• Tip van de dag #95 Buikspieren thuis trainen vervolg

Tip van de dag #96: Buikspieren thuis trainen vervolg

2017-10-29T12:49:34+00:00februari 10th, 2014|Tip van de dag|0 Reacties

Tip van de dag #95: Buikspieren thuis trainen vervolg

In een eerdere video heb ik laten zien hoe effectief de ''plank'' is om je buikspieren te trainen. Echter, je kunt natuurlijk ook door middel van een bankje heel effectief je buikspieren aanspannen.

Voor meer informatie over de beste buikspieroefeningen, lees het volgende artikel even door:
5 tips voor strakke buikspieren

Vragen of opmerkingen? Laat het mij weten door hieronder een reactie achter te laten!


fitness bankje

Reactie achterlaten

Over de Auteur:

Robert Jan (RJ) is de initiatiefnemer en het (nieuwe) gezicht van OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.
Zoek Op Klacht: