Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid
Oregano Olie tegen Candida: Werking, Dosering en Veiligheid

Oregano Olie tegen Candida: Werking, Dosering en Veiligheid

Werkt oregano olie tegen candida? Ontdek wat onderzoek zegt over carvacrol, veilige dosering, bijwerkingen en voor wie het niet geschikt is.

Door Robert Jan Hendriks · · bijgewerkt 9 mei 2026 · 5 min leestijd · Ons redactieproces

Oregano olie remt de groei van Candida albicans in laboratoriumstudies — dankzij de werkzame stof carvacrol.1 Het bewijs bij mensen ontbreekt echter grotendeels. De olie kan als aanvulling worden overwogen bij milde schimmelklachten, maar vervangt geen medische behandeling. Verdun altijd voor gebruik en raadpleeg een arts bij aanhoudende klachten.

Werkt oregano olie echt tegen candida?

Meerdere laboratoriumstudies bevestigen dat essentiële olie van wilde oregano (Origanum vulgare) antifungale activiteit heeft tegen Candida albicans en resistente stammen. Een systematische review uit 2025 concludeert dat oregano-olie consistent antifungale effecten vertoont, met carvacrol als de sterkste component.1

Een studie uit 2024 toonde daarnaast aan dat oregano-extract de virulentiefactoren van Candida albicans remt — zoals de vorming van hyphae (uitlopers waarmee de schimmel weefsel binnendringt).2 Dit suggereert dat de olie niet alleen schimmelgroei afremt, maar ook de agressiviteit vermindert.

Belangrijke kanttekening: vrijwel al het onderzoek is in vitro uitgevoerd — in het laboratorium of op celculturen. Of oregano olie bij een actieve schimmelinfectie in de praktijk even effectief werkt, is niet aangetoond in grootschalig humaan onderzoek.1

Welke stoffen in oregano olie bestrijden schimmelinfecties?

De twee belangrijkste werkzame stoffen zijn carvacrol en thymol.

StofWerkingOpmerking
CarvacrolBeschadigt de celwand van Candida, remt biofilmvormingMeest onderzochte en sterkste component1
ThymolSynergetisch effect met carvacrol, remt schimmelgroeiOndersteunend, minder sterk dan carvacrol1

Carvacrol werkt door de celwand van Candida te beschadigen, waardoor de schimmelcel lekt en afsterft. Daarnaast remt het de vorming van biofilms — slijmlagen waarin schimmels zich beschermen tegen het immuunsysteem en medicijnen.3 Recent onderzoek naar micro-encapsulatie van oregano olie toont aan dat de stabiliteit en effectiviteit verder verbeterd kunnen worden, wat toekomstige toepassingen veelbelovend maakt.4

Hoe gebruik je oregano olie veilig?

Wilde oregano olie is geconcentreerd en moet altijd verdund worden. De meest gebruikte methode: verdunnen met extra vierge olijfolie in een verhouding van 1:1 (50/50).

Praktische richtlijnen:

  • Start met 1–2 druppels per dag, verdund in olijfolie of water
  • Bouw eventueel op naar maximaal 3 druppels tweemaal daags als je dit verdraagt
  • Neem nooit onverdunde olie direct in — risico op slijmvliesbeschadiging
  • Kies een product zonder alcohol als drager — alcohol kan slijmvliezen extra irriteren
  • Streef naar een carvacrolgehalte van minimaal 70% voor antifungale werking

Let op het zogeheten die-off effect (Herxheimer-reactie): bij snelle afsterving van schimmelcellen kunnen tijdelijk klachten toenemen zoals vermoeidheid, hoofdpijn of misselijkheid. Begin daarom laag en bouw langzaam op. Lees meer over candida die-off symptomen.

Er bestaat geen klinisch vastgestelde therapeutische dosis voor gebruik bij mensen. Bovenstaande richtlijnen zijn gebaseerd op gebruikservaring, niet op klinische trials.

Bijwerkingen en wie moet oregano olie vermijden?

Oregano olie is niet voor iedereen geschikt. De volgende risico’s zijn essentieel:

  • Zwangerschap en borstvoeding: oregano olie wordt afgeraden vanwege mogelijke baarmoeder-stimulerende effecten. Raadpleeg altijd je verloskundige of arts.
  • Bloedverdunners (zoals acenocoumarol/sintrom of warfarine): mogelijke interacties met de bloedstolling — overleg eerst met je arts of apotheker.
  • IJzeropname: carvacrol kan de absorptie van ijzer remmen. Bij langdurig gebruik is controle van je ijzerstatus verstandig.
  • Darmflora: oregano olie maakt geen onderscheid tussen schadelijke en nuttige micro-organismen. Neem probiotica op een apart tijdstip van de dag om verlies van goede darmbacteriën te beperken.

Heb je chronische schimmelklachten of twijfel je over het gebruik? Raadpleeg je huisarts. Thuisarts.nl biedt betrouwbare basisinformatie over schimmelinfecties.

Welke oregano olie moet je kiezen?

Niet alle producten zijn gelijkwaardig. Let op deze criteria:

CriteriumAdvies
CarvacrolgehalteMinimaal 70%
DragerOlijfolie — geen alcohol
SoortWilde oregano (Origanum vulgare of O. compactum)
VormVloeibaar of capsules — beide geschikt
KwaliteitGecertificeerd als voedingssupplement, niet aromatherapie

Etherische olie (aromatherapie-kwaliteit) is niet bedoeld voor inname. Die voldoet zelden aan inwendige kwaliteitsnormen en kan verontreinigingen bevatten. Kies uitsluitend een product dat expliciet gecertificeerd is als voedingssupplement.

Veelgestelde vragen

Hoe weet je of je een candida-overgroei hebt?

Er bestaat geen betrouwbare zelftest voor candida-overgroei. Klachten zoals aanhoudende vermoeidheid, opgeblazen gevoel, terugkerende vaginale schimmelinfecties of aften kunnen samengaan met een overgroei, maar zijn niet specifiek genoeg voor een diagnose. Laat je klachten altijd beoordelen door een arts — Thuisarts.nl geeft betrouwbare basisinformatie over schimmelinfecties.

Werkt oregano olie alleen in de darmen of ook systemisch?

Bij orale inname bereikt oregano olie primair het maag-darmkanaal. Of het ook systemisch — via de bloedbaan naar andere weefsels — in effectieve concentraties werkt, is niet aangetoond in humaan onderzoek. Voor systemische schimmelinfecties is medische behandeling noodzakelijk; overleg altijd met je arts.

Kan ik etherische oregano olie gebruiken voor inname?

Nee. Etherische olie is bestemd voor aromatherapie en niet getest op inwendige veiligheid. Gebruik uitsluitend oregano olie die gecertificeerd is als voedingssupplement, zonder alcohol als drager. De verpakking vermeldt dan expliciet dat het product geschikt is voor inname.

Hoe lang is een intensieve kuur met oregano olie?

Er bestaat geen wetenschappelijk vastgestelde kuurlengte. In de praktijk hanteert men 2 tot 4 weken als richtlijn, gevolgd door een onderhoudsfase. Langer dan 4 weken aaneengesloten gebruik zonder medisch toezicht wordt niet aanbevolen vanwege de belasting op darmflora en ijzerabsorptie.

Hoeveel druppels oregano olie moet je per dag nemen?

Een gangbare startdosering is 1 tot 2 druppels per dag, verdund in olijfolie of water. Maximaal 3 druppels tweemaal daags geldt als praktische bovengrens. Er is geen klinisch vastgestelde therapeutische dosis voor gebruik bij mensen — begin laag en observeer hoe je lichaam reageert.

Hoe onderhoud je de resultaten na een kuur zonder resistentie?

Wissel oregano olie af met andere antifungale middelen en vermijd dagelijks gebruik over langere periodes. Eén tot twee keer per week wordt als onderhoudsstrategie gehanteerd, al ontbreekt specifiek klinisch bewijs hiervoor. Bespreek terugkerende klachten altijd met je arts in plaats van zelfstandig door te behandelen.

Waar kan ik wilde oregano olie kopen?

Wilde oregano olie is verkrijgbaar bij reformwinkels, biologische winkels en gespecialiseerde webshops voor voedingssupplementen. Let altijd op het carvacrolgehalte (minimaal 70%) en kies een product zonder alcohol als drager. Apotheken verkopen het doorgaans niet — vraag bij twijfel advies aan de drogist of een orthomoleculair therapeut.

Kan vers oreganokruid hetzelfde effect hebben als de olie?

Vers oreganokruid bevat wel carvacrol en thymol, maar in veel lagere concentraties dan de geëxtraheerde olie. Via voeding bereik je geen therapeutische concentraties. Vers oregano als smaakmaker in de keuken is gezond en onschadelijk, maar is geen vervanging voor een geconcentreerd supplement bij een actieve schimmelinfectie.

Footnotes

  1. Mezzomo L, Butzge J, Fiorio M. Origanum Essential Oil and Antifungal Activity: A Systematic Review. Chemistry & Biodiversity. 2025. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39948037/ ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5

  2. Váczi P, Proškovcová M, Čonková E. Essential oil and plant extract of oregano as agents influencing the virulence factors of Candida albicans. Polish Journal of Veterinary Sciences. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38511572/ ↩

  3. Fernandes L, Costa R, Silva S. Effect of Vapor-Phase Oregano Essential Oil on Resistant Candida Species Biofilms: Mechanisms of Action. Microbiology Spectrum. 2023. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36971589/ ↩

  4. Fernandes L, Barco-Tejada A, Blázquez E. Development and Evaluation of Microencapsulated Oregano Essential Oil as an Alternative Treatment for Candida albicans Infections. ACS Applied Materials & Interfaces. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39067028/ ↩

Bronnen

  1. Mezzomo L, Butzge J, Fiorio M — Origanum Essential Oil and Antifungal Activity: A Systematic Review · Chemistry & Biodiversity · 2025
  2. Váczi P, Proškovcová M, Čonková E — Essential oil and plant extract of oregano as agents influencing the virulence factors of Candida albicans · Polish Journal of Veterinary Sciences · 2024
  3. Fernandes L, Barco-Tejada A, Blázquez E — Development and Evaluation of Microencapsulated Oregano Essential Oil as an Alternative Treatment for Candida albicans Infections · ACS Applied Materials & Interfaces · 2024
  4. Fernandes L, Costa R, Silva S — Effect of Vapor-Phase Oregano Essential Oil on Resistant Candida Species Biofilms: Mechanisms of Action · Microbiology Spectrum · 2023
Robert Jan Hendriks

Geschreven door

Robert Jan Hendriks

Oprichter van Optimale Gezondheid (sinds 2010)

Gratis + wekelijkse tips

Ontvang gratis 7x KETO Ovenschotels

Inclusief boodschappenlijstje — zo staat er vanavond al een gezonde ovenschotel op tafel. Plus elke week praktische gezondheidsinzichten — altijd uitschrijven mogelijk.

Download gratis

Lees ook

Meer over supplementen

De gezondste kruiden en specerijen: wat zegt het onderzoek?

Supplementen

De gezondste kruiden en specerijen: wat zegt het onderzoek?

Welke kruiden en specerijen zijn echt gezond? Wat de wetenschap zegt over kurkuma, gember, kaneel en saffraan — met veiligheidstips en medicatie-interacties.

Mineralen in je voeding: de 6 essentiële mineralen die je lichaam dagelijks nodig heeft

Mineralen in je voeding: de 6 essentiële mineralen die je lichaam dagelijks nodig heeft

Welke 6 mineralen heb je dagelijks nodig? Alles over calcium, fosfor, jodium, kalium, natrium en ijzer: hoeveel, beste bronnen en veiligheidsadvies.

Quercetine, bromelaine en vitamine C bij jicht: wat zegt het onderzoek?

Quercetine, bromelaine en vitamine C bij jicht: wat zegt het onderzoek?

Helpen quercetine, bromelaine en vitamine C bij jicht? Lees wat onderzoek zegt over urinezuurverlaging, doseringen en veilige combinatie met jichtmedicatie.

Supplementen bij fibromyalgie: wat zegt de wetenschap over magnesium, vitamine D en meer?

Supplementen bij fibromyalgie: wat zegt de wetenschap over magnesium, vitamine D en meer?

Helpen supplementen bij fibromyalgie? Overzicht van magnesium, vitamine D, B12 en kruiden — met actueel bewijs, veiligheidsadvies en praktische tips.

Vitamine A bij acne: wanneer helpt het en wat zijn de risico's?

Vitamine A bij acne: wanneer helpt het en wat zijn de risico's?

Helpt vitamine A tegen acne? Ontdek wanneer tretinoine of isotretinoïne wordt voorgeschreven, welke bijwerkingen er zijn en waarom medisch toezicht noodzakelijk is.

71 reacties

Archief van lezersreacties sinds 2011.

  1. Tia
    Hoe kan je weten of je een candida overgroei hebt? mvg Tia
    Robert Jan Hendriksauteur
    Dag Tia, Candida is van zich zelf moeilijk om vast te stellen. Echter, candida overgroei heeft een cluster van symptomen. Artikel: https://www.optimalegezondheid.com/gevolgen-van-schimmelinfectie/ Wanneer je last hebt van alle symptomen en veel klachten ervaart, dan kan het zijn dat je candida overgroei hebt. Wel moet gezegd worden dat candida overgroei gevaarlijk kan zijn voor je gezondheid. Schakel daarom de hulp in van je arts om vast te stellen of er inderdaad sprake is van candida overgroei. Groetjes, Jack
    marieke
    Beste Tia, je kunt heel simpel een spuugtest doen. Je kunt het heel snel, zeker binnen een uur weten. Niet zo fijn als het bevestigd wordt, maar beter het te weten dan het erger laten worden. http://candidadieet.blogspot.nl/2012/03/candida-spuugtest.html Succes!
    patricia
    stoelgang binnenbrengen en aanvragen in labo duur drie weken zo hebben ze het bij mij ontdekt. oregano oil en kokosolie nemen ter bescherming van uw maag voor .goede werking oregano kopen bij kruidenwinkel of apotheek. ook look, gemberthee maken
  2. Karin
    Ik hoor ook goede verhalen van (geurloze) KOKOS-olie
  3. gigi
    Hallo, Ik heb een vraag je over oregano olie. werkt deze allen in de darmen of ook systemisch?? Groetjes gigi
    Robert Jan Hendriksauteur
    Dag Gigi, Oregano olie is erg krachtig om overmatige bacterien in de darmflora (zoals candida bacterie) te doden. Het is een oud middel en wordt oorspronkelijk gebruikt om digestieve klachten te verlichten. Verder wordt oregano olie ook op andere plekken zoals de huid aangebracht voor verlichting van klachten. Ik neem aan dat je met systematisch bedoelt dat het voor je hele lichaam werkt? Ik weet dit niet zeker, echter het kan goed zijn dat de bestandsdelen van oregano olie geabsorbeerd worden in de spijsvertering, en zodoende ook in de cellen terecht komen. Kun je je vraag verder toelichten? Wel is het belangrijk bij gebruik van oregano olie om te verlichten, vanwege candida die off symptomen. Plus is het verstandig om extra probiotica te nemen. Succes
  4. wanda
    Hallo, Ik was benieuwd waar wilde oregano olie te koop is, bij ons in de natuurwinkel hebben ze het niet? groetjes, wanda
    Robert Jan Hendriksauteur
    Dag, Het klopt dat wilde oregano olie niet overal te krijgen is. Hier heb ik zelf ook de enigep ''problemen'' mee gehad. Zelf bestel ik wilde oregano olie via www.amazon.de / www.amazon.com. In nederland kun je kijken op www.gezondheidaanhuis.nl daar hebben ze wilde oregano olie in capsule vorm. Succes!
    anne
    die van chi is toch wild? Word speciaal gebruikt voor kuren.
  5. Julia stoffers
    Hallo Jack, Ik heb de wilde oregano gevonden, bij de unlimited Health, kan je hem bestellen, In Amsterdam . Lang gezocht, er naar.. Groetjes Julia
  6. Martha
    Ik gebruik de Mannan en Origanum Extract tabletten.
  7. Angelique
    Kan er ook gebruik gemaakt worden van etherische oregano olie?
  8. Marcel
    Hoi jack. In de text staat dat je de combinatie van probiotica en oregano olie geen goed idee is. En in jouw reactie hierboven zeg je juist van wel. Nu weet ik niet meer wat te doen. Alvast bedankt.
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hoi Marcel, Wat ik bedoel is dat de oregano olie een sterk antibioticum is en zowel goede als slechte bacteriën doodt. Dus de probiotica wordt door de oregano olie gedood dus heeft de probiotica geen effect. Maar na een oregano olie kuur is het wel erg nuttig om probiotica te nemen om de goede bacteriën weer aan te vullen. Groet, Jack
  9. claudia
    Hoe lang is het beste om de wilde oregano olie als intensieve kuur te gebruiken? En hoeveel capsules (merk bonusan. Zij willen en kunnen geen advies geven) per dag? Ik heb gelezen dat candida of andere schimmels etc. ook restistent kunnen worden van natuurlijke antibiotica en dat wil ik natuurlijk niet. Hoe kan ik het na de kuur het beste onderhouden zonder dat het restistent wordt? 1x in de week een capsule? Mvg Claudia
  10. bozena
    Hallo Ik ben gisteren naar de tuinen geweest voor oregano olie ,maar ze hebben nooit van gehoort Waar kan ik die olie kopen?
    Robert Jan Hendriksauteur
    Goede kwaliteit oregano olie is inderdaad niet gemakkelijk te vinden. Het beste advies wat ik je hierin kan geven is om het te bestellen via amazon. Hierbij de link voor oregano olie met minimaal 80% Carvacrol! Succes, Jack
  11. kimberley pex
    Van het merk Ch verkrijgbaari in alle reformhuizen en kruidenzaken. Ik heb 'm van de Balsemien Maastricht /Sittard.
  12. kimberley pex
    foutje ; CHI moet 't dus zijn.
  13. Dominique
    Hoi Jack, Kan het verse kruid oregano ook gebruikt worden voor deze doeleinden? Groetjes :)
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hallo Dominique, In principe kan dat wel, maar dan heb je minder beheersing over de verhouding. En juist de verhouding is erg belangrijk omdat oregano zo krachtig is. Groet, Jack
  14. Marjolein
    Beste Jack. Zou dit ook effectief zijn tegen urineweginfecties? Ik heb onlangs wilde oregano olie in capsules gekocht. Per capsule 45 mg wilde oregano olie en 32 mg carvacrol. Ik heb nu al 6 urineweginfecties gehad in 2 maanden tijd. Ik zit het hele jaar zo een beetje aan de antibiotica voor urineweginfecties, luchtweg infecties en nog iets anders. Ik reageer nauwelijks nog op de kuren. Na 8 jaar ben ik het zat en hoop ik hier een rem op te kunnen zetten met wilde oregano olie. Plus wil van al die ongezonde antibiotica af uiteraard. Tevens neem ik elke dag een eetlepel hennepolie en eetlepel extra vierge kokosolie. Hoeveel capsules adviseert u mij per dag van de wilde oregano olie? Tevens schreef u de olie te mengen met olijfolie, maar geld dit ook als het in capsule vorm is? Graag hoor ik van u. Groetjes Marjoleim
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hallo Marjolein, Dit hangt heel erg af van de concentratie oregano-olie. Dat kan per fabrikant verschillen. Ik raad je aan om de gebruiksaanwijzing op het potje te volgen. Succes, Jack
    Ineke Blom
    Wat gebruik je voor dieet, Marjolein? Ik had ook blaasontsteking, telkens. Ben veel Spa blauw gaan drinken (2 l. op een dag minstens). Ook geen suiker meer gaan gebruiken. Antibiotica kon ik niet tegen, ik kreeg Candidiasis.
  15. Nelly Kramer
    hallo , zou het middel ook helpen tegen aften ? ik heb al maanden last van aften , de 1 na de ander komt en gaat en dit is heel pijnlijk en de dokter kan hier niets tegen doen omdat ze niet weten waar het vandaan komt. groetjes Nelly.
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hoi Nelly, Jazeker kun je dit gebruiken tegen aften. Je kunt ze aanstippen met oregano-olie. Laat je me even weten of het bij jou inderdaad helpt? Jack
  16. Sharaisa
    Hi Jack, Kan het ook helpen of heeft het ongeveer het zelfde effect, als je de oregano kruiden verwerkt in voeding? Groetjes, S
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hallo Sharaisa, Oregano olie is vrij sterk, dus is het belangrijk dat je controle hebt over de dosis.Bij het gebruik van kruiden, en zeker in het voedsel, is dat erg slecht te controleren. natuurlijk is het niet fout om oregano kruiden in het eten te gebruiken, maar wil je echt controle, en dus effect, dan raad ik je aan om olie te gebruiken, zoals aangegeven in het artikel. Heel veel succes, Jack
  17. Liesbeth
    Beste Jack, Graag zou ik willen weten als ik oregano olie mag gebruiken. Wegens mijn medicatie antidepresiva. Heb nl ook alfathalismie, een vorm van cikkelcel. De alfathalismie is dan minder zwaar als de cikkelcel. Ik hoop wat van u te mogen horen. Vriendelijke groet, Liesbeth
    Robert Jan Hendriksauteur
    Beste Liesbeth, Het beste kun je dit even aan de arts vragen die de antidepressiva voorschrijft. Maar voor zover ik weet heeft oregano geen wisselwerking met je medicatie of met alfathalismie. Maar nogmaals even je apotheker of behandeld arts raadplegen voor de zekerheid. Groet, Jack
  18. jolien pruis
    Hallo, de capcules van Solgar zijn goed, maar wil je de dosis zelf in de hand hebben, zijn druppels aan te raden. In een lege capsule, te verkrijgen bij de apotheek, doen en een lepeltje kokosolie er achteraan of een slokje olijfolie. De oregano van Chi beter niet gebruiken, te scherp en niet goed gezuiverd!!(Wij kregen daar ook buikpijn van).Van Oreganol niet, wel duurder, maar veel beter.Daar heb je dan weer veel minder van nodig.Zels de bijholte ontsteking van mij man genezen met Oreganol, ZONDER antibiotica. Groet, Jolien.
  19. anke de boer
    Bij drogisterij joh. De boer in volendam kunnen ze heel veel bestellen en leveren. Wilde oreganoolie capsules van bonosan, heb ik vandaag besteld, en morgen krijgen ze t binnen
  20. Lara
    ik heb mijn handen laten vallen op oregano olie (etherische olie) van jacob hooy. Op de fles staat ontvlambaar. irriterend voor de huid. kan overgevoeligheid veroorzaken bij contact met de huid. Bij inslikken niet het braken opwekken, direct een arts raadplegen. Giftig voor in het water levende organismen, met langdurige gevolgen. Handschoenen dragen bij contact. Bevat carvacrol, linalool thymol en (R)p-mentha-1,8 dieen. Kan longschade veroorzaken bij verslikken. Gevaarlijk. Ik heb vanmorgen 1 druppel in twee glazen water moeten oplossen want bij een deed het branden aan mijn mond. ik gebruik dit voor het eerst en heb hier geen ervaring mee. is dit merk wel gezond voor inwendig gebruik? staan deze waarschuwingen op alle soort gelijke flessen? of kan ik er beter gelijk mee stoppen?
    kimberley pex
    Lara ! Niet innemen ! Jacob Hooy is alleen voor uitwendig of op n doekje op de verwarming of etherisch olilampje. Chi (als enige)mag je innemen. Dit is zowiezo altijd heftig spul, oregano olie ,meestal wordt t opgelost in honing. t Is wel goed , maximaal 2 druppels per dag. Niet bang zijn, er zal niks ergs gebeuren. Maar Jacob Hooy--dat wist ik eerst ook niet--nooit innemen. Zo heb je ook thijm olie, en kruidnagel, die zijn ook zo heftig. Succes ermee ***
  21. magda
    Als je een bosje verse oregano koopt en je voegt de oregano toe in een flesje(potje) olijfolie, dan krijg je vanzelf na enige inwerktijd oregano olie...en die is precies goed van sterkte en toepasbaar in elk gerecht....
    Ella
    Als je een bosje verse oregano gebruikt, hoe lang laat je dit dan trekken in de olijfolie Magda?
  22. Victoria
    Sasia van As (arts, in darmen gespecialiseerd) beveelt oregano olie ook aan. Maar er zou overal moeten staan dat het met olie ingenomen moet worden. De eerste keer deed ik dat niet en ik heb twee dagen niets kunnen proeven. Daarna kwam mijn smaak weer terug gelukkig. Het blijft heel heftig spul. Het verse kruid is veel minder sterk en daardoor minder effectief, of je moet echt een concentraat maken. Ik laat mijn ontlasting nu weer controleren en hopelijk heeft de parasiet het opgegeven, maar ik vrees... Om wanhopig van te worden. Mocht het beter zijn, door de oregano olie, dan laat ik het hier weten.
    Team OptimaleGezondheid
    Dankjewel voor deze aanvulling, Victoria! Ik zou het inderdaad heel erg op prijs stellen om op de hoogte te blijven. Thanks!
    Anna
    Ik ben heel erg benieuwd hoe het nu met jou gaat?
  23. Monica Helmink
    ik heb de etherische oregano olie, kan ik die ook innemen? ben er beetje huiverig voor. hoest mijn longen uit mijn lijf dus wil heel graag antwoord.
  24. Anna
    Wanneer je het verdund met olijfolie, is het dan niet zo dat de werking ervan ook minder is?
    Team OptimaleGezondheid
    De werking zal minder worden bij een gelijkblijvende totaalhoeveelheid. Maar als je de originele hoeveelheid oregano olie verdund, zal het effect hetzelfde blijven.
  25. Cora
    Ik heb oregano olie van Physalis, 100% puur en natuurlijk. Wanneer ik hier een druppel van in ( kan volgens de verpakking )neem branden mijn lippen bijna weg. Ook wanneer ik het met water vermeng blijft het effect hetzelfde. Dit lijkt me niet normaal, of betekent dit dat ik er gewoon niet tegen kan.
    Team OptimaleGezondheid
    Helaas reageert iedereen anders op natuurlijke producten, Cora. "Natuurlijk" wil niet zeggen dat het altijd goed is voor je lijf. Ben je al eens bij een allergoloog geweest?
    anna
    Deze olie bevat maar 40,42 % carvacrol terwijl in bovenstaande tekst staat dat je er beter 1 kan hebben die minimaal 70% bevat.
  26. Lenie
    Gebruik bloedverdunners kan ik dan chi aregano eko 10ml essentiële olie ge bruiken
  27. Miriam
    Ik gebruik sinds een dag of 10 oregano olie van Physalis ivm een hardnekkige darm Candida. Ik voel me er prettig bij maar met het oog op de nadelen, hoelang kun je zoiets blijven gebruiken?
    Team OptimaleGezondheid
    Zodra de Candida verdwenen is, dus geen klachten meer, zou ik stoppen met de olie.
  28. Miriam
    Beste RobertJan, Al enige tijd kamp ik met een hardnekkige darm Candida. Sinds een dag of 10 gebruik ik Oregano olie van Physalis. Dit verdun ik met wat druppels olijfolie in een glas water. Hoelang kun je deze olie gebruiken?
    Team OptimaleGezondheid
    Zodra je darmflora weer op orde is, zou ik stoppen met de olie, Miriam. Daarna kun je je darmflora onderhouden met probiotica.
  29. Miriam
    Sinds een week of 3 gebruik ik Oregano olie van Physalis. (Dit verdun ik met wat olijfolie, diksap en water), 2 druppels 2x per dag. Heb jij een idee hoelang je dit mag/kunt gebruiken RobertJan?
    Team OptimaleGezondheid
    In principe kun je dit gebruiken tot het moment dat de candida volledig verdwenen is. Daarna kun je overstappen op de 'onderhoudsfase'. Dat wil zeggen dat je voorzichtig moet zijn met alcohol en suikers, en tevens aan je immuunsysteem moet werken.
  30. Jessica
    Goedemiddag, iets off topic wellicht, maar kan wilde oregano ook gebruikt worden voor babies met chronische luchtwegproblemen (bronchitis, longontsteking)? Hartelijke groet, Jessica
  31. Mahesh
    Hallo, Kan de olie ook door jonge kinderen worden gebruikt tijdens griep? Zoja hoeveel druppels ? Mijn kleinzoon heeft problemen met zn longen en met de griep erbij Krijgt hij t erg benauwd. Graag Uw reactie Vriendelijke groeten
    Team OptimaleGezondheid
    Over het algemeen wordt afgeraden om oreganoolie niet te gebruiken bij kinderen jonger dan 6 jaar. Daarboven in verdunde vorm gebruiken.
  32. monique
    ik heb oregano-olie HG-10 gekocht via een colon-hydrotherapeut van het merk "body-and-mind-detox". Heeft me enorm geholpen i.v.m. darmproblemen
    Team OptimaleGezondheid
    Dank voor deze tip, Monique!
  33. Lies
    Mijn man moet standaard antibiotica en anti schimmelmiddel slikken omdat hij weinig witte bloedcellen heeft en gevoelig is voor infecties.Hij wil dit graag vervangen voor oregano olie. Welke dosis is het meest geschikt als onderhoudsdosis om standaard te slikken?
    Team OptimaleGezondheid
    Dat is voor mij niet te bepalen, Lies. Dat is erg persoonlijk. In ieder geval moet je dit soort acties ALTIJD in overleg met je behandelend arts doen!
  34. LunaLook
    Dus eigenlijk werkt Wilde Oregano als een antibioticum inclusief het vernietigen van de goede darmbacteriën... lijkt mij niet gezond aangezien darmbacteriën ook een stuk van je immuunsysteem.Wat is wijsheid hierin nu? Zonder voldoende darmbacteriën word je ziek en vatbaar voor infecties en bacteriën. Ik kom er niet uit. Zeker weten dat oregano wilde variant vele voordelen heeft.
  35. Cees
    Ik heb een vraag over oregano olie. Is het zo dat het in tegenstelling tot antibiotica je darmflora met rust laat? Groeten Cees
    Robert Jan Hendriksauteur
    Hoi Cees, Zowel oregano olie als antibiotica doden ‘’goede’’ bacteriën en Schimmels in je darmflora. Het is daarom handig dat je na de kuur met het gebruik van oregano olie een probiotica gebruikt om de goede bacteriën weer aan te vullen.
  36. johnny
    Heb het Candida dieet gedaan was hard nekkig en zat op een plek die niet fijn was en het werkt wel als je het volgt zoals omschreven leer je . dingen die je lichaam en geest nodig hebben je word bewust van je eet en denk patroon je gaat bewuster eten en drinken en denken en voelen .De candida is niet weg maar wel stukken minder geworden let op je lichaam want ontstekingen kunnen hart falen veroorzaken ook al leef je gezond als het al vergevorderd is laat je hart en cholesterol meten het kan zomaar over zijn ben fan van optimale gezondheid opend ogen en oren en de rest van het lichaam gezondheid is het allerbelangrijkste in je leven
    Robert Jan Hendriksauteur
    Dag Johnny, Wat goed dat je het Candida dieet hebt gevolgd. Bewustwording is vaak de eerste stap in de strijd tegen Candida. Oregano olie is echt een extreem krachtige natuurlijke antibiotica! Fijn dat je onze artikelen leest, je gezondheid is inderdaad ons belangrijkste goed! Groetjes, Robert Jan