Bananenschil bij psoriasis: wat zegt het onderzoek?

De bananenschil wordt soms gebruikt als aanvullend middel bij psoriasis. De enige beschikbare studie onderzocht een combinatieproduct van koolteer en bananenschilextract — met positief resultaat bij milde tot matige psoriasis.¹ Sterk recent bewijs ontbreekt, maar de schil bevat stoffen met mogelijk anti-inflammatoire eigenschappen.

Wat is psoriasis en welke behandelingen zijn gebruikelijk?

Psoriasis is een chronische auto-immuungerelateerde huidaandoening waarbij huidcellen te snel delen. Dit leidt tot rode, schilferige plekken die kunnen jeuken of pijnlijk zijn. Soms zijn ook nagels en gewrichten betrokken.

De reguliere behandeling bestaat uit lokale middelen zoals corticosteroïden,² vitamine D-analogen en koolteer, en bij ernstigere gevallen systemische therapieën. Koolteer is een van de oudste en nog steeds gebruikte middelen: het remt de celdeling in de huid en vermindert ontstekingen. Meer informatie vind je bij Thuisarts.nl.

Wat zegt het onderzoek over bananenschillen bij psoriasis?

De enige gepubliceerde studie dateert uit 2004 en onderzocht Exorex, een combinatieproduct van 1% koolteer en 99% bananenschilextract.¹ Bij patiënten met milde tot matige psoriasis werden positieve resultaten gemeld. Er zijn sindsdien geen nieuwe gecontroleerde studies over dit specifieke gebruik verschenen.

Belangrijk voorbehoud: het is onduidelijk of het de bananenschil, de koolteer, of de combinatie was die de verbetering veroorzaakte. De claim dat bananenschillen alleen voldoende zijn bij psoriasis, is niet wetenschappelijk onderbouwd.

Welke stoffen in bananenschillen zijn relevant voor de huid?

Bananenschillen bevatten verschillende stoffen die in theorie relevant kunnen zijn voor huidgezondheid:

Stof	Mogelijke werking	Kwaliteit bewijs
Luteïne	Antioxidant, mogelijk anti-inflammatoir	Beperkt, niet huidspecifiek
Vitamine A	Ondersteunt huidcelvernieuwing	Algemeen onderbouwd
Vitamine B-6	Betrokken bij immuunfunctie	Algemeen onderbouwd
Kalium	Waterbalans in cellen	Geen bewijs voor huidwerking
Vetzuren	Mogelijk barrièreherstel huid	Beperkt, niet psoriasis-specifiek

Dat een stof in de schil aanwezig is, betekent niet automatisch dat die bij uitwendig gebruik werkzaam is. De transdermale absorptie (opname via de huid) van deze stoffen uit bananenschillen is niet onderzocht.

Hoe gebruik je bananenschillen bij psoriasis?

Wil je bananenschillen proberen als aanvullende maatregel, bespreek dit dan eerst met je arts of dermatoloog. Er zijn twee methoden beschreven:

Methode 1: Directe toepassing

Leg de binnenkant van een verse bananenschil op de aangedane huid. Laat 10–20 minuten inwerken en herhaal dit meerdere keren per dag. Verse schillen hebben de voorkeur; bewaar resterende schillen in een afgesloten zakje in de koelkast.

Methode 2: In combinatie met koolteer

Het onderzochte product combineerde bananenschilextract met 1% koolteer.¹ Koolteer is verkrijgbaar bij de apotheek. Doe dit uitsluitend na advies van je arts of apotheker, omdat koolteer bij onjuist gebruik huidirritatie of lichtovergevoeligheid kan veroorzaken.

Let op: Meng geen zelfgemaakte pasta’s met koolteerproducten zonder medisch advies. Koolteer is een geneesmiddel met specifieke gebruiksaanwijzingen en concentraties.

Is het eten van bananen ook zinvol bij psoriasis?

Er is geen direct bewijs dat bananen eten psoriasis verlicht. Bananen leveren wel kalium, vitamine B-6 en vezels die bijdragen aan een gezond dieet. Een voedingspatroon dat chronische ontsteking tegengaat, wordt breed geassocieerd met minder ernstige psoriasisklachten, maar specifiek bewijs voor bananen ontbreekt.

Allergie: Gebruik geen bananenschillen bij een allergie voor bananen of latex (latex-fruitsyndroom).

Veelgestelde vragen

Werken bananenschillen echt tegen psoriasis?

Er is één studie (2004) die positieve resultaten meldde voor een combinatieproduct van koolteer en bananenschilextract bij milde tot matige psoriasis. Of bananenschillen alleen effectief zijn, is niet aangetoond. Bespreek aanvullende behandelingen altijd met je dermatoloog.

Kan ik koolteer en bananenschil zelf thuis mengen?

Dit wordt afgeraden zonder medisch advies. Koolteer is een werkzaam geneesmiddel dat bij onjuist gebruik huidirritatie of lichtovergevoeligheid kan veroorzaken. Raadpleeg je apotheker voor de juiste formulering en concentratie.

Hoe lang moet een bananenschil op de huid blijven?

Bij directe toepassing wordt doorgaans 10–20 minuten aangehouden. Er is geen wetenschappelijk onderbouwde optimale duur vastgesteld voor bananenschillen bij psoriasis.

Zijn er bijwerkingen van bananenschillen op de huid?

Voor de meeste mensen is verse bananenschil veilig bij uitwendig gebruik. Mensen met een bananen- of latexallergie (latex-fruitsyndroom) moeten dit vermijden. Bij gebruik in combinatie met koolteer kunnen huidirritatie en lichtovergevoeligheid optreden.

Helpt voeding bij het verlichten van psoriasis?

Een dieet dat chronische ontsteking vermindert — rijk aan groenten, fruit en omega-3-vetzuren — wordt geassocieerd met minder ernstige psoriasisklachten. Er is geen specifiek voedingspatroon dat psoriasis geneest. Bespreek voedingsaanpassingen met je arts of diëtist.

Wanneer moet ik naar de dokter met psoriasis?

Bij ernstige, uitgebreide of pijnlijke psoriasis, of als zelfzorgmiddelen onvoldoende helpen, is een bezoek aan de huisarts of dermatoloog aangewezen. Thuisarts.nl geeft betrouwbare informatie over wanneer professionele hulp noodzakelijk is.

Footnotes

1. Niet beschikbaar in bronvermelding origineel artikel. Exorex lotion (coal tar 1% in banana peel extract) versus betamethasone valerate 0.1% in chronic plaque psoriasis: a double-blind randomised controlled trial. Journal of Dermatological Treatment. 2004. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=exorex+coal+tar+banana+psoriasis ↩ ↩² ↩³

2. Rashid S, Anjum S, Ahmad A. Betamethasone Dipropionate Derivatization, Biotransformation, Molecular Docking, and ADME Analysis as Glucocorticoid Receptor. BioMed Research International. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35865666/ ↩

Bronnen

1. Niet beschikbaar in bronvermelding origineel artikel — Exorex lotion (coal tar 1% in banana peel extract) versus betamethasone valerate 0.1% in chronic plaque psoriasis: a double-blind randomised controlled trial · Journal of Dermatological Treatment · 2004
2. Rashid S, Anjum S, Ahmad A — Betamethasone Dipropionate Derivatization, Biotransformation, Molecular Docking, and ADME Analysis as Glucocorticoid Receptor · BioMed Research International · 2022