Alle artikelen

Aandoeningen

Welk matras is het beste bij fibromyalgie?

Welk matras helpt bij fibromyalgie? Leer welke kenmerken echt belangrijk zijn — van soortelijk gewicht tot drukverlichting — voor een betere nachtrust.

Aandoeningen

Fibromyalgie en prikkelbaar darm syndroom: waarom ze zo vaak samen voorkomen

Waarom heeft tot 70% van de fibromyalgiepatiënten ook PDS-klachten? Ontdek de gedeelde oorzaken, centrale sensitisatie en welke behandelingen bij beide aandoeningen helpen.

Aandoeningen

Pycnogenol bij tinnitus: wat zegt het onderzoek?

Kan Pycnogenol helpen bij tinnitus? Wat onderzoek zegt over werking, dosering en bijwerkingen van dit pijnboombastextract bij oorsuizen.

Aandoeningen

Pre-hypertensie behandelen: wanneer moet je ingrijpen?

Wat is pre-hypertensie en wanneer moet je behandelen? Ontdek welke leefstijlveranderingen je bloeddruk verlagen voordat medicatie nodig is.

Aandoeningen

TENS en elektriciteit bij jicht: wat zegt het onderzoek?

Kan elektrische stimulatie (TENS) jichtpijn verlichten? Wat het onderzoek zegt over TENS als aanvulling op jichtbehandeling en wanneer het veilig is.

Voeding

Selderij tegen Jicht: Werkt het Werkelijk?

Kan selderij helpen tegen jicht? Wat zegt onderzoek over voeding, urinezuur en dagelijkse tips.

Aandoeningen

Huidverzorging bij eczeem: wat werkt en wat maakt het erger?

Welke huidverzorging helpt bij eczeem? Praktische tips voor reinigen en hydrateren, plus een lijst met ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Levensstijl

Brughoektumor en otosclerose — twee oorzaken van tinnitus

Oorsuizen kan veroorzaakt worden door brughoektumor of otosclerose. Lees hier wat deze aandoeningen zijn, hun symptomen en behandelopties.

Aandoeningen

Jicht vergroot de kans op diabetes: wat verhoogd urinezuur in je lichaam doet

Hebben mensen met jicht meer kans op diabetes? Verhoogd urinezuur verstoort insulinesignalering. Wat zegt de wetenschap en wat kun je eten én drinken?

Aandoeningen

Fibromyalgie, CVS en ME: wat is het verschil en waar laat je je diagnosticeren?

Fibromyalgie, CVS en ME lijken op elkaar maar zijn aparte aandoeningen. Lees het verschil in symptomen, oorzaken en diagnose — met actuele wetenschappelijke onderbouwing.

Medisch gecontroleerd

Aandoeningen

Psoriasis en hartritmestoornissen: wat zegt nieuw onderzoek?

Vergroot psoriasis je kans op hartritmestoornissen? Onderzoek toont 25–50% hoger risico op atriumfibrilleren. Lees de verklaring en wat je kunt doen.

Levensstijl

Compressiebroekjes en cellulite: wat zegt de wetenschap echt?

Helpen speciale hotpants echt tegen cellulite? Wat onderzoeken werkelijk aantonen, en welke behandelingen zijn echt effectief.

Supplementen

Kan knoflook je bloeddruk verlagen? Werking, dosering en veiligheid

Ja, knoflook kan bloeddruk verlagen — maar alleen bij hoge dosering. Ontdek hoe het werkt en waarom je voorzichtig moet zijn met medicijninteracties.

Aandoeningen

Aderverkalking door hoge bloeddruk: hoe werkt dat en wat kun je doen?

Kan hoge bloeddruk aderverkalking veroorzaken? Ja — lees hoe het proces werkt, welke symptomen erop wijzen en wat je zelf kunt doen om het te vertragen.

Aandoeningen

Fibromyalgie en medicijnen: wat helpt, wat niet en wanneer je een arts inschakelt

Welke medicijnen helpen bij fibromyalgie? Van paracetamol tot antidepressiva: wat zegt onderzoek over pijnstillers, slaaphulp en combinatiebehandeling.

Aandoeningen

Fibromyalgie categorieën: mild, matig of ernstig — en wat betekent dat voor jou?

Wat is het verschil tussen milde en ernstige fibromyalgie? Ontdek de drie categorieën, hoe pijnverwerking werkt en welke behandelingen helpen.

Medisch gecontroleerd

Voeding

Bloeddrukverlagende recepten en smoothies: 5 praktische maaltijden

Welke recepten helpen bij hoge bloeddruk? Ontdek 5 wetenschappelijk onderbouwde maaltijden en een smoothie rijk aan kalium en magnesium.

Aandoeningen

Rosacea Begrijpen: Symptomen, Subtypes en Bewezen Behandelingen

Wat is rosacea, hoe herken je de vier subtypes en welke behandelingen werken echt? Leer rosacea herkennen en onder controle houden met onderbouwde tips.

Mentale gezondheid

Routines tegen stress: hoe vaste gewoontes je productiever en rustiger maken

Routines verminderen stress en geven je terug tot 4x meer tijd. Leer hoe je vaste patronen opbouwt voor meer rust en productiviteit.

Levensstijl

Aambeien verlichten op het werk: twee praktische technieken

Last van aambeien op kantoor? Bewegingspauzes elke 50 minuten en een donutkussen verminderen de druk direct en helpen terugkeer voorkomen.

Aandoeningen

Fibromyalgie en leefstijl: wat zegt het onderzoek over oorzaken en aanpak?

Fibromyalgie is een erkend chronisch pijnsyndroom — geen fantoompijn. Lees wat recent onderzoek zegt over oorzaken, voeding, beweging en bewezen behandelingen.

Supplementen

Cholesterol verlagen met supplementen: wat werkt echt?

Welke natuurlijke supplementen helpen bij hoog cholesterol? Overzicht van wetenschappelijk bewijs, veiligheidsrisico's en wanneer je een arts raadpleegt.

Voeding

Hoeveel Suiker Is Veilig? Wat Onderzoek Zegt Over Je Dagelijkse Inname

Te veel suiker verhoogt het risico op diabetes, hartziekten en dementie. Lees hoeveel per dag veilig is en hoe je verborgen suikers herkent.

Aandoeningen

Eczeem behandelen met steroïdenzalf: klassen, correct gebruik en bijwerkingen

Wanneer werkt steroïdenzalf bij eczeem en welke klasse kies je? Lees hoe je het veilig gebruikt, hoe lang een kuur mag duren en wat de risico's zijn.