__CONFIG_group_edit__{"jusilw5x":{"name":"Paragraph","singular":"-- Text %s"},"jusim8ni":{"name":"Quote Title","singular":"-- Text %s"},"jusimmum":{"name":"Quotation Marks","singular":"-- Image %s"},"jusimu0n":{"name":"Author Name","singular":"-- Text %s"},"jusin0tq":{"name":"Author Image","singular":"-- Content Box %s"},"jusin92w":{"name":"Quote Box","singular":"-- Content Box %s"},"jusinfv3":{"name":"Quote Block","singular":"-- Content Box %s"}}__CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors__{"colors":{"b0430":"Accent Color"},"gradients":{}}__CONFIG_local_colors__

Tijdelijk Gratis!

Het Koolhydraatarm 7 dagen menu. Download het receptenboek meteen.

Superfoods

Laatste Update: 22 juli 2020

Is rozenbottel een superfood? De voor en nadelen

4.3
(18)

De term superfood komt je wellicht wel bekend in de oren. Regelmatig kun je dit op de blog lezen en zelf ben ik er een groot voorstander van! Gelukkig maar zijn er steeds meer superfoods makkelijk verkrijgbaar in de supermarkt en steeds meer mensen maken hier gebruik van!

Maar ik vind wel dat er te snel de stempel superfood op voedingsmiddelen wordt gedrukt. Vandaag wil ik het hebben over rozenbottel. Is dit nu een superfood of niet? We weten dat het een aantal positieve invloeden heeft voor je gezondheid maar krijgt het ook de stempel superfood?

Ik dit artikel proberen we er achter te komen!

Hoe we dit gaan doen is als volgt. We gaan eigenlijk niets anders doen dan de voor- en nadelen van rozenbottel onder elkaar zetten. Door dit duidelijke overzicht proberen we tot een conclusie te komen.

Wat is rozenbottel?

Rozenbottel is niets meer dan een vrucht van een roos. Deze vrucht komt in verschillende kleuren en vormen voor en dit is afhankelijk van de roos. De vrucht bevat zaden die hard en geelkleurig zijn. Over de hele wereld komt deze vrucht voor behalve in Australië en wordt al lange tijd gebruikt als basisingrediënt voor bijvoorbeeld jam en het drankje dat we allemaal kennen genaamd Roosvicee!

Voor- en nadelen rozenbottel

Voordelen:

  • Het is een bom van vitamine en mineralen
  • Rijk aan vitamine C, A, B1 en B2
  • Deze vrucht heeft een ontstekingsremmende werking voor gewrichtspijn zoals jicht!
  • Bevat selenium, wat zelfs bij een gebalanceerd dieet bij niet te krijgen is.
  • Het helpt je lichaam om afvalstoffen in de darmen te verwijderen.
  • Beïnvloed positief de spijsvertering, bevat pectine!
  • Ondersteunt het proces om vrije radicalen te verwijderen uit het lichaam
  • Bevat polyfenolen die voor een beter bloeddruk zorgen waardoor hart- en vaatziekten worden tegengegaan.
  • Lichte helende werking op de huid in de vorm van olie. Tevens bevat het vetzuren die o.a. rimpels tegen gaan.


Nadelen:

  • De smaak die van rozenbottel af komt is vrij sterk. Je moet er van houden. Zelf ben ik er geen fan van.
  • Er zijn slechts een aantal producten beschikbaar die rozenbottel bevatten. Sommige soorten jam bevatten ook rozenbottel echter deze zit weer bomvol met slechte suikers.
  • ….

Rozenbottel in het nieuws

Af en toe komt rozenbottel in het nieuws terecht. Hieronder een aantal nieuwsitems.

  • Rozenbottel wordt gebruikt als beauty ingrediënt voor verschillende producten.
  • Rozenbottel gaat hart- en vaatziekten tegen
  • Rozenbottel zit vol met goede anti-oxidanten
  • Rozenbottel werkt tegen gewrichtsklachten
  • Het is een onderschat bron voor verschillende vitaminen en mineralen.

Conclusie

Ik denk dat “rosehip” (in het Engels) ook de term superfood mag hebben. De laatste jaren is er steeds meer onderzoek verricht en komt men tot steeds meer ontdekkingen. Het is misschien niet een eeuwenoude superfood, maar dit komt wellicht omdat het nog nooit echt onderzocht is wat de invloed hiervan op het menselijk lichaam is.

Hoe te eten?

Vroeger moest ik altijd Roosvicee drinken, maar dit vond ik niet altijd even lekker. Nu ik dit artikel heb geschreven ga ik er van uit dat het me een stuk beter zal smaken. Andere manieren om rozenbottel binnen te krijgen is via jam (suikervrij natuurlijk) of je kunt er zelf thee van maken.

Geen superfood?

Ben je het er niet mee eens? Ben je zelf van mening dat rozenbottel geen superfood is? Laat dan hieronder een reactie achter!
[MOWPOP id="128"]

Waardevol artikel?

Geef ons hieronder dan een 5 sterren beoordeling! Alvast bedankt!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?


OVER DE AUTEUR:

Robert Jan Hendriks

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.


Aanbevolen artikelen voor jou: 


Laat hieronder een reactie achter:

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

  1. Goedemorgen

    ik zelf drink wel eens rozenbottel thee , als ik dit artikel zo lees , zit er in weinig produkten echt rozenbottel. daarom mijn vraag , wat met rozenbottel thee.

    vriendelijke groetjes eric

    1. Goedemorgen,

      Rozenbottel thee is zeker een prima bron! Normaal denkt men dat alleen groene thee goed voor je is, dit drink ik zelf ook dagelijks. Echter, rozenbottel thee is zeker ook gezond en door de hoge hoeveelheid vitamine C raad ik het zeker aan.

      Groet,

      Jack

  2. Goedemorgen,

    Kan je met de rozenbottels uit de tuin iets doen?
    De rozenbottel thee waar over gesproken wordt is dat gedroogd??

    Met vriendelijke groet Thea.

  3. Waarom producten met rozenbottel erin zoeken? Verwerk gewoon zelf rozenbottel in een maaltijd om de smaak aangenamer te maken. Roosvicee aanraden is helemaal niet gezond. Er zitten belachelijk veel suikers en kunstmatige stoffen in die al de vitamine c erin teniet doen. Ook Jam zit vol met toegevoegde stoffen. Dat soort producten zijn schijngezond en daarom misschien nog wel gevaarlijker dan dranken als cola. En ja, rozenbottel zie ik zeker als superfood, zeer aan te raden.

    Kees

  4. Heb een poosje geleden rozenbottelpoeder gekocht, volgens het opschrift een Scandinavisch product, advies is dagelijks een lepel poeder door de umer of kwark.
    Weet u of iemand of de poeder hetzelfde effect heeft als de thee of jams.
    Groetjes Anne

  5. heb artikel gelezen, de moeite waard, zeker;echter de manieren om rozenbottel binnen te krijgen
    is : rozenbottel zelf, Roosvice, en jam ,thee en.......welke nog meer ? Jam en Roosvice vallen voor mij af daar het niet zo positief uitvalt;blijft er niet veel over.

    mvrgr.,
    Han

  6. Ik verzamel in dit jaargetijde rozebottels ( die van het plaatje bij dit artikel, zijn van zichzelf zoet en echt heerlijk) en doe ze door de groentensmoothies (smoothies met veel groenten en veel minder fruit). Santé!

  7. Met rozenbottelpoeder kun je zelf je eigen capsules maken voor de dagelijkse inname en dan tast het 's morgens ook je tandglazuur niet aan zoals bij citroen
    Poeder en capsule apparaat te bestellen bij pit & pit

    1. Hoewel tegenwoordig de hoeveelheid vitamine C in fruit en vruchten beduidend lager is dan voorheen, denk ik dat GEEN vitamine C een beetje overdreven is.
      Waar heb je dit gelezen?

  8. Roosvicee is diksap en dat is gepasteuriseerd. Dus alle Vit C kapot.
    Ik heb Rozebottelextract pillen. Geen idee hoeveel Vitamine C erin zit. Staat er niet op

  9. Ik heb eens gehoord dat je nooit citroen bij rozenbottelthee mag doen. Deze combinatie zou schadelijk zijn, klopt dit?

  10. Beste, rozenbottels kan je best zelf gaan plukken en ik maak er limonade van, zonder suiker gewoon puur, ik ben de smaak al gewoon beetje wennen voor iemand die het voor het eerst drinkt. En natuurlijk heel gezond.

  11. Hallo, er zijn zoveel verschillende rozenbottels, hoe weet je dat je de juiste hebt? En t zou ook vocht afdrijvend werken. Klopt dat?

  12. Ik heb gelezen dat je de pitjes van de rozenbottel ook kunt drogen en dan 2eetlepels even moet koken in water voor thee.
    Schijnt ook goed te helpen tegen blaasontsteking.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
15 Shares
Tweet
Pin3
Share12