Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid

Aandoeningen & klachten

Medisch beoordeelde artikelen over veelvoorkomende aandoeningen, symptomen en wat je eraan kunt doen.

Kan eczeem psychische problemen veroorzaken? Wat onderzoek zegt

Aandoeningen

Kan eczeem psychische problemen veroorzaken? Wat onderzoek zegt

Kan eczeem leiden tot angstklachten, slaapstoornissen of sociaal isolement? Lees wat wetenschappelijk onderzoek zegt over eczeem en psychische problemen.

Medisch gecontroleerd

Fibromyalgie zichtbaar in de hersenen: wat hersenonderzoek ons leert

Aandoeningen

Fibromyalgie zichtbaar in de hersenen: wat hersenonderzoek ons leert

Is fibromyalgie zichtbaar in de hersenen? Hersenscans tonen overactiviteit in pijngebieden. Lees wat dit betekent voor diagnose en behandeling.

Medisch gecontroleerd

Ziekte van Lyme en oorsuizen: hoe een tekenbeet tinnitus kan veroorzaken

Aandoeningen

Ziekte van Lyme en oorsuizen: hoe een tekenbeet tinnitus kan veroorzaken

De Ziekte van Lyme kan oorsuizen veroorzaken via ontsteking van de gehoorzenuw. Lees hoe neuroborreliose werkt en wanneer je een arts raadpleegt.

Witte jassen syndroom: waarom je bloeddruk bij de huisarts hoger is

Aandoeningen

Witte jassen syndroom: waarom je bloeddruk bij de huisarts hoger is

Heb je bij de huisarts altijd een hogere bloeddruk dan thuis? Ontdek wat het witte jassen syndroom is, of het gevaarlijk is en wat je ertegen kunt doen.

Psoriasis en levensverwachting: wat zegt het onderzoek?

Aandoeningen

Psoriasis en levensverwachting: wat zegt het onderzoek?

Verhoogt psoriasis je risico op hart- en vaatziekten en een kortere levensverwachting? Lees wat recent onderzoek zegt en wat je zelf kunt doen.

Medisch gecontroleerd

Koffie en cholesterol: filterkoffie of ongefilterd — dat is het verschil

Aandoeningen

Koffie en cholesterol: filterkoffie of ongefilterd — dat is het verschil

Verhoogt koffie je cholesterol? Leer welke zethode het verschil maakt, wat cafestol doet en hoeveel koppen per dag veilig zijn bij hoog cholesterol.

Acute jichtaanval: wat doe je direct om de pijn te stoppen?

Aandoeningen

Acute jichtaanval: wat doe je direct om de pijn te stoppen?

Wat doe je direct bij een acute jichtaanval? Ontdek hoe snel ingrijpen met NSAID's, colchicine of prednison de aanval verkort — ook als je allergisch bent voor NSAID's.

Fibromyalgie en medicijnen: wat helpt, wat niet en wanneer je een arts inschakelt

Aandoeningen

Fibromyalgie en medicijnen: wat helpt, wat niet en wanneer je een arts inschakelt

Welke medicijnen helpen bij fibromyalgie? Van paracetamol tot antidepressiva: wat zegt onderzoek over pijnstillers, slaaphulp en combinatiebehandeling.

Luchtvochtigheid en eczeem: wat is het ideale percentage in huis?

Aandoeningen

Luchtvochtigheid en eczeem: wat is het ideale percentage in huis?

Welke luchtvochtigheid is ideaal bij eczeem en hoe beïnvloedt huisstofmijt je huid? Lees de onderbouwde adviezen voor een betere leefomgeving.

Schimmelinfectie vicieuze cirkel doorbreken: zo pak je de oorzaak aan

Aandoeningen

Schimmelinfectie vicieuze cirkel doorbreken: zo pak je de oorzaak aan

Terugkerende schimmelinfecties? Leer hoe de vicieuze cirkel van Candida en een verzwakt immuunsysteem werkt en wat je zelf kunt doen om hem te stoppen.

Oorsuizen oorzaken: welke factoren veroorzaken tinnitus?

Aandoeningen

Oorsuizen oorzaken: welke factoren veroorzaken tinnitus?

Welke factoren veroorzaken oorsuizen? Van gehoorverlies en lawaai tot kaakspanning en medicijnen — wetenschappelijk onderbouwd overzicht.

Sport en cholesterol: hoeveel beweging heb je nodig om je LDL te verlagen?

Aandoeningen

Sport en cholesterol: hoeveel beweging heb je nodig om je LDL te verlagen?

Hoeveel moet je sporten om cholesterol te verbeteren? Al 150 minuten per week verlaagt LDL en verhoogt HDL — ontdek welk type beweging het beste werkt.

Fibromyalgie categorieën: mild, matig of ernstig — en wat betekent dat voor jou?

Aandoeningen

Fibromyalgie categorieën: mild, matig of ernstig — en wat betekent dat voor jou?

Wat is het verschil tussen milde en ernstige fibromyalgie? Ontdek de drie categorieën, hoe pijnverwerking werkt en welke behandelingen helpen.

Medisch gecontroleerd

Jicht symptomen: herken de tekenen van een jichtaanval

Aandoeningen

Jicht symptomen: herken de tekenen van een jichtaanval

Wat zijn de symptomen van jicht? Van plotse pijn in de grote teen tot zwelling en koorts — leer de tekenen herkennen en weet wanneer je naar de dokter gaat.

Medisch gecontroleerd

Rosacea Begrijpen: Symptomen, Subtypes en Bewezen Behandelingen

Aandoeningen

Rosacea Begrijpen: Symptomen, Subtypes en Bewezen Behandelingen

Wat is rosacea, hoe herken je de vier subtypes en welke behandelingen werken echt? Leer rosacea herkennen en onder controle houden met onderbouwde tips.

Psoriasis medicijnen vergeleken: gel, zalf en injecties uitgelegd

Aandoeningen

Psoriasis medicijnen vergeleken: gel, zalf en injecties uitgelegd

Welk psoriasis medicijn past bij jou? Vergelijk gel, zalf en biologicals op werking, bijwerkingen en vergoeding — wetenschappelijk onderbouwd.

Schimmelinfectie op de huid: oorzaken, symptomen en wat je kunt doen

Aandoeningen

Schimmelinfectie op de huid: oorzaken, symptomen en wat je kunt doen

Heb je last van een jeukende, rode plek op je huid? Dit kan een schimmelinfectie zijn. Lees hoe je het herkent, welke risicofactoren er zijn en wat je zelf kunt doen.

Yoga en pilates tegen cellulitis: welke oefeningen helpen bij sinaasappelhuid?

Aandoeningen

Yoga en pilates tegen cellulitis: welke oefeningen helpen bij sinaasappelhuid?

Helpen yoga en pilates echt tegen cellulitis? Ontdek welke oefeningen sinaasappelhuid verminderen, hoe lang het duurt en wat de wetenschap zegt.

LDL, HDL en VLDL cholesterol uitgelegd: wat betekenen je waarden?

Aandoeningen

LDL, HDL en VLDL cholesterol uitgelegd: wat betekenen je waarden?

Wat zijn LDL, HDL en VLDL cholesterol? Leer hoe de verhouding jouw risico op hart- en vaatziekten bepaalt — en wat je er zelf aan kunt doen.

Cellulitis: cosmetisch of infectie — verschil, oorzaak en wat echt helpt

Aandoeningen

Cellulitis: cosmetisch of infectie — verschil, oorzaak en wat echt helpt

Bijna 90% van de vrouwen heeft cosmetische cellulitis. Wat is het verschil met een huidinfectie? Welke aanpak helpt echt? De feiten op een rij.

Medisch gecontroleerd

Candida en Darmflora: hoe overgroei ontstaat en wat je eraan kunt doen

Aandoeningen

Candida en Darmflora: hoe overgroei ontstaat en wat je eraan kunt doen

Candida albicans leeft van nature in je darmen. Wanneer de balans met goede bacteriën verstoord raakt, ontstaat overgroei. Ontdek oorzaken, symptomen en herstel.

Massage bij fibromyalgie: wat werkt en wanneer je resultaat mag verwachten

Aandoeningen

Massage bij fibromyalgie: wat werkt en wanneer je resultaat mag verwachten

Helpt massage bij fibromyalgie? Ontdek welke soorten effectief zijn, hoe lang je moet doorzetten en wanneer je weet of het voor jou werkt.

Cardiovasculaire systeem en hoge bloeddruk: hoe je bloedvaten schade oplopen

Aandoeningen

Cardiovasculaire systeem en hoge bloeddruk: hoe je bloedvaten schade oplopen

Hoe beschadigt hoge bloeddruk je hart en bloedvaten? Leer hoe het cardiovasculaire systeem werkt en wat je zelf kunt doen om schade te voorkomen.

Cellulitis (sinaasappelhuid): wat veroorzaakt het en wat helpt écht?

Aandoeningen

Cellulitis (sinaasappelhuid): wat veroorzaakt het en wat helpt écht?

Waarom krijgen bijna alle vrouwen cellulitis? De oorzaak zit in je bindweefsel, niet in overgewicht. Lees wat wél werkt volgens recent onderzoek.

Gratis + wekelijkse tips

Ontvang gratis 7x KETO Ovenschotels

Inclusief boodschappenlijstje — zo staat er vanavond al een gezonde ovenschotel op tafel. Plus elke week praktische gezondheidsinzichten — altijd uitschrijven mogelijk.

Download gratis