Tip van de dag

Laatste Update: 28 november 2016

Tip van de dag #31: Vis eten!

Tenminste 2x per week vis eten is ontzettend belangrijk om de essentiële vetten binnen te krijgen. Indien je niet van vis houdt kun je een visolie capsule overwegen. De essentie is dat ons lichaam zelfs niet deze vetzuren kan aanmaken waardoor we afhankelijk zijn van onze voeding.

[hana-flv-player video="http://optimalegezondheid.s3.amazonaws.com/videos/tip-van-de-dag/tip-van-de-dag-31.mp4" width="600" height="450" description="Tip van de dag #31: vis eten player="5" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" /]

Voor het verschil tussen omega 3, 6 en 9 lees dan de goede en slechte vetten special! 

Afvallen kan ook makkelijk zijn!

Ontdek het geheim om 5-10 kilo puur overtollig buikvet kwijt te raken in minder dan 28 dagen tijd


OVER DE AUTEUR:

Robert Jan Hendriks

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.


Aanbevolen artikelen voor jou: 


Laat hieronder een reactie achter:

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Anderen bekeken ook: 

0 Shares
Tweet
Pin
Share