk, ik loop de hele dag en trapje op en trapje af. Ik kan gelukkig nog de trappen op en af VLIEGEN, zonder te hijgen.
    Ik hoest soms vies slijm op, met een rotte smaak in m'n mond daarvan. Ik krijg tandvleesbloedingen en heb dus, sinds ik niet meer rook, last van vermoeidheid.
    Het enige dat me niet laat roken is het feit dat ik niets verkeerd heb gedaan dat ik het verdien om te roken... het is ongezond, het stinkt en het kost veel geld... allemaal doodzonde.

    Ik begon ook af te vallen, mede doordat ik ook geen suiker meer consumeerde, geen alcohol en geen koffie meer. De suiker en de koffie heb ik maar weer opgepakt: de koffie om de vermoeidheid een beetje te dempen en de suiker voor de calorieën, welke ik keihard nodig heb voor mijn herstel.

    Mijn advies aan iedereen die rookt, ook als je geen klachten hebt (wees daar gelukkig om en voorkom dat je e krijgt): Stop er nu mee! Roken is crimineel voor je lijf en geest. Roken verandert je hele gedachtepatroon en gedrag. Roken opent je geest voor negatieve energieën... dit verdien je niet, dit verdient niemand!!!

    Enne... het niet meer roken gaat me veel makkelijker af dan ik had gedacht, het knopje is om, de mindset is veranderd, het is eigenlijk best een bevrijding... ik moet nu stiekem wel een beetje lachen om al die mensen die zich de tandjes haasten in de koffiepauze om een bakkie/broodje te kunnen doen èn daarna nog tijd zoeken om binnen dat kwartier nog een sjekkie te roken... 'Tjee,' denk ik dan 'wat heb ik me al die tijd idioot gedragen zeg, blij dat ik dat niet meer hoef...' En daar zit de grootste motivatie: niet roken verschaft een vrijheid die zijn weerga niet kent. Dit hele geintje scheelt mij letterlijk een paar honderd euro per maan ook nog... Ik bedenk me liever niet wat ik met al dat geld HAD kunnen doen al die jaren, ik bedenk liever wat ik er nog mee kan doen in de KOMENDE jaren 🙂

    Bedankt voor uw aandacht!

    1. wow! Indrukwekkend verhaal!

      Ook inspirerend. Ik hoop dat andere lezers hierdoor ook meer gemotiveerd raken om te stopen, en/of het stoppen met roken vol te houden!

      Ontzettend veel succes!

  4. Tandvleesbloedingen zijn eigenlijk een "goed" teken. Je krijgt namelijk betere doorbloeding van je tandvlees, dan als je nog niet rookte. Je moet dan beter gaan poetsen. Eventueel raggers tussen de tanden gebruiken. Ook kunnen er andere verborgen klachten bij mond en gebit tevoorschijn komen na stoppen met roken. Door slechte doorbloeding bij roken blijven soms ontstekingen verborgen. Maar betekent niet dat ze er niet zijn. Ze kunnen dan juist doorwoekeren

  5. Laat iedereen voor zichzelf uitmaken of ie wl of niet wilt stoppen met roken. Ben ook al een heel tijd gestopt met roken ( cold turkey) het gaat mij prima af. Natuurlijk zie ik mijn gedrag terug bij anderen die wel roken. Soms ga ik met hun mee als zij een sigaretje buiten doen, kan daar zonder moeite mee omgaan. Maar ik ga hun echt niet vertellen dat ze ook moeten stoppen met roken, nee, daar zijn ze oud en wijs genoeg voor om die beslissing te nemen.
    Het meest vreselijke vind ik de ex-rokers die mensen veroordelen die nog steeds roken. Wie zijn zij om hun te vertellen wat ze wel of niet moeten doen ?
    En om heel eerlijk te zijn ben ik gestopt met roken omdat ik merkte dat de omgeving ging veranderen. Mensen kijken je aan alsof je een crimineel ben, je mag bijna nergens meer roken. En voordat het straks ernstige vormen gaat nemen ( en dat gaat echt gebeuren) wil ik dat voor zijn. Lees de reacties hierboven maar.

  6. Ik ben net wakker geworden omdat ik een zware druk In mijn longen voel...

    Ben 26 jaar en rook al 8 jaar.
    Dit is echt hel.

    Zo pijn

  7. Juist alle verhalen gelezen. Ben zelf een man van bijna 56 en hou wel van een(klein) sigaartje. Van soms 3 a 4 op een dag paf ik moeiteloos een doosje van 20 de lucht in. het moet maar over zijn en meld mij komende week bij de huisarts voor een test. Heeft een vermogen gekost, kleren stinken, ruik niet fris. Het is klaar nu

  8. Hallo!

    Ik ben nu drie weken gestopt met roken en de laatste tijd ervaar ik toch een zeurend gevoel in mijn longen. Tenminste, als ik diep inadem doet het helemaal achter in mijn keel pijn en soms straalt die pijn uit naar mijn rug. Ik vermoed dus dat dit mijn longen zijn.

    Kan dit kloppen? Is dit normaal?

    Ik heb overigens ongeveer 15 jaar gerookt.

    Groet, Fab

    1. Je lijf is zich aan het aanpassen aan de nieuwe situatie, Fab.
      Mocht je het echt niet vertrouwen, maak dan even een afspraak met je huisarts.
      Ook al zou het alleen maar voor je eigen geruststelling zijn.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
4 Shares
Tweet
Pin1
Share3