Laatste update: 6 maart 2017 door Robert Jan Hendriks

10 tips voor een mooie huid

Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en heeft talloze belangrijke functies. Wanneer je last hebt van huidklachten kan dat duiden op een onbalans in je lichaam (met name hormoonhuishouding). In deze video deel ik 10 simpele tips met je voor een mooie huid, namelijk:

1. Krijg voldoende slaap
2. Suiker inname onder controle
3. Lichaamsbeweging
4. Voldoende water voor ontgiften
5. Bescherm je huid tegen de zon
6. De krachtige werking van omega 3
7. Reinig je gezicht met mate
8. Voorzichtig met make-up
9. Regelmatig kussensloop vervangen
10. Alcohol met mate