Aandoeningen & klachten

Aandoeningen

Magnesium en diabetes type 2: wat zegt het bewijs over dit verband?

Laag magnesium vergroot het risico op diabetes type 2. Lees wat het onderzoek zegt, wanneer je een tekort hebt en hoe je het aanvult.

Aandoeningen

Hoe vaak moet je sporten als je diabetes type 2 hebt?

Hoe vaak sporten bij diabetes type 2? Lees welk type training het beste werkt voor je bloedsuiker en ontdek praktische tips voor veilig bewegen.

Aandoeningen

LDL-cholesterol en hart- en vaatziekten: waarom oxidatie de sleutelrol speelt

Verhoogd LDL is een risicofactor voor hart- en vaatziekten, maar oxidatie van LDL-deeltjes is het onderliggende mechanisme. Ontdek wat je ertegen kunt doen.

Aandoeningen

Jicht beheersen: wat werkt op korte én lange termijn?

Hoe beheers je jicht op korte en lange termijn? Praktische strategieën voor acute aanvallen en duurzaam jichtbeheer — dieet, leefstijl en medicatie.

Aandoeningen

Serotonine en fibromyalgie: wat zegt het onderzoek over pijn, slaap en behandeling?

Speelt een serotonine-disbalans een rol bij fibromyalgiepijn? Wat zegt recent onderzoek — en wat kun je zelf doen met voeding, licht en leefstijl?

Aandoeningen

Wat is de ziekte van Crohn? Oorzaken, symptomen en behandeling

Wat is de ziekte van Crohn, wie krijgt het en hoe herken je het? Alles over oorzaken, symptomen, diagnose en moderne behandelopties.

Aandoeningen

Infectie bij eczeem: hoe kwetsbaar is je huid en wat kun je doen?

Eczeem verstoort de huidbarrière en vergroot de kans op infecties. Leer hoe je infecties bij eczeem herkent en effectief voorkomt.

Aandoeningen

Welke pijn nooit negeren? 4 signalen die om medische aandacht vragen

Wanneer is pijn een waarschuwingssignaal? Leer welke 4 soorten pijn je nooit mag negeren — en wanneer je direct de huisarts of 112 belt.

Aandoeningen

Ginsengcrème bij eczeem: helpt het echt? Wat onderzoek zegt over ginsenosiden

Helpt ginsengcrème bij eczeem? Lees wat recent onderzoek (2022–2025) zegt over ginsenosiden, ontstekingsremming en veilig gebruik bij huidproblemen.

Aandoeningen

Candida en het darmslijmvlies: zo beschadigt de schimmel je darmwand

Hoe beschadigt Candida albicans je darmslijmvlies en wat kun je ertegen doen? Lees over de rol van antibiotica, voeding en probiotica bij Candida-overgroei.

Aandoeningen

Eczeem of droge huid: wat is het verschil en hoe herken je het?

Wat is het verschil tussen eczeem en droge huid? Ontdek sleutelverschillen in symptomen, oorzaken en behandeling — en wanneer je een arts raadpleegt.

Aandoeningen

Pseudo-jicht (CPPD): oorzaken, symptomen en behandeling

Wat is pseudo-jicht (CPPD) en hoe verschilt het van jicht? Ontdek de oorzaken, diagnose en behandeling van calciumpyrofosfaatafzetting in je gewrichten.

Aandoeningen

Wanneer is candida-overgroei gevaarlijk? Risico's, symptomen en behandeling

Wanneer wordt candida-overgroei levensbedreigend? Leer de risicofactoren, symptomen van invasieve candidiasis en bewezen behandelopties kennen.

Aandoeningen

Pure chocolade en bloeddruk: hoeveel gram per dag helpt echt?

Kan pure chocolade je bloeddruk verlagen? Ontdek hoeveel gram per dag nodig is, welk cacaopercentage het beste werkt en waar je op moet letten.

Aandoeningen

Algen bij eczeem: wat zegt de wetenschap over fucoidan, spirulina en zeewierextract?

Kunnen algen helpen bij eczeem? Overzicht van het bewijs voor fucoidan, spirulina en zeewierextracten bij jeuk en huidbarrière-herstel.

Medisch gecontroleerd

Aandoeningen

Bloedcirculatie verbeteren: wat werkt écht volgens de wetenschap?

Hoe verbeter je een slechte bloedcirculatie? Ontdek de bewezen aanpak: van beweging en voeding tot risicofactoren herkennen en hart- en vaatziekten voorkomen.

Aandoeningen

Candida Spuugtest: Feit of Fictie? Wat de Wetenschap Zegt

Is de candida spuugtest betrouwbaar? De wetenschap zegt van niet. Lees hoe je een schimmelinfectie wél correct laat vaststellen.

Aandoeningen

Jicht door plastabletten: hoe diuretica je urinezuurspiegels verhogen

Kunnen plastabletten (diuretica) jicht veroorzaken? Lees hoe diuretica urinezuurspiegels verhogen, welke types het meeste risico geven en wat je kunt doen.

Aandoeningen

Te veel zout: wat het doet met je bloeddruk, hart en maagkanker-risico

Hoeveel zout is te veel? Lees wat onderzoek zegt over zout, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en maagkanker — en hoe je minder zout eet.

Aandoeningen

Bloedsuikerspiegel meten: wanneer, hoe en welke meter past bij jou?

Wanneer moet je bloedsuiker meten, hoe werkt een glucosemeter thuis en wat betekenen de getallen? Alles over prikmeter en CGM bij diabetes type 2.

Aandoeningen

Candida en pH-waarde: wat is de relatie en wat kun je zelf doen?

Hoe beschermt de vaginale pH tegen candida-infecties? Lees over de rol van zuurgraad, Lactobacillus, voeding en pH-strips — wetenschappelijk onderbouwd.

Aandoeningen

Yoga bij fibromyalgie: welke oefeningen helpen écht tegen pijn en stijfheid?

Yoga kan pijn en stijfheid bij fibromyalgie verminderen. Ontdek welke stijlen geschikt zijn, hoe je veilig begint en wat recent onderzoek zegt.

Aandoeningen

Eczeem jeuk stoppen: wat écht werkt om krabben te voorkomen

Hoe stop je de constante jeuk bij eczeem zonder te krabben? Bewezen tips voor directe verlichting én langdurige verbetering van je huidbarrière.

Aandoeningen

Aloë vera bij acne: werking, producten en hoe je het gebruikt

Werkt aloë vera bij acne? Ontdek de bewezen ontstekingsremmende werking, welke producten je kiest en hoe je aloë vera veilig inzet bij je huidverzorging.