Alle artikelen

Levensstijl

Vaginale schimmelinfectie bij vrouwen: symptomen, oorzaken en behandeling

Hoe herken je een vaginale schimmelinfectie? Lees over de symptomen van candida, de oorzaken, bewezen behandelopties en wanneer je naar de huisarts gaat.

Aandoeningen

Herpes Besmetting: Wanneer Is Het Virus Overdraagbaar en Hoe Verklein Je het Risico?

Wanneer is herpes overdraagbaar? Leer over koortslip, genitale herpes, onzichtbare uitbraken en hoe je besmetting effectief voorkomt.

Slaap

Rusteloze benen (RLS): oorzaken, behandeling en 10 leefstijltips

Wat helpt echt bij rusteloze benen? Lees over oorzaken van RLS, wanneer je naar de huisarts gaat en 10 bewezen leefstijltips voor betere nachtrust.

Mentale gezondheid

Concentratieproblemen door stress: oorzaken en wat je eraan kunt doen

Chronische stress is een veelvoorkomende oorzaak van concentratieproblemen bij volwassenen. Ontdek de oorzaken, het stressverband en concrete tips.

Levensstijl

Zinkzalf tegen aambeien: werkt het en hoe gebruik je het correct?

Zinkzalf (zinkoxide) kan bij externe aambeien jeuk en irritatie verlichten. Wanneer helpt het, hoe breng je het aan en wanneer heb je een arts nodig?

Voeding

Is kokosbloesemsuiker gezonder dan tafelsuiker?

Kokosbloesemsuiker bevat iets meer mineralen dan tafelsuiker, maar evenveel calorieën. Wat zegt onderzoek over de glycemische index en diabetes?

Aandoeningen

Psoriasis en levensverwachting: wat zegt het onderzoek?

Verhoogt psoriasis je risico op hart- en vaatziekten en een kortere levensverwachting? Lees wat recent onderzoek zegt en wat je zelf kunt doen.

Medisch gecontroleerd

Levensstijl

Schimmelnagel behandelen: wat werkt bewezen en wat niet?

Hoe behandel je een schimmelnagel effectief? Bewezen opties, de rol van azijn en essentiële oliën, en hoe je terugval voorkomt.

Voeding

Jicht en purinerijke voeding: wat eet je wel en niet bij een hoge urinezuurspiegel?

Welke purinerijke voedingsmiddelen vermijd je bij jicht? Overzicht per categorie, dagelijkse richtwaarden en wat je wél veilig kunt eten.

Aandoeningen

Metabole acidose: oorzaken, symptomen en behandeling

Wat is metabole acidose en wanneer is het gevaarlijk? Lees over oorzaken, symptomen, diagnose en behandeling van dit zuur-base-onevenwicht in het bloed.

Medisch gecontroleerd

Levensstijl

Tintelende handen en vingers: oorzaken en wanneer naar de huisarts

Tintelingen in je handen of vingers regelmatig? Ontdek de oorzaken — van carpaal tunnel tot B12-tekort — en wanneer je naar de huisarts moet.

Aandoeningen

Schimmelinfectie in de slokdarm: symptomen, diagnose en behandeling

Pijn of moeite bij het slikken door een schimmelinfectie in de slokdarm? Lees over de symptomen van candida-oesofagitis en hoe de huisarts dit aanpakt.

Medisch gecontroleerd

Voeding

Dieet shakes voor gewichtsverlies: werken ze echt en welke zijn de beste?

Werken dieet shakes echt voor afvallen? Ontdek wat onderzoek zegt over maaltijdvervangers, hoe je ze slim inzet en wat de beste afslank shakes zijn.

Voeding

Cholesterol verlagen met plantensterolen: wat werkt en voor wie?

Plantensterolen verlagen LDL-cholesterol met 8–10% bij dagelijks 1,5–3 gram. Lees hoe het werkt, welke voeding helpt en voor wie het niet geschikt is.

Aandoeningen

Witte jassen syndroom: hoge bloeddruk alleen bij de huisarts?

Bij de huisarts een hogere bloeddruk dan thuis? Het witte jassen syndroom treft 15–30% van de patiënten. Leer hoe je thuis betrouwbaar je bloeddruk meet.

Medisch gecontroleerd

Mentale gezondheid

5 effectieve mindfulness oefeningen voor beginners (wetenschappelijk onderbouwd)

Welke mindfulness oefeningen werken écht? Ontdek 5 bewezen technieken — van bewust ademhalen tot mindful eten — en start vandaag met 5 minuten per dag.

Levensstijl

Bioresonantie-therapie: wat zegt de wetenschap?

Is bioresonantie wetenschappelijk bewezen? Wat zegt recent onderzoek (2022–2024) en waarom blijven artsen sceptisch over deze alternatieve therapie?

Slaap

Restless Legs Syndroom en hersenactiviteit: de rol van glutamaat en dopamine

Waarom helpt RLS-medicatie soms onvoldoende? Nieuw onderzoek wijst op verhoogd glutamaat als oorzaak van rusteloze benen én slaapproblemen.

Aandoeningen

Kunnen tandproblemen tinnitus veroorzaken? Wat de wetenschap zegt

Kaakgewrichtsklachten en tandproblemen kunnen tinnitus veroorzaken. Ontdek welke oorzaken wetenschappelijk zijn onderbouwd en wanneer je naar de tandarts gaat.

Levensstijl

Hoe snel herstelt je lichaam na het stoppen met roken? Tijdlijn van 20 minuten tot 15 jaar

Al na 20 minuten dalen je bloeddruk en hartslag. Na 15 jaar is je hartaanvalrisico gelijk aan dat van een niet-roker. Bekijk de volledige hersteltijdlijn.

Mentale gezondheid

Overspannen: kenmerken, oorzaken en de beste behandelingen

Wat zijn de kenmerken van overspannenheid, wat zijn de oorzaken en welke behandelingen helpen bij herstel? Lees het complete overzicht.

Levensstijl

Griep en rugpijn: oorzaak, verlichting en wanneer je de dokter belt

Rugpijn bij griep komt door cytokines die je immuunsysteem aanmaakt. Ontdek waarom het ontstaat, hoe lang het duurt en wat je zelf kunt doen.

Levensstijl

Vocht in huis: oorzaken, gevolgen en wanneer het gevaarlijk wordt

Wat veroorzaakt te veel vocht in huis en wat zijn de risico's voor je gezondheid? Ontdek de bronnen, gevolgen en wanneer je actie moet ondernemen.

Voeding

Tarwegras: risico's, bijwerkingen en wat het onderzoek écht zegt

Tarwegras kan risico's hebben bij bloedverdunnergebruik en zwangerschap. Wat zegt recent onderzoek over bijwerkingen, allergieën en de vermeende voordelen?