Galstenen

2017-10-12T17:20:28+00:00 augustus 11th, 2013|Gezondheidsklachten|66 Reacties

Galstenen

Galstenen zijn stenen of klontjes die zich ontwikkelen in de galblaas of onze galwegen wanneer bepaalde stoffen zich daar verharden. Bepaalde chemicaliën die in de galblaas zitten zijn onder andere cholesterol, calciumbilirubinate en calciumcarbonaat. Deze kunnen stollen, dit kan tot één grote steen of meerdere kleine steentjes leiden.

Uit recentelijk onderzoek bleek dat galstenen bij volwassenen in de geïndustrialiseerde landen steeds vaker voorkwamen. Ongeveer 10% van alle volwassenen in geïndustrialiseerde landen hadden galstenen en dat nummer neemt nog steeds toe.

Wat zijn de verschillende onderdelen?

Om beter te kunnen begrijpen wat galstenen zijn hebben we eerst wat informatie over de galblaas en de galwegen nodig.

Wat is de galblaas?

De galblaas is een klein zakje aan de rechterzijde van het lichaam, en het bevindt zich aan de onderzijde van de lever. Gal is een groenbruine vloeistof die door de lever wordt geproduceerd. Gal wordt opgeslagen in de galblaas. Gal gaat richting de dunne darm via de galwegen om de spijsvertering te helpen. De galwegen bestaan uit smalle buisjes. Gal is vooral belangrijk voor het verwerken van vetten. Elke keer als we eten, dan wordt er wat gal vrijgegeven in de darmen.

Wat zijn galstenen?

Wanneer de chemische stoffen in de galblaas, cholesterol, calciumbilirubinate en calciumcarbonaat uit balans zijn, dan kan dit zorgen voor het ontstaan van galstenen. Er zijn twee verschillende soorten galstenen die regelmatig voorkomen:

  • Cholesterol galstenen - Deze kunnen zich beginnen te vormen als er te veel cholesterol in het gal zit. Dit zijn de voornaamste soort galstenen in Nederland en de rest van Europa.
  • Pigment galstenen - Deze kunnen zich beginnen te vormen wanneer er teveel bilirubine (een afvalstof die voornamelijk vrijkomt bij afbraak van oude rode bloedcellen) in ons gal zit. Ze komen vaker voor bij patiënten met een leverziekte, geïnfecteerde galbuisjes of bloedziekten, zoals sikkelcelanemie.

Wat zijn de symptomen van galstenen klachten?

De meerderheid van de mensen met galstenen hebben helemaal geen last van symptomen. Dit komt omdat de stenen over het algemeen in de galblaas zelf blijven en dus verder geen problemen veroorzaken. Echter, soms is het mogelijk dat galstenen kunnen leiden tot cholecystitis (een ontstoken galblaas). De symptomen van galblaasontsteking zijn:

  • Pijn aan de rechterzijde van het lichaam, net onder de ribben
  • Rugpijn
  • Pijn in de rechter schouder
  • Misselijkheid
  • Braken
  • Zweten
  • Rusteloosheid

Galsteenkoliek

Soms gebeurt het dat de galstenen door de galwegen reizen richting de twaalfvingerige darm. Wanneer dit gebeurt dan wordt dit galsteenkoliek genoemd, een pijnlijke aandoening. De pijn is voelbaar in het bovenste deel van de buik, maar kan ook vanuit het midden van de buik, of juist daar iets rechts van voorkomen.

Pijn treedt vaak ongeveer een uur na het eten op, vooral als de patiënt een vetrijke maaltijd heeft gegeten. De pijn is vaak constant en zal een paar uur duren en dan weer gewoon verdwijnen. Sommige patiënten hebben 24 uur lang constant pijn, terwijl bij weer anderen de pijn in golven komt.

Infectie

Als de galstenen een galblaasinfectie hebben veroorzaakt dan is het mogelijk dat de persoon last krijgt van koorts en rillingen. In de meeste gevallen van een galsteen infectie betekent dit dat de persoon naar het ziekenhuis moet en de galsteen chirurgisch zal worden verwijderd.

Geelzucht

Als de galsteen de galblaas verlaat en vast komt te zitten in de galwegen, dan kan het de toevoer van gal naar de darmen blokkeren. Dat gal lekt dan in bloedbaan en zal bij de patiënt geelzucht symptomen opleveren. De huid en het wit van de ogen wordt geel. In de meeste gevallen zal deze complicatie de chirurgische verwijdering van de galsteen vereisen. Sommige patiënten hebben echter geluk en merken dat de galsteen uiteindelijk wel richting de darmen trekt.

Alvleesklierontsteking

Wanneer een kleine galsteen de galwegen passeert en de alvleesklierductuscellen blokkeert en ervoor zorgt dat er vloeistoffen en gal worden vrijgegeven in het kanaal, dan kan de patiënt een alvleesklierontsteking oplopen.

Waardoor worden galstenen veroorzaakt?

Experts zijn er nog niet uit waarom sommige mensen een chemische onbalans in hun galblaas ontwikkelen die voor de productie van galstenen zorgt, zeker omdat veel andere mensen hier geen last van hebben. We weten echter wel dat galstenen vaker voor komen bij:

  • Overgewicht/ mensen met obesitas – Dit is vooral bij vrouwen het geval. Een onderzoek wees uit dat een uitpuilend middenrif bij een vrouw de kans op het ontwikkelen van galstenen en de noodzaak van een operatie om ze te verwijderen bijna verdubbelt. Ook is duidelijk geworden dat te zware kinderen een aanzienlijk hoger risico hebben op het ontwikkelen van galstenen in vergelijking met kinderen met een normaal gewicht.
  • Vrouwen die zwanger zijn geweest.
  • Mensen die onlangs veel gewicht hebben verloren.
  • Mannen die gewicht hebben verloren en daarna weer zijn aangekomen. Deze mannen lopen een groter risico op het ontwikkelen van galstenen.
  • Vrouwen die orale anticonceptiva gebruiken
  • Vrouwen die een hoge dosis oestrogeentherapie ondergaan
  • Mensen met een naast familielid die ook galstenen heeft gehad.
  • Mensen van wie de inname van vet in hun voeding hoog is.
  • Twee keer zoveel vrouwen als mannen krijgen last van galstenen.
  • Mensen boven de 60 jaar.
  • Mensen die statines (cholesterolverlagende medicijnen) nemen.
  • Mensen met diabetes.

Hoe worden galstenen vastgesteld?

In veel gevallen worden galstenen bij toeval, vooral wanneer de patiënt wordt behandeld voor iets anders. Een arts kan denken aan galstenen na een cholesterol test, een echografie, een bloedonderzoek, of na een röntgenfoto. Bloedonderzoek kan worden gebruikt om tekenen van infectie, obstructie, pancreatitis of geelzucht vast te stellen.

Cholangiografie

Er wordt een kleurstof in de bloedstroom gespoten zodat deze zich concentreert in de galwegen en galblaas. Of het kan direct via een endoscoop in de galwegen worden gespoten. Deze kleurstof kunnen doctoren op röntgenfoto's weer terugzien. ERCP wordt ook gebruikt om stenen te lokaliseren en te verwijderen in het galkanaal.

De arts is in staat naar de röntgenfoto’s te kijken en mogelijke galblaas of galwegen aandoeningen zoals pancreatitis, kanker van de alvleesklier, of galstenen vast te stellen. De röntgenfoto toont aan of de kleurstof daadwerkelijk naar de juiste plek trekt – dat wil zeggen, naar de lever, galwegen, darmen en galblaas.

Als de kleurstof op een van deze plekken overslaat betekent het vaak dat een galsteen een blokkade veroorzaakt. Hierdoor hebben deskundigen een beter idee waar de galsteen is.

CT-scan

Deze niet-invasieve röntgenstraal geeft een dwarsdoorsnede van het inwendige deel van het menselijk lichaam weer.

Cholescintigrafie (HIDA scan)

Een kleine hoeveelheid onschadelijk radioactief materiaal wordt in de patiënt gespoten. Dit wordt opgenomen door de galblaas, die vervolgens wordt gestimuleerd om zich aan te spannen. Deze test kan abnormale samentrekkingen van de galblaas of een obstructie van de galwegen aantonen.

Wat is de behandeling voor galstenen?

Galstenen worden normaal gesproken alleen behandeld als ze voor een galblaasontsteking, verstopping van de galwegen, of andere problemen veroorzaken. Patiënten die behandeld moeten worden, worden vaak eerst overgezet op een vetarm dieet.

Cholecystectomie

Dit is de chirurgische verwijdering van de galblaas. Dit wordt meestal uitgevoerd met minimaal invasieve chirurgie - een kleine incisie ongeveer de grote van een sleutelgat. Echter, deze kijkoperatie is niet mogelijk voor ongeveer 10% van de patiënten, deze hebben een open cholecystectomie nodig.

Met open cholecystectomie wordt er een grote snede in de buik van de patiënt gemaakt. Patiënten die een open cholecystectomie ondergaan moeten rekening houden met een langere opnameduur en hersteltijd. Als de galblaas van een patiënt ernstig ontstoken is, dan is een open cholecystectomie nodig.

Ursodeoxycholinezuur

Als de galsteen van cholesterol is gemaakt, dan kan deze soms langzaam worden opgelost met ursodeoxycholinezuur. Deze behandeling kan maximaal 24 maanden duren voordat het beoogde resultaat behaald is. Deze behandeling is niet zo effectief als een operatie, maar soms de enige keuze voor patiënten die vanwege gezondheidsredenen geen algemene verdoving kunnen hebben.

Lithotripsie

Bij deze behandeling worden ultrasone schokgolven gericht op de galstenen om deze zo in stukken te laten vergruizen. Als ze eenmaal klein genoeg zijn dan kunnen ze vervolgens via de urine veilig het lichaam verlaten. Deze behandeling wordt niet vaak gebruikt en eigenlijk alleen een optie wanneer er weinig galstenen aanwezig zijn.

Hoe kun je galstenen voorkomen?

gezond voedingspatroonBepaalde factoren die het risico op galstenen vergroten, zoals leeftijd, geslacht en etnische afkomst kunnen we niet veranderen. Hoewel het niet 100% bevestigd is lijkt het erop dat een vegetarisch dieet het risico van galstenen kan helpen verminderen. Vegetariërs hebben een beduidend lager risico op het ontwikkelen van galstenen in vergelijking met mensen die gewoon vlees eten.

Een goed dieet

Veel deskundigen zeggen dat een dieet met weinig vet en veel groenten en fruit, waaronder genoeg voedingsvezels, mensen zouden kunnen helpen te beschermen tegen het ontwikkelen van galstenen.

Een gezond lichaamsgewicht

Daarnaast geld ook dat het in balans houden van ons lichaamsgewicht zou kunnen helpen. Dit betekent concreet dat je niet te zwaar moet worden. Echter, crash diëten en snel gewichtsverlies zijn ook risicofactoren voor de ontwikkeling van galstenen. Dus mensen die te zwaar zijn en gewicht willen verliezen moeten dit op een verantwoorde manier doen.

Onderzoek met dieren heeft ook uitgewezen dat genoeg lichaamsbeweging het risico op het ontwikkelen van galstenen kan verminderen.

Kunnen we leven zonder onze galblaas?

Gelukkig kunnen we zonder onze galblaas leven. De lever zelf produceert genoeg gal om een normaal dieet te kunnen verteren. Als bij een persoon de galblaas wordt verwijderd dan gaat het gal vanuit de lever richting de dunne darm via de leverkanalen. Hierdoor wordt het niet meer opgeslagen in de galblaas. Een klein deel van de patiënten bij wie de galblaas verwijderd wordt hebben een tijd lang zachtere en meer frequente stoelgang doordat hun gal vaker in de dunne darm stroomt.

Heb je nog tips of suggesties? Laat het me weten!

66 Reacties

  1. Iris 7 augustus 2014 om 07:46 - Antwoorden

    Jammer van de taalfout in de zin 'Dit betekend ervoor zorgen dat je niet te zwaar wordt'. Betekent moet met een t.

  2. Diana 4 oktober 2014 om 15:36 - Antwoorden

    Jammer, dat er op het laatst niet gesproken wordt over de kans op het ontwikkelen van het post-cholesystectomie-syndroom na een galblaasverwijdering. Er is sowieso al erg weinig over te vinden op het internet.

  3. juliette 18 december 2014 om 17:43 - Antwoorden

    hallo,

    jammer dat er geen melding wordt gemaakt van dat je via jaarlijks vasten en een detoxkuur speciaal gericht op je lever reinigen, je je galblaas kan behouden.
    Vaak hebben mensen die hun galblaas niet meer hebben, toch allerlei vervelende klachten, die verband lijken te houden met die verwijderde galblaas...
    ik denk dat we de galblaas écht wel nodig hebben.
    das mijn bescheiden mening maar hoor,:-)

  4. Wouter 1 juni 2015 om 20:21 - Antwoorden

    Interessante website en een goed artikel 🙂
    Galstenen kunnen verkomen worden door gezond eten, jammer genoeg beseffen veel mensen niet dat veel klachten en kwaaltjes voorkomen kunnen worden door gezond eten. Het eten van rauwe geitenkaas helpt bijvoorbeeld ook voorkomen dat er galstenen ontstaan..

  5. Jezz 21 juli 2015 om 23:23 - Antwoorden

    Ik heb sinds een paar maanden heftige galsteenaanvallen. Na een aantal keer naar de spoedeisende hulp te zijn geweest omdat de pijn te erg was en ik alleen maar aan het overgeven was zeiden ze dat ik een galblaasoperatie nodig heb. Nu wacht ik tot ik aan de beurt ben, ik eet heel veel fruit, heb een dieet met weinig tot geen vet, ben vegetarisch, ben gestopt met de pil, eet veel noten of wat brood ivm met de vezels en toch word ik elke nacht wakker van de pijn in de rechterzij, bovenkant en rug. Gelukkig gaat het sneller voorbij en werken de pijnstillers dan wel maar ik heb vervolgens de hele dag pijn in mijn maag en zij. Het enige wat ik kan bedenken is dat mijn vader hetzelfde heeft dus er is sprake van erfelijkheid. Verder snap ik echt niet dat ik ook met alle preventieve dingen die ik doe nog steeds zo'n last blijf houden.

  6. Marjanne 19 augustus 2015 om 12:40 - Antwoorden

    vandaag heb ik een echo gehad, nav 2x een heftige galkoliek binnen 4 dagen. Volgens de maker van de echo waren er plenty galstenen aanwezig, vrijdag ga ik naar de huisarts om het verder te bespreken, ik ben benieuwd wat het plan van aanpak wordt. Ik zie hier op de site veel informatie waarvan ik het gevoel heb dat het gedateerd is en dat er tegenwoordig vrij snel wordt besloten tot het weghalen van de galblaas. Ik zal in ieder geval vrijdag een update geven, en laten weten hoe ik me verder voel, op dit moment heb ik af en toe wel een beetje pijn op de plek van de galblaas na de warme maaltijd, maar dit trekt wel langzaam weer weg....

  7. kimberley pex 3 november 2015 om 06:35 - Antwoorden

    Brrrrrrrrrr. Galsteenkolieken, ik heb ze dit jaar gehad. Dan schieten je hartslag en bloeddruk omhoog van de pijn. Dit jaar heb ik 6 galstenen-afzonderlijk- en gruis kunnen afvoeren met olijfolie. Ja, t is echt niet lekker, maar het is gelukt. Uscherol -regulier medicijn-was voor mij killing , na een tablet kreeg ik darmkrampen niet normaal. Galblaasverwijdering ben ik ook geen fan van, al zoveel operaties achter de rug. Galsteengruis zat nu de laatste keer in mn stomazak, net zand. Alles in t lab nagekeken, cholesterol en billirubine. Geen ouwe, want er zat nog geen kalk bij. Zonder kalk is t ook niet goed te zien met een echo. Dus jonge stenen zie je niet of niet goed maar je voelt ze wel ! Het beste is, als je aanleg hebt iedere maand een glas olijfolie drinken, ongeveer 3 dl. Door de galuitstoot wordt de galblaas gereinigd. Resium is erg duur, kan ik niet betalen. 'n Goeie olijfolie, die dag nuchter blijven en 2 uur na inname op je rechterzij gaan liggen. De gifgroene zeepsteentjes die er dan ook gevormd worden zijn geen galstenen. Maar de hele harde kleine soort kiezelsteentjes wel. 'n Galbuisje is heel smal, dus het is een zware bevalling. Regelmaat, voor mensen met aanleg, bedlegerige mensen vooral, hebben hier baat bij, de leverflusch, zoals t ook wel genoemd wordt. Het is al eeuwen bekend, en nu gelukkig weer een rage. Ook in het boek van dr. A.Vogel (+)staat 't al beschreven midden vorige eeuw. Succes !

    • Team OptimaleGezondheid 4 november 2015 om 22:28 - Antwoorden

      Bedankt dat je dit met ons wilde delen, Kimberley. Wordt erg op prijs gesteld.

    • Marina 9 januari 2016 om 17:23 - Antwoorden

      Met olijfolie? Vet vermijden om geen aanval te krijgen, kreeg ik te horen...
      Pijnlijk dit afvoeren, bedoel je Kimberley?

      • kimberley pex 21 december 2016 om 23:03 - Antwoorden

        Nee, niet pijnlijk, als je rustig blijft liggen. Voor mij was t wel natuurlijk gevoeliger dan met mensen met een normale uitgang. 'n Anus is veel groter en rekbaar. Ik heb maar een klein stomagaatje op m'n buik. Je kunt ze soms wel door de galbuis voelen glijden, dit is echt verlossend .

  8. kimberley pex 3 november 2015 om 06:42 - Antwoorden

    p.s. En als je vlees moet eten, de mensen met bloedgroep O , die MOETEN vlees eten anders worden ze ziek(eigen ervaring na 16 jaar principieel vegetarier ) eet dan gewoon mager vlees .

  9. Margreet 6 februari 2016 om 20:52 - Antwoorden

    Voor alle mensen goed, een gal en leverreiniging. Begin met (wij beginnen op zondag) over de dag verdeeld een liter appelsap te drinken. Dit maakt de stenen zachter door appelzuur.
    Eet niet te veel vlees deze week, en geen ijs of hele koude dranken.
    Dan op vrijdag na 14.00 uur niks meer eten. Maak een drank van 750 ml water en 4 eetlepels bitterzout. Verdeel deze hoeveelheid over 4 glazen. Drink het eerste glas om 18.00 uur, het tweede glas om 20.00 uur. Maak jezelf klaar voor de nacht, doe in een beker/ jampot oid moet dicht kunnen ivm schudden, doe er 125 ml olijfolie in en vul aan met vers geperste crapefruitsap tipt 250 ml. Goed schudden staande naast je bed drink het achter elkaar op en ga gelijk plat op je rug in bed liggen. Een half uur zo stil als je kan, daarna mag je als je wilt op je zij, en ga gewoon slapen. De volgende dag om 6 uur het derde glas bitterzout met water en om 8 uur het laatste glas. Waarschijnlijk ben je dan al naar de wc geweest en heb je de eerste gal stenen gezien, er zullen er die morgen en soms s'middags nog vele volgen!!!
    Onze zoon heeft het op ons aanraden afgelopen week gedaan, hij is 31 maar hij had behoorlijk veel stenen, oude en jonge kleine en grote!!
    Ik zeg altijd probeer het voor dat je een operatie laat doen, wat zeg ik,voor je er last van hebt/krijgt want iedereen heeft ze!

    • Team OptimaleGezondheid 8 februari 2016 om 12:11 - Antwoorden

      Heel erg bedankt voor deze aanvulling, Margreet.
      Ik ben heel erg benieuwd naar de reactie van andere lezers die dit ook toegepast hebben,, of toe gaan passen!

    • Bianca 31 januari 2017 om 09:04 - Antwoorden

      Kunt u mij aub een mailtje sturen of berichtje via facebook? Ik wil dit ook doen maar heb wat vraagjes erover

    • Linda Verlinde 18 mei 2018 om 08:38 - Antwoorden

      Ik heb juist vernomen dat ik galstenen heb en wil die kuur wel proberen. Moet je het appelsap dan drinken van zondag t.e.m. donderdag en dan vanaf vrijdag de rest? Dank u

  10. Rob 27 februari 2016 om 08:37 - Antwoorden

    Reagerend op de reactie van Margreet kan ik het volgende vermelden.
    We hebben het afgelopen weekend de kuur gevolgd zoals Magreet vermelde. We, mijn vrouw en ik hadden veel gelezen over allerlei vage klachten die kunnen ontstaan door galstenen, daarom zijn we aan deze kuur begonnen. We hebben beide geen klachten.

    We zagen er behoorlijk tegenop, bitterzout en olijfolie drinken, maar we hebben het gedaan. Het viel achteraf 100% mee en het resultaat was verbluffend.
    Veel galstenen kwamen bij ons beide via de natuurlijk weg naar buiten.
    Wij kunnen het iedereen aanraden of je nu wel of geen klachten hebt.
    Het reinigt je lichaam en je voelt je erna beter en schoner.

    • Team OptimaleGezondheid 29 februari 2016 om 14:38 - Antwoorden

      Dank je wel voor het delen van deze ervaring, Rob!

      Zijn er meer lezers die ervaring hebben met het volgen van deze kuur?

      • marielle 4 december 2017 om 12:49 - Antwoorden

        Hoi Jack en Robert Jan en team

        Ik heb de kuur ook gedaan, circa 80 à 100 'stenen' verwijderd. Het is een kuur van twee dagen van dokter Clark gericht op het reinigen van je lever en galblaas. De berichten op internet zijn dubbel. Je zou er galstenen mee los kunnen weken en uit je lichaam 'drijven', andere sites zeggen dat het geen galstenen zijn, maar de olijfolie die geklonterd door het grapefruitsap en je lichaamssappen naar buiten komt. Naast bitterzout moet je nl in de avond een half kopje olijfolie en half kopje grapefruitsap mengen en drinken.
        Weet jij / weten jullie of dit nu echt helpt of niet?
        dank en groet!
        Mariëlle

  11. fabio 23 juni 2016 om 23:28 - Antwoorden

    Ik heb pas men galblaas laten verwijderen. Ik heb er na 2 maand nog last van hevige pijn, koorts zoals het begin. Iemand enig idee wat dit kan zijn?

    • Team OptimaleGezondheid 28 juni 2016 om 09:00 - Antwoorden

      Een eerste reactie zou kunnen zijn dat er iets niet goed gegaan is met de operatie. Het lijkt me verstandig om een nieuwe afspraak met je behandelend arts te maken voor een onderzoek.

    • Erna 19 december 2017 om 17:22 - Antwoorden

      Resterende galstenen in de galwegen mss. Of het gal gaat terug de lever in, omdat dat galblaas( opslagplaats) nu weg is. De lever overuren maakt??

  12. Heidi 1 augustus 2016 om 13:09 - Antwoorden

    beste Margreet, ik heb juist vernomen dat ik galstenen heb, gelukkig nog geen pijn van. Kan je mij een andere benaming geven van het bitterzout, want ik heb geen idee wat dit is. Hartelijk bedankt

    • NN 21 augustus 2016 om 12:35 - Antwoorden

      Bitterzout is zuiveringszout en dat is gewoon baking soda te koop bij de toko of de Jumbo, is ook goed om je lichaam te ontkalken en tegen maagzuur

      • Saskia 3 november 2016 om 03:09 - Antwoorden

        Bij mij helpt resium. Elke dag dronk ik gedurende een maand 30ml en mijn galstenen zijn allemaal verdwenen op de echo.
        Ik moest ook geopereerd worden. Ben er erg tevreden over dat ik geen operatie meer nodig had. Een fles van 500 ml kost ongeveer 20€. Het is goed te drinken en zit boordevol natuurlijke producten die heel gezond zijn. Ik geef het nu aan mijn kat met blaasstenen, Hopelijk helpt het bij haar want na 6 weken operatie heeft ze terug veel last.
        Voor mij blijft het een topmodel.

      • Sonja 20 maart 2018 om 11:21 - Antwoorden

        Bitterzout (Magnesiumsulfaat ) is absoluut geen zuiveringszout (natriumbicarbonaat )!!!!!!!!!!
        Andere benamingen zijn Engels zout of Epson

  13. Alena Loves 22 november 2016 om 08:58 - Antwoorden

    Als je die dag begint met een liter appelsap te drinken,mag je die dag dan anders niets hebben?

  14. Corola 27 december 2016 om 18:27 - Antwoorden

    Even een vraag
    Ik ben vorige week donderdag per ambulance naar het ziekenhuis gebracht ik had zoveel pijn in me buik de afgelope 3 weken al 7 x dus een galblaasaanval gehad dus blijkt, Mijn galblaas zit dus vol met galstenen waar ik last van hebt en mijn galblaas moet eruit weet alleen niet wanneer maar nu heb ik er nog erg last van de krampen/getrek blijft zitten en heb wel pijnstilling en haalt de scherpe pijnen weg maar zodra ik iets eet voelt het weer vreselijk pff durf dan ook niks meer te eten bijna... Iemand ervaring?

  15. Galverhaal 5 maart 2017 om 00:48 - Antwoorden

    Ik heb kolieken sinds 20 jaar, komen en gaan, vooral na vettige maaltijden. Hevige pijn rug en bovenbuik; verse appelsap en massage helpt. Ik kocht een boek over zuivering met zout Epsom en dit kan fantastische resultaten hebben. Durf het niet doen want als stenen te groot zijn geraken ze vast enmoet je naar urgenties, also boek. Echo toont niets, 2x gedaan. Is dit zout dan anders?

  16. Arzu 7 maart 2017 om 23:37 - Antwoorden

    Beste mensen ik ben met de kuur bezig wat mvr margreet heeft geschreven het klopt ik heb die kuur 10 keer gedaan in het begin was het niet pijnlijk maar de zesde keer begon het aanval ik voelde ze zitten terwijl ik sliep i massage helpt ook op uw rug tijdens die aanval heb eentje uitgekregen groot als een knikker heb zo twee dagen mee rondgelopen het is geen zware kuur alleen veel naar de wc gaan maar het grappigste is ge wilt naar de wc gaan om te zien of ge nog steentjes hebt of er een grote zit ik heb op spoed gezeten ze doen er niks aan omdat er geen ontsteking of infectie is dus heb ik op internet gezocht voor een eigen oplossing en het werkt dus raad ik iedereen aan het kuur te doen en niet opereren epsom zout olijf olie en pompelmoes dat is alles de pijn die je meemaakt tijdens de kuur is niets vergeleken bij de aanvallen van de galsteen ps mijn gynacoloog heeft mij aangeraden om mijn galblaas te behouden ze was tegen verwijdering hopend dat jullie de kuur doen veel succes

    • Team OptimaleGezondheid 8 maart 2017 om 22:33 - Antwoorden

      Dankjewel voor het delen van deze ervaring, Arzu.

      Zijn er meer mensen die deze kuur gedaan hebben? Wat waren jullie ervaringen?

  17. Pietje Bell 12 maart 2017 om 14:05 - Antwoorden

    Resium , Uviplex, en Cleanse Drops ( middel uit Amerika) zijn goed voor Gal, lever en nierstenen weg te krijgen ! Ik heb er wel baat bij !

  18. Ann 14 maart 2017 om 16:42 - Antwoorden

    Ik heb ook de kuur gedaan maar is niks uit gekomen savonds na olijfolie een halfuur op mijn rug gelegen geprobeerd te slapen
    Maar ik was misselijk. En dat bleef tot de volgende dag. . Bitterzout een na de laatste beker. En misselijk toen mijn laatste beker leeg moest drinken Heb ik over lopen geven en heel veel dus is mislukt..

  19. klaske 27 maart 2017 om 17:54 - Antwoorden

    Ik wil het recept van Margreet proberen. Ik sport 3x per week, ga op de fiets naar mijn werk, heb een BMI van 23, maar heb wel een koliekaanval gehad afgelopen weekeinde. Ik gebruik nu nog steeds pijnstillers. Donderdagochtend krijg ik een echo, die eerst afwachten voordat ik begin met bitterzout en olijfolie? Appelsap drinken kan geen kwaad volgens mij.

  20. Kate 15 april 2017 om 09:27 - Antwoorden

    De tip van Margreet wil ik proberen. Ik mag geen grapefruit I. V.m. mijn hoge bloeddruktabletten. Wat kan ik daarvoor in de plaats nemen?

  21. Nathalie 30 april 2017 om 21:51 - Antwoorden

    Hallo iedereen, amai wat een op artikel. Ook fijn om de leerrijke reacties te lezen. Ik loop sinds 7 maanden geleden rond met galstenen, deze diagnose is donderdag gevallen. Omdat de pijn begonnen is tijdens mijn zwangerschap dachten de dokters dat het door de baby kwam. Ik ben ook 16kg afgevallen en dat zou ook een oorzaak zijn van mijn stenen. Ik heb geen andere keuze maar binnen 10dagen moet ik afscheid nemen van mijn galblaas. Hopelijk heb ik daarna geen klachten meer..

    • Team OptimaleGezondheid 5 mei 2017 om 13:50 - Antwoorden

      Ontzettend veel succes, Nathalie. Hou je me op de hoogte?

  22. Monique 9 mei 2017 om 23:23 - Antwoorden

    Google maar eens op "leverreiniging andreas moritz" dan vind je meer informatie over de methode die Margreet beschrijft.
    Er is ook een boek te koop die de kuur beschrijft en alternatieven geeft als er 1 of meer dingen zijn die je niet kan/mag gebruiken (bv grapefruit)
    Ik heb het zelf een aantal jaar geleden geprobeerd adhv het boek, maar ik werd zo misselijk van de bitterzout dat ik er steeds van moest overgeven en de kuur bij mij dus niet werkte. Ik heb het boek destijds aan een collega gegeven, dus ik kan niet meer opzoeken wat het alternatief was voor grapefruit, iets met citroensap was het dacht ik.

  23. F. Yamini 10 mei 2017 om 19:17 - Antwoorden

    Ik heb ook veel last van mijn galstenen en zal daar binnenkort voor geholpen worden. Ik hoor in de reacties veel over pijnstillers en wil jullie vragen welke pijnstillers het beste helpen bij een aanval. Alvast bedankt

    • Annemarie 4 juli 2017 om 21:17 - Antwoorden

      Ik kreeg in het ziekenhuis oxynorm is een morfine achtig tabletje voor onder de tong. Dit helpt maar ook niet altijd.

  24. Jacky 18 mei 2017 om 17:24 - Antwoorden

    Ik ben longpatiënt en heb net in het ziekenhuis gelegen ivm een longaanval door een bacterie .
    Mijn bloedwaarden bleven te hoog ,dus de arts wilde een echo van mijn lever hebben.
    Tijdens die echo zagen ze dat mijn galblaas bomvol met grote stenen zit.
    Hij moet eruit ,maar omdat mijn longen op dit moment geen narcose aankunnen moet ik eerst met Fysio mijn conditie opkrikken.
    Die was redelijk goed na een long revalidatie traject van 16 weken ,alleen heeft die bacterie me tig stappen terug gezet.
    Over 4 weken krijg ik een longfunctie test en hoor ik of ik op de wachtlijst mag.
    Het is zo dubbel allemaal ,ik had ondergewicht waar ik bijvoeding voor krijg (nutridrink) ,allemaal volle producten moet gebruiken zoals yoghurt,melk en roomboter .
    Ben van 49 kilo naar de 58 gegaan .
    Maar mijn cholesterol is ook te hoog ondertussen.
    En als ik dan hier lees over voeding aanpassen ,dat gaat bij niet lukken omdat de kilo"s er dan afvliegen zonder mijn flesjes.
    Ik weet wel dat er veel op zijn plaats is gevallen nu als ik de laatste 3 jaar terug kijk......

  25. luc 21 juli 2017 om 20:16 - Antwoorden

    Heb paar jaar geleden ook last gehad van galsteen aanvallen heb die kuur paar keer gedaan met dat zout en olijf olie heb scan laten maken had e nog 1 van 3 cm maar geen last meer gehad .Nu vriendin last van aanvallen ga samen met haar nog eens een kuur doen kan geen kwaad uw lichaam eens te zuiveren .

  26. Jan kuipers 2 augustus 2017 om 11:26 - Antwoorden

    Ik ben long patiënt in ernstige vorm helaas u galstenen en kan niet geholpen worden volgende week nogmaals in gesprek met longarts en chirurg de chirurg vind het hoogst onverantwoord om te opereren zie er tegen op wat er uit komt ben in 7 maand 5 kilo afgevallen en ik moet extra eten om aan te komen heeft u een idee?

  27. Irene 18 september 2017 om 11:06 - Antwoorden

    is er een verband tussen de gal en psoriaris ...? met dank

  28. Barbara 22 september 2017 om 17:50 - Antwoorden

    Geheel per toeval na een val van mijn fiets had ik gekneusde ribben opgelopen.
    Huisarts vond toch prettig te weten of ze niet toch gebroken waren, dus werd een echo gemaakt.
    He zei de dame die bezig was met haar zoektocht, er is geen breuk te vinden maar ik zie wel een galblaas met wat steentjes.
    Ik zie 1 grote en 2 kleintjes.
    Ik was verrast naruurlijk en zei, wat moet ik hier mee, ik heb voor zover ik weet hier nooit last van ondervonden.
    Ze zei, dat kan heel goed en ik zie dat de grootste van de drie voor de uitgang naar de galwegen ligt en dat is wel gunstig.
    Nou, dacht ik? Gunstig? Is dit niet juist een ligging waardoor er van alles afgesloten wordt wat juist beter zou zijn als ze uit de galblaas verdwijnen?
    Met huisarts over gesproken, hij vertelde dat de meeste mensen nooit iets merken van de aanwezigheid van stenen en als ik die echo niet had laten maken van de ribben dan wist ik nu ook niets van hun aanwezigheid.
    Maar nu, jaren later, ik denk toch wel 7 jaar later, heb ik al weken aanvallen van rugpijn op een plaats waar de fysio en manueeltherapeut hebben zitten sleutelen maar wat geen verbetering brengt, totdat ik vanmiddag op deze site en nog wat andere plekken zocht en ik het vermoeden heb dat het galkolieken zijn die ik toch wel 5 keer per dag onderga, v.n.l als ik een rare zijdelingse draai maak, of me plotseling buk.
    Het is een snerpende snijdende pijnscheut als eerste en dan napijn van een paar minuten. Ik ga dan als het lukt snel liggen en dan trekt de pijn weg.
    Ben net misselijk, maar wel ook een gevoelige schouder.
    Ben benieuwd of ik iemand tref die met dit probleem ook te maken heeft of gehad heeft.
    Alvast dank.

    P.S.Ik zit bepaald niet te wachten op operatie en de kuur met olijfolie en citroensap voorafgaand aan het drinken van appelsap spreekt zeker aan maar.....Iis die ene grote galsteen die voor de poort ligt niet te groot om op zo een manier uitgedreven te worden?

  29. Mw Rombach-Johannes 6 oktober 2017 om 15:49 - Antwoorden

    "Wat is de galblaas",
    ? deze bevind zich.... een beetje flauw, maar de spelling is met dt,

    Kan gebeuren, maar een foutje is zo hersteld.
    Best goed artikel eigenlijk. Ik heb na 10 jaar, na verwijdering van de galblaas, nog steeds af en toe pijn alsof de galblaas er nog zit.
    Iets te veel vet, meteen last. Erg vervelend. De chirurg, een hoogleraar, waarschuwde mij al hiervoor.
    Lekker onbeperkt alles eten, is er niet meer bij.
    Ook alcohol, na het nuttigen hiervan, in drank of in spijzen, kan een nare pijn veroorzaken(kristalvorming?).

    • Team OptimaleGezondheid 12 oktober 2017 om 17:21 - Antwoorden

      Bedankt voor je oplettendheid! Ik heb de 't' er achter gezet....

  30. Helen 3 november 2017 om 21:53 - Antwoorden

    Kun je ook links net onder de ribben pijn ervaren bij galstenen. Diverse onderzoeken gehad en tijdens een echo kwam per toeval aan het licht dat er 3 kleine steentjes in de galblaas zitten. Volgens de dokter kunnen mijn klachten hier niets mee te maken hebben. De pijn links straalt ook door naar mijn rug en linkerarm. De hele dag door is de pijn aanwezig met soms heftige steken. Het wordt meteen erger na het eten. Mijn bloedwaarden zijn verder ook ok.

  31. Erna 17 november 2017 om 13:35 - Antwoorden

    Ik heb de lever reiniging van A Moritz ook al een aantal keren gedaan maar zonder resultaat. Hoe kan ik dat uitleggen , heb ik geen stenen of zitten ze zo vast dat nog meerdere reinigingen nodig zijn?

    • Team OptimaleGezondheid 18 november 2017 om 13:53 - Antwoorden

      De meest logische uitleg zou zijn dat er geen stenen te verwijderen zijn, Erna.

  32. Jessica 22 november 2017 om 13:36 - Antwoorden

    Ik heb een heel verleden met mijn galblaas. Sinds 1998 last gehad van koliekaanvallen. Ik heb meerdere keren de kuur gedaan en er kwamen steeds aardig wat steentjes uit. Deed de kuur om de drie maanden. Maar uiteindelijk heb ik mijn galblaas er in 2014 toch uit moeten laten halen.
    Daarna eigenlijk nooit geen last meer gehad tot deze week nu toch weer koliekachtige klachten. Morgen maar naar de HA. Zou de olijfolie kuur ook mogen als je geen galblaas meer hebt?

  33. Truus 13 december 2017 om 13:34 - Antwoorden

    Ik heb sinds het doormaken van een trombose en waarschijnlijke embolie in november 2015 een scala aan klachten ontwikkeld.

    Waarvan ik nu o.a. de flankpijn wil benoemen.
    Het begon op een nacht en was zo pijnlijk dat ik niet meer kon, liggen, zitten, bewegen of staan.

    De volgende ochtend kon ik niet meer goed plassen wat hartklachten en wisselend zweetaanvallen teweeg bracht.

    Sindsdien had ik ook direct last van obstipatie. Prompt erop kreeg ik last van een brandende keel met vieze smaak en wisselend beetjes bloed uit mijn keel.

    De pijn in mijn rechterflank maakte bewegen 24/7 nagenoeg onmogelijk en het was echt een hel.

    Kort na het ontstaan van de pijn in rechterflank ontstond trouwens in linkerflank soortgelijke helse pijn, die eveneens 9 maanden aanhield.

    Twee blaasecho's gehad en een veel te vaak thorax foto's i.v.m. de eerder doorgemaakte trombose, waardoor onderzoek naar ontstane pijnen in flanken naar achtergrond verdwenen.

    Toen wederom een blaasecho zou worden gemaakt en mijn pijnklacht na maanden nog niet serieus leek te worden genomen, heb ik radioloog gesmeekt om over flanken te strijken, omdat er geen verwijzing voor was.

    Uitkomst was licht vergrote milt en galstenen, maar volgens internist kon helse pijn hier niet van zijn. Was wel sprake van verhoogde ontstekingswaarden, maar wist niet waarvan en daar mocht ik het mee doen.

    Oh ja, en de plots ontstane felle buikpijnen die ook na bovenstaande klachten waren ontstaan zouden te wijten zijn aan prikkelbare darm syndroom.

    Verder heb ik plots een hartritmestoornis ontwikkeld en mijn zeker 10 jaar durende zware astma is als sneeuw voor de zon verdwenen, terwijl ik jarenlang meerdere zware pufjes, prednisolon, hooikoorts- en exczeemkuren heb moeten volgen.

    Ben daar rigoreus vanaf gehaald, maar er is nog steeds geen verklaring waarom ik nog steeds vaak naar adem hap en beetjes bloed uit keel komen.

    Er is ook niet bekend waarom soms letterlijk een uur na het eten onverteerde stukjes eten of letterlijk water spontaan mijn keel in komt gelopen. Op zo'n onverwacht moment dat ik er een aantal keer bijna in verslikte.

    Verder was er nog sprake van plots ontstane zenuwpijn en felle steken en brandende naalden in hoofd, rechteroor en hand met gevoelsverlies in armen, tremoren in rechterhand en extreem nachtzweten, maar goed zoveel klachten tegelijk kon men niet onder de pet krijgen.

    In pure wanhoop op advies van homeopaat Budel begonnen met:

    *vitamine B12 (zenuwpijnen, branden),
    *Resium (galstenen),
    *vitamine C (ontstekingen etc.), *visolie (ontstekingen),
    *magnesium (hartklachten en rigoreus moeten stoppen met pas voorgeschreven beta-blokkers i.v.m. toename benauwdheid)
    * vitamine D (i.v.m. huidskleur en veel binnen werken),
    * Biosante (uitgebalanceerd product met aminozuren om darmen te ondersteunen. Lijkt op chlorella),
    *Curmasante (kurkuma i.v.m. ontstekingen),
    *homeopatisch tonicum. gebaseerd op klachtenpatroon.
    * Multi vitamibe.

    Een paar weken na inmame van vitamine D en B 12 ervoer ik verbetering van felle scheuten in handen, brandend hoofd, oor en verlammende sensaties.

    Pijn in flank is echter pas verzacht na inname:

    *RP vitamino Cynara (artisjok),
    *RP Angelica archangelica,

    Brandende keel evenals helse buikpijnen na inname
    *RP Vaccinium myrtillus en plasproblemen zijn weggegaan na inname
    *ferrum phosphoricum,
    * D-mannose,
    *ontzurende thee,
    *koemis koetjing thee,
    *minstens 2 liter water per dag,
    * zwarte populier tinctuur

    Koffie, zuivel, snacks, rood vlees en gluten heb ik rigoreus moeten laten voor wat ze zijn.

    Is uit second opinion internist die wel zijn huiswerk deed naar voren gekomen dat ik 12 jaar aan ernstige vitaminentekorten leed, dat terwijl ik afgelopen jaren steeds frequenter met extreme oververmoeidheidsklachten bij huisarts heb gezeten.

    Ik wil hiermee zeggen mensen. Vecht voor uw gezondheid. Een ander doet het niet.

    Het doet me groot verdriet om te zien dat er zoveel mensen op het internet op zoek gaan naar een remedie voor hun helse klachten, omdat de zorg tegenwoordig vaak te wensen overlaat of er simpelweg door tunnelvisie niet meer naar patiënten wordt geluisterd.

    BELANGRIJK: Laat uw vitaminenwaarden checken. Huisartsen doen dit doorgaans niet en kan veel klachten teweeg brengen bij tekorten. Internist heeft mij bevestigd dat huidige dosis B12 volgens NHG protocol veel te laag is om bepaalde klachten te voorkomen.

    Tekort is trouwens geconstateerd door homeopaat, die vaak voor kwakzalvers worden weggezegd, maar is dan wel mooi dat internist zijn diagnose bevestigde en er schande van sprak dat dit niet door huisarts en de rest van specialisten was onderzocht.

    Ik wens u veel sterkte op weg naar genezing. Ik weet als geen ander hoe zwaar het kan zijn en er snel een stempel kan worden opgedrukt. Luister naar uw lichaam. Als u voelt dat het niet goed zit dan is het vaak ook zo.

    Hoeft niet perse ernstig te zijn, maar zoals vaak is gezegd. Voorkomen is beter dan genezen.

  34. Lola 9 januari 2018 om 10:54 - Antwoorden

    Wat voor appelsap moet je dan drinken? Verse geperst?

    • Team OptimaleGezondheid 11 januari 2018 om 18:03 - Antwoorden

      Vers geperst is altijd het beste, Lola.
      Appelsap uit een pak bevat vaak toegevoegde suikers.

  35. Pieter 24 januari 2018 om 19:10 - Antwoorden

    Ik slik een jaar nu atorvastatine en heb nog al wat bijwerkingen chlorestorol is goed maar heb nu waarschijnlijk galsteen sport twee morgens in de wek en gewicht is perfect hoe verder

  36. an 10 februari 2018 om 19:55 - Antwoorden

    ik heb net een galblaasoperatie achter de rug..
    Na jaren klachten van mijn middenrif en rug en buikpijn wanneer ik lag zagen ze via een echo de galstenen.
    ik ben eerst aan de resium gegaan. maar dit was niet afdoende.
    Ik eet gezond, weinig vetten, sport, drink weinig alcohol. ik heb geen overgewicht.
    Naast de klachten heb ik ook regelmatig ijzertekort en bloedarmoede.
    De operatie is goed gegaan en er zijn 5 zwarte stenen uitgehaald waarvan 3 zo groot als een knikker. Nu heb ik gelezen dat zwarte galstenen kunnen duiden op een ziekte. Wat weten jullie daarvan?

  37. Leontien 26 februari 2018 om 13:18 - Antwoorden

    Mag je de kuur ook doen indien je zwanger bent? Iemand enig idee?

  38. Nicoliena 29 maart 2018 om 23:56 - Antwoorden

    Als je galstenen heb kan je dan ook last hebben van je onderbuik en dat je ontlasting veranderd?

    • Team OptimaleGezondheid 5 april 2018 om 22:16 - Antwoorden

      Dat is zeker mogelijk, Nicoliena

  39. Simone 17 juli 2018 om 04:08 - Antwoorden

    Wat fijn om alle reacties te lezen, ik ben gister naar het ziekenhuis geweest voor een echo na vreselijke pijnen wat ik nu nog steeds heb.
    Mijn eigen arts zei dat zijn je darmen, dus allemaal troep meegekregen wat niet werkt, ontlasting en bloedonderzoek gehad, was allemaal goed.
    Vervangende arts heeft me eindelijk naar het ziekenhuis gestuurd na 3 weken.
    Nu zijn ze er gister inderdaad achtergekomen dat ik galstenen heb. Ik heb de hele nacht bijna niet kunnen slapen van de vreselijke pijn.
    Nu straks weer mijn eigen dokter bellen, en horen wat er verder gaat gebeuren.
    Ik hoop dat ik snel van de pijn af ben, want het is zo erg

  40. Simone Koelemij 17 juli 2018 om 15:48 - Antwoorden

    Heb ook sinds 3 weken erge last van me buik, vreselijke pijnen, Snachts niet kunnen slapen van de pijn, mijn arts dacht me darmen, bloed onderzocht, ontlasting onderzocht,
    Verkeerde medicijnen meegekregen die niet helpen.
    Andere arts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis voor een echo.
    Ben daar gister 16 juli geweest voor een echo. Daar kwamen ze erachter dat ik galstenen heb, waar
    Waarschijnlijk ook de pijn vandaan komt.
    Nu heb ikdonderdag een afspraak in het ziekenhuis voor een intake gesprek, dus nu weer afwachten,
    Maar de pijn is niet om uit houden, hoop dat ik er snel van af ben.

  41. Guenievre 15 augustus 2018 om 08:29 - Antwoorden

    De leverreiniging heeft bij mij galstenen kolieken weg genomen die ik in steeds heftiger mate kreeg gedurende 5 maanden, omdat mijn huisarts me niet serieus nam en niet aan galstenen dacht. Bij bezoek aan spoedpost van de vreselijke pijnen, was 1 keer googlen genoeg en beaamde de dienstdoende arts het ook meteen. Ze sprak over opereren, maar ik wilde eerst zelf proberen het te verbeteren. Ik ben er (ondanks geen aanpassing van mijn dieet) 3 weken pijn vrij door gebleven. Ik ga het dit weekend weer doen, omdat met herhaling steeds meer stenen zullen passeren. Dan nog mijn dieet aanpassen (na deze week geen vakantie meer ) en dan hoop ik helemaal galstenen vrij te blijven.
    Tip: Vergeet niet de Ornithine pillen!! Dit zijn pillen voor sporters en geen idee hoe het werkt, maar deze zorgen ervoor dat je niet slecht slaapt. Het verschil heb ik gemerkt, omdat ik 10 jaar geleden al zonder ornithine de reiniging heb gedaan en daar doodziek van was, terwijl de reiniging zoals beschreven door Dr Clark, (ja, dat was een kwakzalver, maar het is dan ook niet haar recept) veel beter te verdragen was. Overigens had ik het toen gedaan voor een spastische darm (in totaal 2 keer) en ik ben tot op vandaag klachtenvrij daarvan gebleven!

  42. Ricky 5 november 2018 om 22:41 - Antwoorden

    Heb nu 2x 's nachts last gehad van pijn in maagstreek en tussen schouderbladen. Misselijk. Googel leerde me dat het om galstenen gaat (zijn ook al eens op echo gezien). Kolieken heb ik gelukkig (nog) niet gehad! Morgen bloed laten prikken om te kijken of er ontstekingen zijn. Wat kan ik nu beste doen? Resium of kuur met olijfolie en bitterzout? En komen stenen mee met ontlasting? Merk je dat? En ik dacht dat opening van galblaas heel klein was, dat daar geen flinke stenen doorheen kunnen. Kortom: veel vragen. Alles wat ik op zo natuurlijke manier kan oplossen doe ik graag. Ben de afgelopen weken ook redelijk bedlegerig geweest na herstel van buikoperatie. Zou mijn last ook hierdoor kunnen komen? Alvast bedankt!

  43. agnetta 24 november 2018 om 20:32 - Antwoorden

    na vreselijke pijn naar de eerste hulp gegaan, daar bloedonderzoek en gedacht aan galstenen. gelijk een echo en een scan gehad en inderdaad galstenen en een ontstoken galblaas geconstateerd. heb dezelfde dag (weekend) een drain gekregen en ben opgenomen. het vuil in mijn galblaas zo verwijderd. met drain na een paar dagen weer naar huis. na14 dagen weer een foto om te kijken of hij nog goed zit. galblaas tot rust laten komen en dan een operatie om hem er uit te halen. Dus ben gelijk geholpen. Ik weet niet waar jullie wonen maar hier in Den Haag gaat dat keurig. ben ze dankbaar want die pijn gun je niemand.

    • Team OptimaleGezondheid 6 december 2018 om 01:10 - Antwoorden

      Dank voor het delen van jouw ervaringen, Agnetta!

Reactie achterlaten

Over de Auteur:

Robert Jan (RJ) is de initiatiefnemer en het (nieuwe) gezicht van OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.
Zoek Op Klacht:
20 Shares
Share19
Tweet
Pin1