Gratis eBook: Gezonde Ontbijt, Lunch en Diner Recepten!

2016-11-01T14:34:27+00:00december 2nd, 2011|Gratis Ebooks|1 Reactie

Ontbijt, Lunch en Diner Recepten (101)!

Zeg nu zelf, niemand zit te wachten om iedere ochtend een half uur in de keuken de staan om een gezond en voedzaam ontbijt klaar te maken. Sterker nog, 9 van de 10 mensen heeft hier niet eens tijd voor (mits je de wekker niet eerder laat afgaan).

Niet alleen in de ochtend hebben we bijna geen tijd, ook tijdens de lunch (pauze) of in de avond hebben we geen zin om uitgebreid te koken en vervolgens 6 pannen 4 borden etc. af te wassen (afgezien van het feit dat bijna 40% een vaatwasmachine heeft).

Zelf ben ik absoluut geen held in de keuken, maar ik heb er altijd wel veel plezier in en vind ik het leuk om er wat extra tijd in te stoppen! Ik heb een eBook geschreven voor mensen die:

  • Bijna geen tijd hebben;
  • Altijd haast hebben;
  • Voldoende voedingsmiddelen binnen willen krijgen;
  • Niet goed kunnen koken;
  • Van lekker eten houden.

Klik hieronder voor het gratis eBook: Gezonde Ontbijt, Lunch en Diner Recepten!

directdownloadenknop2

Wanneer je aan- opmerkingen, tips of leuke toevoegingen hebt, laat dan hieronder een reactie achter! Alle tips zijn welkom en dan hebben we er allemaal iets aan:)

Veel kookplezier...

P.s Wanneer je het eBook niet kunt downloaden om welke reden dan ook, stuur mij dan even een email en ik zal je het asap opsturen.

Eén reactie

  1. ilona 15 juli 2012 om 17:31 - Antwoorden

    Ik lees in uw advies recepten veel dingen staan die niet mogen:
    Brood icm vlees, aardappelen icm vlees, gedroogde vruchten in de yoghurt met honing en vanille extract, bagel, oerbrood, (penne of fusilli) pasta, shii-take padestoe, zuurkooll enz.
    Hierdoor raak ik erg verward en ben ik bang dat ik het fout doe, want ik wil echt van die candida af.

Reactie achterlaten

Over de Auteur:

Robert Jan (RJ) is de initiatiefnemer en het (nieuwe) gezicht van OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.
Zoek Op Klacht: