Uit een grootschalig onderzoek is gebleken dat mensen met psoriasis een verhoogde kans hebben op de ontwikkeling van een metabool syndroom (1). In dit artikel ga ik het hebben over de link tussen metabool syndroom en psoriasis en wat je het beste kunt doen om het te voorkomen.
Wat is metabool syndroom
De associatie tussen bepaalde metabolische (stofwisseling) afwijkingen en hart- en vaatziekten is al een lange tijd bekend. Â De term metabool syndroom of syndroom X is een verzamelnaam voor een groep risicofactoren waardoor iemand een verhoogd risico loopt op hart- en vaatziekten (2).
Risicofactoren
Hieronder de belangrijkste risicofactoren wat betreft metabool syndroom. Je kunt slechts een paar hebben of allemaal.
- Insuline resistentie, hierdoor zijn de cellen niet meer goed in staat om op insuline te reageren en glucose (bloedsuiker) te transporteren in het lichaam.
- Grote taille, aangetoond is dat veel buik vet het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk vergroot.
- Verhoogde triglyceriden waarden in het bloed
- Lage HDL cholesterol, HDL zorgt ervoor dat de ‘’slechte cholesterol’’ in balans blijft.
- Hoge bloeddruk
- Verhoogde bloedsuikerspiegel
Oorzaken
Net zo als met veel klachten spelen genen  en omgevingsfactoren een grote rol. De belangrijkste zijn diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Daarbij verhoogt psoriasis ook de kans op het krijgen van metabool syndroom.
Uit het onderzoek ‘’Archives of Dermatology‘’ gedaan onder 6500 mensen met een gemiddelde BMI van 28 kwamen de volgende resultaten naar voren:
40% van de groep met psoriasis heeft ook metabool syndroom symptomen
De bekende symptoom is het hebben van veel buik vet (63%). Vervolgens verhoogde triglyceriden waarden in het bloed (44%) en lage HDL cholesterol (34%). Bij de groep mensen zonder psoriasis was er geen sprake van metabool syndroom symptomen.
Ook andere onderzoeken laten verbanden zien tussen psoriasis en metaboolsyndroom (3).
Interpretatie onderzoek
Indien je last hebt van psoriasis is het belangrijk dat je bewust bent van de bovenstaande risicofactoren. Dit betekent niet automatisch dat je last krijgt van één van de symptomen, maar een verhoogd risico loopt. Door belangrijke maatregelen te treffen kun je hart- en vaatziekten zeker voorkomen.
Met name je gewicht onder controle houden is erg belangrijk om de hoeveelheid buik vet te verminderen en vaak verlaagt het ook je cholesterol.
Metabool syndroom voorkomen
Algemene gezondheidstips kunnen metabool syndroom voorkomen. Vanzelfsprekend is er meer onderzoek nodig, maar de volgende tips doen zeker geen kwaad:
- beperk je suikerinname, te veel suiker is erg slecht voor je gezondheid en brengt veel gezondheidrisico’s met zich mee. Ik heb een compleet eBook geschreven over de gevaren van suikers.
- voldoende bewegen heeft direct invloed op je stofwisseling en gewicht
- als je overgewicht hebt, zorg er dan voor om een paar kilo af te vallen
- gezonde voeding
Conclusie
Er bestaat weliswaar een correlatie tussen metabool syndroom en psoriasis, wel moet gezegd worden dat de mensen met psoriasis een BMI hadden van 28. Maar dat betekent absoluut niet dat je er niks aan kunt doen. Met een gezonde leefstijl is metabool syndroom te voorkomen.
Tevens geeft het onderzoek aan dat de medische kant hier meer aandacht op moet gaan leggen en niet alleen richten op de behandeling van psoriasis alleen.
Referentie onderzoek
Bronnen:
