• Glycemische Index special deel 3 De Glycemische Index in de praktijk

Tip van de dag: #119: Glycemische Index Om Af Te Vallen

2017-03-06T11:52:49+01:00juni 19th, 2014|Tip van de dag|1 Reactie

Laatste update: door

Tip van de dag: #119: Glycemische Index Om Af Te Vallen

Eén van de beste strategieën om je gezondheid fors te verbeteren en zonder moeite af te vallen is door je bloedglucosespiegel in balans te houden. Dit betekent in de praktijk dat je veel minder bewerkt gaat eten (wit brood, witte pasta etc.) en meer groente en producten met een lage glycemische last. 

In deze video geef ik je een aantal tips met betrekking tot de glycemische index en afvallen.

Waardevol artikel?

Geef ons hieronder dan een 5 sterren beoordeling! Alvast bedankt!