Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid
Brandend maagzuur, zuurbranden en oprispingen: oorzaken en wat écht helpt

Brandend maagzuur, zuurbranden en oprispingen: oorzaken en wat écht helpt

Wat helpt écht tegen brandend maagzuur? Ontdek bewezen leefstijlaanpassingen, wanneer naar de huisarts en waarom maagzuurremmers niet altijd de oplossing zijn.

Door Robert Jan Hendriks · · bijgewerkt 9 mei 2026 · 8 min leestijd · Ons redactieproces

Brandend maagzuur ontstaat wanneer zuur uit de maag terugstroomt in de slokdarm — en treft naar schatting 20% van de volwassenen in westerse landen regelmatig. 1 De effectiefste aanpak begint vaak niet bij medicatie, maar bij gerichte leefstijlaanpassingen: kleinere maaltijden, het hoofdeinde verhogen en je persoonlijke triggers leren kennen. Bij aanhoudende klachten is een huisartsbezoek essentieel.

Wat is brandend maagzuur precies?

Maagzuur — voornamelijk zoutzuur — is essentieel voor de spijsvertering en het doden van schadelijke bacteriën. Een spierklepje onderaan de slokdarm, de onderste slokdarmsluitspier, houdt normaal gesproken het zuur in de maag. Wanneer die sluitspier verzwakt of op het verkeerde moment ontspant, stroomt zuur omhoog in de slokdarm (oesofagus). Dit heet zure reflux. 1

Word je er twee keer per week of vaker door geplaagd, meerdere weken achter elkaar? Dan spreken artsen van gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ). Bij langdurige, onbehandelde GORZ kan de slokdarmwand beschadigd raken — in zeldzame gevallen kan dit leiden tot Barrett-oesofagus, een aandoening die medische monitoring vereist. 1

Welke symptomen horen bij zure reflux?

Niet iedereen ervaart dezelfde klachten. De meest voorkomende signalen zijn:

  • Brandend gevoel achter het borstbeen of in de keel
  • Zure of bittere smaak in de mond
  • Oprispingen of boeren
  • Brok-in-de-keelgevoel
  • Chronisch hoesten of schrapen
  • Heesheid of stemveranderingen
  • Moeite of pijn bij het slikken
  • Slaapproblemen door nachtelijke klachten
  • Opgeblazen gevoel

Soms zijn er géén typische brandende klachten, maar wél signalen zoals aanhoudend hoesten of heesheid. Dit wordt stille reflux of laryngofaryngeale reflux (LPR) genoemd — het zuur bereikt de keel en het strottenhoofd zonder dat je klassiek zuurbranden voelt. 2 Een correcte diagnose is essentieel; loop niet jarenlang rond met klachten die behandelbaar zijn.

Wie loopt het meeste risico op zuurbranden?

Zuurbranden kan iedereen treffen, maar bepaalde factoren verhogen de kans aanzienlijk:

RisicofactorWaarom relevant
OvergewichtVerhoogde buikdruk duwt maaginhoud omhoog 1
Leeftijd boven 50Sluitspier werkt minder efficiënt; jarenlange gewoonten tellen op
RokenVerslapt de slokdarmsluitspier direct 3
ZwangerschapVerhoogde buikdruk én hormonale veranderingen
Bepaalde medicatieO.a. NSAID’s, calciumantagonisten, sommige antidepressiva 1

Al een paar kilo afvallen kan de klachten merkbaar verminderen als je overgewicht hebt. De relatie tussen BMI en refluxfrequentie is goed onderbouwd in de literatuur. 1

Kan reflux ook klachten in je keel veroorzaken?

Ja. Bij laryngofaryngeale reflux (LPR) bereikt maagzuur de keel, het strottenhoofd en soms zelfs de luchtwegen — zonder dat je per se brandend maagzuur voelt. Klachten die hierbij passen zijn: 2

  • Chronische heesheid of stemveranderingen
  • Aanhoudend schrapen of kuchen
  • Brandend gevoel bovenin de keel
  • Brok-in-de-keelgevoel (globusgevoel)
  • Overmatige slijmproductie in de keel

LPR wordt vaak gemist omdat de typische refluxklachten ontbreken. Een KNO-arts of MDL-arts kan de diagnose bevestigen, bijvoorbeeld via laryngoscopie. 2 Als je langer dan acht weken last hebt van keelklachten zonder duidelijke oorzaak, bespreek dan met je huisarts of reflux een rol kan spelen.

Kan zure reflux je tanden en mond aantasten?

Chronische reflux kan tanderosie veroorzaken — het maagzuur tast het tandglazuur aan, vooral aan de binnenzijde van de boventanden. Onderzoek laat zien dat mensen met GORZ significant meer tanderosie hebben dan mensen zonder refluxklachten. 4

Andere mogelijke mondklachten bij reflux:

  • Branderig gevoel op de tong of in de mond
  • Overmatige speekselproductie (waterbrash)
  • Slechte adem (halitosis)

Tip: spoel je mond na een refluxepisode met water of een fluoridemondspoeling. Poets niet direct na oprispingen — het verzachte glazuur is dan extra kwetsbaar. Meld refluxklachten ook bij je tandarts, zodat die je gebit gericht kan monitoren. 4

Waarom werken maagzuurremmers niet altijd?

Maagzuurremmers (protonpompremmers, afgekort PPI’s zoals omeprazol en pantoprazol) zijn bij kortdurend gebruik effectief. De NHG-richtlijn en Thuisarts.nl adviseren gebruik van maximaal vier tot acht weken als eerste behandelstap, altijd in overleg met je huisarts. 1

Langdurig gebruik zonder medisch toezicht brengt risico’s met zich mee:

  • Verminderde opname van magnesium, calcium en vitamine B12 1
  • Verhoogd risico op bepaalde darminfecties (Clostridioides difficile) 1
  • Bij abrupt stoppen: tijdelijk sterk verergerende klachten (rebound-effect) 5

Nieuwere middelen, waaronder kalium-competitieve zuurremmers (P-CAB’s), laten in studies een snellere en krachtigere zuurremming zien dan traditionele PPI’s. Deze middelen zijn in sommige landen al beschikbaar; bespreek met je arts of ze in jouw situatie een optie zijn. 5

Belangrijk: stop nooit plotseling met PPI’s. Bouw het gebruik altijd geleidelijk af in overleg met je huisarts. 1

Welke leefstijlaanpassingen helpen écht tegen zuurbranden?

Voor milde tot matige klachten zijn leefstijlaanpassingen de aanbevolen eerste stap — zowel volgens de NHG als internationale richtlijnen. 1 3

Eetgewoonten

  • Eet kleinere porties, meerdere keren per dag
  • Eet niet binnen drie uur voor het slapengaan 3
  • Kauw goed en eet rustig — gehaaste maaltijden verhogen de kans op oprispingen
  • Houd een voedingsdagboek bij om je persoonlijke triggers te ontdekken

Veelvoorkomende triggers zijn: alcohol, koffie, chocolade, tomatensaus, citrusvruchten en vetrijke maaltijden. Maar iedereen reageert anders — laat je lijst bepalen door je eigen ervaringen, niet door die van anderen.

Houding en slaap

  • Verhoog het hoofdeinde van je bed 15–20 cm als je ‘s nachts last hebt 3
  • Blijf na het eten minimaal 30 minuten rechtop zitten; ga niet direct liggen
  • Slaap bij voorkeur op je linkerzij — dit vermindert de blootstelling van de slokdarm aan zuur 3
  • Vermijd strakke kleding die druk uitoefent op de buik

Leefstijl

  • Stop met roken — bij rokers is dit de meest impactvolle maatregel 3
  • Streef naar een gezond gewicht als er sprake is van overgewicht 1
  • Beperk alcohol; met name bier en wijn stimuleren de maagzuurproductie

Wanneer moet je naar de huisarts?

Neem contact op met je huisarts als je één of meer van de volgende signalen herkent:

  • Klachten die langer dan twee weken aanhouden ondanks leefstijlaanpassingen
  • Moeite of pijn bij het slikken
  • Onbedoeld gewichtsverlies
  • Bloed in de ontlasting of zwart gekleurde ontlasting
  • Aanhoudend of hevig braken
  • Pijn op de borst — sluit altijd eerst hartproblemen uit via je huisarts

Bij mensen boven de 55 met nieuwe of veranderende klachten is extra alertheid geboden. Thuisarts.nl geeft een betrouwbaar overzicht van wanneer je direct moet handelen. 1

Veelgestelde vragen

Komt de informatie over brandend maagzuur van officiële instanties?

De meest betrouwbare Nederlandstalige bronnen zijn Thuisarts.nl — de patiënteninformatiesite van de Nederlandse huisartsen (NHG) — en het Voedingscentrum. Thuisarts.nl baseert zich op de NHG-richtlijnen die door huisartsen in Nederland worden gehanteerd. Raadpleeg altijd je eigen huisarts voor persoonlijk advies bij aanhoudende klachten.

Ik wil stoppen met omeprazol — wat zijn mijn opties?

Stop nooit abrupt met omeprazol of andere protonpompremmers (PPI’s) zonder overleg met je huisarts. Bij plotseling stoppen kunnen klachten tijdelijk sterk toenemen door het zogenoemde rebound-effect. Je huisarts kan je helpen de dosering geleidelijk te verlagen terwijl je tegelijkertijd leefstijlaanpassingen doorvoert. Bespreek je zorgen eerlijk; een goede arts zal samen met jou alternatieve strategieën verkennen.

Ik ben 65-plus en heb al meer dan een jaar last van zuurbranden — wat nu?

Aanhoudende klachten van meer dan een jaar verdienen serieuze medische aandacht. Bij mensen boven de 55–60 adviseert de NHG extra alertheid bij nieuwe of veranderende maagklachten, omdat andere oorzaken uitgesloten moeten worden. Vraag je huisarts om een grondige evaluatie; in sommige gevallen wordt een gastroscopie aanbevolen om de slokdarm en maag te bekijken.

Hoe kom ik erachter wat mijn persoonlijke triggers zijn voor zuurbranden?

Een voedings- en klachtendagboek is de effectiefste manier. Noteer wat je eet, hoe laat, en wanneer klachten optreden. Na twee tot drie weken zie je vaak patronen. Veelvoorkomende triggers zijn alcohol, koffie, chocolade, tomaten, citrus, vette gerechten en grote maaltijden — maar iedereen is anders, dus vertrouw op je eigen waarnemingen.

Tasten gluten je maag aan of alleen je dunne darm?

Bij coeliakie tasten gluten primair de slijmvlieshaartjes (villi) in de dunne darm aan, niet de maagwand zelf. Toch kunnen mensen met coeliakie of niet-coeliakie glutensensitiviteit ook maagklachten ervaren als onderdeel van een breder klachtenpatroon. Als je vermoedt dat gluten een rol spelen, laat dit dan onderzoeken via je huisarts — stop niet op eigen houtje met gluten vóór er een diagnose is gesteld.

Als limoen of citroensap mijn klachten verlicht, betekent dat dan dat ik te weinig maagzuur heb?

Dat is een begrijpelijke redenering, maar de reactie op één voedingsmiddel is geen betrouwbare test voor je maagzuurniveau. Of iets klachten verlicht of verergert hangt van veel individuele factoren af. De enige betrouwbare manier om maagzuurproductie te meten is via medisch onderzoek, zoals een pH-meting. Stel geen diagnose op basis van voedselreacties en bespreek het met je huisarts als je twijfelt.

Moet ik eerst volledig stoppen met omeprazol voordat ik zuiveringszout probeer?

Nee — stop nooit abrupt met omeprazol. Overleg altijd eerst met je huisarts voordat je van behandeling wisselt of iets toevoegt. Zuiveringszout (natriumbicarbonaat) kan tijdelijk verlichting geven, maar lost de onderliggende oorzaak niet op. Bovendien kan langdurig of frequent gebruik de natrium- en zuur-base-balans verstoren, wat vooral bij hoge bloeddruk of nierproblemen risicovol is.

Ik heb al een jaar een brandend gevoel bovenaan mijn keel — kan dat ook reflux zijn?

Ja, een brandend gevoel hoog in de keel kan een teken zijn van laryngofaryngeale reflux (LPR), ook wel stille reflux genoemd. Hierbij bereikt maagzuur de keel en het strottenhoofd zonder dat je per se klassiek zuurbranden ervaart. Bij klachten die langer dan acht weken aanhouden is het verstandig om dit met je huisarts te bespreken; een doorverwijzing naar een KNO-arts of MDL-arts kan uitsluitsel geven.

Footnotes

  1. Dunbar KB. Gastroesophageal Reflux Disease. Annals of Internal Medicine. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39133924/ ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6 ↩7 ↩8 ↩9 ↩10 ↩11 ↩12 ↩13

  2. Cui N, Dai T, Liu Y. Laryngopharyngeal reflux disease: Updated examination of mechanisms, pathophysiology, treatment, and association with gastroesophageal reflux disease. World Journal of Gastroenterology. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38690022/ ↩ ↩2 ↩3

  3. Iwakiri K, Fujiwara Y, Manabe N. Evidence-based clinical practice guidelines for gastroesophageal reflux disease 2021. Journal of Gastroenterology. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35226174/ ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6

  4. Mahajan R, Kulkarni R, Stoopler ET. Gastroesophageal reflux disease and oral health: A narrative review. Special Care in Dentistry. 2022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35605234/ ↩ ↩2

  5. Kasugai K, Ogasawara N. Gastroesophageal Reflux Disease: Pathophysiology and New Treatment Trends. Internal Medicine. 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36927966/ ↩ ↩2

Bronnen

  1. Dunbar KB — Gastroesophageal Reflux Disease · Annals of Internal Medicine · 2024
  2. Cui N, Dai T, Liu Y — Laryngopharyngeal reflux disease: Updated examination of mechanisms, pathophysiology, treatment, and association with gastroesophageal reflux disease · World Journal of Gastroenterology · 2024
  3. Mahajan R, Kulkarni R, Stoopler ET — Gastroesophageal reflux disease and oral health: A narrative review · Special Care in Dentistry · 2022
  4. Iwakiri K, Fujiwara Y, Manabe N — Evidence-based clinical practice guidelines for gastroesophageal reflux disease 2021 · Journal of Gastroenterology · 2022
  5. Kasugai K, Ogasawara N — Gastroesophageal Reflux Disease: Pathophysiology and New Treatment Trends · Internal Medicine · 2024
Robert Jan Hendriks

Geschreven door

Robert Jan Hendriks

Oprichter van Optimale Gezondheid (sinds 2010)

Gratis + wekelijkse tips

Ontvang gratis 7x KETO Ovenschotels

Inclusief boodschappenlijstje — zo staat er vanavond al een gezonde ovenschotel op tafel. Plus elke week praktische gezondheidsinzichten — altijd uitschrijven mogelijk.

Download gratis

Lees ook

Meer over levensstijl

De meest ongezonde gewoontes: wat de wetenschap écht zegt

Levensstijl

De meest ongezonde gewoontes: wat de wetenschap écht zegt

Welke ongezonde gewoontes schaden je gezondheid het meest? Van snacken zonder honger tot chronische stress — dit zegt actueel wetenschappelijk onderzoek.

Biergist tegen acne: wat zegt het onderzoek en welke alternatieven werken beter?

Biergist tegen acne: wat zegt het onderzoek en welke alternatieven werken beter?

Werkt biergist tegen acne? Ontdek wat de wetenschap zegt over werkzame stoffen, veilige dosering en bewezen acnebehandelingen die wél effect hebben.

Pepermuntolie bij PDS: werkt het echt — en 14 andere bewezen alternatieven

Pepermuntolie bij PDS: werkt het echt — en 14 andere bewezen alternatieven

Pepermuntolie in maagsapresistente capsules verlicht PDS-krampen aantoonbaar. Welke 14 andere middelen werken — en hoe combineer je ze slim?

Koud douchen: wat werkt echt en wat is overdreven?

Koud douchen: wat werkt echt en wat is overdreven?

Koud douchen helpt bij spierherstel en alertheid — maar werkt het ook bij gewichtsverlies of immuunfunctie? Meta-analyses uit 2023–2025 geven antwoord.

10 kleine gewoontes die je gezondheid direct verbeteren

10 kleine gewoontes die je gezondheid direct verbeteren

10 kleine aanpassingen met grote impact op je gezondheid: van kaliumrijk voedsel en beweging tot slaap en minder alcohol. Wetenschappelijk onderbouwd.

41 reacties

Archief van lezersreacties sinds 2011.

  1. A. van der Peijl
    Waarschijnlijk is er TE WEINIG MAAGZUUR. Simpel op te lossen met Sole. Het mag niet zouter zijn dan de smaak van zeewater. Ook kan er appelazijn in de sole worden gedaan. Keltkisch zeezout 1 op 3 verdunnen. 1 eetlepel zout en drie lepels water. Als het water verzadigd is blijft er wat zout op de bodem achter. Dit is goed. De verdunning in een bekertje water doen en opdrinken.
    Marian
    Is dit zout ook goed als je hoge bloeddruk hebt om dit in te nemen.
  2. D. van der Zande
    Hoi Jack, Goed artikel en zeer duidelijk! Ik heb alleen wel een vraagje: redelijk wat informatie (bijv. over de directe link met ongezond eten) komt uit onderzoeken. Maar welke onderzoeken zijn dat precies? Of komt het van vanuit overheidsinstanties? Gr.
  3. Arnold
    hoi, Ben zelf maar aan het uitvogelen geslagen,slikte ruim 7 maanden Omeprazol 20 mg per dag,op advies huisarts en ziekenhuis specialist,dit beviel me niet,voelde me met de dag slechter,opgeblazen buik veel minder energie,zwaar asmatisch ademen,diarree,werd er zelfs een beetje depri van,huisarts wil wel een andere maagzuur remmer voorschrijven dit wil ik niet ben bang voor anders bijwerkingen. Ben nu een week gestopt en slik nu Bataine capsule,s elke ochtend bij het ontbijt,er ging een nieuwe wereld voor me open,veel meer lucht,betere stem,voelde fitter,geen diarree meer. Maar na een week toch weer zuur oprispen na het ontbijt en avond eten,na een slokje appelazijn worden de klachten minder,ik wil eigenlijk weer terug naar me normale leven. Wie heeft er nog een tip,ik ga nooit meer aan die Omeprazol zooi dat vind ik een langzame moordenaar zo voelde het.
    Corry
    Wij hebben vorig jaar een dieet gevolgd met alleen groenten, fruit en wit vlees. Heeft blijvend geholpen. Als er toch een keer maagzuur ontstaat gebruiken we capsules gember. Ook hebben we de koffie geschrapt. We drinken nu Pasha koffie uit de gezondheidswinkel. Succes.
    mmm
    Hallo, Zelfde problemen ,slokdarm ontstoken van medicatie ,erg veel last al een 2 maanden.vooral na middag en avondeten. Gastroscopie gehad maar heel pover advies gekregen van docters... PANTOPRAZOL 40 mg s morgens en raniditine s avonds En gaviscon en vitamines en probiotica , Niets helpt echt... Graag advies aub
  4. W de Jong
    Heb meer dan een jaar last gehad van behoorlijk zuurbranden (65+). Heb geprobeerd uit te vinden waar het van kwam. Meer zuur eten minder zuur. Medicijnen, minder eten en ander eten niets hielp. Totdat ik een artikel tegenkwam over havermout. Ik neem nu elke morgen en voor naar bed gaan een eetlepel droge havermout. Werk het weg met een slokje water. Binnen drie dagen waren de klachten verdwenen. Hoop dat er mensen zijn die wat aan hebben.
  5. E. Lijnse
    Brandend maagzuur komt bij mijn cliënten vaak voor als een reactie op een glutenintolerantie. Glutenvrij eten en het is over.
    Robert Jan Hendriksauteur
    Dankjewel voor deze aanvulling. Wordt heel erg op prijs gesteld! Jack
    jim
    Hoe zou deze relatie kunnen zijn? Gluten tasten toch je dunne darmwand aan, niet je maag?
  6. Leida
    Ik krijg juist last van brandend zuur als ik te laat eet Te lang zonder eten zit. Ik gebruik altijd Calcium Carbonaat, maar begrijp dat ik daar mee moet stoppen.
  7. m.laban
    Ik heb maagzuur agv een middenrifbreuk. Aangetoond door een oesophagusscopie. Enige jare pantaprozol 40 mg gebruikt met uitstekend resultaat. Sinds 2 maanden heb ik deze tabletten niet meer nodig. Mogelijke redenen 13 kg afgevallen.2. Dagelijks opdrukken 25 keer. Zeer tevreden.
  8. Reina
    Ik maak chronisch teveel maagzuur aan. Slik al jaren ranitidine. Veel water drinken, suikers maken het nog erger. Ok vaak pijn in mijn maag. Soms wordt ik er wel eens moedeloos van.
  9. Amanda
    Slik al jaren esomeprazol 40mg. Als het eeger wordt mag ik savonds nog 1 van 20mg met daarbij sucralfaat . Nu misselijk en vreselijk brandend maagzuur. Problemen met name smiddags en smorgens vroeg. Neem dan nog een droge witte boterham(geen bruin wegens nikkelallergie). Niks helpt meer. Iemand nog idee?
    Janna
    Ik heb jarenlang esomeprazol gebruikt en dit afgebouwd. Ten eerste omdat ik niet de rest van mijn leven medicijnen wil gebruiken en van de apotheker hoorde dat je afhankelijk wordt van dit medicijn. Ben nu sinds 1 jaar zonder en gebruik baking soda. Ik ben er zeer tevreden over. Ik ben ouder dan 60 jaar, de dosering is dan als volgt : 3 x per dag een halve theelepel natriumbicarbonaat oplossen in half glas water en opdrinken. Verkrijgbaar bij Jumbo onder de naam baking soda van Arm and Hammer. Succes.
  10. Tino
    Ik heb geregeld last van een vreselijke stekende pijn in mijn maag (vaak dan 's nachts). Inmiddels is het redelijk verklaarbaar.... Alcohol (drink ik vrijwel nooit meer), koffie, knoflook, chocola, scherpe kruiden...en meestal een combi hiervan. Vanmorgen dronk ik water met gember, munt, en limoen. Vervolgens kreeg ik weer last..... Kan ik de conclusie trekken dat ik een maagzuur overschot heb en dat de limoen dit aantoont?
    Team OptimaleGezondheid
    Dat lijkt me geen verkeerde conclusie, Tino. Het is dus zaak voor jou om de limoen te vermijden.
  11. Gurel
    Heb al een jaar last van brandende gevoel bovenkant keel. Heb al diverse medicatie geprobeerd. Het is niet constant. Iemand idee wat ik nog kan proberen
    Team OptimaleGezondheid
    Je geeft heel erg weinig informatie, dus kan ik hier weinig over zeggen. Lees het volgende artikel maar eens. Het zijn huismiddeltjes voor algemene keelproblemen. Wellicht heb je er wat aan: https://www.optimalegezondheid.com/huismiddeltjes-keelpijn/ Veel succes!
  12. Robby
    Frisdrank is bij mij funest Verder tomaten soup en pasta En ik vind dat juist zo lekker
  13. Peter
    Ik ben nu 4 maanden bezig met een ,,dieet,,tegen te hoge colesterol.Ben volledig omgeslagen naar geheel andere eetgewoonte,zoals plots,na 55 jaar,beginnen fruit eten,zogoed als geen varkensvlees,rood vlees,vleessauzen,nooit geen bakboter meer maar rijstolie,droog volkorenbrood ipv wit met boter,massa s bosbessen,kersen,veel vis,nooit geen bier meer,dronk 4 trappisten per dag,gedurende 25 jaar al,wel nog rode wijn,en dit alles resulteerde dat ik plots besefte nooit meer brandend maagzuur te hebben,ik slikte zo goed als dagelijks rennie,ook gedurende jaren al.Hoe het nu met de cholesterol zit weet ik niet,maar van dat brandend maagzuur ben ik mooi af.Ik moet wel bekennen dat dat branderige gevoel(soms tegen de pijngrens)wel n uurtje na de koffie begon maar dit heb ik nu verholpen door de koffie zonder suiker te drinken,want de combinatie van deze twee lijkt me niet ok!
  14. rita
    hallo even een vraagje ik heb een vreselijk brandend pijn op de borst en rug,slik ranitidine maar helpt niet,ik weet niet meer wat de toen, ik slik veel medicatie voor verschillende kwalen,maar dit, wie kan mij raad geven word er erg moedeloos van ik hou het soms niet uit van de pijn.
  15. Esmee
    Wat met tijdens de slaap wakker worden alsof je geen adem meer hebt en het gevoel heb dat je. Aan het stikken bent door maagzuur dat naar boven komt. Dit is gebeurd al twee keer tijdens enkele maanden. Dit is een zeer vreselijk gevoel. Wat is dit en wat kan je eraan doen?
  16. Mokka
    Jarenlang heb ik Pantomed 40mg ingenomen. Toen de dokter mij een 6de keer Pantomed voorschreef vroeg hij of ik een gastroscopie wou late doen, hij heeft mij toen ook Pantomed 20mg voorgeschreven omdat ikzelf aangaf dat ik eerst wou proberen te stoppen. Na 2 doosjes van 56 (en een serieuze aanpassing van mijn voedingsgewoonten (dronk echt liters frisdrank iedere dag en at echt vreselijk slecht (vooral take-away dus :p)) begon het stilaan te beteren en tegen de tijd dat mijn pilletjes op waren was ik van alle miserie verlost. Voor degenen die nog steeds problemen hebben is echt 1 van de belangrijkste oplossingen om je eet-drink gewoonten aan te passen. Geen koolzuurhoudende dranken (mag wel, maar met mate), geen pikant eten (1 keer hier en daar kan ook weer geen kwaad), vermijd teveel sauzen (vooral op basis van tomaten). Normaal zou je lichaam alles zelf wel weer moeten kunnen beginnen regelen (en je valt er ook van af natuurlijk :)
  17. Mary
    Sinds enige tijd heb ik last van maag-, gal-, en nierproblemen. Mijn idee is dat dit in eerste instantie te maken heeft met het sinds jaren niet uiten van irritatie en teleurstelling. De oorzaak van deze emoties ligt in het feit dat ik nogal hoge verwachtingen koester van de wereld waarin ik leef. Het meest last van brandend maagzuur heb ik als ik bij voorbeeld chocolade heb gegeten of als de maaltijd te zwaar is geweest en ik daarbij ook te weinig beweging heb gehad. In alle eerdere berichten ben ik nog niet tegengekomen het middel 'Bij zuur' van Ayurveda Health BV. Voor mij is dit middel een uitstekende hulp bij brandend maagzuur. Bovendien lijkt het bij mij de spijsvertering te bevorderen na een te zware maaltijd. Het middel kan onbeperkt 3 maal daags worden gebruikt. Voor mij niet anders dan positieve ervaring betreffende dit voedingsupplement.
  18. pieta
    ik heb sinds een aantal weken last van brandend maagzuur niet na het eten maar als ik me buk en ga liggen, ik ben 66 jaar, enig idee waar dit van komt? ik ben 1.73 mtr en 70 kg
    Team OptimaleGezondheid
    Is jouw afsluitklep tussen maag en slokdarm al eens gecontroleerd, Pieta?
  19. Cor
    Als ik heel goed kauw gaat het goed! als ik last krijg neem ik een wortel en na 3 minuten ben ik er vanaf!!! Bij mijn broer werkt 't ook! heeft zijn medicijnen niet meer nodig!!!! maar werkt niet bij iedereen! Groet Cor.
    Team OptimaleGezondheid
    Heel erg bedankt voor deze tip, Cor. Wordt erg op prijs gesteld!
  20. Mieke
    Mieke, juli 2018 Had ook last van brandend maagzuur met prikkelende hoest. Van huisarts kreeg ik omneprazole maar het hielp niet echt. Afsluitklep was ok. Toen las ik dat dezelfde symptomen kunnen voorkomen bij te weinig maagzuur bij senioren. Sindsdien neem ik betaïne HCL om de 2 dagen 1 tablet en dit is voor mij optimaal. Deze dosis mag ook verhoogd worden naargelang de klachten. Uiteraard is een gezonde voeding de eerste vereiste!
  21. piet
    Ik ben nu 38 jaar na 17jaar Werken kom ik veel pijn tegen Chronische pijn zeg een huisarts Sowieso ben ik thuis ik fiets Maar ik word wel dik van 80kl Naar 100 in een jaar last kerst eet Ik mijn last spek lap Is mij last ook Volgende dag voel ik op geblazen Pijn in mij maag tot nu als ik eet Mij kil heb zo een zuur smaak Als niet eet zak dit deeltje Maar ik drink geen alcohol Geen drugs ja wiet Voor pijn Maar ik denk is tog temaken met Bewegen en eten Ik slik geen medische Ben ik allergisch voor Bepaalde stoffen
  22. Kees
    Ik heb vooral te maken met zure oprispingen als ik veel alcohol heb gedronken. Ook af en toe tijdens de slaap een golf zuur die naar boven komt en een heel benauwd gevoel geeft. Daarnaast heb ik al jaren last van structurele hoest (tot irritatie van mijn omgeving). Continu schraap ik mijn keel. Zou hier een verband zijn en wat kan ik dan het beste doen? Ik heb enig overgewicht (104 kg, 1.87m, man).
  23. Serge
    Mensen ik wil jullie even waarschuwen dat brandend maagzuur zeer vervelende gevolgen kan hebben. Het is veruit de grootste oorzaak van slokdarmkanker (adenocarcinoom) welke 1 van de meest gevaarlijke type kankers is met zeer slechte prognoses omdat die vaak pas laat wordt ondekt. Het is tevens de snelst groeiende kanker kwa incidentie in de westerse wereld.
    Robert Jan Hendriksauteur
    Dag Serge, dank voor je aanvulling op dit artikel! Het is inderdaad gevaarlijk! erg opletten dus! Groeten, Robert Jan
  24. Pat
    Ik heb al jaren last van maagzuur. Neem de laatste vijf jaar pantoprazol. De laatste maanden heb ik veel last bij inademen en hartkloppingen en een licht gevoel in mijn hoofd.... en veeeel stress. Kan dit van zuurbranden zijn?
  25. Alex Dimadis
    Hallo, Ik heb ruim 2 maanden last van zuurbranden. Nooit eerder gehad. Mijn vraag is kunt u mij reflux dieet geven het, en welke supletie werkt echt tegen de refluxklachten en de sluitspier te versterken c.q. beter functioneren hiervan. Met vriendelijke groeten, A. Dimadis.