Waarom heb ik een kater?

Iedereen heeft het ongetwijfeld meegemaakt! Je hebt een super gezellige avond gehad, veel gelachen, lekker gegeten en dit gaat soms gepaard met een paar borrels. Vaak weet je van te voren al hoe laat het is, maar de echte klap kom je morgenvroeg pas tegen. Ik heb het natuurlijk over een kater! Ik denk dat ik voor iedereen kan spreken wanneer ik zeg dat niemand het prettig vindt om hiermee wakker te worden. Dit lijkt echter wel de prijs te zijn wanneer je teveel gedronken hebt de nacht ervoor. We roepen allemaal “we doen dit nooit meer”, maar we weten allemaal hoe dat afloopt. Je raadt het al, het zal vast niet de laatste zijn geweest.

Laat ik eerst maar eens even wat vertellen over de kater zelf. In een vervolg artikel zal ik je een paar tips geven zodat jij (ook na een avond stappen) niet de volgende dag  in je bed blijft liggen!

Waarom heb ik een kater?

Om erachter te komen waarom we de volgende dag ons zo slecht voelen (duizeling, misselijk en hoofdpijn) zullen we even terug moeten gaan naar het moment dat we voor het eerst (de vorige dag) alcohol nuttigen.

Nog geen 2 minuten nadat we het eerst slokje alcohol nemen, raakt het alcohol onze hersenen. Na 90 seconden weten onze hersenen dus dat we alcohol drinken. Alcohol beïnvloed de neurotransmitter (in de hersenen). Dit zorgt ervoor dat we “los” komen. We krijgen meer zelf vertrouwen, we praten meer en alles lijkt ineens een stuk gezelliger.

Na een paar glazen merken we het ook in onze motoriek! Het lopen wordt wat lastiger en soms stoot of struikel je per ongeluk.

Een stofje in je hersenen genaamd vasopressine geeft een seintje door aan je nieren hoeveel water ze kunnen nemen van je bloed. Alcohol schakelt dit “seintje” uit zodat je nieren niet te horen krijgen hoeveel water ze kunnen gebruiken. Je nieren stoten bijna al het water uit en sturen dit naar je blaas. Ahhh, dit is dus ook de reden waarom we zo vaak naar het toilet moeten tijdens het stappen!

Wat gebeurt er tijdens het slapen?

Op het moment dat je gaat slapen zal je lichaam de hele avond druk bezig zijn (naja je lever vooral) om alle alcohol gifstoffen uit je lichaam te werken. Je lever heeft hiervoor water nodig, veel water. Omdat we dit dus eigenlijk de hele avond uitplassen is de enige plaats waar je lever dit nodige vocht vandaan kan halen is het vocht van je hersenen.

De hersenen zullen door het ontrokken vocht gaan krimpen wat op z’n beurt weer de oorzaak is van de hoofdpijn!

Zo, nu weet je waarom je de volgende dag last hebt van hoofdpijn, droge mond en misselijkheid! De kater is vaak na een de middag (12 uur) zo goed al verdwenen. Mocht je echt te diep in het glaasje gekeken hebben, dan kan dit ook nog wel eens 24 uur duren voordat jij je weer beter voelt!

Zo dit was het voor vandaag, morgen vroeg zal het vervolg online komen te staan!