• Darmflora verbeteren met wijn en karnemelk

Darmflora verbeteren met wijn en karnemelk

2017-08-15T12:59:49+01:00mei 30th, 2017|Darmflora|2 Reacties

Laatste update: door

Ja deze combinatie zag je even niet aankomen, maar onlangs hebben Nederlandse wetenschappers ontdekt dat rode wijn, chocolade en karnemelk onze darmflora kunnen verbeteren. Dit is goed nieuws voor iedereen die de darmflora op de hobbel heeft, of dit nu is vanwege een ongezond dieet of juist vanwege een antibioticakuur.

Om te zien hoeveel wijn je mag drinken om je darmflora te verbeteren ga ik in dit artikel in op de functie van je darmflora en waarom deze voedingsmiddelen je darmflora kunnen verbeteren.

De functie van de darmflora

Je darmflora heeft een belangrijke functie in het lichaam.

Er leven miljarden bacteriën in je darmen en die zijn constant op zoek naar voeding en in gevecht met elkaar.

Je hebt goede en slechte bacteriën. De goede bacteriën beschermen je lichaam tegen de slechte bacteriën, virussen en ongezonde schimmels. Het is daarom belangrijk dat je goede bacteriën de overhand hebben in je darmen.

In dat geval heb je een gezonde darmflora.

Je darmflora speelt dus een belangrijke rol om je lichaam te beschermen tegen ziektes. Dit is een onderdeel van het immuunsysteem.

Aan de andere kant helpen