Tip van de dag

Laatste Update: 30 januari 2014

Tip van de dag #89: Meditatie voor beginners

0
(0)

Een effectieve manier om stress te verminderen en minder reactief te zijn door alle hectiek van de dag is om te starten met meditatie. Gelukkig hoeft het niet moeilijk te zijn, simpelweg door alleen in een rustige houding te zetten en op je ademhaling letten is al voldoende!

Voor meer informatie om stress te verminderen:
anti stress management cursus

Vragen of opmerkingen? Laat het mij weten door hieronder een reactie achter te laten!
[hana-flv-player video="https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/optimalegezondheid-2/videos/tip-van-de-dag/tip-van-de-dag-89-meditatie.mp4" width="478" height="360" description="meditatie voor beginners" player="4" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" /]


meditatie

Waardevol artikel?

Geef ons hieronder dan een 5 sterren beoordeling! Alvast bedankt!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

OVER DE AUTEUR:

Robert Jan Hendriks

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.


Aanbevolen artikelen voor jou: 

Pagina  [tcb_pagination_current_page]  van  [tcb_pagination_total_pages]


Laat hieronder een reactie achter:

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Ontvang tijdelijk gratis mijn boek Bye Bye Buikvet direct in je inbox!

0 Shares
Tweet
Pin
Share