Tip van de dag

Laatste Update: 29 oktober 2017

Tip van de dag #96: Buikspieren thuis trainen vervolg

In een eerdere video heb ik laten zien hoe effectief de ''plank'' is om je buikspieren te trainen. Echter, je kunt natuurlijk ook door middel van een bankje heel effectief je buikspieren aanspannen.

Voor meer informatie over de beste buikspieroefeningen, lees het volgende artikel even door:
5 tips voor strakke buikspieren

Vragen of opmerkingen? Laat het mij weten door hieronder een reactie achter te laten!


fitness bankje

Afvallen kan ook makkelijk zijn!

Ontdek het geheim om 5-10 kilo puur overtollig buikvet kwijt te raken in minder dan 28 dagen tijd


OVER DE AUTEUR:

Robert Jan Hendriks

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.


Aanbevolen artikelen voor jou: 


Laat hieronder een reactie achter:

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Anderen bekeken ook: 

0 Shares
Tweet
Pin
Share