• Intermittent fasting moeiteloos afvallen met een vastendieet

Intermittent fasting: moeiteloos afvallen met een vastendieet

2017-04-07T09:54:25+01:00november 20th, 2015|Afvallen|7 Reacties

Laatste update: door

Intermittent fasting: moeiteloos afvallen met een vastendieetvastendieet

Er zijn veel verschillende manieren om af te vallen en gewicht te verliezen.

Vasten is een van die manieren en wordt de laatste paar jaren steeds populairder.

Vasten houdt in dat je regelmatig een korte tijd gaat vasten.

In het vorige artikel hebben we het al even gehad over de vele voordelen voor de gezondheid van het zogenaamde intermittent fasting, maar vandaag wil ik dieper ingaan op afvallen met dit vastendieet.

Niet alleen helpt dit mensen om minder calorieën te eten, het helpt ook met hormonenniveaus en om het gewicht onder controle te houden.

Er zijn verschillende methoden om te