• Effectief en gezond in gewicht aankomen

Effectief en gezond in gewicht aankomen

2015-10-23T03:54:41+01:00oktober 23rd, 2015|Aankomen|4 Reacties

Laatste update: door

Effectief en gezond in gewicht aankomengewicht aankomen

Overal om je heen heeft iedereen het over afvallen en overgewicht.

Ben jij echter op deze pagina terecht gekomen, dan heb je waarschijnlijk met het tegenovergestelde probleem te maken.

Je hebt ondergewicht (of bijna ondergewicht) en wilt graag bijkomen.

Je vrienden noemen het een luxeprobleem, maar jij weet beter.

Bijkomen is voor jou namelijk net zo moeilijk als afvallen voor mensen met overgewicht.

Ook al heb je nog zo vaak geprobeerd om bij te komen, na het lezen van dit artikel weet je precies wat je moet doen om effectief bij te komen zonder je gezondheid te schaden.

Namelijk door gezond en natuurlijk voedsel te eten.

Gezond bijkomen

Je vrienden benijden je wanneer je ze vertelt dat je arts wil dat je wat pondjes aankomt, maar jij hebt al de harde waarheid geleerd: Het is lastiger dan het klinkt.

Vooral als je op een gezond manier in gewicht aankomen wilt.

Je kunt niet zomaar calorierijk junkfood in je dieet gooien. Je wilt dingen eten met veel calorieën natuurlijk, maar je hebt ook voldoende voedingsstoffen nodig.

Met een beetje geduld, is het echter best haalbaar. Wel is het belangrijk dat je niet gaat verwachten dat je je dagelijkse doel van cal