• Tip van de dag #89 Meditatie voor beginners

Tip van de dag #89: Meditatie voor beginners

2014-01-30T08:23:07+01:00januari 30th, 2014|Tip van de dag|0 Reacties

Laatste update: door

Tip van de dag #89: Meditatie voor beginners

Een effectieve manier om stress te verminderen en minder reactief te zijn door alle hectiek van de dag is om te starten met meditatie. Gelukkig hoeft het niet moeilijk te zijn, simpelweg door alleen in een rustige houding te zetten en op je ademhaling letten is al voldoende!

Voor meer informatie om stress te verminderen:
anti stress management cursus

Vragen of opmerkingen? Laat het mij weten door hieronder een reactie achter te laten!
[hana-flv-player video="https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/optimalegezondheid-2/videos/tip-van-de-dag/tip-van-de-dag-89-meditatie.mp4" width="478" height="360" description="meditatie voor beginners" player="4" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" /]


meditatie

Waardevol artikel?

Geef ons hieronder dan een 5 sterren beoordeling! Alvast bedankt!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!