__CONFIG_group_edit__{"jusilw5x":{"name":"Paragraph","singular":"-- Text %s"},"jusim8ni":{"name":"Quote Title","singular":"-- Text %s"},"jusimmum":{"name":"Quotation Marks","singular":"-- Image %s"},"jusimu0n":{"name":"Author Name","singular":"-- Text %s"},"jusin0tq":{"name":"Author Image","singular":"-- Content Box %s"},"jusin92w":{"name":"Quote Box","singular":"-- Content Box %s"},"jusinfv3":{"name":"Quote Block","singular":"-- Content Box %s"}}__CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors__{"colors":{"b0430":"Accent Color"},"gradients":{}}__CONFIG_local_colors__

Tijdelijk Gratis!

Het Koolhydraatarm 7 dagen menu. Download het receptenboek meteen.

Tip van de dag

Laatste Update: 13 februari 2014

Tip van de dag #99: Werkdruk Aanpakken

0
(0)

Als je een drukke baan hebt komt het onherroepelijk voor dat je een te hoge werkdruk krijgt. Echter, het is heel goed mogelijk door een aantal slimme aanpassingen je werkdruk te verlagen en een leukere baan te krijgen.

1. Geen computer, e-mail een uur voor en na het slapen
2. Niet te grote ''to do lijsten'' en ga selecteren op basis van prioriteit (80/20)
3. Wees realistisch en neem niet te veel hooi op je vork
4. Geen interruptie (nieuws, social media etc.)
5. Leer loslaten
6. Referentiegroep
7. Weekend voor vernieuwing

Voor meer tips over stress en werkdruk verminderen, lees de volgende special even door:
Werkdruk verminderen

Vragen of opmerkingen? Laat het mij weten door hieronder een reactie achter te laten!
[hana-flv-player video="https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/optimalegezondheid-2/videos/tip-van-de-dag/tip-van-de-dag-99-werkdruk-aanpakken.mp4" width="478" height="360" description="werkdruk aanpakken" player="4" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" /]


te grote werkdruk

Waardevol artikel?

Geef ons hieronder dan een 5 sterren beoordeling! Alvast bedankt!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?


OVER DE AUTEUR:

Robert Jan Hendriks

Robert Jan Hendriks (RJ) is de oprichter en drijvende kracht achter OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.


Aanbevolen artikelen voor jou: 


Laat hieronder een reactie achter:

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
0 Shares
Tweet
Pin
Share