12 Huismiddelen tegen brandend maagzuur

2015-12-23T20:28:25+00:00december 23rd, 2015|Brandend Maagzuur|26 Reacties

12 Huismiddelen tegen brandend maagzuur

Brandend maagzuur huismiddelPijn in de keel, het gevoel dat je moet overgeven of toch niet? Maagzuur moeten wegslikken zodra je bukt of iets raars ruikt. Brandend maagzuur is super vervelend.

Het houdt je uit je slaap, het zorgt ervoor dat je niet meer normaal kan bewegen en je loopt soms toch maar voor de zekerheid naar het toilet, terwijl dat helemaal niet nodig is of juist weer net wel.

Ken je dat gevoel dat je iets van de grond moet pakken en opeens speelt het op?

Of dat je net in slaap valt en opeens komt iets tot aan je nek?

Brandend maagzuur kan je op je werk ook nog eens uit je focus halen waardoor taken langer duren dan normaal en je extra stress krijgt. Door die extra stress krijg je alleen maar meer last van brandend maagzuur en zo ontstaat er een vicieuze cirkel.

Een levensstijl verandering is vaak wat wordt aangeraden om brandend maagzuur te verminderen. Bij tips tegen brandend maagzuur komt meestal vooral naar voren wat je moet laten staan en niet moet doen zodat je brandend maagzuur voorkomt. Maar een directe oplossing wordt vaak niet gegeven.

In eerste instantie denk je daarom misschien aan een pilletje om het brandend maagzuur te stoppen. De bijwerkingen van die pilletjes kunnen echter ernstiger zijn dan je denkt. De vorming van galstenen kan bijvoorbeeld bijdragen aan een alvleesklierontsteking, waardoor je weer diabetes kunt krijgen. Een kettingreactie die je wilt voorkomen.

Om toch op een gezonde wijze brandend maagzuur zo snel mogelijk te stoppen en te voorkomen heb ik 12 huismiddelen tegen brandend maagzuur voor je opgezocht. Test voor jezelf welke tips of welke combinatie van tips het beste werkt voor jou.

1.      Magere melk tegen brandend maagzuur

Melk is een goede tijdelijke oplossing om brandend maagzuur te verminderen. Echter, de vetten in melk stimuleren brandend maagzuur ook. Daarom kan deze eerste tip je afschrikken als je al melk hebt geprobeerd en dit helemaal geen goede oplossing bleek te zijn.

Daarom is het beter om een zo vet vrij mogelijke melk te drinken als je last hebt van brandend maagzuur en dan het liefst een klein kopje. Dus magere melk met 0,0% vet uit een klein kopje.

In melk zit namelijk calcium dat goed werkt tegen brandend maagzuur. Door de vetten zo veel mogelijk te verwijderen zorg je ervoor dat de calcium zijn werk zo optimaal mogelijk kan uitvoeren.

Speeksel en brandend maagzuur

Speeksel heeft eigenschappen die je maagzuur tot rust laten komen. Daarom is het stimuleren van meer speekselaanmaak een goede manier om brandend maagzuur te verminderen. Bovendien kun je het brandend maagzuur vaker wegslikken door het extra speeksel. Het speeksel neutraliseert de PH-waarde van je maagzuur waardoor het zich weer normaal gedraagt en in de maag blijft zitten.

2.      Kauw kauwgom tegen brandend maagzuur

Het speeksel in je mond heeft een zuurremmend effect. Door kauwgom te kauwen stimuleer je de aanmaak van meer speeksel en slik je vaker waardoor je het maagzuur in je maag houdt.

Zorg ervoor dat je suiker vrije kauwgom gebruikt om schade aan je tanden te voorkomen.

Uit een onderzoek bleek dat als mensen iets aten waar je gegarandeerd brandend maagzuur van kreeg en daarna kauwgom kauwden ze tot wel 2 uur later veel minder last hadden van brandend maagzuur dan de groep die geen kauwgom at. Zelfs de onderzoekers stonden hiervan versteld.

3.      Pepermunt tegen brandend maagzuur

Een pepermuntje zorgt er ook voor dat je meer speeksel aanmaakt en vaker slikt. Daarom kun je pepermunt ook gebruiken om brandend maagzuur en de kans daarop te verminderen. Het gaat dus echt om het stimuleren van de speekselaanmaak.

Misschien krijg je daarom juist wel een pepermuntje bij elk restaurant na het afrekenen. Het staat wel netter dan kauwgom en het excuus is natuurlijk de adem nadat je allerlei ingrediënten hebt gehad die daar niet altijd bevorderlijk voor zijn.

Thee en brandend maagzuur

brandend maagzuur huismiddelStress is een van de veroorzakers van brandend maagzuur, maar heb jij ooit een thee-momentje gehad waarbij je last had van brandend maagzuur?

Thee heeft een kalmerende werking die ervoor zorgt dat je even kunt ontstressen. Door thee te drinken met de juiste kruiden erin verlaag je ook de kans dat het brandend maagzuur terug komt. Ik beveel zelf aan om tussen de 3 en 5 koppen thee per dag te drinken.

4.      Muntthee tegen brandend maagzuur

Bij een onderzoek naar het verminderen van brandend maagzuur bij zwangere vrouwen kwam naar voren dat muntthee tussen de maaltijden door brandend maagzuur kan verminderen en voorkomen. Muntthee is daarom ook aan te raden om brandend maagzuur te verminderen.

5.      Kamille tegen brandend maagzuur

Kamille is een ontspannend kruid dat ook helpt tegen brandend maagzuur. Brandend maagzuur is soms ook het gevolg van spanning en stress. Door de ontspannende werking kan kamille thee daarom helpen tegen brandend maagzuur. Dus als de ene theesoort je niet heeft geholpen kun je de andere nog kiezen of voor een mix gaan.

6.      Zoethout tegen brandend maagzuur

Als de eerste twee theesoorten niet hebben geholpen kun je ook nog dagelijks 2 tot 5 koppen zoethout thee drinken om brandend maagzuur tegen te gaan.

Sommige Marokkaanse theesoorten hebben een heerlijke combinatie van muntthee en zoethout, waardoor het ideaal is om brandend maagzuur te verminderen en voorkomen.

Ook worden deze kruiden vaak gecombineerd met groene thee waardoor je ook daarvan de gezondheidsvoordelen hebt.

Voeding en brandend maagzuur

Te veel vet eten kan zorgen voor brandend maagzuur. Het is niet voor niets dat mensen rond de feestdagen veel last krijgen van brandend maagzuur, maar met de juiste kruiden en groente verlaag je de kans op klachten van brandend maagzuur.

7.      Karwijkruid tegen brandend maagzuur

Karwijkruid kan goed helpen tegen brandend maagzuur en andere maagklachten. Ook in combinatie met pepermuntolie in een capsule werkt het tegen brandend maagzuur en andere klachten. Karwijkruid wordt ook gebruikt om winderigheid tegen te gaan.

8.      Zomeralsem tegen brandend maagzuur

Zomeralsem wordt al decennia gebruikt door de Chinese geneeskunde en wordt ook steeds vaker onderzocht door de huidige medische industrie. Zomeralsem heeft een kalmerend effect waardoor het brandend maagzuur kan verminderen.

Je kunt ook capsules met zomeralsem krijgen.

9.      Mariadistel tegen brandend maagzuur

Mariadistel wordt voor meerdere klachten gebruikt waaronder brandend maagzuur. Je kunt hiervoor een extract in de vorm van een capsule krijgen.

Alle bovengenoemde kruiden kunnen een interactie hebben met medicatie en sommigen hebben ook bijwerkingen. Overleg daarom altijd met een arts voordat je de kruiden toevoegt aan je dieet.

10. Venkel tegen brandend maagzuur

Venkel is een groente die helpt tegen brandend maagzuur. Ook kun je de zaadjes van de bloemen gebruiken tegen brandend maagzuur. De zaadjes worden ook veel gebruikt om smaak toe te voegen aan een gerecht.

Er zijn speciale gerechten gebaseerd op venkel. Heerlijk en gezond smullen en dat met minder brandend maagzuur.

Geuren en brandend maagzuur

Net als thee hebben geuren vaak ook onverwacht helende eigenschappen. Wie kent het niet dat je verkouden bent en dat de geur van munt of basilicum ervoor zorgt dat je weer goed kunt ademen? Geuren hebben niet alleen effect op een verstopte neus, ze kunnen ook effect hebben op brandend maagzuur.

11. Engelwortel tegen brandend maagzuur

De geur van engelwortel wordt aanbevolen als aromatherapie tegen brandend maagzuur bij volwassenen. Het inhaleren van de geur kan je maag tot rust brengen. Het eten van engelwortel zorgt ervoor dat je alvleesklier wordt gestimuleerd om sappen aan te maken voor je maag.

12. Citroen balsem tegen brandend maagzuur

De geur van citroen heeft kalmerende effecten die brandend maagzuur verminderen. Dus een gezellige geurkaas met citroengeur kan al wonderen doen. Helpt dat niet? Dan kun je ook citroen in een kan water doen om die geuren te verspreiden of een schijfje citroen onder je neus houden.

Tot slot…

Brandend maagzuur is super vervelend en als je per direct een oplossing nodig hebt, heb je geen tijd om eerst je levensstijl om te gooien. Met deze huismiddelen tegen brandend maagzuur kun je al snelle stappen zetten terwijl je bezig bent met alternatieven om brandend maagzuur te verminderen.

Het stimuleren van de speekselaanmaak door kauwgom of munt kan al een goede eerste stap zijn om gedurende de dag minder last te hebben van brandend maagzuur waardoor jij je weer kunt focussen op je werk.

Ontspanning en werkzame kruiden kun je combineren met heerlijke theesoorten. Op die manier verminder je de kans op brandend maagzuur en geef je jezelf ontspanning.

Vooral het toevoegen van kruiden aan je voedingspatroon en het nemen van capsules helpt wat betreft voeding om brandend maagzuur te verminderen.

Als laatste kun je ook nog veel stappen zetten met aromatherapieën die zich richten op het verminderen van brandend maagzuur.

Naast deze huismiddelen tegen brandend maagzuur zijn er ook andere stappen mogelijk om brandend maagzuur te verminderen.

Bronnen:

http://www.webmd.com/heartburn-gerd/home-heartburn-remedies-natural-remedies-heartburn

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-2036.2000.00873.x/full

http://www.jofamericanscience.org/journals/am-sci/am0804/017_8600am0804_132_143.pdf

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-2036.2002.01339.x/full

http://www.foundhealth.com/heartburn-gerd/heartburn-gerd-and-licorice

http://www.livestrong.com/article/278624-fennel-seeds-heartburn/

http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/13/remedies-chewing-gum-for-heartburn/

26 Reacties

  1. jolanda 13 maart 2016 om 15:25 - Antwoorden

    angelica druppels, is een kruidenmiddeltje helpt geweldig ochtends een paar dr een wat water erbij, voor het eerst sinds tijden rustige buik etc. en kan gewoon sporten zonder dat ik last heb van zuur

    • Team OptimaleGezondheid 14 maart 2016 om 10:16 - Antwoorden

      Dankjewel voor deze aanvulling, Jolanda!

      Zijn er meer lezers die Angelica druppels gebruiken?

  2. Soesman 13 november 2016 om 18:00 - Antwoorden

    Al jaren ernstige problemen gehad door brandend maagzuur! MAAR NU DE OPLOSSING!
    Gebruik voor ernstig maagzuur 1 half theelepeltje (baking soda). (Kleine rode pakje te vinden in de supermarkt)Los dit op in een HEEL KLEIN BEETJE! water.Je bent binnen enkele seconden van zelfs de ernstigste klachten af.Om eventuele nog aanwezige zuren in de slokdarm kwijt te raken drukt u met uw duim in het midden rif "net boven de maag" en stuwd u het laatste zuur sappen terug de maag in.
    U bent nu 100% van uw klachten af voor tenminste 24 uur.
    Persoonlijk vind ik dat geen een zuurremmer medicijn hier tegenop kan.

    • Team OptimaleGezondheid 16 november 2016 om 21:57 - Antwoorden

      Heel hartelijk dan voor het delen van jouw ervaring met baking soda. Wordt erg op prijs gesteld!

      Zijn er meer lezers die dezelfde oplossing toepassen, of toegepast hebben?

      • Anoniem 27 oktober 2017 om 22:47 - Antwoorden

        Bakpoeder werkt verrassend genoeg, kopje thee gezet met een half theelepeltje bakpoeder. Binnen 5 minuten zijn de klachten zo goed als verdwenen.

        • Team OptimaleGezondheid 2 november 2017 om 13:00 - Antwoorden

          Dank voor deze info!

    • Gerard 27 maart 2017 om 15:19 - Antwoorden

      Naast bakzout heb je ook zuiveringszout of maagzout te krijgen bij drogisten groen-witte doosjes, dit werkt idd zeer snel en lang

  3. Marijke 27 maart 2017 om 16:22 - Antwoorden

    Hartelijk dank voor de tips! Hoe tegenstrijdig het ook mag klinken....aangelengde appelciderazijn werkt ook uitstekend.

  4. willeke hesta 10 juni 2017 om 16:22 - Antwoorden

    Het drinken van zoethout thee kan ook nadelige klachten geven n.l hoge bloeddruk het wordt afgeraden om meer dan 2 kopjes per dag te drinken .

  5. E.M. 30 juli 2017 om 00:56 - Antwoorden

    Baking soda helpt mij heel goed. Dank je wel

  6. Jonas 16 september 2017 om 02:18 - Antwoorden

    Eet gewoon een RAUWE aardappel...
    Na een minuutje of 20 ben je ervan af...
    Is niet heel erg lekker maar werkt wel...
    Met of zonder schil maakt niet uit...

    • Team OptimaleGezondheid 18 september 2017 om 19:07 - Antwoorden

      Thanks voor het delen van jouw ervaringen, Jonas!

  7. Anico 24 september 2017 om 01:26 - Antwoorden

    De maag staat voor langdurige onzekerheid , angst en stress, dus daar best iets aan doen...Mijn vader gebruikte ook maagzout, Andrews was dat toen. Weet niet of dat nog bestaat.

    • Team OptimaleGezondheid 28 september 2017 om 09:23 - Antwoorden

      Denk niet dat 'Andrew's Maagzout' nog bestaat, maar ik kan me vergissen.

      Iemand anders die hier een lichtje op kan werpen?

  8. em wijckmans 4 oktober 2017 om 04:48 - Antwoorden

    pepermunt thee drinken van de pickwick geen zoete

  9. Gezond Verstand 3 november 2017 om 10:52 - Antwoorden

    GEZOCHT GEZOCHT GEZOCHT GEZOCHT!

    Kandidaten voor Gezond Verstand gezocht (Omroep MAX)

    MAX is hard bezig met de voorbereidingen voor de wintereditie van Gezond Verstand, hét televisieprogramma waarin originele huis-, tuin- en keukenremedies worden getest. Hiervoor zijn we op korte termijn op zoek naar enthousiaste kandidaten die een remedie tegen brandend maagzuur willen testen!

    Heeft u last van bovengenoemde kwaal en bent u klaar met uw klachten? Mail dan naar gezondverstand@warnerbros.com of bel naar de redactie op 020 6661823

  10. rita van driessche 23 maart 2018 om 20:00 - Antwoorden

    ik ga de rouwe aardappel proberen en anders als het niet helpt bekpoeder dank u

    • Team OptimaleGezondheid 29 maart 2018 om 20:19 - Antwoorden

      Geen dank, Rita.
      Hou je me op de hoogte?

  11. Marcha 2 april 2018 om 20:39 - Antwoorden

    Ik snap niet dat ik hier nog niks gelezen heb over HET middel tegen brandend maagzuur. Dat is namelijk een stukje GEKOOKTE AARDAPPEL. Een aardappel overhouden na de maaltijd en in folie in de koelkast leggen. Hier peuzel je een stukje van op als je er snachts van wakker wordt. Overdag werkt het natuurlijk ook. Het is absoluut over

    • Team OptimaleGezondheid 5 april 2018 om 22:09 - Antwoorden

      Dank voor deze aanvulling, Marcha.

      Zijn er meer lezers die bekend zijn met dit huismiddeltje?

  12. Lotte 22 augustus 2018 om 06:56 - Antwoorden

    Klein handje rauwe havermout opkouwen. Werkt direct. Stimuleert ook de speekselaanmaak.

    • Team OptimaleGezondheid 23 augustus 2018 om 10:59 - Antwoorden

      Dank voor deze tip, Lotte!

  13. johan 27 november 2018 om 07:54 - Antwoorden

    bananen met zuiker help ook goed

    • Team OptimaleGezondheid 6 december 2018 om 01:52 - Antwoorden

      Dank voor deze tip, Johan

  14. Yvonne 30 juni 2019 om 13:12 - Antwoorden

    Ooit het recept uit de kleine dokter van A vogel geprobeerd . Bij maagpijn en of maagzuur. Een rauwe schoongeboende aardappel in de sapcentrifuge doen en het rauwe sap op de nuchtere maag opdrinken.het helpt goed tegen maagpijn.
    Ook het kookwater van de aardappel afgieten en opdrinken.
    Rauwe havermout kauwen helpt ook. Ook kauwgom met pepermuntsmaak helpt.
    Van thee en kruidenthee krijg ik juist het zuur.
    Backing soda of Natrium bicarbonaat helpt ook direct nl. Half theelepeltje poeder in een borrelglaasje met warm water oplossen en dan drinken. Je voelt het in je maag bruisen en gaat ervan boeren. Het brandende maagzuur is dan voor een hele tijd weg,
    Als ik niets van dat alles bij de hand heb , dan neem ik gewoon een RENNIE.

    • Team OptimaleGezondheid 5 juli 2019 om 12:03 - Antwoorden

      Dankjewel voor het delen van jouw ervaringen en de aanvullende tips, Yvonne!

Reactie achterlaten

Over de Auteur:

Robert Jan (RJ) is de initiatiefnemer en het (nieuwe) gezicht van OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.
Zoek Op Klacht: