• Tip van de dag #99 Werkdruk Aanpakken

Tip van de dag #99: Werkdruk Aanpakken

2014-02-13T08:44:15+00:00februari 13th, 2014|Tip van de dag|0 Reacties

Laatste update: door

Tip van de dag #99: Werkdruk Aanpakken

Als je een drukke baan hebt komt het onherroepelijk voor dat je een te hoge werkdruk krijgt. Echter, het is heel goed mogelijk door een aantal slimme aanpassingen je werkdruk te verlagen en een leukere baan te krijgen.

1. Geen computer, e-mail een uur voor en na het slapen
2. Niet te grote ''to do lijsten'' en ga selecteren op basis van prioriteit (80/20)
3. Wees realistisch en neem niet te veel hooi op je vork
4. Geen interruptie (nieuws, social media etc.)
5. Leer loslaten
6. Referentiegroep
7. Weekend voor vernieuwing

Voor meer tips over stress en werkdruk verminderen, lees de volgende special even door:
Werkdruk verminderen

Vragen of opmerkingen? Laat het mij weten door hieronder een reactie achter te laten!
[hana-flv-player video="https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/optimalegezondheid-2/videos/tip-van-de-dag/tip-van-de-dag-99-werkdruk-aanpakken.mp4" width="478" height="360" description="werkdruk aanpakken" player="4" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" /]


te grote werkdruk

Reactie achterlaten

Over de Auteur:

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.
Zoek Op Klacht: