Zout hoge bloeddruk: Hoe zit dat nou?

2018-11-01T09:39:30+01:00juni 9th, 2015|Hoge Bloeddruk|2 Reacties

Laatste update: door

Zout hoge bloeddruk: Hoe zit dat nou?

Zout en hoge bloeddruk

We kennen allemaal het standaard advies: oppassen met teveel zout  in ons voedingspatroon en klaar is Kees. Dit is het advies dat je vaak krijgt voorgeschoteld, helemaal wanneer je te kampen hebt met een te hoge bloeddruk.

Helaas is het niet zo simpel als alleen maar minderen met de inname van zout en je bloeddruk gaat direct omlaag.

De waarheid is dat natrium 1 van de 4 elektrolyten is naast kalium, calcium en magnesium en die andere drie mogen zeker niet buiten beschouwing gelaten worden.

Waarom zijn deze elektrolyten zo belangrijk?

Elke keer als je hart bloed door je lichaam pompt komen deze elektrolyten om de hoek kijken. Zonder de juiste combinatie zou het niet mogelijk voor je hart zijn om te pompen.

Uit dat oogpunt kun je stellen dat elektrolyten noodzakelijk zijn voor het leven.