• verschillende soorten superfoods

Waarom eten we superfoods? Deel 2: Verschillende soorten superfoods?

2016-11-17T10:34:28+01:00oktober 14th, 2012|Superfoods|0 Reacties

Laatste update: door

Waarom eten we superfoods? Deel 2: Verschillende soorten superfoods?

Klik hieronder om deel 1 te lezen:
Waarom eten we superfoods? Deel 1: Wat zijn superfoods?

Superfoods hebben veel voordelen voor de gezondheid in de vorm van vitaminen, mineralen, antioxidanten, vezels en gezonde vetten. Deze voedingsmiddelen zijn relatief gemakkelijk te verkrijgen en bieden een betere voedingswaarde per portie dan veel alternatieven.

Terwijl de superfoods die we hier vermelden een uitstekende voedingswaarde bieden is het natuurlijk wel belangrijk om een grote verscheidenheid van gezond voedsel te eten om de beste resultaten voor jou gezondheid te verzekeren. Al deze voorbeelden zijn superfoods waarvan bewezen is dat ze goed zijn voor onze gezondheid.