Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid
Slechte adem (halitose): oorzaken, bewezen tips en wanneer je naar de huisarts gaat

Slechte adem (halitose): oorzaken, bewezen tips en wanneer je naar de huisarts gaat

Wat helpt echt tegen slechte adem? Leer de oorzaken van halitose kennen en welke stappen je vandaag kunt zetten — van mondhygiëne tot huisarts.

Door Robert Jan Hendriks · · bijgewerkt 23 april 2026 · 6 min leestijd · Ons redactieproces

Een slechte adem — medisch halitose genaamd — treft naar schatting 15 tot 30% van de wereldbevolking.1 In de meeste gevallen (ongeveer 80%) ligt de oorzaak in de mond zelf: zwavelproducerende bacteriën op de tong zijn de voornaamste boosdoener.2 Met gerichte mondhygiëne en een bezoek aan de mondhygiënist verdwijnt het probleem in veel gevallen volledig.

Hoe weet je of je een slechte adem hebt?

Je kunt je eigen adem moeilijk objectief beoordelen. Op je hand blazen en ruiken werkt niet — je ruikt dan alleen je huid. Je eigen speeksel oplikken en ruiken geeft evenmin een betrouwbaar beeld.3

De eenvoudigste aanpak: vraag het aan iemand die je vertrouwt. Een mondhygiënist of tandarts kan ook een klinische beoordeling geven. Met een halimeter — een apparaat dat vluchtige zwavelverbindingen meet — kan de ernst objectief worden vastgesteld.2

Wat veroorzaakt een slechte adem?

De geur bij halitose komt bijna altijd van vluchtige zwavelverbindingen (volatile sulphur compounds, VSC’s) die bacteriën produceren wanneer zij eiwitten afbreken.2 Die bacteriën gedijen het best in een zuurstofarm milieu, zoals de achterkant van de tong.

Oorzaken in de mond (≈80%)

OorzaakToelichting
Bacteriën op de tongDe achterste tongderde heeft weinig zuurstof — ideaal voor VSC-producerende bacteriën
Tandvleesontsteking (gingivitis/parodontitis)Ontsteking verhoogt bacteriële activiteit en VSC-productie
Tandrot en holtesBacteriën nestelen zich in holtes en produceren gassen
Droge mond (xerostomie)Speeksel neutraliseert zuren en spoelt bacteriën weg; bij tekort stapelen VSC’s op
Mondprothesen en restauratiesBiofilm-ophoping rond kronen, bruggen of een prothese

Speeksel speelt een sleutelrol: het bevat antistoffen en enzymen die schadelijke bacteriën remmen.4 Medicijnen (antihistaminica, antidepressiva, diuretica), slapen met open mond en onvoldoende drinken verminderen de speekselproductie en verhogen daarmee het risico op halitose.

Oorzaken buiten de mond (≈20%)

  • Voeding: knoflook, ui en bepaalde kruiden bevatten vluchtige verbindingen die via de longen worden uitgeademd, ongeacht hoe goed je je tanden poetst.3
  • Roken en alcohol: verminderen de speekselproductie en beschadigen slijmvliezen.1
  • Ketose: bij langdurig vasten of een streng koolhydraatarm dieet produceert het lichaam ketonlichamen, waaronder aceton, dat via de longen wordt uitgeademd en een zoet-fruitige adem geeft.
  • Maag-darmproblematiek: zure oprispingen (GERD) kunnen zure dampen naar de mond sturen.3
  • Keelamandelen: tonsilstenen (tonsillolithen) zijn kalkachtige propjes die zich ophopen in de crypten van de amandelen en sterk kunnen ruiken.3
  • Systemische aandoeningen: nier- of leverinsufficiëntie, slecht gereguleerde diabetes en bepaalde longaandoeningen geven elk een kenmerkende adem.1 Bij aanhoudende slechte adem zonder duidelijke oorzaak is het verstandig dit met je huisarts te bespreken. Meer informatie vind je op Thuisarts.nl.

Wat kun je zelf doen tegen slechte adem?

1. Bouw een vaste mondhygiëneroutine op

  • Poets 2 minuten, twee keer per dag met een elektrische tandenborstel — die verwijdert aantoonbaar meer tandplak dan een gewone handborstel.5
  • Flos dagelijks om bacteriën en etensresten tussen de tanden te verwijderen. Licht bloeden bij de eerste keren is normaal bij bestaande tandvleesontsteking.
  • Reinig je tong met een tongschraper of de achterkant van je tandenborstel, met name het achterste deel — dit verlaagt VSC-concentraties meetbaar.2
  • Mondspoelmiddel: gebruik maximaal 2–3 keer per week. Dagelijks langdurig gebruik van antiseptisch mondwater kan het evenwicht van het orale microbioom verstoren.4
  • Spoel ten slotte 30 seconden met schoon water.

2. Zorg voor voldoende speeksel

  • Drink minstens 1,5 liter water per dag.
  • Kauw suikervrije kauwgom na de maaltijd: dit stimuleert de speekselproductie.
  • Beperk cafeïne en alcohol, want beide verminderen de speekselaanmaak.

3. Kies de juiste voeding

  • Nitraatrijke groenten (spinazie, rucola, biet) ondersteunen gunstige mondbacteriën die bijdragen aan een gezonde mondgezondheid.6
  • Probiotisch voedsel (yoghurt, kefir) kan de samenstelling van het orale microbioom verbeteren en VSC-productie verminderen, al is meer langetermijnonderzoek nodig.7
  • Beperk sterk geurende voedingsmiddelen (knoflook, ui) als een frisse adem op dat moment belangrijk is.

4. Bezoek regelmatig de mondhygiënist

Een mondhygiënist verwijdert tandsteen en biofilm op plaatsen die je zelf niet bereikt. Twee bezoeken per jaar wordt doorgaans aanbevolen. Sommige zorgverzekeraars vergoeden dit (deels) — check je polis.

5. Stop met roken

Roken is een zelfstandige risicofactor voor halitose, los van de invloed op het orale microbioom en het tandvlees.1

Wanneer ga je naar de huisarts?

Ga naar je huisarts als:

  • je slechte adem aanhoudt ondanks goede mondhygiëne en een bezoek aan de tandarts;
  • je ook andere klachten hebt zoals extreme vermoeidheid, veel dorst of veranderde urine (mogelijke aanwijzingen voor diabetes, nier- of leverproblemen);
  • je vermoedt dat reflux of een maagaandoening meespeelt;
  • je keelamandelen regelmatig pijnlijk of opgezwollen zijn.

Leg aan je huisarts uit hoe lang je de klacht al hebt, welke maatregelen je al hebt geprobeerd en of er andere symptomen zijn. Thuisarts.nl geeft aanvullende uitleg over wanneer een huisartsbezoek zinvol is.

Veelgestelde vragen

Wat kun je doen tegen een slechte adem na het eten?

Poets en flos je tanden direct na de maaltijd, of kauw suikervrije kauwgom als poetsen niet mogelijk is. Kauwgom stimuleert de speekselproductie, wat bacteriën en etensresten helpt wegspoelen. Drink daarnaast voldoende water door de dag heen.

Hoe bespreek ik een slechte adem met mijn huisarts?

Vertel hoe lang je de klacht hebt, welke mondhygiënische maatregelen je al hebt genomen en of er andere klachten zijn zoals vermoeidheid, veel dorst of maagpijn. Met die informatie kan de huisarts gerichter onderzoeken of er een onderliggende oorzaak is en je eventueel doorverwijzen naar een specialist.

Kan een trage schildklier (hypothyreoïdie) leiden tot slechte adem?

Er is een indirect verband: hypothyreoïdie kan de speekselproductie verminderen (xerostomie), wat de groei van VSC-producerende bacteriën bevordert. Directe causaliteit is echter niet aangetoond in gecontroleerd onderzoek. Heb je een schildklieraandoening en ervaar je slechte adem, bespreek dit dan met je endocrinoloog of huisarts.

Kunnen keelamandelen een slechte adem veroorzaken?

Ja. Tonsilstenen (tonsillolithen) zijn kleine kalkachtige propjes die zich ophopen in de crypten van de keelamandelen. Ze bevatten bacteriën en afgestorven cellen die sterk kunnen ruiken. Een kno-arts kan beoordelen of behandeling of verwijdering van de amandelen zinvol is bij aanhoudende klachten.

Mijn mondhygiënist zegt dat mijn tanden schoon zijn, maar mijn adem stinkt nog. Wat nu?

Als de mond zelf is uitgesloten als oorzaak, kan de slechte adem een andere oorsprong hebben: maag-darmproblematiek zoals reflux, tonsilstenen, of een systemische aandoening. Stap dan over naar de huisarts voor nader onderzoek. Een halimeter-meting bij een gespecialiseerde kliniek kan objectief vaststellen of vluchtige zwavelverbindingen aanwezig zijn.

Veroorzaakt ketose (koolhydraatarm dieet of vasten) slechte adem?

Ja. Bij ketose produceert het lichaam ketonlichamen, waaronder aceton, dat via de longen wordt uitgeademd. De adem ruikt dan zoet-fruitig of naar nagellakremover. Mondhygiëne helpt hier nauwelijks tegen; voldoende drinken en eventueel het koolhydraatgehalte iets verhogen zijn effectievere aanpakken.

Hoe weet ik of ik zelf een slechte adem heb?

Je kunt je eigen adem moeilijk objectief ruiken — op je hand blazen of speeksel ruiken geeft geen betrouwbaar beeld. De meest directe aanpak is het vragen aan iemand die je vertrouwt. Een tandarts of mondhygiënist kan de adem klinisch beoordelen, en een halimeter geeft de meest objectieve meting.

Helpen probiotica tegen slechte adem?

Onderzoek suggereert dat probiotica de samenstelling van het orale microbioom kunnen verbeteren en VSC-concentraties kunnen verminderen, maar het bewijs is nog beperkt en gebaseerd op kortetermijnstudies. Yoghurt en kefir zijn veilige, laagdrempelige manieren om te starten, zolang je de reguliere mondhygiëne blijft volgen.

Footnotes

  1. Memon MA, Memon HA, Muhammad FE. Aetiology and associations of halitosis: A systematic review. Oral Diseases. 2023. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35212093/ ↩ ↩2 ↩3 ↩4

  2. Li Z, Li J, Fu R. Halitosis: etiology, prevention, and the role of microbiota. Clinical Oral Investigations. 2023. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37843633/ ↩ ↩2 ↩3 ↩4

  3. Khounganian RM, Alasmari ON, Aldosari MM. Causes and Management of Halitosis: A Narrative Review. Cureus. 2023. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37727189/ ↩ ↩2 ↩3 ↩4

  4. Rajasekaran JJ, Krishnamurthy HK, Bosco J. Oral Microbiome: A Review of Its Impact on Oral and Systemic Health. Microorganisms. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39338471/ ↩ ↩2

  5. Santonocito S, Polizzi A. Oral Microbiota Changes during Orthodontic Treatment. Frontiers in Bioscience (Elite edition). 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36137992/ ↩

  6. Rosier BT, Takahashi N, Zaura E. The Importance of Nitrate Reduction for Oral Health. Journal of Dental Research. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35196931/ ↩

  7. Homayouni Rad A, Pourjafar H, Mirzakhani E. A comprehensive review of the application of probiotics and postbiotics in oral health. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. 2023. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36968114/ ↩

Bronnen

  1. Rajasekaran JJ, Krishnamurthy HK, Bosco J — Oral Microbiome: A Review of Its Impact on Oral and Systemic Health · Microorganisms · 2024
  2. Santonocito S, Polizzi A — Oral Microbiota Changes during Orthodontic Treatment · Frontiers in Bioscience (Elite edition) · 2022
  3. Li Z, Li J, Fu R — Halitosis: etiology, prevention, and the role of microbiota · Clinical Oral Investigations · 2023
  4. Khounganian RM, Alasmari ON, Aldosari MM — Causes and Management of Halitosis: A Narrative Review · Cureus · 2023
  5. Rosier BT, Takahashi N, Zaura E — The Importance of Nitrate Reduction for Oral Health · Journal of Dental Research · 2022
  6. Homayouni Rad A, Pourjafar H, Mirzakhani E — A comprehensive review of the application of probiotics and postbiotics in oral health · Frontiers in Cellular and Infection Microbiology · 2023
  7. Memon MA, Memon HA, Muhammad FE — Aetiology and associations of halitosis: A systematic review · Oral Diseases · 2023
Robert Jan Hendriks

Geschreven door

Robert Jan Hendriks

Oprichter van Optimale Gezondheid (sinds 2010)

Gratis + wekelijkse tips

Ontvang gratis 7x KETO Ovenschotels

Inclusief boodschappenlijstje — zo staat er vanavond al een gezonde ovenschotel op tafel. Plus elke week praktische gezondheidsinzichten — altijd uitschrijven mogelijk.

Download gratis

Lees ook

Meer over aandoeningen

Slechte adem (halitosis): oorzaken en wat je er zelf aan kunt doen

Aandoeningen

Slechte adem (halitosis): oorzaken en wat je er zelf aan kunt doen

Wat helpt écht tegen slechte adem? Leer de oorzaken van halitosis kennen en welke stappen — van tongschraper tot mondspoeling — bewezen verschil maken.

Bloeddruk 140/90, 150/100 of 160/100: Wat Betekent Het en Wat Doe Je Nu?

Bloeddruk 140/90, 150/100 of 160/100: Wat Betekent Het en Wat Doe Je Nu?

Bloeddruk 140/90, 150/100 of 160/100 — hoe erg is het? Ontdek wat elke waarde betekent, wanneer je naar de huisarts moet en wat je zelf kunt doen.

Vitamine D en bloeddruk: wat zegt het meest recente onderzoek?

Vitamine D en bloeddruk: wat zegt het meest recente onderzoek?

Verlaagt vitamine D je bloeddruk? Wat de D-Health-studie en andere recente onderzoeken zeggen over suppletie, tekort en cardiovasculaire gezondheid.

Blaasontsteking: welke natuurlijke remedies werken echt (en wanneer naar de dokter)?

Blaasontsteking: welke natuurlijke remedies werken echt (en wanneer naar de dokter)?

D-mannose en veenbessenextract zijn het best onderbouwd bij blaasontsteking. Appelciderazijn heeft geen bewijs. Leer wanneer je direct naar de dokter moet.

Cholesterol verlagen op een natuurlijke manier: wat werkt echt?

Cholesterol verlagen op een natuurlijke manier: wat werkt echt?

Cholesterol verlagen zonder medicijnen: plantsterolen, havermout en beweging zijn het best onderbouwd. Ontdek wat werkt en wanneer je een huisarts nodig hebt.

44 reacties

Archief van lezersreacties sinds 2011.

  1. herman jerphanion
    Stinkende adem door knoflook eten. Eet gewoon een stuk komkommer met schil en u stink minder uit de mond.
    sasha
    Bedankt mijn adem stonk eerst ook maar het heet geholpen Alleen krijg ik steeds bloed tussen mn tanden door het flossen xD
  2. petra van de boogaard
    mijn zusje heeft sinds lang last van een stinkende adem, het ruikt dan zuur en een beetje naar kots. ik vind dit heel erg want ik zit hier de hele dag aan vast. een goeie tip is sluit degene op en zorg dat er genoeg tandpasta in de kamer aanwezig is laat diegene deze tandpasta helemaal opeten dan mag die er pas weer uit. xxx petra en haar stinkende zusje die naar zuurkool ruikt en haar ontlasting uit haar mond komt. grapje
  3. Anoniem
    Ik heb zelf ook last van een 'slechte adem' en volgens mijn dokter komt het ook, omdat ik lichtelijk overgewicht heb. Mijn maagklep kan niet helemaal meer sluiten, omdat hij uitgerekt is, hierdoor komt de vieze lucht sneller omhoog en stink ik sneller uit mijn mond. Na enkele maanden ben ik 10 kilo kwijt en mijn stink adem is ook al veel minder (ook ben ik minder vet gaan eten en meer water gaan drinken). Ik hoop dat dit helpt!
    Robert Jan Hendriksauteur
    Beste, Wat goed dat je 10 kilo verloren bent. Bedankt voor het delen van je verhaal.
  4. Hejuan
    Hallo allemaal ik heb een oplossing voor stink adem . Ik ben met mijn zoon voor stink adem naar dokter geweest . Hij zegt moet mond spoelen of naar Tandart . Maar zijn gebit is niks mis. Mijn op lossing is geen boter met kaas op zijn brood doen en geen peer fruit ( hele maal geen fruit in de ochtend ) en geen groenten voor avond eten . Als tost brood in ochtend is best . Hij is sinds twee maanden niet meer geklacht door zijn klasgenoten . Ik ben zo blij omdat is toch een belemmer voor zijn social contact . Ik hoop dat hier meer jullie kan helpen .
    Robert Jan Hendriksauteur
    Goedemorgen Hejuan, Bedankt voor deze tips. Wellicht kunnen andere lezers hier ook iets mee. Groet, Jack
    Deria
    Dak je voor je tips! Maar wat eet jouw zoon als avondeten? Kun je er meer over vertellen?
  5. tandarts
    Wat te doen tegen een ademgeur Poets en flos na elke maaltijd grondig je tanden, zodat er op geen enkele manier etensresten in je mond kunnnen achterblijven. Poets behalve je tanden ook nog je tong. Op de tong zitten duizenden kleine haartjes die bacteri
  6. lilian van wijck
    ik heb sinds kort ook last van onaanename adem hoe dat komt weet ik ook niet ik poets mijn tanden regelamtig en krijg na een uur terug een stinkend geur uit mijn mond ik heb dat als mijn mond een uurtje ongeveer toe is en ik niet praat
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hallo Lilian, Vanaf deze afstand en met de summiere informatie kan ik hier onmogelijk iets zinnigs over zeggen. De beste remedie is even een bezoekje aan de huisarts brengen. Een stinkende adem kan namelijk ook een achterliggend probleem hebben. Denk bijvoorbeeld aan de afsluiting tussen slokdarm en maag die niet goed (meer) sluit. Ook kan er in het darmkanaal een ontsteking zitten, waar je in eerste instantie geen last van hebt. Heel veel succes, Jack
  7. Denise
    Hallo, Ik heb sinds drie weken last van een slechte adem. Het is echt heel erg vervelend vooral op school. Ik merk ook dat mijn klasgenoten er last van hebben. Ik heb echt geen idee hoe het komt en smint en kauwgom werkt ook niet echt... Zodra de smint smaak eraf is dan komt de vieze geur meteen weer terug. Ook eet of drink ik niet te weinig ik dacht eerst dat dat het probleem was maar toen ik heel veel ging drinken en normaal at stonk ik nog steeds uit mijn mond. Ik ben ook bij de tandarts geweest maar die heeft ook niks kunnen vinden, alleen een iniemini gaatje maar hij zegt dat dat niet de moeite is om te vullen en hij weet ook niet of het daardoor komt. Hij zei ook dat het gaatje mogelijk nog dicht kan gaan omdat hij zo klein is en dat het dan zonde is om te vullen. Ik heb echt geen idee wat ik aan mijn stinkende adem moet doen, de enige optie is naar de huisarts gaan maar ik ben bang dat die ook weinig kan vertellen over mijn adem... Ik eet verder normaal geen knoflook ofzo. Groetjes, Denise
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hallo Denise, Het is een logische gedachte dat je bij een slechte adem eerst naar de tandarts gaat, maar heel vaak ligt de oorzaak toch wat dieper. Bij een aanhoudende slechte adem kan er bijvoorbeeld een probleem zijn met de lever (ammoniakgeur), met suikerziekte (acetongeur), of er is sprake van een ontsteking in de slokdarm. Ook kan het wijzen op een probleem met je longen. Om kort te gaan: Het is inderdaad erg verstandig om in dit geval naar een arts te gaan! Hou je me op de hoogte? Jack
    Eugenie
    Je tong ook poetsen of met een tongschraper. Op de tong zit ten de meeste bacteriën.
  8. carla
    Ik heb sinds een tijdje last van een slechte adem. Het is ontstaan nadat ik ben geoppereert aan mijn mond omdat een tand van mij verkeerd lag, deze hebben ze nu blootgelegt en zal nu aan de hand van een kettinkje naar de goede plek in mijn mond worden gebracht. Maar sinds de operatie, nu ruim een maand geleden, stink ik uit mijn mond. Ik weet dat de stank van die tand komt maar ik weet niet wat ik eraan kan doen.
    Robert Jan Hendriksauteur
    Dag, Het beste wat je kan doen is om even terug te gaan met de tandarts. Deze kan kijken of er wellicht een onderliggend probleem is. Groetjes, Jack
  9. Anoniempje
    Hallo, ik heb sinds 2 jaar een hele slechte adem.. Mijn vriend wordt er gek van en het belemmert mij met praten tegen andere mensen(werk) ik heb alles al geprobeerd maar niks werkt bij mij! Kan het chronisch zijn? En hoe kan ik dit het beste formuleren naar de huisarts toe? Ik schaam me er echt voor
    Robert Jan Hendriksauteur
    Je bent echt niet de enige. Er zijn heel veel mensen die hier, bewust of onbewust, last van hebben. Maak even een afspraak met je huisarts, zodat deze de onderliggende oorzaak op kan zoeken. Veel succes, Jack
  10. Riya
    Hallo, ik heb een vraag. Kan slechte adem ook het gevolg zijn van het hebben van een trage schildklier?
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hier is mij niets over bekend, Riya. Iemand anders die hier informatie over kan verstrekken?
  11. Frans
    Op een boot vakantie heb ik voor mij de oplossing van de stinkende adem gevonden. Ik kon toen twee weken geen kaas eten..... Thuis realiseerde ik me dat ik de stinkende adem niet meer had, en bedacht toen hoe dat mogelijk was. n.b. Ik heb het dus ca. 12 jaar geleden ontdekt, en stink nog altijd niet meer uit mijn mond.
    Team OptimaleGezondheid
    Dankjewel dat je deze ervaring met ons wilde delen, Frans. Fijn weekend!
  12. Jonne
    hey ik vroeg me af naar welke mondhygiëniste je dan gaat? liefs. Jonne
  13. Martijn
    Hallo, ik heb al heel lamg lanst van een onzeker gevoel over mijn adem. Eord ook heel vaak bevestigd door anderen. Ik eet veel smintjes en kauwgom, alleen helpt dat niet. Ik heb wel iets bijzonders: het lijkt alsof iets in mijn maag ervoor zorgt dat je een apart geluid uit mijn mond komt (soort klep die opend) en denk dat daarodoor de stank ontsnapt. Wat moet ik doen?? Word sociaal onzeker op werk als ik met mensen praat. Hopelijk kunt iemand mij helpen :)
    Team OptimaleGezondheid
    Hallo Martijn, Dit klinkt als een probleem met de sluitspier die normaal gesproken de opening tussen de maag en de slokdarm regelt. Heb je ook last van oprispingen? Maak in ieder geval even een afspraak met de huisarts. Deze kan de exacte diagnose stellen. Laat je me even weten wat de arts gezegd heeft? Fijne dag!
  14. Slechte adem
    De oorzaken kunnen ook bij de neus of neusbijholten liggen en zelfs psychogeen zijn.
    Team OptimaleGezondheid
    Dankjewel voor deze aanvulling!
  15. Ozan
    Kan de keelamandelen ook de oorzaak zijn van de stinkende adem???
    Team OptimaleGezondheid
    Jazeker, want als je last hebt van je keelamandelen, dan is er sprake van een ontsteking. En een ontsteking in de mond- en keelholte kan een forse invloed hebben op je adem.
  16. André
    Hallo, Ik heb al meer dan een maand last van een slechte adem. Het is echt vervelend op school. Mijn klasgenoten hebben er last van. Ook eet of drink ik niet te weinig ik dacht eerst dat dat het probleem was maar toen ik heel veel ging drinken en normaal at stonk ik nog steeds uit mijn mond. Ik durf gewoon niet naar de tandarts of naar de huisarts te gaan. Ik heb CB12 gebruikt elke dag maar dat werkte zelfs niet.
    Team OptimaleGezondheid
    Hoe vervelend dan ook, toch is het belangrijk om naar je huisarts te gaan. Er is duidelijk een achterliggend probleem wat opgelost moet worden.
  17. Jol
    Ik heb al meer dan 2 jaar last ervan .heb laast in de vu ademtest gedaan .pas geleden leeronderzoek.mondhygeniste tantarts niks helpt cb12 ech zoveel eraan gedaan.weet echt niet meer wat ik eraan moet doen.iemand nog sugestie
  18. Cindy
    Ik heb al heel lang last van een slechte adem. Zo erg dat ik mij volledig afzonder. Ik durf niet spreken als er iemand naast mij staat. Op den duur vinden ze mij een asociale., Terwijl ik zo niet wil zijn. Het beïnvloed mijn hele leven en het wordt me steeds zwaarder. Ik wil gewoon mij goed voelen bij anderen. Gewoon kunnen tegen iedereen praten. En terug gelukkig zijn. Het is nu zo erg dat ik depressief wordt. De tandarts kan niets vinden. Ik flos na elke maaltijd. Gebruik een tongschraper. Poets telkens. Maar na nog geen minuut heb ik weer een vieze smaak in mijn mond. Ben ten einde raad!!!!
  19. dewit.andrea43@gmail.com
    ik denk dat die stikende adem bij sommige mensen kom t door bepaalde pillen die ze slikken
    Team OptimaleGezondheid
    Medicijngebruik kan inderdaad een oorzaak zijn van slechte adem.
  20. onzeker meisje
    ik heb sinds enige tijd last van een slechte adem. mijn familie zegt dat mijn adem niet stinkt maar ik heb het gevoel dat ze niet eerlijk durven zijn tegen mij. heel mijn sociaal leven leid er onder. terwijl ik vroeger altijd een sociaal persoon was ben ik nu onzeker geworden. omdat ik zo geobsedeerd ben of mijn adem stinkt of niet, test ik op een heel absurde manier mijn adem, gewoon om te kijken hoe de mensen er op reageren. zo ga ik bv in een wachtzaal naast iemand zitten en adem ik beetje harder door mijn mond en als de mensen daarop reageren dan weet ik dat mijn adem ruikt. en zo heb ik ontdekt dat mijn adem ruikt. ik ben al naar de tandarts geweest en die zegt dat mijn gebit in orde is en dat het zeker niet zal liggen aan mijn tandvlees. ik vermoed ook dat de adem van mijn keel komt. maar ik weet niet precies waar. ik ben naar een kno geweest en die zag niets aan mijn amandelen, verder heb ik eigenlijk geen last van brandend maagzuur (kan je last hebben van maagzuur als je geen klachten hebt? ik ben wel pillen gaan beginnen gebruiken omdat ik wil weten of het daarmee opgelost is. en door de pillen heb ik nu wel last van maagzuur) ik poets mijn tong elke morgend en avond, en die zziet er altijd heel vuil uit. vanaf het moment ik denk dat mijn adem ruikt dan voelt mijn tong ook ruwer aan. of heb ik een rare smaak in mijn mond. ik gebruik van die plastieken borsteltjes om te flossen. ik doe eigenlijk al heel veel om mijn gebit echt proper te krijgen. ik poets eerst met mijn elektrische tandenborstel minimum 2min en dan ga ik er nog eens over met een gewone zachte tandenborstel om de plaatsen die nog ruw aanvoelen beter te kunnen poetsen.. ik ben hiermee al naar verschillende dokters geweest maar geen enkele dokter zegt dat er probleem is. sommige zeggen dat ik het mij inbeeld en andere zeggen dat het gene wat zij onderzocht hebben niet het probleem kan zijn.. ik heb een speciale halitose test laten doen. en daar zagen ze eigenlijk dat er veel slechte bacterie in mijn mond aanwezig zijn maar ze kunnen niet zeggen vanwaar die komen. maar volgens hen zou mijn adem niet zooo heeeeel erg ruiken. maar die test gebeuren enkel smorgens wanneer ik nog niets heb gegeten.. ik word er gewoon gek van ik zou echt willen dat mijn probleem wordt opgelost.. want als ik mijn "tests" doe op andere mensen dan blijven ze erop reageren. en het is niet zo dat ik zo hard adem dat ik begin te hijgen..
    N.
    Ik herken mijn verhaal in die van jouw, al 2 maal een halitose test gedaan hebben niets kunnen vinden en zeggen niets te kunnen ruiken. Ik heb veel slijm in de neusholte, heb het gevoel dat ik daardoor ruik achter in mijn keel. De laatste dagen lijkt dit erger te zijn na mijn antibiotica kuren, het ruikt erg als ik zo een test doe, ik laat de speeksel dan drogen op mijn vinger bijvoorbeeld en dat ruikt gewoon. Familieleden zeggen niers te ruiken vreemd. Ook ik heb last in openbare ruimtes dat mensen hun neus ophalen, kan zijn dat we dit ons inbeelden maar ik ruik toch echt dat mijn speeksel ruikt.
  21. Anoniempje
    Ik ben een meisje van 17 jaar en heb al heel lang maar dan ook heel lang last van een slechte adem. Ik schaam me er zo voor en ik merk in mijn omgeving dat mensen zich erg aan ergeren. Ik ben bang om met mensen te praten puur omdat ik weet dat mijn adem stinkt en dan vraag aan mijn vriendinnen zeggen ze vaak nee omdat ze mij niet willen kwetsen. Ik vind het zo erg het belemmert mijn sociale leven. Mijn familie merken er niks van wat ik ook heel raar vind. Je kan het van een verre afstand al ruiken . Ik doe alles (flossen, mondwater , 4 x per dag tanden poetsen enz) maar dat allemaal helpt niet en het is zelfs zo erg dat kaugom of mint niet helpt. Ik ben er kapot van. Ik ben deppresief er door geworden. Heb er ook vaak met mijn mondhygienste er over gehad maar die zij dat tanden schoon zijn. Ik denk dat het dieper is in mijn maag lijkt netaslof iets open gaat en dan boem komt alles omhoog een hele nare geur. In de trein merk ik dat mensen telkens aan hun neus zitten en hele tijd ophalen of wegkijken. Heeft iemand een tip voor mij? Ben ten einde raad. Ben bang dat ik voor de rest van mijn leven hier mee moet leven. Ik heb er sinds kind zijnde er al last van . Laten we zeggen nu al 10 jaar.
    Team OptimaleGezondheid
    Ben je al eens helemaal onderzocht door een arts? Om te bepalen wat er verderop in je lijf gebeurt? Uiteraard moet er een achterliggende oorzaak zijn.
  22. P. Hardam
    Heb sinds tijd echt een vieze stank uit mond. Vrouwlief geeft dit eerlijk aan gelukkig maar wel met resultaat dat ik meer en meer onzeker ben geworden. Zelfs met anderen wissel ik weinig woorden of het moet met afstand van paar meter zijn. Ik weet echt niet wat ik kan doen hieraan. Neem in bed gelijk een fisherman maar daar pak je niet de oorzaak mee aan natuurlijk. Iemand echt nuttige tips?
  23. Annoniem
    ja hardam je kan eventueel naar een tandarts gaan die kan kijken waardoor het komt het kan kom door een gaatje in je tand ik had er ook last van maar wat blijkt. heb 5 maanden gelopen met 3 gaatjes daarom stonk het ik moest altijd paar meter afstand houden of hand voor mijn mond doen maar uiteindelijk stink ik niet meer hoop dat ik je kan helpen
  24. Michaela
    Hallo, Ik heb al jaren last van mijn slechte adem maar ik ruik het zelf heel erg door de dag heen en ben dan onzeker omdat ik dan het gevoel heb dat het ook echt stinkt ik ben ook naar de kno geweest en hun hebben niks gevonden ik weet niet wat ik moet doen geen een product helpt Groeten michaela
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hoi Michaela, Wat je ook zou kunnen proberen is om te kijken of het verschil maakt wanneer je een weekje of 2 geen vlees te eet en alleen plantaardig, bij de meeste mensen zullen geurtjes dan verdwijnen. Anders zou je dit bij je huisarts kunnen aangeven? Sommige mensen hebben bij het niet goed afsluiten van de maagklep ook last van een onprettige adem. Dit gaat dan vaak samen met brandend maagzuur. Sommige medicatie kan ook voor brandend maagzuur zorgen. En brandend maagzuur is ook niet bevordelijk voor je maagklep. Houd je ons op de hoogte? Groeten, Robert Jan