Tip van de dag

Laatste Update: 28 november 2016

Tip van de dag #34: minder vlees eten

Het klopt dat vlees een zeer rijke bron is aan hoogwaardige eiwitten, vitamines en mineralen. Maar te veel vlees eten is zeker niet gezond voor je.

Mijn eigen richtlijn is om minder vlees te eten, maar niet volledig vermijden.

Alles met mate geldt hier ook!

[hana-flv-player video="http://optimalegezondheid.s3.amazonaws.com/videos/tip-van-de-dag/tip-van-de-dag-34.mp4" width="640" height="360" description="minder vlees eten player="5" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" /]

Meer weten wat de richtlijnen zijn bij rood vlees? Lees dan het artikel rood vlees gezond of ongezond

Afvallen kan ook makkelijk zijn!

Ontdek het geheim om 5-10 kilo puur overtollig buikvet kwijt te raken in minder dan 28 dagen tijd


OVER DE AUTEUR:

Robert Jan Hendriks

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.


Aanbevolen artikelen voor jou: 


Laat hieronder een reactie achter:

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Anderen bekeken ook: 

0 Shares
Tweet
Pin
Share