Naar hoofdinhoud
Optimale Gezondheid logo Optimale Gezondheid

Aandoeningen & klachten

Medisch beoordeelde artikelen over veelvoorkomende aandoeningen, symptomen en wat je eraan kunt doen.

Winderigheid verhelpen: oorzaken, tips en wanneer naar de dokter

Aandoeningen

Winderigheid verhelpen: oorzaken, tips en wanneer naar de dokter

Wat is de oorzaak van winderigheid en hoe verhelp je het? Ontdek bewezen tips tegen overdreven winderigheid, van voeding tot darmgezondheid.

Stress en eczeem: hoe cortisol en spanning je huid beïnvloeden

Aandoeningen

Stress en eczeem: hoe cortisol en spanning je huid beïnvloeden

Hoe verergert stress eczeem? Ontdek de rol van cortisol, slaaptekort en krabgedrag bij atopisch eczeem — en wat je zelf kunt doen.

Graham's psoriasis zalf: ingrediënten, werking en voor wie het geschikt is

Aandoeningen

Graham's psoriasis zalf: wat zit erin, werkt het en voor wie is het?

Wat doet Graham's psoriasis zalf met calendula, propolis en manuka-honing? Lees wat de wetenschap zegt over de ingrediënten en wanneer je meer nodig hebt.

Leren leven met astma: zo houd je je klachten onder controle

Aandoeningen

Leren leven met astma: zo houd je je klachten onder controle

Hoe houd je astma onder controle? Ontdek hoe je triggers herkent, een actieplan opstelt en welke leefstijlaanpassingen wetenschappelijk bewezen helpen.

Parabenen in cosmetica: wat zijn ze en hoe schadelijk zijn ze echt?

Aandoeningen

Parabenen in cosmetica: wat zijn ze en hoe schadelijk zijn ze echt?

Zijn parabenen in je crème of shampoo gevaarlijk? Ontdek wat onderzoek zegt over hormoonverstoring, kankerrisico en hoe je ze stap voor stap vermijdt.

Signalen van een opkomende hartaanval: herkennen en meteen handelen

Aandoeningen

Signalen van een opkomende hartaanval: herkennen en meteen handelen

Herken de signalen van een opkomende hartaanval bij mannen én vrouwen. Leer het verschil met angina en weet wanneer je direct 112 belt.

Kartalin-zalf bij psoriasis: werking, ingrediënten en wat het bewijs zegt

Aandoeningen

Kartalin-zalf bij psoriasis: werking, ingrediënten en wat het bewijs zegt

Werkt Kartalin-zalf bij psoriasis? Lees over de ingrediënten, correct gebruik, bijwerkingen en wat onafhankelijk onderzoek zegt over deze niet-hormonale zalf.

Kersen eten bij jicht: hoeveel heb je nodig en wat zegt de wetenschap?

Aandoeningen

Kersen bij jicht: werkt het echt en hoeveel heb je nodig?

Helpen kersen echt bij jicht? Ontdek wat nieuw onderzoek zegt over anthocyaninen, urinezuur, dosering en de beste kersenvorm — van vers tot sap en extract.

Bijnieruitputting: symptomen, oorzaken en wanneer je een arts raadpleegt

Aandoeningen

Bijnieruitputting: symptomen, oorzaken en wanneer je een arts raadpleegt

Bestaat bijnieruitputting echt? De klachten zijn reëel, maar de diagnose niet erkend. Lees wat je bijnieren doen, welke oorzaken wél behandelbaar zijn en wat helpt.

Blaasontsteking: welke natuurlijke remedies werken echt (en wanneer naar de dokter)?

Aandoeningen

Blaasontsteking: welke natuurlijke remedies werken echt (en wanneer naar de dokter)?

D-mannose en veenbessenextract zijn het best onderbouwd bij blaasontsteking. Appelciderazijn heeft geen bewijs. Leer wanneer je direct naar de dokter moet.

Risicofactoren voor een blaasinfectie: wie loopt het meeste risico en waarom?

Aandoeningen

Risicofactoren voor een blaasinfectie: wie loopt het meeste risico en waarom?

Waarom krijgen sommige mensen vaker een blaasinfectie? Ontdek de risicofactoren voor vrouwen, mannen en kinderen — wetenschappelijk onderbouwd.

Giftige stoffen in cosmetica: welke ingrediënten verdienen aandacht?

Aandoeningen

Giftige stoffen in cosmetica: welke ingrediënten verdienen aandacht?

Welke chemische stoffen in cosmetica zijn schadelijk? Leer welke ingrediënten vragen oproepen, hoe je een etiket leest en wanneer je een dermatoloog raadpleegt.

Psoriasis op de hoofdhuid: wat een milde shampoo zoals Zarqa kan doen

Aandoeningen

Psoriasis op de hoofdhuid: behandeling en wat een milde shampoo zoals Zarqa kan doen

Wat kun je doen tegen psoriasis op de hoofdhuid? Ontdek welke behandelingen werken, wat een milde parfumvrije shampoo bijdraagt en wanneer je naar de dermatoloog moet.

Wat is een abces: oorzaken, symptomen en behandeling

Aandoeningen

Wat is een abces? Oorzaken, symptomen en behandeling van pusophopingen

Wat is een abces en wanneer moet je naar de huisarts? Lees over oorzaken, symptomen, trekzalf en waarom een abces in de lies zelf uitknijpen gevaarlijk is.

Galstenen: oorzaken, symptomen en behandelopties uitgelegd

Aandoeningen

Galstenen: oorzaak, symptomen en bewezen behandelingen

Wat zijn galstenen, hoe ontstaan ze en wanneer moet je ingrijpen? Lees over oorzaken, symptomen en bewezen behandelingen — van vergruizen tot operatie.

De hik: oorzaken, hoe lang duurt het en wanneer naar de dokter?

Aandoeningen

De hik: oorzaken, wat helpt écht en wanneer naar de dokter?

Hoe lang duurt de hik en wat helpt er écht tegen? Lees over oorzaken, thuismiddelen met wetenschappelijke basis en wanneer je naar de huisarts moet.

Voetpleisters tegen jicht: wat zegt de wetenschap?

Aandoeningen

Voetpleisters tegen jicht: wat zegt de wetenschap?

Werken detox-voetpleisters bij jicht? Wetenschappelijk bewijs ontbreekt volledig. Lees wat jicht werkelijk veroorzaakt en welke aanpakken wél onderzocht zijn.

Wat te doen tegen hooikoorts: symptomen, oorzaken en behandeling

Aandoeningen

Wat te doen tegen hooikoorts: symptomen, oorzaken en behandeling

Wat helpt écht tegen hooikoorts? Lees over de oorzaken, symptomen en bewezen behandelingen — van antihistaminica en neussprays tot desensibilisatie.

Kortademigheid: vier oorzaken en wanneer je direct een arts belt

Aandoeningen

Kortademigheid: vier oorzaken en wanneer je direct een arts belt

Kortademig zonder duidelijke reden? Ontdek de vier mechanismen achter kortademigheid, wanneer je 112 belt en wat de huisarts voor je kan doen.

Artrose: meer dan slijtage — oorzaken, diagnose en bewezen behandelingen

Aandoeningen

Artrose: meer dan slijtage — oorzaken, diagnose en bewezen behandelingen

Wat is artrose en hoe verschilt het van gewone slijtage? Oorzaken, symptomen, diagnose en bewezen behandelingen van deze gewrichtsziekte helder uitgelegd.

Boezemfibrilleren: oorzaken, symptomen en behandelopties uitgelegd

Aandoeningen

Boezemfibrilleren: oorzaken, symptomen en behandelopties uitgelegd

Wat is boezemfibrilleren, welke symptomen horen erbij en wat kan de arts voor je doen? Alles over oorzaken, risico's en behandeling.

Veroorzaakt een virus diabetes type 1? Wat het onderzoek laat zien

Aandoeningen

Veroorzaakt een virus diabetes type 1? Wat het onderzoek laat zien

Veroorzaakt een enterovirus diabetes type 1? Kinderen met de aandoening hadden bijna tien keer vaker een infectie. Lees wat het bewijs zegt.

Triptanen bij migraine: werking, effectiviteit en bijwerkingen

Aandoeningen

Triptanen bij migraine: werking, effectiviteit en bijwerkingen

Helpen triptanen echt bij migraine? Ontdek hoe ze werken, welke 7 vormen er zijn, mogelijke bijwerkingen en voor wie ze niet geschikt zijn.

Huid gehydrateerd houden: 7 bewezen tips bij droge huid

Aandoeningen

Huid gehydrateerd houden: 7 bewezen tips bij droge huid

Hoe houd je je huid gehydrateerd? Ontdek welke voeding, oliën en dagelijkse gewoonten je huidbarrière beschermen — wetenschappelijk onderbouwd.

Persoonlijk plan · gratis

Afvallen met keto? Begin met jouw plan

Beantwoord een paar korte vragen en ontvang direct je persoonlijke keto-plan.

Start de keto-check
  • 100% gratis
  • Klaar in 2 minuten
  • Direct je persoonlijke plan