Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid

Aandoeningen & klachten

Medisch beoordeelde artikelen over veelvoorkomende aandoeningen, symptomen en wat je eraan kunt doen.

Oorzaken van een blaasontsteking: waarom krijg jij er vaker last van?

Aandoeningen

Oorzaken van een blaasontsteking: waarom krijg jij er vaker last van?

Waarom krijg je een blaasontsteking? Ontdek de bewezen oorzaken: E. coli-bacteriën, seksuele activiteit, hormonen, genetica en kathetergebruik.

Je huid goed verzorgen in de zomer: wetenschappelijk onderbouwde tips

Aandoeningen

Je huid goed verzorgen in de zomer: wetenschappelijk onderbouwde tips

Hoe verzorg je je huid in de zomer? Ontdek medisch onderbouwde tips over zonbescherming, reinigen, huidtype en stoppen met roken voor een gezonde huid.

Internetverslaving: wanneer schermtijd een echt probleem wordt

Aandoeningen

Internetverslaving: wanneer schermtijd een echt probleem wordt

Wanneer is internetgebruik een verslaving? Leer de symptomen herkennen, ontdek risicofactoren en welke behandelingen werken bij internetverslaving.

Medisch gecontroleerd

Wat is een blaasontsteking? Oorzaken, symptomen en wanneer naar de dokter

Aandoeningen

Wat is een blaasontsteking? Oorzaken, symptomen en wanneer naar de dokter

Wat is een blaasontsteking precies, waarom krijgen vrouwen het vaker dan mannen en wanneer moet je naar de huisarts? Alles over cystitis in begrijpelijke taal.

Slechte tanden en gehoorverlies: wat is het verband?

Aandoeningen

Slechte tanden en gehoorverlies: wat is het verband?

Kunnen tandproblemen je gehoor beschadigen? Lees hoe bacteriën via je bloedbaan de haarcelletjes in het binnenoor aantasten — en wat je kunt doen.

Kalkafzetting in je aders verminderen: wat werkt echt?

Aandoeningen

Kalkafzetting in je aders verminderen: wat werkt echt?

Kun je kalkafzetting in je aders verminderen? Lees welke voedings- en leefstijlaanpassingen werken volgens recent onderzoek — en wat niet.

Gewoonte-krabben bij eczeem en psoriasis: zo doorbreek je de vicieuze cirkel

Aandoeningen

Gewoonte-krabben bij eczeem en psoriasis: zo doorbreek je de vicieuze cirkel

Hoe stop je gewoonte-krabben bij eczeem of psoriasis? Gedragsomkeringstherapie doorbreekt de krab-jeuk-krabcirkel. Lees de stappen en wetenschappelijk onderbouwde tips.

Ginkgo biloba bij tinnitus en buis van Eustachius: dosering, bewijs en veiligheid

Aandoeningen

Ginkgo biloba bij tinnitus en buis van Eustachius: dosering, bewijs en veiligheid

Helpt ginkgo biloba bij tinnitus of een verstopte buis van Eustachius? Wat zegt onderzoek over dosering, werking, bijwerkingen en medicatie-interacties?

Candida albicans: wanneer is overgroei een probleem en wat kun je eraan doen?

Aandoeningen

Candida albicans: wanneer is overgroei een probleem en wat kun je eraan doen?

Wanneer wordt candida albicans een probleem? Ontdek welke voeding helpt, wat supplementen doen en wanneer een huisarts nodig is.

Rosacea of lupus? Zo herken je het verschil

Aandoeningen

Rosacea of lupus? Zo herken je het verschil

Granuleuze rosacea en cutane lupus lijken sterk op elkaar. Ontdek de symptoomverschillen en wanneer je een arts moet raadplegen.

Oculaire rosacea: symptomen, behandeling en wanneer naar de oogarts

Aandoeningen

Oculaire rosacea: symptomen, behandeling en wanneer naar de oogarts

Heeft rosacea ook je ogen aangetast? Lees wat oculaire rosacea is, welke symptomen je herkent en welke behandelingen werken.

Hoge bloeddruk en ontstekingen: hoe de vicieuze cirkel werkt

Aandoeningen

Hoge bloeddruk en ontstekingen: hoe de vicieuze cirkel werkt

Wat is het verband tussen hoge bloeddruk en ontstekingen? Ontdek de rol van CRP, de vicieuze cirkel van vaatschade, en wat je zelf kunt doen om ontsteking te remmen.

Obstipatie: symptomen, oorzaken en wanneer naar de huisarts

Aandoeningen

Obstipatie: symptomen, oorzaken en wanneer naar de huisarts

Wat zijn de symptomen en oorzaken van obstipatie? Lees over acute en chronische vormen, welke medicijnen het veroorzaken en wanneer je naar de huisarts moet.

Medisch gecontroleerd

Diverticulitis: wat het is, hoe het ontstaat en wat je kunt doen

Aandoeningen

Diverticulitis: wat het is, hoe het ontstaat en wat je kunt doen

Wat zijn divertikels, diverticulose en diverticulitis? Ontdek de symptomen, mogelijke complicaties en actuele behandeladviezen bij diverticulitis.

Slechte adem (halitosis): oorzaken en wat je er zelf aan kunt doen

Aandoeningen

Slechte adem (halitosis): oorzaken en wat je er zelf aan kunt doen

Wat helpt écht tegen slechte adem? Leer de oorzaken van halitosis kennen en welke stappen — van tongschraper tot mondspoeling — bewezen verschil maken.

Zwangerschapsdiabetes: oorzaken, risico's en wat je zelf kunt doen

Aandoeningen

Zwangerschapsdiabetes: oorzaken, risico's en wat je zelf kunt doen

Wat is zwangerschapsdiabetes, wie loopt risico en hoe verklein je de kans op complicaties? Uitleg over oorzaken, diagnostiek en bewezen aanpak.

Veroorzaken verzadigde vetten een candida-infectie? Wat de wetenschap zegt

Aandoeningen

Veroorzaken verzadigde vetten een candida-infectie? Wat de wetenschap zegt

Zijn verzadigde vetten slecht bij candida? Lees wat onderzoek zegt over vetten, suiker en de groei van Candida albicans in je lichaam.

Probiotica bij candida: wat zegt de wetenschap en wat kun je verwachten?

Aandoeningen

Probiotica bij candida: wat zegt de wetenschap en wat kun je verwachten?

Kunnen probiotica helpen bij een candida-infectie? Wat wetenschappelijk onderzoek zegt over Lactobacillus en darmflora — plus een lezerservaring.

Droge huid in de winter: wat werkt echt volgens de wetenschap?

Aandoeningen

Droge huid in de winter: wat werkt echt volgens de wetenschap?

Droge en jeukende huid in de winter? Ontdek waarom je huid uitdroogt en welke aanpak — van crème tot voeding — wetenschappelijk onderbouwd helpt.

De huid onder de loep: opbouw, functies en veroudering uitgelegd

Aandoeningen

De huid onder de loep: opbouw, functies en veroudering uitgelegd

Wat doet de huid eigenlijk allemaal? Ontdek de opbouw, functies, huidbarrière en veroudering van ons grootste orgaan — met de nieuwste wetenschap.

Waterstof-ademtest bij bacteriële overgroei en candida: wat werkt en wat niet

Aandoeningen

Waterstof-ademtest bij bacteriële overgroei en candida: wat werkt en wat niet

Kan een ademtest SIBO of candida-overgroei opsporen? Lees hoe de waterstof-ademtest werkt, wanneer hij betrouwbaar is en wat een positieve uitslag betekent.

Medisch gecontroleerd

Buikkrampen van extra vezels: oorzaken en wat je eraan kunt doen

Aandoeningen

Buikkrampen van extra vezels: oorzaken en wat je eraan kunt doen

Buikkrampen van extra vezels? Leer waarom dat gebeurt, welke vezelsoorten het uitlokken en hoe je je tolerantie stap voor stap opbouwt.

Depressie: wat het is, hoe je het herkent en wanneer je hulp zoekt

Aandoeningen

Depressie: wat het is, hoe je het herkent en wanneer je hulp zoekt

Wat is depressie en verschilt het van verdriet? Leer de symptomen, oorzaken en ernst herkennen — en weet wanneer je professionele hulp zoekt.

Medisch gecontroleerd

Oorzaken van schommelingen in je bloedsuikerspiegel: voeding, stress en meer

Aandoeningen

Oorzaken van schommelingen in je bloedsuikerspiegel: voeding, stress en meer

Wat veroorzaakt schommelingen in je bloedsuikerspiegel? Ontdek de rol van voeding, stress, slaap en medicatie — en wanneer je naar de huisarts moet.

Gratis + wekelijkse tips

Ontvang gratis 7x KETO Ovenschotels

Inclusief boodschappenlijstje — zo staat er vanavond al een gezonde ovenschotel op tafel. Plus elke week praktische gezondheidsinzichten — altijd uitschrijven mogelijk.

Download gratis