• Lage rugpijn vermijden en verhelpen

Lage rugpijn vermijden en verhelpen

2015-01-14T10:46:47+01:00januari 14th, 2015|Rugpijn|0 Reacties

Laatste update: door

Lage rugpijn vermijden en verhelpen

Lage rugpijn

Je herkent het vast wel: Je tilt even iets op of je maakt een vreemde beweging, en dan begint het lage deel van je rug weer te zeuren. Je voelt de pijn weer opkomen, en dan hoeft er nog maar weinig te gebeuren, en je krijgt te maken met de stekende pijn die vaak samengaat met lage rugpijn.

Naar de dokter gaan met rugpijn wordt vaak niet gedaan, dus probeer je het zelf op te lossen. Hieronder vind je niet alleen een aantal tips om zowel lage rugpijn te verhelpen, maar ook om lage rugpijn te voorkomen.

Je houding in het algemeen