Magnesiumpilletjes om tinnitus/oorsuizen te stoppen

Eén op de tien volwassenen zou er mee rondlopen en zelfs één op drie zou er ergens in z'n leven mee te maken krijgen. Verschillende klinische studies toonden aan dat een laag niveau van magnesium in het bloed vaak samenging met een groter risico op gehoorverlies ten gevolge van blootstelling aan lawaai.

Tinnitus kan veroorzaakt worden door een hele waslijst aan factoren gaande van oorinfecties, negatieve reacties op sommige medicijnen (waaronder aspirine) en hoge bloeddruk tot leeftijdsgebonden gehoorverlies. Langdurige blootstelling aan lawaai en muziek kan de tinnitus uitlokken. Bekende muzikanten die onder deze aandoening lijden zijn onder andere Phil Collins en Eric Clapton.

Tinnitus kan één of allebei de oren treffen en er is tot nu toe geen echte remedie bekend. De aandoening lijkt gelinkt aan problemen met de haarcelletjes in het binnenoor. Deze celletjes vibreren als reactie op geluidsgolven en deze vibraties worden vervolgens vertaald in elektrische signalen die naar het brein gestuurd worden via de zenuwen.

Als deze cellen verzwakt of beschadigd raken – door een infectie of een te lange blootstelling aan lawaai bijvoorbeeld – dan sturen ze een stroom aan abnormale signalen naar de zenuwen. Het brein interpreteert deze signalen als een ringend, zoemend of suizend geluid. Schade aan deze haarcelletjes kan ook doofheid veroorzaken.

Magnesium en de rol die het in ons lichaam speelt

Magnesium is nodig om een normale zenuwfunctie in het lichaam te verzekeren. Goede bronnen hiervan zijn groene bladgroenten en melkproducten. De dagelijks aanbevolen dosering van magnesium ligt op 300mg. Hogere doseringen kunnen krampen en diarree veroorzaken en voor complicaties zorgen bij mensen met een nierziekte. Hogere doseringen gebruik je daarom best enkel onder medisch toezicht.

Eén functie die magnesium in ons lichaam heeft is ervoor zorgen dat het niet teveel calcium afgeeft. Calcium zorgt ervoor dat kleine bloedvaatjes nauwer worden. Een slechte bloeddoorstroming van de haarcelletjes zou voor tinnitus kunnen zorgen omdat ze op deze manier niet voldoende zuurstof en voedingsstoffen toegevoerd krijgen. Een andere theorie is dat magnesium glutamaat blokkeert. Een chemische stof in onze hersenen die verantwoordelijk is voor het doorgeven van signalen tussen zenuwcellen.

Teveel of te weinig?

Hoewel deze stof dus belangrijk is voor het doorgeven van boodschappen tussen de hersenen en de rest van ons lichaam kan een teveel eraan ook de zenuwcellen beschadigen, zeker in ons gehoorsysteem. Eerdere studies suggereerden reeds dat blootstelling aan lawaai kan zorgen voor een overproductie van glutamaat.

Dr Ralph Holme, hoofd van een studiedienst voor dove mensen (RNID), zegt: “het dagelijks leven van mensen die lijden onder tinnitus kan erg stresserend en frustrerend zijn. We hopen dan ook snel effectieve behandelmethodes tegen tinnitus te kunnen vinden. Uitgebreidere studies naar het effect van magnesium zijn zeker nodig.”

Nog meer onderzoeken

Overigens zijn andere onderzoekers momenteel bezig met het testen van een nieuwe behandeling voor mensen die lijden aan gehoorverlies ten gevolge van overmatige blootstelling aan lawaai.

Deze test, die wordt uitgevoerd in de VS, Spanje en Zweden zal uitgevoerd worden op 60 jongeren die regelmatig muziek luisteren op een mp3-speler met hoofdtelefoon, 25 soldaten die deelnemen aan gevechtstrainingen in Zweden, 130 Navo-soldaten en 120 fabrieksarbeiders.

De helft van de groep gaat een placebo krijgen, de andere helft zal een dagelijks pilletje krijgen met een mix van het anti-oxidant beta-caroteen en vitamines C en E. Het onderzoeksteam hoopt dat de anti-oxidanten de cellen in het oor van de deelnemers zullen beschermen.

De groep, waarvan niemand momenteel gehoorproblemen ondervindt, zal deze pilletjes gedurende twee jaar slikken en zullen de ganse tijd ook getest worden. Bij studies op dieren bleek al dat de combinatie van deze stoffen kan beschermen tegen gehoorverlies. Dit is het eerste onderzoek dat nu ook gaat kijken wat bij mensen het effect zou zijn.

Wat is het resultaat?

Het onderzoek is dus nog volop bezig, maar de wetenschap lijkt op goede weg om tinnitus effectiever te gaan behandelen. En een paar eenvoudige supplementen zouden wel eens de oplossing kunnen blijken.

We zijn zoals altijd weer benieuwd naar jullie reacties en ervaringen. Mensen met tinnitus, we willen graag weten welke behandelingen jullie ondergaan hebben en wat het resultaat ervan was. Stuur ons dus zeker je reactie door!