Aandoeningen & klachten

Aandoeningen

Tinnitus en je brein: hoe de emotionele kant van oorsuizingen werkt

Tinnitus is meer dan een oor-probleem: je brein bepaalt hoeveel last je hebt van oorsuizingen. Ontdek welke behandelingen écht helpen.

Aandoeningen

Computervisie syndroom: oorzaken, symptomen en bewezen aanpak

Wat is computervisie syndroom (CVS) en hoe voorkom je klachten? Oorzaken, herkenning en bewezen strategieën bij digitale oogstress.

Aandoeningen

Psychologische effecten van huidaandoeningen: hoe groot is de impact op je welzijn?

Welke psychologische effecten hebben huidaandoeningen op je welzijn? Recente wetenschap over de band tussen huid en geest, en wat je er zelf aan kunt doen.

Aandoeningen

Sport en diabetes: hoeveel bewegen en welke oefeningen helpen écht?

Bewegen verbetert bloedsuiker en insulinegevoeligheid bij diabetes. Ontdek hoeveel beweging wetenschappelijk onderbouwd is bij type 1 en type 2 diabetes.

Aandoeningen

Stress en diabetes: hoe chronische spanning je bloedsuiker verstoort

Stress verhoogt via cortisol direct je bloedsuiker en bevordert oxidatieve vaatschade. Leer hoe je het verband herkent en aanpakt bij diabetes.

Aandoeningen

Is cholesterol echt gevaarlijk? Wat de wetenschap nu weet

Is hoog cholesterol altijd slecht voor je hart? Leer het verschil tussen LDL, HDL en geoxideerd cholesterol en wat jouw bloedtest echt zegt.

Aandoeningen

Tabak, alcohol en cafeïne: hoeveel verhogen ze je bloeddruk?

Roken, alcohol en cafeïne verhogen je bloeddruk — maar niet evenveel. Ontdek per stof wat de wetenschap zegt en wat je zelf kunt doen om je bloeddruk te verlagen.

Aandoeningen

Vitaminen tegen winterdepressie: wat helpt bij SAD en wat niet?

Helpen vitamine B6, B12 en B3 bij winterdepressie (SAD)? Lees wat onderzoek zegt, welke voeding helpt en wanneer je een arts raadpleegt.

Aandoeningen

SAD: wat je moet weten over seizoensgebonden depressie, lichttherapie en behandeling

Wat is SAD en wanneer spreek je van een diagnose? Lees over lichttherapie, medicatie, voeding en hoe je iemand met winterdepressie kunt helpen.

Aandoeningen

Winterdepressie (SAD): oorzaken, symptomen en bewezen behandelingen

Wat is seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD)? Lees over oorzaken, herkenbare symptomen en wetenschappelijk onderbouwde behandelingen van winterdepressie.

Medisch gecontroleerd

Aandoeningen

Candida en diabetes: wanneer is een schimmelinfectie een waarschuwingssignaal?

Heb je regelmatig candida-infecties? Dit kan een vroeg signaal zijn van (pre)diabetes. Lees het wetenschappelijk onderbouwde verband en wat je kunt doen.

Aandoeningen

Hoe is je huid opgebouwd? Epidermis, dermis en subcutane laag uitgelegd

Wat doet je huid en hoe werken de drie lagen? Alles over de epidermis, dermis en subcutane laag — met actuele wetenschappelijke inzichten.

Medisch gecontroleerd

Aandoeningen

Herpes simplex virus: de 10 meest gestelde vragen beantwoord

Hoe besmettelijk is HSV-1 en HSV-2, hoe herken je symptomen en wat zijn de beste behandelingen? Antwoorden op de 10 meest gestelde vragen over herpes.

Aandoeningen

Kan CoQ10 de bloeddruk verlagen? Wat de wetenschap zegt

Kan CoQ10 de bloeddruk verlagen? Ontdek wat systematische reviews zeggen over dosering (100–200 mg), ubiquinon vs ubiquinol en veiligheid bij hypertensie.

Aandoeningen

Fibromyalgie en neurocompressie: wat zegt de wetenschap over de Bauer-methode?

Is neurocompressie de oorzaak van fibromyalgie? Lees wat wetenschappelijk onderzoek zegt over de Bauer-methode, bewezen behandelingen en wat je zelf kunt doen.

Medisch gecontroleerd

Aandoeningen

Diabetes behandeling: waarom maatwerk essentieel is

Welke diabetes behandeling past bij jou? Ontdek waarom type 2 diabetes een individuele aanpak vereist — van medicatie en voeding tot beweging en monitoring.

Aandoeningen

Hoge bloeddruk en je hersenen: hoe hypertensie geheugen en cognitie aantast

Hoe beïnvloedt hoge bloeddruk je hersenen? Ontdek het verband tussen hypertensie, cognitieve achteruitgang en dementie — en wat je zelf kunt doen.

Aandoeningen

Jicht en spierverzuring: wat is het verschil en wat kun je doen?

Jicht en spierverzuring zijn niet hetzelfde. Lees wat jicht veroorzaakt, hoe het je spieren beïnvloedt en wat je zelf kunt doen bij een aanval.

Medisch gecontroleerd

Aandoeningen

Cellulitis of cellulite? Wat citroenolie echt doet — en wanneer je een arts nodig hebt

Wat is het verschil tussen cellulitis en cellulite? Helpt citroenolie echt, en wanneer heb je een arts nodig? Lees wat de wetenschap zegt.

Aandoeningen

Fibromyalgie: wat het is, wat het NIET is en hoe het verschilt van ME/CVS

Fibromyalgie is geen mentale aandoening en niet progressief. Lees wat het wél is, hoe het verschilt van ME/CVS en myofasciaal pijnsyndroom, en wat helpt.

Medisch gecontroleerd

Aandoeningen

Hoge bloeddruk natuurlijk verlagen: wat werkt echt?

Hoe verlaag je hoge bloeddruk natuurlijk? Ontdek bewezen leefstijlaanpassingen, risico's van onbehandelde hypertensie en wanneer medicijnen nodig zijn.

Aandoeningen

Demodex mijt en rosacea: oorzaak, bewijs en behandeling

Bij rosacea worden tot tien keer meer demodex mijten gevonden. Wat zegt de wetenschap over deze link en welke behandelingen zijn bewezen effectief?

Aandoeningen

Rosacea behandelen: wat werkt écht en wat zijn de grenzen?

Bestaat er een genezing voor rosacea? Nog niet — maar laserbehandeling, lokale middelen en de juiste huidverzorging kunnen klachten sterk verminderen.

Aandoeningen

Diabetes behandeling: medicijnen, voeding en leefstijl

Hoe behandel je diabetes type 1 en type 2? Overzicht van insuline, metformine, GLP-1-agonisten, voeding en leefstijl — wetenschappelijk onderbouwd.