• Recept van de dag: Volkoren cracker met aardbei en fetakaas

Volkoren cracker met aardbei en fetakaas

2018-07-04T12:28:53+00:00 juli 7th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties

Ook bij het eten van crackers is het belangrijk om voor volkorenproducten te gaan of in ieder geval voor een cracker met veel vezels. Je kunt een cracker heel veelzijdig beleggen, zoals met fetakaas en aardbeien. Fetakaas is een magere kaassoort, met maar 10 procent vet, uit Griekenland. Het is erg populair omdat deze kaassoort dus erg mager is en je toch een vol gevoel geeft. Dit komt door de eiwitten in de fetakaas. De aardbeien geven dit ontbijt een zoete smaak en zorgen voor veel energie. Daarbij kan een beetje extra kleur op je bord nooit kwaad.

Wat heb je nodig?

  • Volkoren cracker
  • Aardbeien
  • Fetakaas

Hoe maak je dit recept klaar?

Pak 1 of 2 crackers en beleg deze eerst met fetakaas. Was de aardbeien en verwijder het kroontje. Snijd ze daarna doormidden en doe ze op de cracker(s) met fetakaas.

Waarom is dit recept gezond?

  • Een volkoren cracker is gezond doordat het je een vol gevoel geeft met maar weinig calorieën.
  • Aardbei is gezond door de antioxidanten die erin zitten.
  • Fetakaas is gezond door het calcium dat erin zit wat goed is voor je botten.

Eet smakelijk!


Goed recept? Wil je nog meer recepten? Kijk dan snel even hier:

101 heerlijke recepten voor een gezond lichaam! >>>

Reactie achterlaten

Over de Auteur:

Robert Jan (RJ) is de initiatiefnemer en het (nieuwe) gezicht van OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.
Zoek Op Klacht:
0 Shares
Share
Tweet
Pin